Manual do Usuário Relógio de Pulso de LCD Seleção do Modo de Operação Mês Data Sensor Botão Reset Tempo Normal Modo Alarme Modo AM/PM Cronômetro Símbolos de Alarme e Campainha Botão Set Botão Mode Hora Segundos Botão START/STOP Modo Pulso Modo Exercício Minutes 1. Modo Normal No modo Normal, pressione e mantenha pressionado E por 2 segundos para entrar no modo de configuração de hora, enquanto os dígitos do ano estiverem piscando, então pressione C para ajustar. Pressione E para selecionar: Ano, mês, dia, hora, minuto, aniversário (ano, mês, dia), sexo e peso, depois saia do modo de configuração. Quando estiver configurando o ‘peso’, pressione o botão A para selecionar a unidade de peso (kg/libras). 5. Modo Pulso No modo pulso, pressione E e mantenha pressionado por 2 segundos para entrar no modo teste de contagem de pulsos. Quando aparecer “TOUCH sensor” (Toque o sensor), gentilmente coloque o dedo no sensor por 15 segundos e a contagem de pulsos será exibida. Caso falhe, após o aviso sonoro de 3 “beeps”, aparecerá “RETRY” (Tente novamente). E será necessário tentar novamente. Observações: 1) Nenhuma luz de fundo EL e display 24 horas 2) Botão de som 6. Condição de Teste a) relaxe e mantenha-se calmo b) o teste pode ser feito em qualquer lugar como sua casa, escritório, academia, etc., porém sugerimos um local calmo e silencioso, sem interferências sonoras como TV, rádio ou telefone. Não fale durante o teste. c) não coma demasiadamente e não fume durante 2-3 horas antes do teste. d) não faça exercícios pesados e evite bebidas alcoólicas ou remédios estimulantes um dia antes ou no dia do teste. 2. Modo Alarme No modo alarme: pressione A para ligar/desligar o sinal sonoro a cada hora, ligar/desligar o símbolo de sino. Pressione C para ligar/desligar o alarme, ligar/desligar o símbolo do alarme. Pressione e mantenha pressionado E por 2 segundos para entrar no modo de configuração do alarme, enquanto os dígitos da hora estiverem piscando, então pressione C para ajustar. Pressione E para selecionar a hora e os minutos e, então, volte ao modo de configuração de hora normal; 3. Modo Cronômetro No modo cronômetro, pressione C para começar a contagem, então pressione C novamente para parar. Enquanto a contagem estiver parada, pressione A para restaurar a contagem para 0. A contagem é feita em minutos, segundos, 1/100 de segundo até 30 minutos, depois volta para o display de hora, minuto e segundo. A contagem dura 23 horas, 59 minutos e 59 segundos. 4. Modo Exercício No modo exercício, pressione C para começar a contagem. Ao final, pressione C para parar, depois pressione E uma vez e mantenha o sensor pressionado por 2 segundos para entrar no modo teste de exercício, quando aparecer no display “TOUCHSENSOR”, gentilmente coloque o dedo no sensor por 20 segundos e será exibido um índice do exercício e consumo de calorias. O índice de exercício é representado por: 1 unidade = exercício leve 5 unidades = exercício pesado Pressione A para retornar ao modo de exercício, então pressione A para restaurar para 0. 7. Medição do Índice de Exercício Preferencialmente, deve ser verificado 3-4 vezes por semana, a cada exercício aeróbico com duração de 20-40 minutos. A taxa de pulsação mais alta após o exercício é de aproximadamente 130-170 pulsações por minuto, e pode alterar de acordo com a idade. Geralmente a taxa de pulsação não excede 80% de “220-idade”, que é a taxa de pulsação mais alta após exercícios. Por exemplo, a taxa de pulsação mais alta para a idade de 35 anos é 220-35 = 185 vezes por minuto. A taxa de pulsação mais alta após exercícios é 185x80% = 148 vezes por minuto. A taxa de pulsação mais alta para a idade de 50 anos é 220-50 = 170 vezes por minuto. A taxa de pulsação mais alta após exercícios é 170x80% = 136 vezes por minuto. A taxa de pulsação mais alta para a idade de 60 anos é 220-60 = 160 vezes por minuto. A taxa de pulsação mais alta após exercícios é 160x80% = 128 vezes por minuto. 