14 DICAS DE PREVENÇÃO
Cuidados e alertas que ajudam a prevenir doenças
cardiovasculares e contribuem com o bem-estar:
1 Faça, pelo menos uma vez por ano, um check-up;
2 Não fume e nem use drogas;
3 Se tiver antecedentes familiares para doenças
crônicas, como, por exemplo, Diabetes, Hipertensãoe
Problemas cardíacos, fique mais atento;
4 Tenha uma alimentação mais saudável;
5 Beba água regularmente;
6 Pratique atividade física orientada;
7 Mulheres não deixem de ir ao ginecologista
regularmente;
8Caso tenha dor no peito ou no tórax acima do umbigo
vá rapidamente ao hospital mais próximo;
9 A maioria dos casos de entupimentos das artérias
coronárias, que levam ao risco maior de causar infarto,
pode ser tratada com angioplastias e Stent, quando
necessário;
10 O tratamento mais efetivo para o infarto é o
desentupimento da artéria coronária, por trombolíticos
ou angioplastia, desde que realizado dentro das
primeiras duas horas do início do quadro. Tempo é Vida;
11 Fique atento ao peso;
12 Evite o stress;
13 Cheque sua pressão arterial.
14 Monitore o colesterol;