Uma Semana de treino intenso no nucléo Capoeira Angola Hamburg Süd: 24.8.-29.8.2015
24 Segunda
8
9
10
25 Terça
Preparação Fisica*
Capoeira Angola
26 Quarta
Capoeira Angola
…
27 Quinta
Vovinam Viêt Võ
Dao****
Capoeira
CM Marcelo
…
almoço
11
12
13
14
17
18
19
Prepação Fisica*
Capoeira Angola
CM Ralf
Feldenkrais**
Capoeira Angola
Ritmo & Canto
2022
…
…
Capoeira Angola
CM Marcelo
Finco***
…
Preparação Fisica
Capoeira Angola
CM Marcelo &
Ralf
…
28 Sexta
29 Sábado
Yoga*****
„
Capoeira Angola
CM Marcelo
…
almoço
Capoeira Angola
- quem nunca viu
venha vêr
…
Capoeira Angola
CM Marcelo & Ralf
…
…
17h: Roda aberta de
Capoeira Angola
…
…
Churrasco.
*Deniz Waßmuth »Chiko«/ Hamburg & Berlin: Bewegungswissenschaft / Fitnesstraining / Körperschulung / Capoeira Angola
** Thomas Giese/Hamburg: Feldenkraislehrer für Gruppen und Einzelne
*** Marcelo Finco/Athen: Von Mestre Ananias zum Contramestre ernannt, bekannt für seinen Musik- und Bewegungsstil – website
**** Jens-Ole Remmers/Hamburg & Welt: Dan-Träger im Vovinam Viêt Võ Dao, Spezialität: Formen laufen.
*****Bettina Graf/Hamburg: Vinaysa-Flow-Yoga – website
… und die Hamburg Süd Crew: Contramestre Ralf Sandner, Johan Demitri Negrão, Karl Sören Michaelis »prlt«