8. Observações a) Evite interferências de equipamentos eletrônicos com luz ou flash. Caso o relógio seja colocado próximo à TV, computadores, luzes brancas ou outros locais com flashes, o resultado do teste pode sofrer interferências. A medição de freqüência cardíaca/pulso por meios da sensação de transmissão eletros-intermitentes integra a velocidade do fluxo sanguíneo humano. Se o relógio for exposto às condições citadas acima, ocorrerá um erro de leitura. b) Condições de uso Temperatura de 25 graus que é a temperatura ambiente sem as interferências mencionadas em 8a. c) A margem de erro da leitura da pulsação é de +/- 6. Aviso de Manutenção Resistente à Água: Este relógio possui a capacidade de resistência à água em mais de 30m (100 pés). A escrita “WATER-RESISTANT” está marcada na parte de trás da tampa do relógio. Os botões não devem ser pressionados quando o relógio estiver embaixo d´água. Na ocorrência de gotas ou vapor d´água, por favor, entre em contato com um especialista designado para o conserto, de outra forma, os componentes internos podem ser danificados. Temperatura: O relógio pode ser operado de maneira estável e precisa na faixa de temperatura de 050ºC. Caso a temperatura exceda 50ºC, pode ocorrer vazamento de bateria ou a vida útil da bateria pode ser reduzida. Por favor, não coloque o relógio em ambientes com temperatura abaixo de -10ºC, pois o ar frio pode influenciar na velocidade com que o horário do relógio é contado (mais rápido ou mais lento). Magnetismo: Um forte magnetismo pode prevenir o relógio de sofrer influências adversas. Por favor, não aproxime o relógio de objetos magnéticos e não exponha o relógio a situações de fortes campos elétricos, alta freqüência estática, ou outros. Impacto e Choques Atividades esportivas divertidas podem não danificar o relógio. Por favor, evite que o relógio sofra fortes impactos, evite um comportamento rude ou que o relógio caia em superfícies resistentes e sofra colisões com objetos rígidos a fim de evitar danos ao relógio. Bateria A vida útil da bateria deste relógio é superior a 3 anos. Todos os relógios são equipados com bateria. Quando o cliente devolve o relógio, a bateria do mesmo pode ter sido utilizada por um determinado período de tempo. O período de substituição da bateria original pode ser inferior ao padrão de 2 anos. O uso prolongado do LCD de luz fria pode consumir uma grande quantidade de energia elétrica. Por favor, não deixe a bateria no relógio por um longo período após a mesma estar descarregada e o relógio parado, este procedimento pode evitar danos aos componentes. Elementos Químicos Por favor, não deixe que o relógio entre em contato com qualquer solvente químico (tais como álcool e gasolina), mercúrio (liberado após a quebra do termômetro), spray aerossol cosmético, loção, aglutinante ou substância química de pintura. Caso isso ocorra, o anel de borracha resistente à água pode tornar-se corrosivo e causar vazamentos, a tampa do relógio e a pulseira do relógio podem sofrer alterações de cor, apodrecer ou serem danificados. Medição de Pulsação Pressione E e mantenha pressionado por 2 segundos. Coloque o Dedo em D por 15 segundos MADE IN CHINA Manual do Usuário Relógio de Pulso de LCD Botão de Luz Botão de Ajuste Botão de Modo Botão de Troca 1. Selecionando o Modo de Operação No modo do Display de Horário, pressione o botão B para selecionar: Modo Display de Horário Modo Cronômetro Modo Alarme Modo Configuração de Horário Modo Display de Horário Pressione o botão D para exibir o horário do alarme: Pressione o botão C para exibir o mês e o dia do despertador; Em qualquer modo, pressione o botão A para acender a Luz EL. 2. Função Cronômetro No modo Cronômetro, pressione o botão C para iniciar o cronômetro e pressione novamente o botão C para pará-lo. Quando o cronômetro parar, pressione o botão D para voltar à zero. Quando o cronômetro estiver correndo, após contar 30 minutos no modo do display de contagem de minutos, segundos e 1/100 de segundo, o relógio automaticamente passará para o display de contagem de horas, minutos e segundos. O tempo da contagem regressiva do cronômetro é de 23 horas, 59 minutos e 59 segundos. 