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Se sua resposta foi “o tempo todo”, fique
atento. Saiba que o fone de ouvido
utilizado de maneira constante e em
volume alto pode causar lesões
irreversíveis à sua audição, tais como:
perda auditiva, zumbidos ou piora em
perdas auditivas já existentes.
ATENÇÃO A ESTAS DICAS
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Evite utilizar fone de ouvido durante todo o dia;
Mantenha o volume no máximo até 50% de sua capacidade total;
O fone de ouvido é uma peça de uso individual, não devendo ser
compartilhada com outras pessoas;
Para ter certeza de que o volume do seu fone não agride sua audição, a
música que você está ouvindo não deve ser perceptível à pessoa que está ao
seu lado.
Evite utilizar fones em ambientes ruidosos, pois a competição sonora faz
com que você aumente o volume de seus fone, agredindo mais ainda sua
audição;
Utilize, preferencialmente, os fones de concha aos intra-auriculares;
Não ultrapasse mais de 2 horas seguidas; faça intervalos regularmente.
Realização
Profissional legal
é profissional legalizado
www.crefono6.org.br
Conselho Regional de Fonoaudiologia - 6ª Região
2) Depois de escutar música nos fones por muito tempo já sentiu algum
tipo de zumbido no ouvido?
a) Não b) Sim c) Às vezes
3) Quantas horas por dia você utiliza fone de ouvido?
a) Mais que 6h b) Até 2h c) De 2h à 6h
4) Qual volume médio você costuma ouvir músicas no fone de ouvido?
a) Abaixo da metade b) Na metade c) Acima da metade
5) Quantas vezes por semana você utiliza fone de ouvido?
a) 3 a 5 dias b) 1 a 2 dias c) 5 a 7 dias
6) Você tem o hábito de dormir com o fone de ouvido ligado?
a) Sim b) Às vezes c) Não
Material de autoria do Crefono 6
teste
1) Já teve sensação de audição diminuída temporariamente depois de usar
fone de ouvido por muito tempo?
a) Às vezes b) Não c) Sim
Até 6 pontos
Cuidado!!! Seus hábitos podem te prejudicar, comprometendo sua boa audição.
Procure um fonoaudiólogo e verifique como está sua saúde auditiva.
De 7 a 12 pontos
Seja mais cauteloso. Você comete alguns hábitos prejudiciais à sua saúde auditiva.
Fique atento, caso apresente qualquer alteração em sua audição, mesmo que
temporária, procure um fonoaudiólogo.
De 13 a 18 pontos
Parabéns! Continue assim, você tem bons hábitos auditivos e está cuidando bem
de sua audição.
Pontuação:
Some seus pontos de acordo com a alternativa escolhida em cada resposta. Siga o
quadro abaixo: