Secretaria de
Desenvolvimento
Social da
Prefeitura
Municipal de
São José
dos Campos
em foco
Boletim Informativo mensal da Casa do Idoso | ano 2 | nº 22 | dezembro de 2009
Idosos de asilos
receberão presentes
Festa de Natal será no dia 4 de dezembro, no auditório
A
festa de Natal dos idosos de asilos acontece no dia 4 de dezembro, a partir das 14h, com direito a chegada de Papai Noel.
Na ocasião, cerca de 200 idosos receberão seus presentes doados pela comunidade joseense que participou da “Árvore da
Amizade”, promovida pela Secretaria de Desenvolvimento Social da
Prefeitura.
Serão presenteados idosos de cinco instituições – Asilo Recanto
São João de Deus, Lar São Vicente de Paulo, Casa de Repouso e Apoio
Geriátrico Vó Laura, Recanto da Terceira Idade e Asilo Santo Antônio.
Venha prestigiar!
Mister da
Melhor Idade
Frequentador da Casa do Idoso, Aloísio José
do Amaral, de 61 anos, Mister da Melhor Idade de
São José dos Campos, venceu a etapa estadual do
concurso Miss e Mister da Melhor Idade. Esta é a
primeira vez que um candidato de São José dos
Campos vence esta etapa.
São José dos Campos também teve sua
representante feminina no concurso. A Miss da
Melhor Idade do município, Maria Auxiliadora
dos Santos (61 anos), ficou em 2º lugar no quesito
elegância. A etapa estadual do concurso foi realizada
em São Paulo, no Memorial da América Latina, no
dia 29 de outubro e contou com a participação de
30 municípios do estado, representados por 29
concorrentes a Miss e 24 a Mister.
Fisioterapia para prevenção
da incontinência urinária
A incontinência urinária é a perda da
urina incontrolável. É mais do que um
problema físico para os idosos, podendo
apresentar consequências emocionais
devido à situação desagradável causada
pela perda de urina involuntária.
A perda do controle urinário é uma
condição comum, podendo roubar o
sono, levando-os a exaustão; prejudicando o dia-a-dia e as atividades físicas.
A fisioterapia é de grande valor para o
tratamento dessa patologia, uma vez que
melhora o estado de alerta físico e mental, a locomoção e a qualidade de vida do
paciente, além de melhorar, o condicionamento dos músculos que suportam a
bexiga e que impedem a perda urinária.
A conduta fisioterapêutica prevê exercícios de fortalecimento da musculatura abdominal, através de movimentos do tronco
e da pelve, tais como rotação de tronco, flexão do tronco e retroversão pélvica.
Os benefícios do tratamento fisioterapêutico para prevenção da incontinência
urinária são: aumentar a auto-estima e
a qualidade de vida do idoso; prevenir,
reabilitar ou minimizar as disfunções do
assoalho pélvico; promover relaxamento
da musculatura sob tensão; fortalecer a
musculatura enfraquecida; aliviar ou eliminar a dor, se presente; reeducar a musculatura do assoalho pélvico; orientar o
paciente para que possa compreender a
patologia e o tratamento.
A perda de urina não é normal em nenhuma idade devendo sempre ser investigada e tratada corretamente.
Homenagem
Mônica Pacheco de Oliveira – Fisioterapeuta da Casa do Idoso
Homenagem
No dia 11 de dezembro, às 14h, no auditório, os funcionários
da Casa do Idoso preparam novamente uma homenagem aos idosos, em
agradecimento à frequência, confiança e carinho dispensados a todos.
Confira algumas das atrações: Troupe Teatral da Casa do Idoso com a peça:
“Ela não está lá”; Teatro Cativa “O diálogo das folhas secas”, e muito mais.
