Depressão e Qualidade de
Vida
Dra. Luciene Alves Moreira Marques
Doutorado em Psicobiologia pela UNIFESP
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Percepções de 68 pacientes entrevistadas.
1. Sentimentos em relação à doença
“Sinto solidão, abandono, descaso é o que
sinto”.
“Tristeza, vazio, não tenho vontade viver.
Sinto a cabeça ruim. Só quero morrer.”
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2. Origem ou causa da depressão
“Até hoje não sei nada. Ninguém falou nada.
Sei que minha mãe tem também.”
“Tenho um irmão e uma irmã que tiveram. A
minha mãe teve e minha irmã ainda trata.”
“Sinto culpa por ter que tomar remédio. As
pessoas vão me achar doente. Acho que
tenho que melhorar por conta própria
porque nunca tive isso.”
“Sofri muito no meu primeiro casamento,
passei por muita necessidade. Não
consegui tirar ainda o passado de mim”.
“A bebida do meu marido me incomoda, me
deixa deprimida. Meu marido não briga,
mas fica falando, é teimoso, e tem que
tratar de bronquite mas não faz direito.”
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3. Conhecimento ou informação sobre a
doença
“Sei o que escuto em alguma reportagem da
televisão mas não sei explicar”.
“A pessoa da igreja disse que é uma doença
e tem que ser tratada”
4. Expectativa em relação ao tratamento
“Voltar ao normal de novo.”
“Quero melhorar, ficar 100% do jeito que eu
era.”
“Espero melhorar bem e não precisar de
remédio.”
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“Gostaria de um dia ficar livre da doença e
dos remédios. Um dia ficar curada e não
precisar de remédios fortes”.
“Livrar dessa medicação”.
“Espero poder parar de tomar essa
medicação”.
“Não depender muito tempo do remédio”.
5. Família e relacionamento interpessoal
“Minhas irmãs falam que é manparra,
preguiça. Agora elas nem vão lá em casa
mais.”
“Meus filhos não entendem e só me dão
atenção quando to bem. Se digo que não to
muito boa, eles não dão atenção.”
“Minha filha mais velha não aceita eu estar
com depressão porque ela acha que é
frescura, coisa de gente que não trabalha.”
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O que você vê?
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Você percebeu que uma mesma coisa pode
ser vista de várias formas?
“ Não vemos as coisas como elas são,
mas como nós vemos”
Epicteto
Conceitos Culturais Populares que
prejudicam o tratamento da
depressão
Problemas emocionais atingem os mentalmente
fracos
Pensamentos positivos podem curar tudo
Sem motivo justo não se têm problemas
emocionais
Com amor e carinho tudo se resolve
Com fé e bons pensamentos, hei de vencer
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• Sua vida é melhor que a de muita gente
• Esse tal emocional não existe, a gente é que
permite
• Viajar e conhecer pessoas pode curar
• Você não tem nada, só uma estafazinha
• Crianças não devem tomar remédios
Um pouco de história
• Antigamente os
pacientes
que
tinham
transtornos mentais eram considerados:
considerados:
•
•
•
•
Loucos
Possuídos por demônios
Pessoas castigadas por Deus, etc
Hoje:
Hoje: os transtornos mentais são devido ao
funcionamento anormal do cérebro – são
considerados doença
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A depressão não é um castigo
divino!
A Bíblia relata como Jó, extremamente deprimido
amaldiçoa o dia em que nasceu:
nasceu:
“Pereça o dia em que nasci e a noite em que foi
dito:: uma criança masculina foi concebida!.......
dito
concebida!.......
...por
...por que não morri no seio materno,
Por que não pereci saindo de suas entranhas?...
entranhas?...
...em
...em lugar do pão tenho meus suspiros, e os
meus gemidos se espalham como água.
água.
Todos os meus temores se realizam, e aquilo que
me dá medo vem atingir
atingir--me
me..
Não tenho paz, nem descanso, nem repouso, só
tenho agitação”
(Jó 3 3;11;243;11;24-26).
26).