3. Configuração do Alarme 4. Configuração de Horário No modo Alarme, pressione o botão D para selecionar “Hora” ou “Minuto” do relógio, alternadamente. Quando o item correspondente piscar, pressione o botão C para ajustar. Então, pressione o botão B para retornar ao modo de Horário. Ligar/desligar o despertador: no modo de exibição do relógio, pressione e mantenha pressionado o botão D, e pressione o botão C para ligar o alarme (com alarme (sem ) ou desligar o ). 5. Função Alarme na Configuração de Horário No modo de exibição normal, pressione e mantenha pressionado o botão D. Depois pressione o botão B para selecionar a função de alarme em horas e minutos (todos os símbolos semanais são exibidos) ou desligar a função de alarme em horas e minutos (todos os símbolos semanais não são exibidos). No modo de Configuração de Horário, “Segundos” piscará e pressione o botão C para ajustar os “Segundos”. Depois pressione o botão D e os “Minutos” piscarão, pressione o botão C para ajustar os “Minutos”. Então, pressione o botão D para entrar com os ajustes de “Hora”, “Dia”, “Mês” e “Semana” separadamente. Quando o item correspondente piscar, pressione o botão C para ajustar. Após a configuração estar concluída, pressione o botão B para retornar ao modo de Horário. 6. Modo de Horário 12/24 Quando entrar com o ajuste das “Horas” seguindo o passo 2, pressione o botão C até que o símbolo “H” seja exibido, o que significa que o horário atual está no modo 24 horas. Se forem exibidos os símbolos “A” (AM) ou “P” (PM), então significa que o horário atual está no modo de 12 horas. Aviso de Manutenção Resistente à Água: Este relógio possui a capacidade de resistência à água em mais de 30m (100 pés). A escrita “WATER-RESISTANT” está marcada na parte de trás da tampa do relógio. Os botões não devem ser pressionados quando o relógio estiver embaixo d´água. Na ocorrência de gotas ou vapor d´água, por favor, entre em contato com um especialista designado para o conserto, de outra forma, os componentes internos podem ser danificados. Temperatura: O relógio pode ser operado de maneira estável e precisa na faixa de temperatura de 0-50ºC. Caso a temperatura exceda 50ºC, pode ocorrer vazamento de bateria ou a vida útil da bateria pode ser reduzida. Por favor, não coloque o relógio em ambientes com temperatura abaixo de -10ºC, pois o ar frio pode influenciar na velocidade com que o horário do relógio é contado (mais rápido ou mais lento). Magnetismo: Um forte magnetismo pode prevenir o relógio de sofrer influências adversas. Por favor, não aproxime o relógio de objetos magnéticos e não exponha o relógio a situações de fortes campos elétricos, alta freqüência estática, ou outros. MADE IN CHINA Impacto e Choques Atividades esportivas divertidas podem não danificar o relógio. Por favor, evite que o relógio sofra fortes impactos, evite um comportamento rude ou que o relógio caia em superfícies resistentes e sofra colisões com objetos rígidos a fim de evitar danos ao relógio. Bateria A vida útil deste relógio é superior a 3 anos. Todos os relógios são equipados com bateria. Quando o cliente devolve o relógio, a bateria do mesmo pode ter sido utilizada por um determinado período de tempo. O período de substituição da bateria original pode ser inferior ao padrão de 2 anos. O uso prolongado do LCD de luz fria pode consumir uma grande quantidade de energia elétrica. Por favor, não deixe a bateria no relógio por um longo período após a mesma estar descarregada e o relógio parado, este procedimento pode evitar danos aos componentes. Elementos Químicos Por favor, não deixe que o relógio entre em contato com qualquer solvente químico (tais como álcool e