co/JÚiano
Quanto mais quente melhor?
Colegas comentam os apuros que enfrentam com o calor no trabalho
O
verão nem começou oficialmente, e
o calor já incomoda
ou agrada os
CUIDADOS COM A SAÚDE
moradores de BH. O inverno este ano foi
São vários os cuidados que devemos ter no
Sol
mais curto e suave, e o calor chegou com
dia-a-dia, nesses tempos de calor. Segundo
• tome cuidado com a proteção da pele, procu-
força total. Por mais que se comente que
Orestes Braz Petrillo, da Gerência-Geral
na capital o clima não é o mesmo, não se
Saúde e Assistência, os pontos mais importan-
pode dizer que há um aumento linear e
gradual da temperatura.
Segundo Carlos Magno Ribeiro, professor de Climatologia da UFMG, há tendência de aumento da temperatura,
mas
com muita oscilação. A análise dos dados
de 1937 a 1982 mostra que, mais que
aumento do calor, há a diminuição do frio.
Um exemplo
é que as temperaturas
de
inverno foram quase dois graus maiores
em 1995 que em 1994. Na praia ou na
piscina, tudo bem. Mas como nossos colegas enfrentam
de
tes são:
rando se expor ao sol nos horários em que a
radiação tem menor intensidade de raios
infravermelhos (antes das 10 e após 16 horas)
• use filtros solares adequados para seu tipo de
pele e cremes hidratantes
Alimentação e higiene
• mais rigor com aalimentação e com a higiene,
em especial com a lavagem das mãos e os
alimentos in natura. Verduras, frutas e legumes devem ser muito bem lalkdos
• cuidado com alimentos conservados, uma
vez que o aumento da temperatura favorece
a proliferação de vírus e bactérias e, conseI
qüentemente, os processos de fermentação
e putrefação
• especialmente na praia, tomar água mineral,
filtrada ou fervida
• torne bastante líquido para manter a pele
hidratada
Crianças e idosos
• o cuidado deve ser maior devido ao aumento
da incidência de doenças diarréicas. O mais
importante, nesse caso, é a reposição de
líquidos
• para perdas menores de líquido, a solução
pode ser o soro caseiro. No caso de perdas
mais acentuadas, podesernecessário o uso de
fórmulas farmacêuticas
o calor no dia-a-dia?
Rovilson Galdino de Menezes, Gerência de Orientação e Segurança
uÉ
sacrificante ter que
usar terno
"Eu trabalho em gráfi-
Maria das Graças Diório Mayrink,
chefe de gabinete
do deputado
Anderson Adauto
cas há 25 anos, sendo
"Gosto de andar bem
Juvenal Pereira de Souza, Setor de
Corte e Acabamento da Gráfica
nos dias
pior
10 deles aqui na As-
vestida, é um hábito
quando estou na en-
sembléia. Na época de
estar sempre bem-ar-
trada da via de acesso.
calor é difícil ficar aqui
rumada, principalmen-
Apesar das árvores por
no prédio,
te quando estou abor-
perto, nós temos que
são pequenas e altas,
recida. A gente acorda
ficar quase sempre expostos ao sol. Os
dificultando a circulação do ar. A sorte é
de mau humor e tem
quinze dias que trabalho nesse local são
que em janeiro, quando as temperaturas
a tendência de colocar qualquer roupa, e
muito desgastantes. Em compensação, o
são mais altas, o trabalho diminui quase
isso piora a situação. Se eu me visto bem
SE é o melhor lugar para ficar nos dias de
50%. O problema
quentes.
(fica
calor por causa do ar-condicionado.
Para amenizar o mal-estar causado pelo
calor, evito comer salgados, almoço menos e tomo
muito
líquido. Nesses dias
as janelas
é que junto
com o
e as pessoas notam, logo o astral melhora.
calor tem o cheiro de tinta e de produtos
O trabalho também me obriga a caprichar
químicos, o que nos obriga a trabalhar com
na apresentação porque muitas vezes vou
um ventilador ligado o tempo todo.
a Secretarias, acompanhando
Tomo
muito
líquido, principalmente
ou repre-
sentando o deputado. Uso sempre meia-
quentes é comum eu ficar de mau humor.
laranjada. Evito tomar café e almoço me-
calça, mesmo no verão, e isso não me
Para afastá-lo e não transparecer para nin-
nos. Visto roupas largas e de tecidos leves.
incomoda. Quando está muito calor, dou
guém, eu jogo futebol todos os sábados
Outro jeito de amenizar o calor é molhar
preferência
com o time da Segurança e pratico artes
a cabeça e os braços na água fria para se
crepe
marciais."
refrescar. "
temente."
a tecidos
mais leves, como
de seda, e uso saias freqüen-