DAI-ME UMA LÃ
Estado de Minas - terça-feira, 26 de agosto de 2014
Seção: Bem Vver
Basta o tempo esfriar para todo mundo tirar do
armário aquela roupa de lã bem quentinha. A
intenção é ter a peça como companheira
durante o inverno inteiro, mas logo na hora de
vesti-la você descobre que ela não está em
condições de ser usada. Para que as roupas de
lã
conservem
sua maciez,
beleza
e
durabilidade, a especialista em produtos
têxteis da rede de lavanderias 5àsec, Rejane
Nascimento, lista algumas dicas e cuidados
que devem ser observados na hora da lavagem
e armazenamento.
Limpeza
A lã é uma fibra que requer bastante cuidado,
seja natural ou sintética. A preferência é para
que a limpeza seja feita no sistema de limpeza
a seco, principalmente quando se trata de
produto natural. Por ser mais sensível, se
lavada na máquina a peça pode encolher até
três numerações.
Secagem
A secagem requer atenção, pois se a lã for
suspensa no varal pelas pontas irá "crescer",
aumentando alguns números. O ideal é que a
peça passe pelo
processo de secagem sempre à sombra, nunca
ao sol, de preferência sem a utilização de prendedores, que podem
a marcar a roupa.
Armazenamento
Guarde as roupas sempre dobradas no armário, evitando que sejam penduradas em
cabides, para que não corram o risco de ficar deformadas. Quando o tempo de
armazenamento for mais longo, prefira utilizar sacos de TNT em vez de plásticos, pois eles
permitem que a peça "respire" dentro do guarda-roupa.
Passagem
Evite que o ferro encoste na lã.
Prefira passar as peças no vapor. Ele já
faz com que elas sejam desamassadas e
alisadas, além de evitar marcas desnecessárias ou queimaduras na fibra.
Bolinhas
O surgimento de bolinhas nas
roupas é, muitas vezes, ocasionado
por uma limpeza realizada de maneira
irregular ou em conjunto com outras peças. A lã precisa ser lavada separadamente e, de
preferência, dentro de saquinhos
preferência, dentro de saquinhos
para que fiquem protegidas.
SAÚDE QUE VEM DAS AZEITONAS
Às margens do Mar Mediterrâneo, o azeite de oliva se destaca como um ingrediente básico
na cozinha. O hábito bem que poderia ser incorporado à vida dos brasileiros. Em primeiro
lugar, é bom aprender a diferença entre azeite virgem e extravirgem. A classificação é
baseada no nível de acidez, determinado pela concentração de gorduras que auxiliam na
diminuição do colesterol ruim no sangue e reduzem o risco de doenças cardiovasculares.
Por ter o nível de acidez mais baixo, o azeite extravirgem é considerado mais puro,
saudável e saboroso. Use-o para regar uma salada ou um sanduíche. Na medida do
possível, tente substituir ingredientes gordurosos como maionese, manteiga e óleo pelo
azeite extravirgem. O ingrediente é bastante versátil e dá um sabor especial à comida.
O ESTRESSE ENGORDA?
Sim, segundo o especialista em medicina preventiva, longevidade e emagrecimento Fábio
Cardoso. Não é somente porque as pessoas tendem a comer alimentos menos saudáveis
quando estão sob estresse, mas principalmente porque ele reduz a capacidade do corpo de
q u e i m a r calorias. Pesquisadores da Ohio State University, nos Estados Unidos,
comprovaram que a queima das gorduras estocadas depois das refeições não aumentou
muito nas mulheres que tinham descrito um nível de estresse aumentado. Os dados são a
prova de que dias seguidos de estresse e até depressões facilitam o ganho de peso com o
passar do tempo. No decorrer de um ano pode-se gerar um ganho de peso de até cinco
quilos.
ELA É LAXANTE NATURAL
O seu intestino está preguiçoso e precisa de um incentivo para funcionar adequadamente?
Saiba que existe uma maneira simples e saborosa de dar uma forcinha para ele: comer
ameixa. Conhecida por ser um laxante natural, a fruta é rica em fibras que auxiliam no
processo digestivo e tem um tipo de açúcar, chamado de sorbitrol, que estimula o trabalho
intestinal, aliviando a prisão de ventre. De acordo com a Federação Brasileira de
Gastroenterologia (FBG), sintomas como inchaço, gases, dor abdominal e sensação de peso
podem ser desencadeados por diversos fatores, incluindo alimentação pobre em fibras,
dificuldade em usar o banheiro fora de casa, sedentarismo e baixa ingestão de líquidos. A
ameixa pode ser consumida fresca, seca ou se transformar em um delicioso suco.
DO TRAUMA À CURA
Um trauma não resolvido pode ter um impacto avassalador na vida, deixando como
consequência um imenso sofrimento. No livro Do trauma à cura – Um guia para você, da
Summus Editorial, a terapeuta norte-americana Gina Ross ensina os leitores a usar os
próprios recursos para sair do trauma – em geral, provocado por acidentes, desastres
naturais e violência – e atingir o equilíbrio emocional. Em uma linguagem simples, a autora
criou um guia que permite a qualquer pessoa identificar sensações ruins e transformá-las
em emoções saudáveis. Gina Ross diz que é possível perceber uma mudança instantânea,
mas, assim como nas dietas e programas de atividade física, o resultado vem com a prática
permanente.
QUAL A MELHOR PARA VOCÊ?
Nem é tão difícil escolher entre lipoescultura e lipoaspiração. A decisão depende do objetivo
de cada paciente. Segundo Alderson Luiz Pacheco, cirurgião plástico da Clínica
Michelangelo, em Curitiba, a lipoaspiração é a retirada de parte da gordura localizada,
enquanto a lipoescultura vai um pouco além, sendo um procedimento mais complexo.
Pode-se aproveitar a gordura aspirada e usá-la como preenchimento em áreas que
necessitem de projeção, como glúteos e face. Assim, o cirurgião tem a possibilidade de
deixar a silhueta do paciente mais harmoniosa.
http://impresso.em.com.br/app/noticia/toda-semana/bemviver/2014/08/24/interna_bemviver,125593/dai-me-uma-la.shtml