• Outros personagens bíblicos que possivelmente
tiveram depressão:
• Elias
• José (governador do Egito)
• Paulo
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O que é Depressão?
É uma doença em que o funcionamento do
cérebro se torna lento e o campo vivencial
se torna diminuído. Isso significa que a
pessoa que sofre de depressão tem
menos interesse e prazer em tudo.
• O que acontece no meu corpo quando
tenho depressão?
• O cérebro libera menos produtos químicos
chamados neurotransmissores
neurotransmissores.. Esses
produtos quando estão diminuídos levam
ao mau funcionamento do sistema
nervoso central.
central.
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Estado normal – sem depressão
Estado com depressão
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A depressão é mais freqüente em mulheres.
Existem de 2 a 3 casos de depressão em
mulheres para cada homem.
Pacientes tratados com antidepressivo por 2
a 6 meses além de alcançar a cura, tem
uma diminuição de 50% na chance de ter
outra crise.
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• O que o medicamento antidepressivo
faz?
• Existem muitos medicamentos e eles
atuam aumentando a quantidade dos
neurotransmissores no cérebro. Dessa
forma, o cérebro volta a funcionar bem.
• Mas leva mais ou menos 20 dias para o
medicamento começar a ter efeito.
• Se eu já me sinto bem, posso parar de
usar o medicamento?
• Não. Você deve esperar que o médico
retire o medicamento. Se você parar de
usar pode ter novamente uma crise de
depressão.
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• Somente os medicamentos podem ser
usados no tratamento da depressão e
ansiedade?
• Não, existem outras formas de tratamento
que ajudam o paciente a se recuperar.
recuperar.
São elas:
elas:
• ArteArte-terapia
• Escolha algo que você gosta de fazer:
fazer:
tricô, crochê, corte e costura, teatro,
cantar e tocar música
• Terapia
• Fazer terapia com um bom psicólogo
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• Grupos de apoio
• Os grupos de apoio são ótimos para trocar
experiências e fazer novas amizades
• Exercício físico
• Pratique uma atividade física que você
goste::
goste
caminhada,
hidroginástica,
alongamento, ioga, etc.
etc.
• Terapias
integrativas
e
complementares
• Acupuntura,
Homeopatia,
meditação,
Plantas medicinais (cuidado! As plantas
podem fazer mal, consulte o médico ou o
farmacêutico)
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Ressucita-me
Mestre eu preciso de um milagre
Transforma a minha vida, meu estado
Faz tempo que eu não vejo a luz do dia,
Estão tentando sepultar minha alegria,
Tentando ver meus sonhos cancelados.
Lázaro ouviu a sua voz, quando aquela
pedra removeu,
Depois de quatro dias, ele reviveu.
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Mestre não há outro que possa fazer,
Aquilo que só o teu nome tem todo poder,
Eu preciso tanto de um milagre.
Remove a minha pedra, me chama pelo
nome, muda a minha história,
Modifica os meus sonhos,
Transforma a minha vida, me faz um milagre,
Me toca nesta hora, me chama para fora,
Ressucita-me
Tu és a própria vida, a força que há em mim
Tu és o filho de Deus, que me ergues pra
vencer
Senhor de tudo em mim, já ouço a tua voz
Me chamando pra viver, uma história de
poder...
Remove a minha pedra....
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Tua unção
Quero sempre estar, diante de Ti, no Teu
altar.
Pronto pra sentir e receber do Teu poder.
Além do véu, eu quero estar, vem fluir a Tua
Unção.
E transbordar, meu coração, quero pronto
estar, pra seguir e conquistar.
Renova a unção sobre mim para profetizar
E pregar a libertação
E o teu poder pra curar, as cadeias quebrar
Com o agir e o fluir dessa unção.
Uma só palavra que Deus mandar, vai fazer
a minha vida mudar
Em meio às lutas eu vou triunfar, pois eu sei
que é só em ti confiar
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Se o inimigo quiser me combater,
Não há nada que me faça temer
Não importa o que enfrentarei, com a unção
imbatível serei.
• OBRIGADA!
• [email protected]
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