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ENTREVISTA
ESCALADA
Entrevista com Ana Marisa Correia
Texto | Fiilpe Gama | Fotografia | Ana Marisa Correia
Ana Marisa de Sousa Correia
06/07/1980!
Caparica!
Atleta de Escalada !
!
Como se iniciou na modalidade da
escalada?
Comecei a escalar no mês em que fiz
18 anos no verão de 1998, o que
começou por ser uma actividade de
verão tornou-se numa paixão de vida.
Tirei nesse verão o 1º curso de
iniciação à escalada em rocha e a
partir daí nunca mais parei de escalar.!
!
Enfrentou algum obstáculo no
início da carreira por ser mulher
nesta modalidade?
Há 16 anos havia muito menos
mulheres a escalar, era um meio mais
pequeno e pouco divulgado mas as
mulheres por serem poucas tinham
até alguns privilégios. Nunca senti
nenhum obstáculo,
havia uma
competição saudável entre as miúdas
da minha geração que acabávamos
por ser sempre as mesmas as
competir e “picava-me” mais com os
amigos com quem treinava do que
propriamente com as raparigas.
Como analisa o desenvolvimento
da escalada em Portugal?
!
O desenvolvimento tem sido gradual,
mas ainda está a anos luz da
importância que tem noutros países.
Ainda há um longo caminho a
percorrer para a escalada ser um
desporto conhecido e apoiado
devidamente, mas esperemos que as
camadas jovens que estão agora a
começar, aproveitem as condições
que as escolas e clubes começam a
ter para que possam levar o nome de
Portugal longe nas competições
internacionais.
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É possível desenvolver uma
carreira# profissional a nível nacional
#na escalada? E internacional?
!
Possível é, mas é difícil, é preciso uma
estrutura coesa de patrocínios e uma
vida familiar que o permita. Há cerca de
10 anos participava em praticamente
todas as provas nacionais e algumas
internacionais como o Campeonato do
Mundo, Campeonato da Europa e
algumas provas da taça do Mundo,
durante os anos em que estive na
universidade, era fácil conciliar os
estudos com os treinos e a escalada,
mas depois de começar a trabalhar
tornou-se mais complicado essa gestão. !
!
Agora começam a existir escaladores
“profissionais”, mas na altura não,
eramos atletas da Selecção Nacional de
Escalada da Federação Portuguesa de
Montanhismo e Escalada, mas não
tínhamos estatuto de alta competição e
os apoios para as viagens e despesas
inerentes às provas eram bastante
reduzidos. !
!
Como é a sua rotina diária? Os seus
treinos?
!
Agora normalmente treino no ginásio
Fitness Hut à hora do almoço e ao final
do dia num muro de treino de escalada
intercalando os dias de treino. Como o
objectivo é manter-me em forma para a
escalada em rocha e não tenho
objectivos de competição o treino é
bastante mais moderado e bastante
mais divertido também porque não
tenho que ter um treino tão rígido.!
!
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É preciso adaptar a sua
alimentação a esta modalidade ?
De que maneira? Conselhos pode
dar para obter a melhor
performance?
!
Uma alimentação correcta e
equilibrada é fundamental não só
para quem pratica desporto como
para manter um estilo de vida
saudável. Não tenho nenhum regime
especifico, tento variar ao máximo a
minha alimentação, comer muita fruta
e verduras e não passar muito tempo
sem comer.!
!
Que locais recomenda para a
prática em Portugal?
!
Portugal é um “pequeno” paraíso,
tem falésias desde o Algarve até ao
Gerês fantásticas e dado o nosso
clima é normalmente possível escalar
durante todo o ano. Para quem se
quer iniciar recomendo Falésias
como o Farol da Guia em Cascais,
Sesimbra e Azóia, por serem escolas
de fácil acesso e de risco mais
controlado. E para quem já pratica,
Meadinha na Peneda, Meio Mango
junto ao Cabo Espichel e Sagres no
Algarve em que já tem um tipo de
escalada mais exposto e exigente.!
!
!
Para além da escalada, quais os
seus hobbies, paixões?
!
Para além
da escalada, um dos
meus hobbies preferidos é viajar e
normalmente as viagens são para
destinos onde possa escalar e
desfrutar da natureza. !
Outro dos hobbies é a fotografia que
também partilho com o meu
namorado que é escalador, mas
como não tenho muita paciência,
deixo normalmente para ele essa
tarefa, ganhando com isso fotos
fantásticas que partilho na minha
página do facebook.!
!
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Por fim, quer deixar alguma dica
para quem pretende se iniciar na
modalidade?
!
Uma dica fundamental para quem se
quer iniciar na modalidade é tirar
formação! A escalada é um desporto
seguro, mas tem algumas regras de
seguranças básicas que se não forem
cumpridas podem pôr em risco não
só a nossa vida como a vida de quem
escala connosco. !
!
E por fim que desfrutem e que sejam
felizes com todas as coisas boas
que a escalada traz!
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