CURSO CERTIFICADO DE LÍDER DE YOGA DO RISO
Programa
1º DIA: (das 09h00 ÀS 19h00)
09h00.09h39: MEDITAÇÃO (Acordar com riso)
09h30-10h45: Sessão De Riso
10h50-11h30: porquê rir? como criar um clube do riso
11h30-12h00: coffee break
12h00-14h00: Benefícios Da Prática Do Riso
- O Riso como Prevenção de Doenças Neurodegenerativas, como O Alzeimer.
- O Riso na Qualidade de Vida no Processo de Envelhecimento
- Pesquisa científica em torno do riso. A gelotologia
- Trabalhar O Riso Individual
- Gestão De Emoções – Prática Em Pares
- RETORNO ao Coração: As coisas que REALMENTE importam na vida. De onde vem esse conhecimento?
- EMPATIA: Afinal, o que é isso?
- RELAXAMENTO corporal guiado (Yoga Nidra)
14h00-15h00: Almoço
15h00-17h00: Sessão Do Riso (Prática)
- Estrutura De Uma Sessão De Riso: Exercícios Práticos Das 3 Componentes De Exercícios De Riso
- VIVER a vida como um jogo: equilíbrio dos dois Hemisférios
- Grelha De Exercícios De Riso (Banca De Gargalhadas) E Prática Por Todos Os Formandos
- Meditação Do Riso E Relaxamento
– Prática E Modos Alternativos De As Conduzir Em Situações Particulares;
- Técnicas De Respiração Yoga (PRÁTICA)MEDITAÇOES para casais – exemplos práticos.
- Ética
17h00-17h30: coffee break
17h30-19h00: Como Se Tornar Um Líder De Sucesso
- Apresentações Com Sucesso : Prática Por Todos Os Formandos (público em geral e para empresas)
- icebreakers (Práticas)
- Sessões De Riso Para Os Diferentes Público-Alvo: ( infantil, juvenil,seniores,empresas, idosos, desporto)
19h00: FIM DO PRIMEIRO DIA
2º DIA: (das 09h00 ÀS 19h00)
09h00-09h30: MEDITAÇÃO DO SOL
09h30-11h00: Apresentação (Prática) De Cada Formando Ao Grupo Do Que É O Yoga Do Riso
11h30: coffe break
11h30-12h00: Visionamento De Algumas Passagens Do Filme Do Dr Madan Kataria
12h00-13h00: Exercícios Práticos De Riso
13h00-14h00: Almoço
14h00-15h00: Os Clubes Do Riso A Nível Mundial (contributo para a paz)
15h00-16h30: Prática De Sessões De Riso Por Todos Os Formandos
16h30-17h00: coffee break
17h30-18h00: Sessão De Riso Liderada Por Todos Os Formandos
18h00-18h30: Ficha De Avaliação
18h30-19h00: ENTREGA DE CERTIFICADOS – em clima de festejo “celebrar” “eu já sou LÍDER DO RISO”!!!!