SISTEMA CARDIOVASCULAR
ANATOMIA CARDIOVASCULAR
O Sistema circulatório é composto de coração, vasos
sanguíneos e sangue. O coração é uma simples bomba
muscular. Seus batimentos regulares bombeiam sangue para
dentro de tubos elásticos e resistentes chamados artérias, que
se ramificam em vasos menores e conduzem sangue rico em
oxigênio para o corpo. Os vasos que conduzem sangue
oxigenado (artérias) como exemplo a AORTA e os vasos que
conduzem sangue desoxigenado (veias). Esta rede de artérias
e veias equivale a quase quatro vezes a circunferência da terra
pelo equador.
O Sangue é composto por 90% de água, na qual estão
dissolvidos substâncias como a glicose ( açúcar),
hormônios, enzimas e ácido lático. O sangue é
transportado para longe do coração, em direção aos
órgãos e tecidos pelas artérias pulmonares, (sangue
oxigenado). Mais flexíveis que as artérias, as veias têm
paredes muito finas por isso contém válvulas que
impedem o sangue de voltar ao coração. O coração é um
órgão poderoso, do tamanho de um punho fechado
(esquerdo). Localizado a 1/3 do lado direito (centro do
tórax) e 2/3 do lado esquerdo entre os pulmões.
CORAÇÃO
O Coração é uma bomba dupla, dinâmica, incansável,
ajustável com precisão, que força o sangue para que
circule para todo o corpo. A potência do coração vem de
duas câmaras inferiores (ventrículos), cujas grossas
paredes se contraem para empurrar o sangue para as
artérias. As câmaras superiores (átrios) tem paredes finas
e funcionam em parte como reservatório do sangue que é
bombeado para elas pelas principais veias. Cada
batimento cardíaco passa por duas fases (SÍSTOLE)
quando ela se enche de sangue e (Diástole) força o
sangue a sair.
COMO FUNCIONA O CORAÇÃO
ATIVIDADE FÍSICA + CORAÇÃO
A atividade física aeróbica traz benefícios como
diminuição da freqüência cardíaca, melhora na irrigação
sanguínea e a mais importante perda de peso pois
acelera o metabolismo. Nos primeiros 40 minutos de uma
atividade física você só estará trabalhando com a
circulação e bombeamento do sangue, após esses 40
minutos o gasto é maior, pois o coração trabalha mais
acelerando o metabolismo, fazendo assim com que tenha
um gasto calórico maior.