A Casa do Idoso fica na Rua Euclides Miragaia, 508, Centro - Telefones 3909-8600 | 3909-8611 | 3909-8612
Programação
zembro 2009
e
D
o
ã
ç
ama
r
Prog
u ATIVIDADES
FIXAS SEMANAIS
n SEGUNDA-FEIRA
7h30 – Lian Gong – auditório
8h30 – Lian Gong – auditório
8h30 – Terapia Ocupacional
– Jogos Pedagógicos – sala
de fisio e TO
9h30 – Terapia Ocupacional –
Relaxamento Proprioceptivo
– sala de fisio e TO
10h30 – Terapia Ocupacional
– Oficina do Movimento
– sala de fisio e TO
11h30 – Terapia
Ocupacional – Relaxamento
Proprioceptivo – sala de fisio
e TO
13h00 – Artesanato – oficina
cultural
13h30 – Fisioterapia
Preventiva – sala de fisio e TO
14h30 – Fisioterapia
Preventiva – sala de fisio e TO
15h30 – Fisioterapia
Prevenção da Incontinência
Urinária – sala de fisio e TO
16h30 – Fisioterapia –
Relaxamento e Alongamento
– sala de fisio e TO
17h30 – Fisioterapia –
Relaxamento e Alongamento
– sala de fisio e TO
n TERÇA-FEIRA
8h30 – Terapia Ocupacional
– Jogos Pedagógicos – sala
de fisio e TO
n ATIVIDADES
ESPORTIVAS
u Capoeira Adaptada
– auditório
01 e 03/12 às 8h
u Dança de Roda
– auditório
01/12 às 14h30
u Alongamento Postural
– auditório
02/12 às 9h30
07/12 às 14h30
9h30 – Terapia Ocupacional
– Oficina da Memória – sala de fisio
e TO
10h30 – Terapia Ocupacional
Preventiva – sala de fisio e TO
11h30 – Terapia Ocupacional –
Relaxamento Proprioceptivo – sala
de fisio e TO
13h30 – Fisioterapia Preventiva
– sala de fisio e TO
14h30 – Fisioterapia – Relaxamento
e Alongamento – sala de fisio e TO
15h30 – Fisioterapia Preventiva
– sala de fisio e TO
16h30 – Fisioterapia – Relaxamento
– sala de fisio e TO
17h00 – Lian Gong – auditório
17h30 – Fisioterapia – Relaxamento
– sala de fisio e TO
n QUARTA-FEIRA
7h30 – Lian Gong – auditório
8h00 – Pintura em Gesso – oficina
cultural
8h30 – Lian Gong – auditório
10h30 – Terapia Ocupacional
Preventiva – sala de fisio e TO
11h30 – Terapia Ocupacional –
Relaxamento Proprioceptivo – sala
de fisio e TO
13h30 – Fisioterapia Preventiva
– sala de fisio e TO
14h30 – Fisioterapia Preventiva
– sala de fisio e TO
15h30 – Relaxamento – oficina
cultural (com senha)
15h30 – Fisioterapia Prevenção da
Incontinência Urinária – sala de
fisio e TO
16h30 – Fisioterapia Preventiva
– sala de fisio e TO
17h30 – Fisioterapia – Relaxamento
u Treinamento p/ Atividade de
Vida Diária – sala de ginástica
02/12 às 12h e 16h30
04/12 às 12h
08/12 às 8h
09/12 às 16h30
16/12 às 12h e 16h30
u Dança Sênior - auditório
07/12 às 09h30
u Mini Gincana + Alongamento
– auditório
08/12 às 14h30
u Aula Aberta de Ritmos
– auditório
09/12 às 14h30
e Alongamento – sala de fisio e TO
n QUINTA-FEIRA
8h30 – Terapia Ocupacional
– Oficina de Jogos Pedagógicos
– sala de fisio e TO
9h30 – Terapia Ocupacional
– Oficina de Memória – sala de fisio
e TO
10h30 – Terapia Ocupacional
– Oficina do Movimento – sala de
fisio e TO
11h30 – Terapia Ocupacional –
Relaxamento Proprioceptivo – sala
de fisio e TO
13h30 – Fisioterapia Preventiva
– sala de fisio e TO
14h30 – Fisioterapia Preventiva
– sala de fisio e TO
15h30 – Fisioterapia – Relaxamento
– sala de fisio e TO
16h30 – Fisioterapia – Relaxamento
e Alongamento – sala de fisio e TO
17h00 – Lian Gong – auditório
17h30 – Fisioterapia – Relaxamento
– sala de fisio e TO
Marque na agenda
n 03/12/2009
14h – Fórum Permanente
do Idoso
n 09/12/2009
8h30 – Palestra IOV
Instituto do Câncer
n 11/12/2009
14h30 - Apresentação
dos funcionários
p/ idosos - auditório
n 14/12/2009
14h30 - Vivência de dança
circular da Casa do Idoso,
com os convidados especiais:
Guataçara e João Paulo
(Jacareí)
n 18/12/2009
18h – Baile de Natal
Som da Terra
n SEXTA-FEIRA
8h30 – Yoga – auditório
8h30 – Terapia ocupacional –
Relaxamento Proprioceptivo – sala
de fisio e TO
9h30 – Yoga – auditório
8h30 – Terapia ocupacional –
Relaxamento Proprioceptivo – sala
de fisio e TO
9h30 – Terapia Ocupacional
– Oficina de expressão Corporal
– sala de fisio e TO
10h30 – Terapia Ocupacional –
Relaxamento Proprioceptivo – sala
de fisio e TO
11h30 – Terapia Ocupacional –
Relaxamento Proprioceptivo – sala
de fisio e TO
13h30 – Fisioterapia Preventiva
– sala de fisio e TO
14h00 – Vagonite – oficina cultural
14h30 – Fisioterapia Preventiva
– sala de fisio e TO
15h30 – Fisioterapia Prevenção da
Incontinência Urinária – sala de fisio
e TO
16h30 – Fisioterapia – Relaxamento
e Alongamento – sala de fisio e TO
17h30 – Fisioterapia – Relaxamento
– sala de fisio e TO
15/12 às 14h30
u Alongamento - sala múltiplo
uso (com senha)
10/12 às 9h30
u Alongamento em Dupla
– auditório
14/12 às 9h30
u Gincana Recreativa – auditório
15/12 às 9h30
u Capoeira Recreativa Aquática
– piscina
16/12 às 9h30
u Atividade recreativa - sala
múltiplo uso (com senha)
10/12 às 14h30
u Jogos de mesa
Segunda à sexta das 8h00 às 12h e
das 13h às 17h30 nos corredores da
Casa do Idoso
u Recreação Aquática – piscina
16/12 às 14h30
Programação