Com educação, podemos ser mais humildes “É difícil ser humilde”, diz uma velha música country, “quando se é perfeito de todos os jeitos”. Pode ser bastante difícil ser humilde, especialmente se você vive em uma sociedade que encoraja a competição e a individualidade. Ainda assim, mesmo em tal cultura, a humildade continua sendo uma importante virtude. Aprender a ser humilde é de suma importância na maioria das tradições, pois a humildade pode ainda ajudar-nos a desenvolver relacionamentos mais completos e ricos com os outros. Aceitando suas limitações Admita que você não é o melhor em tudo ou em qualquer coisa. Independente do quão talentoso você seja, é muito provável que haja alguém que pode fazer melhor. Olhe essas pessoas e considere o potencial para melhorias. Seja grato pelo que você tem. Suponhamos que você se formou como melhor aluno de sua classe. Você definitivamente merece muito crédito por tantas horas de estudo e pela sua perseverança, mas pense que existem pessoas com menos condições que você, portanto, seja grato pelas suas conquistas. Ainda que você indubitavelmente tenha trabalhado duro para conquistar todas as coisas que tem, isso não lhe dá o direito de ostentá-las. Ao cometer erros, admita-os. Não ter medo de cometer erros já é um bom movimento; é melhor ainda, porém, admitir qualquer erro que tenha sido cometido. Independente de você ter cometido um erro como chefe, pai ou amigo, as pessoas gostarão de vê-lo admitindo que não é perfeito e que está trabalhando duro para melhorar e para remediar a situação. Admitir seus erros fará com que as pessoas lhe respeitem ainda mais, independentemente de elas serem suas filhas ou suas colegas. Evite se gabar. Não fale de quão incríveis são suas conquistas. Não fale sobre sua incrível promoção, da pintura inacreditável que acabou de terminar ou da sensação maravilhosa de ter terminado uma maratona. Claro, essas coisas são incríveis, mas gabar-se por elas apenas fará com que você pareça centrado em si mesmo e impressionará muito menos as pessoas. Elas ficam impressionadas quando descobrem que você é incrível. Isso não significa que você deve mentir sobre ter conquistado algo, orgulhe-se de suas realizações. Apreciando os outros Aprecie os talentos e as qualidades dos outros. Desafie-se a olhar os outros e apreciar as coisas que eles podem fazer e, mais generalizadamente, a apreciar as pessoas por quem elas são. Compreenda que todos são diferentes e aproveite a oportunidade que você tem para descobrir pessoas diferenciadas. Conseguir apreciar os talentos e as qualidades dos outros também faz você reconhecer as qualidades que deseja melhorar ou conquistar para si. Pare de comparar você mesmo aos outros. É quase impossível ser humilde quando estamos lutando para ser “o melhor” ou disputando para sermos melhores que os outros. Em vez disso, tente descrever as coisas mais objetivamente. No lugar de dizer que fulano é o melhor guitarrista, diga o que você acha atraente no estilo de música dele, ou simplesmente afirme que você gosta da forma como ele toca. Livre-se de comparações simplistas e pouco significativas e você conseguirá apreciar as coisas sem se preocupar em ser melhor ou pior que os outros. Todo indivíduo é único e pode ser difícil apontar que é “o melhor” em algo. Permaneça “ensinável”. A aprendizagem pode ocorrer se estivermos verdadeiramente abertos para as situações e lições da vida. Ser “ensinável” significa que você admite que sempre tem mais a aprender. Você pode ser mais humilde ao buscar o entendimento de algo que lhe seja completamente estranho e/ou permitir que outras pessoas lhe ensinem algo sobre a vida que você ainda desconhece. Desculpe-se. Se você cometer um erro contra alguém, admita que errou. Ainda que lamentar-se para alguém seja doloroso, é importante colocar o orgulho de lado e dizer que sente muito pelo dano cometido. Isso demonstrará à pessoa que você a valoriza muito e que reconhece ter cometido um erro. Não seja reincidente. Desculpar-se por algo não lhe dá o direito de repetir o erro. Escute mais, fale menos. Esse é um ótimo exercício de apreciar ainda mais os outros enquanto aumenta a humildade. Da próxima vez que você entrar em uma conversa, permita que o outro fale. Não interrompa, mas faça perguntas para manter a pessoa conversando e compartilhando ideias. Ainda que você deva contribuir para a conversa, crie o hábito de permitir que os outros se expressem mais do que sua pessoa e não aja como se estivesse preocupado apenas com as coisas que acontecem em sua própria vida. Redescobrindo a sensação de fascinação Rejuvenesça seu senso de fascinação. Visto que nós, indivíduos, somos “ensináveis”, é de se esperar que tenhamos de nos boquiabrir com um pouco mais de frequência. Crianças possuem esse senso de fascinação e isso inspira a curiosidade e as torna observadoras atentas e aprendizes capazes. A batida atitude “já vi de tudo” faz com que a gente se sinta mais importante do que realmente somos. Surpreenda-se como uma criança e você não apenas será mais humilde, como também estará mais disposto a aprender. Pratique a gentileza. A gentileza de espírito é um caminho certo para a humildade. Absorva os ataques dos outros e reaja com gentileza e respeito. Praticar a gentileza lhe ajudará a redescobrir seu senso de fascinação enquanto foca em aspectos positivos da vida. Passe mais tempo na natureza. Encontre um jeito de estar na natureza e arranje tempo para realmente apreciar todos os detalhes dela. Passar mais tempo na natureza fará com que você veja quão grande e complicado o mundo é, e que você não é o centro dele. Valorize o tempo junto às crianças. Crianças possuem uma sensação de fascinação pelo mundo que é difícil de imitar na fase adulta. Passe mais tempo perto de crianças e veja como elas apreciam o mundo e como estão constantemente questionando sobre ele. Veja como elas sorriem perante as coisas mais insignificantes e mundanas. Para uma criança, uma flor ou uma embalagem de presente pode ser a coisa mais incrível do mundo. Tenha em mente que ser humilde possui muitos benefícios. A humildade pode ajudar você a ser mais contente em relação à sua vida e pode ajudá-lo a melhorar seu relacionamento com outras pessoas. Também é essencial ser um aprendiz efetivo. Se você acha que sabe tudo, você não terá a mente aberta o suficiente para buscar novos conhecimentos. A humildade também é uma ferramenta de autodesenvolvimento. Afinal, se você se sente superior, você não tem incentivo para melhorar. E o mais importante: ter humildade permite que você seja honesto consigo mesmo. Adaptação do Texto de Rafael Bemerguy, jornalista e bloguista (PT.wikihow.com/Ser-Humilde) «Cada um colhe o que planta» Esse é o tema mensal que será abordado com todos os alunos, em suas mais diversas interpretações, desde a implantação de uma horta sustentável até pequenas ações de respeito ao próximo. Contamos com nossa parceria, afinal, «JUNTOS FAZEMOS MELHOR!» Abril / 2015