DESIDRATAÇÃO EM ATLETAS DE JIU JITSU
Caroline Gerba Alves
Bolsista Voluntário CAPES/CNPQ
Orientador: Prof. Dr. Raul Osiecki
Co-orientador: Rogerio Luz Coelho
Introdução:
- Manobras dietéticas são comuns para redução
de peso corporal entre atletas de Jiu jitsu, elas tem
como objetivo chegar ao peso ideal antes da pesagem para suas categorias.
- A perda de água corporal sabidamente é prejudicial
à saúde e ao desempenho esportivo.
- A desidratação pode gerar quebra da homeostase
corpórea e alteração da atividade metabólica.
Objetivo:
Verificar o efeito e consequências da desidratação
sobre fatores fisiológico e de risco a saúde e em
atletas de jiu jítsu usando sua desidratação habitual.
Metodologia:
-Oito atletas de jiu jítsu; idades entre 18 e 28 anos.
Protocolo de perda de peso por desidratação
habitual de cada atleta, para atingir o seu peso
ideal de competição.
-Avaliação antropométrica para identificação de
composição corporal e de frequências cardíacas
repetidas.
Tulppo MP, Mäkikallio TH, Laukkanen RT, Huikuri
HV. Differences in autonomic modulation of
heart rate during arm and leg exercise. Clinical
Physiology 1998;19(4):294-299.
Resultados:
Foram encontradas diferenças significativas entre os valores
pré e pós-protocolo nos aspectos de composição corporal:
água corporal total e percentual de água corporal (p < 0,05).
Também foi encontrada diferença nos valores pré e pósprotocolo para a variável fisiológica Variabilidade da
Frequência Cardíaca (VFC) e essa diferença teve um
p < 0,001.
Veja a tabela abaixo para valores de Média ± Desvio Padrão.
Variável
Pré
Pós
Água (L)
45
41,6 *
Água (%)
59,6
55,4 *
VFC
56,9875 ± 30,5199
9,325 ± 2,00339 **
Diferenças estatisticamente significantes: * p < 0,05 ; ** p < 0,001
Conclusões:
A desidratação usualmente utilizada pelos atletas para atingir
peso de competição está associada ao aumento agudo de
fatores de risco cardiovasculares e à saúde (como a redução
dos líquidos corporais) bom como de variáveis fisiológicas
importantes para a performance (VFC). Mais estudos são
necessários para avaliar como esses fatores se comportam de
forma crônica.