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Como você pode reduzir seu risco de AVC?
Principais informações sobre AVC:
Os fatores de risco geralmente estão presentes durante um
longo período antes de o AVC acontecer.
Quanto mais cedo você começar a reduzir seu risco, maiores
serão as probabilidades de prevenir a ocorrência de um AVC.
As pesquisas têm demonstrado que o risco de um AVC pode
ser reduzido fazendo simples alterações no seu modo de
vida.
• O AVC acontece de forma súbita e é uma
emergência médica.
Mudanças no modo de vida
Algumas das simples alterações em seu modo de vida,
mostradas a seguir, podem ajudar a reduzir seu risco de AVC:
• Se você fuma – pare!
• Reserve pelo menos 30 minutos por dia para fazer alguma
atividade física como caminhadas, por exemplo.
• Inclua na sua dieta frutas e vegetais diariamente.
• Mantenha o peso adequado.
• Controle os níveis de sal, gordura e açúcar em sua dieta.
• Evite o consumo excessivo de álcool.
• Se você tem mais de 50 anos, verifique sua pressão pelo menos
uma vez ao ano.
• Estimule os membros da sua família e outras pessoas próximas a
manter estilos de vida saudáveis.
Cuidados especiais
• Se você tem hipertensão arterial, saiba que o controle da pressão
pode reduzir o risco de AVC em quase 50%.
• Se você tem diabetes ou colesterol elevado, controle-os conforme
orientação de seu médico.
Tratamento a longo prazo com medicamentos
Vários medicamentos podem ser usados para prevenir
a formação de coágulos sangüíneos e ajudar a
reduzir o risco de um novo AVC. Os principais
tratamentos são à base de antiagregantes
plaquetários4, que agem mantendo o fluxo sangüíneo,
tornando-o menos propenso a aderir nas paredes dos
vasos. A terapia a longo prazo com medicamentos tem
como objetivo não apenas reduzir o risco de
AVC inicial/subseqüente, mas também o de outros
eventos isquêmicos, como ataques cardíacos.
• É importante reconhecer os sintomas do AVC
o quanto antes e levar o paciente ao hospital mais
próximo imediatamente.
• A boa notícia é que você pode reduzir o risco de
AVC fazendo simples alterações em seu modo de
vida, como parar de fumar, praticar exercícios com
mais freqüência e se alimentar de forma saudável.
Para obter mais informações:
Se você quiser mais informações sobre AVC,
procure um neurologista para saber o que você pode
fazer para reduzir suas chances de desenvolvê-lo.
O AVC acontece
de repente.
Aja rápido.
Entrar em contato com um grupo de apoio ao
paciente em sua localidade, caso exista, pode ser
muito útil.
Você também pode obter mais informações no site
da Academia Brasileira de Neurologia:
www.abneuro.org
Referências
1) American Stroke Association. [2005] Teach a friend how to recognise a
stroke. [online]. [acesso em: 09 jun. 2005]. Disponível em:
http://www.strokeassociation.org/presenter.jhtml?identifier=3011283 .
2) Jong-wook L. Global health improvement and WHO: shaping the future.
Lancet. 2003 Dec 20; 362(9401): 2083-8.
3) World Health Organization. [2005] The Atlas of heart disease and stroke.
[online]. [acesso em: 09 jun. 2005]. Disponível em:
http://www.who.int/cardiovascular diseases/resources/atlas/en/print.html.
4) Albers G. W. Antithrombotic and thrombolytic therapy for ischemic
stroke. Chest. 2001 Jan; 119(1 Suppl): 300S-320S.
Conhecer os sintomas pode ajudar
a preservar sua qualidade de vida.
924221 BR.CLO.05.06.02
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Se alguém próximo a você está apresentando
sintomas de AVC, aja rapidamente. O acidente
vascular cerebral (AVC), popularmente conhecido
como derrame, constitui uma emergência e exige
cuidados médicos e neurológicos imediatos.
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O que é AVC?
Derrame é o nome popular do acidente vascular
cerebral (AVC), conseqüência de uma deficiência na
irrigação sangüínea dessa região.
