Edição 107 l 16.12.11
Família êh! Família ah! Família!
Há quanto tempo você não vê toda a sua família ou pelo menos
parte dela reunida? Se faz tempo, bate aquela saudade né?
Chegou a hora de dizer tchau para essa nostalgia e reunir o seu
pessoal. Que tal combinar um almoço ou jantar em família?
Pode parecer algo simples, mas você não imagina o quanto nos
faz bem passar uns minutinhos com as pessoas que amamos. A
convivência com a família é fundamental para nos sentirmos
de bem com a vida. São nesses momentos que trocamos afeto,
nos divertimos e recarregamos as energias.
Entrevista
Por isso, além de dedicar tempo para o trabalho, para hobbies e
atividade física, também precisamos reservar um tempinho
para a nossa família. Aproveite a chegada do Natal e reúna sua
turma. Com certeza esse encontro vai ser tudo de bom!
Andréia Calçada é psicóloga formada pela
UERJ.
• Por que é importante o convívio familiar?
Andréia: A família é essencial para nós. O convívio nos
permite veiculação de afeto, bem-estar e trocas de ideias e
carinho. Isso tudo nos recompõe, são momentos de lazer
que nos livram do estresse do dia a dia.
• Esses momentos podem nos ajudar nas relações
no trabalho e em outros meios sociais?
Andréia: Sim! Pois essa relação afetiva de carinho
funciona como um lazer para nós, como um break das
responsabilidades do trabalho e com isso ficamos mais
relaxados. Vamos trabalhar com menos estresse e
voltamos energizados com toda essa troca que temos nos
encontros familiares.
Anota aí
Cultura
Concerto de Natal
O Coro Jovem Sinfônico, da Fundação Cultural Cassiano
Ricardo, apresenta na Igreja Matriz de São José dos Campos, o
Concerto de Natal “Glória” de Vivaldi, com músicas tradicionais
natalinas. O evento acontecerá neste domingo, dia 18 de
dezembro, às 19h. A entrada é franca.
Informações: www.fccr.org.br
Música em Taubaté
Os músicos Sergio Janicki e Cleber Assunção trazem para o
Sesc de Taubaté o show de música instrumental (violino e
violão) que passa pelo choro, bossa nova e jazz. A apresentação
será na Comedoria, no Sesc Taubaté, neste domingo, 18 de
dezembro, às 12h, com entrada gratuita.
Informações: www.sescsp.org.br
• Como podemos equilibrar nossa vida familiar e
profissional?
Andréia: Nós precisamos de tempo para tudo: para
trabalhar, para nós mesmos e para nossa família. A
questão do tempo é algo que temos que aprender a
gerenciar. Temos que aprender a dizer não para algumas
coisas, para conseguirmos esse tempo com a família. Pois
são esses momentos que nos mantêm felizes e animados
para a vida. E é importante lembrar que os filhos, esposas
e maridos também precisam de atenção. A falta de tempo
com eles compromete a relação de afeto.
Você dá a dica
Ronnie Pereira Alves, da área de Coordenação Programa Phenom,
dá a dica essa semana. “Sou o criador e o administrador do
Grupo de Corredores de São José dos Campos e Região no
Facebook. Temos muitos empregados da Embraer que são
membros da nossa comunidade. Para participar acesse o link:
http://www.facebook.com/groups/142456209170534”.
Experimente! Envie uma dica pelo Notes “Estar de Bem”.