Cardápio Turno Integral Anos Iniciais/ Tarde –
Setembro 2015
Segunda
Almoço
Lanche tarde
Segunda – 07
Almoço
Feriado
Lanche tarde
Feriado
Segunda – 14
Almoço
Carreteiro, feijão, ovo
cozido, milho ao vapor.
Saladas: alface, tomate e
vagem cozida
Fruta da estação
Terça - 01
Almoço
Massa à bolonhesa, feijão,
bife de frango omelete de
legumes. Saladas: alface,
tomate e beterraba
Fruta da estação
Lanche tarde
Suco de laranja
Pastelzinho de legumes
Banana e kiwi
Terça – 08
Almoço
Arroz, lentilha, picadinho
de carne, bife de frango
mandioquinha ao vapor.
Saladas: alface, tomate e
milho
Fruta da estação
Lanche tarde
Suco de uva
Bolo de cenoura
Mamão
Lanche tarde
Suco de laranja
Croissant de chocolate
Banana
Segunda – 21
Almoço
Arroz integral, feijão,
hambúrguer caseiro, bife
de frango, mandioquinha
refogada. Saladas: alface
beterraba e tomate
Fruta da estação
Lanche tarde
Suco de uva
Bolo mesclado
Mamão
Terça – 15
Almoço
Arroz integral, feijão de
cor, carne de panela,
lasanha de forno, quibebe.
Saladas: alface, tomate, e
brócolis
Creme de baunilha
Lanche tarde
Suco de uva
Torradinha de queijo
Mamão
Terça – 22
Almoço
Arroz, feijão, peixe à
milanesa, bife grelhado,
purê de batatas c/
cenoura. Saladas: alface,
tomate e couve-flor
Fruta da estação
Lanche tarde
Suco de laranja
Pizza de queijo
Laranja do céu
Segunda – 28
Almoço
Massa à bolonhesa, iscas
de frango, feijão, omelete
de espinafre. Saladas:
alface, tomate e milho
Fruta da estação
Lanche tarde
Suco de uva
Pão de queijo
Mamão
Terça - 29
Almoço
Arroz integral, frango
assado, lasanha de carne,
feijão quibebe. Saladas:
alface, tomate e beterraba
Gelatina
Lanche tarde
Suco de laranja
Cuca Caseira
Maçã
Quarta – 02
Almoço
Arroz integral, feijão,
panqueca de frango, bife
grelhado, legumes ao
vapor. Saladas: alface,
tomate e cenoura
Gelatina
Lanche tarde
Suco de uva
Bolo de laranja
Melão
Quarta – 09
Almoço
Arroz, feijão, frango
assado, iscas grelhadas
polenta cremosa. Saladas:
alface, tomate e brócolis
Fruta da estação
Quinta – 03
Almoço
Arroz, feijão, peixe
grelhado, iscas
grelhadas, purê de
batata. Saladas: alface,
tomate e vagem
Fruta da estação
Lanche tarde
Iogurte
Cereal de milho
Banana
Quinta – 10
Almoço
Massa c/ coraçãozinho,
bife grelhado, omelete de
espinafre. Saladas:
tomate, cenoura e alface
gelatina
Sexta - 04
Almoço
Arroz integral, bife
grelhado, iscas de frango,
feijão de cor, moranga
refogada. Saladas: alface,
tomate e brócolis
Creme chocolate
Lanche tarde
Suco de tangerina
Pão de queijo
Maçã
Sexta -11
Almoço
Arroz integral, salmão
assado, iscas de carne,
batata gratinada. Saladas:
alface, tomate e couve-flor
Fruta da estação
Lanche tarde
Leite c/ baunilha
Bisnaguinha integral com
mel
maçã
Quarta – 16
Almoço
Massa à bolonhesa, bife
de frango, feijão, legumes
ao vapor. Saladas: alface,
tomate e beterraba
Fruta da estação
Lanche tarde
Suco de bergamota
Sanduíche de presunto e
queijo
Melão orange
Quinta – 17
Almoço
Arroz integral, feijão, bife
de frango, iscas de
carne, brócolis ao vapor.
Saladas: alface, tomate e
cenoura
Fruta da estação
Lanche tarde
Suco de uva
Hamburguinho
Banana e maçã
Quinta – 24
Almoço
Massa, feijão, frango com
molho, iscas grelhadas,
jardineira de legumes.
Saladas: alface, tomate e
vagem
Fruta da estação
Lanche tarde
Suco de abacaxi
Empadinha de frango
Melão
Lanche tarde
Suco de laranja
Croissant de presunto e
queijo
Banana
Sexta – 18
Almoço
Arroz, feijão, Carne
assada, iscas de frango
farofa c/ legumes. Saladas:
batata c/ ovos, tomate e
alface
Pudim de leite condensado
Lanche tarde
Suco de laranja
Sanduíche Farroupilha
Bergamota
Sexta - 25
Almoço
Arroz, feijão, panqueca de
carne, bife de frango,
moranga refogada.
Saladas: alface, tomate e
chuchu
Creme de morango
Lanche tarde
Suco de tangerina
Bisnaguinha integral com
mel
Maçã
Sexta
Almoço
Lanche tarde
Suco de abacaxi
Bolo de chocolate
Melão orange
Quarta – 23
Almoço
Arroz integral, feijão, bife
grelhado, iscas de frango,
omelete de abobrinha.
Saladas: alface, tomate e
cenoura ralada
Gelatina
Lanche tarde
Leite c/ cacau
Biscoito c/ requeijão
Banana
Quarta -30
Almoço
Arroz, feijão, almôndegas
c/ aveia, ovo cozido, batata
corada. Saladas: Alface,
tomate e couve-flor
Fruta da estação
Lanche tarde
Leite c/ baunilha
Sanduíche de presunto e
queijo
Melão
Quinta
Almoço
Observação:
* Esse cardápio está sujeito a alterações.
* Todas as preparações são assadas, cozidas ou grelhadas.
* Os sucos oferecidos são de polpa de fruta concentrada e sem adição de açúcar. Após o almoço será oferecido água.
* O cereal de milho utilizado é sem açúcar.
Joseane Ruschel Mancio Nutricionista CRN2 4510 Colégio Farroupilha – ABE 1858