O tipo mais comum de AVC é provocado quando um
coágulo bloqueia ou prejudica o fluxo de sangue e,
em conseqüência, o de oxigênio e o de nutrientes,
essenciais para o cérebro (esse é o chamado AVC
isquêmico).
Outra causa de AVC é quando os vasos sangüíneos
que irrigam o cérebro se rompem, provocando
hemorragia para o interior do cérebro ou em torno
dele (esse é o chamado AVC hemorrágico).
Sem oxigênio e nutrientes, as células nervosas no
cérebro morrem rapidamente. Quando isso acontece,
a parte do corpo controlada por essas células também
pára de funcionar adequadamente. Os danos podem
ser permanentes. Dessa forma, é importante agir
rapidamente para reduzir os danos a longo prazo,
físicos e mentais.1
O AVC é muito comum?
• O AVC é a segunda causa de morte mais comum em
todo o planeta, logo atrás da doença cardíaca.2
• Todos os anos, 15 milhões de pessoas têm AVC,
no mundo todo. Dessas, 5 milhões morrem e
5 milhões sofrem danos duradouros, tornando-se
um sofrimento para a família e para a comunidade.3
Quais são os sintomas mais comuns
do AVC?
Os sintomas mais comuns do AVC são o
aparecimento repentino de:
• Fraqueza ou dormência na face, nos braços ou nas pernas,
geralmente afetando apenas um dos lados do corpo.
• Dificuldade para articular as palavras ou compreender o
que se diz.
• Dificuldade súbita e transitória de enxergar com um ou
ambos os olhos.
• Dificuldade de caminhar, tontura, perda do equilíbrio ou
da coordenação.
• Dor de cabeça súbita intensa sem nenhuma causa
conhecida.
As conseqüências de um AVC dependem de onde o
fluxo sangüíneo foi bloqueado no cérebro ou de
onde a hemorragia ocorreu. Algumas vezes, na
forma isquêmica, os sintomas podem ser leves e
durar um curto intervalo de tempo, por exemplo,
alguns minutos – é o chamado ataque isquêmico
transitório (AIT).
No entanto, mesmo sintomas leves e passageiros
devem ser levados a sério e deve-se procurar um
neurologista imediatamente.
A importância de uma ação imediata diante da
ocorrência de sintomas de AVC.
O AVC é uma emergência neurológica!
Se achar que você, alguém da sua família ou uma pessoa
próxima teve um AVC, é importante:
• Procurar imediatamente um serviço de emergência
no hospital mais próximo para um diagnóstico e
tratamento completos.
Quanto mais cedo um paciente de AVC receber
um tratamento, maior será a probabilidade de
evitar danos a longo prazo.1
Um importante avanço no tratamento de AVC isquêmico
(provocado por coágulos sangüíneos) é o desenvolvimento
de novas terapias que podem dissolver o coágulo e
restaurar o fluxo sangüíneo para o cérebro. Alguns
tratamentos funcionam melhor se administrados até três
horas após o início dos sintomas. Infelizmente, a maioria
dos pacientes não chega ao hospital em tempo de receber
essa forma de terapia. De qualquer modo, todo paciente
deve ser encaminhado ao hospital o mais rapidamente
possível, pois somente nesse local o tratamento apropriado
poderá ser fornecido. Os procedimentos diagnósticos
realizados no hospital são necessários para diferenciar o
AVC de outras doenças igualmente graves e com sintomas
semelhantes.
Após um AVC, freqüentemente são necessários
tratamentos a longo prazo com medicamentos adequados,
como antitrombóticos, a fim de ajudar a prevenir futuros
coágulos sangüíneos.
Reabilitação:
A reabilitação é geralmente indicada após um AVC
para ajudar os pacientes a se manterem capacitados
ou recuperarem movimentos que foram perdidos,
mantendo assim sua independência. A reabilitação
pode incluir ajuda para desempenhar atividades
como caminhar e falar, além de tarefas básicas como
tomar banho, vestir-se, comer e usar o toalete, e
outras mais complexas como os afazeres
domésticos, usar o telefone e dirigir.