Informativo CIPA 004/2014
Sapatos que fazem
mal para os seus pés
Os modelos são inúmeros e onze entre dez mulheres no mundo todo
adoram salto alto e usam. Alguns médicos e pesquisadores garantem que ele
é o maior causador de problemas nos joelhos, tendinite e inflamação nas
articulações, entre outros malefícios, mas não adianta, o salto alto continua
soberano.
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História
É interessante saber de onde veio a idéia de aumentar a altura das
mulheres. Tudo teria começado nas sociedades antigas, quando homens e
mulheres conviviam em harmonia, dividindo tarefas e sem disputas entre si.
Nesta época, os homens viviam envolvidos nas atividades de caça e não se
envolviam nos assuntos domésticos cabendo às mulheres a missão de criar,
educar e alimentar a família, tarefas essas bastante valorizadas por seus
homens que tinham o hábito de homenageá-las com festas e danças.
Durante estes rituais tribais das sociedades primitivas, as mulheres
eram colocadas em pedestais de pedras de quase dois metros de altura, em
sinal de respeito e reverência. Com o tempo, as mulheres começaram a
reclamar que, nesta altura, ficavam muito longe da festa e assim os
pedestais diminuíram de tamanho, passaram a ser confeccionados em
madeira e, mais leves, eram amarrados aos pés delas que, ajudadas por seus
homens, podiam locomover-se na festa, mas sempre mais altas do que eles.
Bem, com a evolução das coisas, alguém teve a idéia de transformar
os tais pedestais de madeira em sapatos que elevavam simbolicamente a
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mulher; é bom entender que elevar as mulheres nada tem a ver com o fato
de o corpo dela ser menor do que o do homem; o uso do “salto alto”, ou
seja, dos pedestais amarrados, era parte de uma cultura vigente na qual
entendiam que as mulheres mereciam ser elevadas.
É fato que ao longo da história o papel masculino e feminino mudou
muito e a mulher perdeu aquela importância primitiva e precisou lutar
muito para ter seus direitos respeitados, mas isso é outro assunto. Voltando
ao salto alto, em tempos nem tão longínquos, os reis franceses (os
chamados Luises) usavam o artefato como importante peça do seu
vestuário. Eles andavam com sapatos de salto de 15 centímetros (daí o
famoso modelo de sapato Luís XV), como forma de mostrar o seu poder e
autoridade perante os súditos.
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Mas o que os médicos dizem a respeito dele?
Os principais sintomas são dores, torções e fraturas, além de
calosidades e deformações nos dedos.
Segundo os especialistas, os joelhos de homens e mulheres têm a
mesma estrutura e não apresentam diferenças, no entanto são elas que
apresentam problemas nos pés quatro vezes mais frequentes e a incidência
de artrite é duas vezes maior do que nos homens, principalmente após os 65
anos.
Os saltos finos são ainda piores, já que exige mais esforço para
equilibrar-se, tanto da patela como do fêmur. E o que fazer então, abolir o
salto? Certamente a maioria das mulheres responderá: “Jamais!”. Aí,
entram em cena novamente os médicos ensinando que o melhor meio de se
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prevenir é optar por calçados mais baixos, com cerca de 4 centímetros, o
que pode não dar o mesmo resultado estético mas, em contrapartida, é
muito mais saudável.
As delicadas sapatilhas tipo bailarina equivalem a andar sobre um
pedaço de papelão, por não ter apoio ao arco do pé. Isso pode causar um
doloroso problema nos pés chamado fascite plantar.
Chinelos são perfeitos para ocasiões informais, como ficar em casa, ir
à praia, à piscina, mas quando falamos de longas caminhadas, os
especialistas do pé fazem um apelo: usem sapatos de verdade para fazê-lo
(homens, isso também inclui vocês). Eles são também uma péssima idéia
para praticar esportes, ou mesmo usar em longas caminhadas urbanas.
Diferentemente de sapatos resistentes, chinelos também não oferecem apoio
ao arco dos pés, amortecimento para calcanhares ou absorção de choques.
Isso também pode resultar em fascite plantar, além de problemas nos
joelhos, nos quadris e nas costas.
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Tradição Chinesa: Beleza x Saúde
A tradição chinesa Han dura milhares de anos e diz que, para que uma
mulher seja considerada bela, seus pés devem ser amarrados para parecerem
pequenos. Como parte do seu dote, a mulher devia fazer vários sapatos à
mão, para mostrar suas habilidades de costura, além de ter os pés pequenos.
Algumas dicas na hora de comprar o calçado:
Ande com o sapato pela loja e veja se oferece bom equilíbrio; priorize
o conforto e não a aparência; opte por modelos com solado macio; os
sapatos de bico quadrado proporcionam mais estabilidade e conforto;
guarde os saltos agulha para as ocasiões especiais porque eles facilitam
torções de joelhos ou tornozelos porque não dão boa estabilidade ao corpo.
Fonte:
Tema: Sapatos que fazem mal para os pés- data acesso: 30/08/2013
http://www.gazetadopovo.com.br/viverbem/saude-bem-estar/conteudo.phtml?id=1392284&tit=Tres-sapatos-que-fazem-mal-para-osseus-pes
Tema: Figura - Salto Alto - data acesso: 30/08/2013
http://femininoealem.com.br/9439/salto-alto-riqueza-sexualidade-moda/
Tema:Sapato Luiz XV e Tradição Chinesa - data acesso: 30/08/2013
http://babuchydecor.blogspot.com.br/2012/01/inusitadas-sapatos-bizzaros.html
Tema: Figura - Como o peso é distribuído - data acesso: 30/08/2013
http://www.hierophant.com.br/arcano/posts/view/Yoga/1301
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