Escolha o Tênis Mais Adequado Para Você!
O mercado de calçados esportivos, cada vez mais competitivo, gasta anualmente milhares de
dólares em pesquisas para o desenvolvimento de materiais que sejam duráveis, resistentes e ao
mesmo tempo leves e confortáveis. A análise computadorizada dos movimentos dos pés, das
exigências do gesto esportivo e dos impactos incidentes sobre os membros inferiores têm levado à
produção de tênis com desenhos mais anatômicos, compostos de materiais altamente
tecnológicos.
O resultado pode ser conferido em qualquer loja de calçados e materiais esportivos: uma grande
variedade de modelos, cores, materiais e preços, para tênis apropriados a cada tipo de atividade.
Escolher um par adequado significa prevenir lesões nos pés e tornozelos e, mais do que isso,
reduzir o estresse sobre os ossos das pernas, joelhos e quadris. Significa ainda, em alguns casos,
proteger a coluna como um todo, especificamente a região lombar. De maneira geral, um bom
tênis deve apresentar as seguintes qualidades:
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Absorção do choque (amortecimento adequado) – O material utilizado pode sofrer
deformação conforme o uso e perder esta propriedade. Por isso, de tempos em tempos, é
importante adquirir um novo par.
Flexibilidade – Cuidado com tênis muito rígidos, que não permitem flexão e extensão da
planta do pé. Eles podem gerar desequilíbrio muscular, dores na região anterior da perna
(canela) e modificação nos padrões de corrida e caminhada.
Estabilidade – Se a atividade que você pratica requer paradas, mudanças bruscas de
direção e movimentos laterais, seu tênis deve prover estabilidade na região do calcanhar e
reforços laterais.
Fôrma apropriada – O tênis escolhido deve se moldar ao seu pé. Evite comprar modelos
apertados, que podem machucar a pele, e também os modelos muito frouxos, pois o pé
deslizará seguidamente, proporcionando o surgimento de bolhas.
Texto retirado do site: http://www.py2gea.com.br/saude%20e%20cia/saude.html