gasolina), mercúrio (liberado após a quebra do termômetro), spray aerossol cosmético, loção, aglutinante ou substância química de pintura. Caso isso ocorra, o anel de borracha resistente à água pode tornar-se corrosivo e causar vazamentos, a tampa do relógio e a pulseira do relógio podem sofrer alterações de cor, apodrecer ou serem danificados. Manual do Usuário Tempo Botão da Luz Botão Modo Semana Pressione o botão D para visualizar o despertador. Modo Display de Horário Modo Cronômetro Modo Alarme Modo Configuração de Horário Modo Display de Horário Modo Display de Horário Cronômetro No modo Cronômetro, pressione o botão C para iniciar o cronômetro e pressione novamente o botão C para pará-lo. Quando o cronômetro parar, pressione o botão D para voltar à zero. Quando o cronômetro estiver correndo, após contar 30 minutos no modo do display de contagem de minutos, segundos e 1/100 de segundo, o relógio automaticamente passará para o display de contagem de horas, minutos e segundos. O tempo da contagem regressiva do cronômetro é de 23 horas, 59 minutos e 59 segundos. 3. Configuração do Alarme 4. Configuração de Horário No modo Alarme, pressione o botão D para selecionar “Hora” ou “Minuto” do relógio, alternadamente. Quando o item correspondente piscar, pressione o botão C para ajustar. Então, pressione o botão B para retornar ao modo de Horário. Ligar/desligar o despertador: no modo de exibição do relógio, pressione e mantenha pressionado o botão D, e pressione o botão C para ligar o alarme (com Símbolo de alarme 2. Função Cronômetro No modo do Display de Horário, pressione o botão B para selecionar: alarme (sem Botão de troca Pressione o botão C para visualizar data e mês 1. Selecionando o Modo de Operação Pressione o botão D para exibir o horário do alarme: Pressione o botão C para exibir o mês e o dia do despertador; Em qualquer modo, pressione o botão A para acender o EL LED. Segundos Minutos Botão Start/Stop Alarme Configuração de Horário ) ou desligar o ). 5. Função Alarme na Configuração de Horário No modo de exibição normal, pressione e mantenha pressionado o botão D. Depois pressione o botão B para selecionar a função de alarme em horas e minutos (todos os símbolos semanais são exibidos) ou desligar a função de alarme em horas e minutos (todos os símbolos semanais não são exibidos). No modo de Configuração de Horário, “Segundos” piscará e pressione o botão C para ajustar os “Segundos”. Depois pressione o botão D e os “Minutos” piscarão, pressione o botão C para ajustar os “Minutos”. Então, pressione o botão D para entrar com os ajustes de “Hora”, “Dia”, “Mês” e “Semana” separadamente. Quando o item correspondente piscar, pressione o botão C para ajustar. Após a configuração estar concluída, pressione o botão B para retornar ao modo de Horário. 6. Modo de Horário 12/24 Pressione o botão B três vezes e pressione D duas vezes. Após pressione C para ajustar. Quando entrar com o ajuste das “Horas” seguindo o passo 2, pressione o botão C até que o símbolo “H” seja exibido, o que significa que o horário atual está no modo 24 horas. Se forem exibidos os símbolos “A” (AM) ou “P” (PM), então significa que o horário atual está no modo de 12 horas. Aviso de Manutenção Resistente à Água: Este relógio possui a capacidade de resistência à água em mais de 30m (100 pés). A escrita “WATER-RESISTANT” está marcada na parte de trás da tampa do relógio. Os botões não devem ser pressionados quando o relógio estiver embaixo d´água. Na ocorrência de gotas ou vapor d´água, por favor, entre em contato com um especialista designado para o conserto, de outra forma, os componentes internos podem ser danificados. Temperatura: O relógio pode ser operado de maneira estável e precisa na faixa de temperatura de 0-50ºC. Caso a temperatura exceda 50ºC, pode ocorrer vazamento de bateria ou a vida útil da bateria pode ser reduzida. Por favor, não coloque o relógio em ambientes com temperatura abaixo de -10ºC, pois o ar frio pode influenciar na velocidade com que o horário do relógio é contado (mais rápido ou mais lento). Magnetismo: Um forte magnetismo pode prevenir o relógio de sofrer influências adversas. Por favor, não aproxime o relógio de objetos magnéticos e não exponha o relógio a situações de fortes campos elétricos, alta freqüência estática, ou outros. Impacto e Choques Atividades esportivas divertidas podem não danificar o relógio. Por favor, evite que o relógio sofra fortes impactos, evite um comportamento rude ou que o relógio caia em superfícies resistentes e sofra colisões com objetos rígidos a fim de evitar danos ao relógio. Bateria A vida útil deste relógio é superior a 3 anos. Todos os relógios são equipados com bateria. Quando o cliente devolve o relógio, a bateria do mesmo pode ter sido utilizada por um determinado período de tempo. O período de substituição da bateria original pode ser inferior ao padrão de 2 anos. O uso prolongado do LCD de luz fria pode consumir uma grande quantidade de energia elétrica. Por favor, não deixe a bateria no relógio por um longo período após a mesma estar descarregada e o relógio parado, este procedimento pode evitar danos aos componentes. Elementos Químicos Por favor, não deixe que o relógio entre em contato com qualquer solvente químico (tais como álcool e gasolina), mercúrio (liberado após a quebra do termômetro), spray aerossol cosmético, loção, aglutinante ou substância química de pintura. Caso isso ocorra, o anel de borracha resistente à água pode tornar-se corrosivo e causar vazamentos, a tampa do relógio e a pulseira do relógio podem sofrer alterações de cor, apodrecer ou serem danificados. MADE IN CHINA Manual do Usuário Relógio de Pulso de LCD Botão de Luz Botão Start/Stop Coroa Botão de Modo Botão de Reset 1. Selecionando o Modo de Operação No modo do Display de Horário, pressione o botão B para selecionar: Modo Display de Horário Modo Cronômetro Modo Alarme Modo Configuração de Horário Modo Display de Horário Pressione o botão D para exibir o horário do alarme: Pressione o botão C para exibir o mês e o dia do despertador; Em qualquer modo, pressione o botão A para acender a Luz EL. 2. Função Cronômetro No modo Cronômetro, pressione o botão C para iniciar o cronômetro e pressione novamente o botão C para pará-lo. Quando o cronômetro parar, pressione o botão D para voltar à zero. Quando o cronômetro estiver correndo, após contar 30 minutos no modo do display de contagem de minutos, segundos e 1/100 de segundo, o relógio automaticamente passará para o display de contagem de horas, minutos e segundos. O tempo da contagem regressiva do cronômetro é de 23 horas, 59 minutos e 59 segundos. 3. Configuração do Alarme 4. Configuração de Horário No modo Alarme, pressione o botão D para selecionar “Hora” ou “Minuto” do relógio, alternadamente. Quando o item correspondente piscar, pressione o botão C para ajustar. Então, pressione o botão B para retornar ao modo de Horário. Ligar/desligar o despertador: no modo de exibição do relógio, pressione e mantenha pressionado o botão D, e pressione o botão C para ligar o alarme (com alarme (sem ) ou desligar o ). 5. Função Alarme na Configuração de Horário No modo de exibição normal, pressione e mantenha pressionado o botão D. Depois pressione o botão B para selecionar a função de alarme em horas e minutos (todos os símbolos semanais são exibidos) ou desligar a função de alarme em horas e minutos (todos os símbolos semanais não são exibidos). No modo de Configuração de Horário, “Segundos” piscará e pressione o botão C para ajustar os “Segundos”. Depois pressione o botão D e os “Minutos” piscarão, pressione o botão C para ajustar os “Minutos”. Então, pressione o botão D para entrar com os ajustes de “Hora”, “Dia”, “Mês” e “Semana” separadamente. Quando o item correspondente piscar, pressione o botão C para ajustar. Após a configuração estar concluída, pressione o botão B para retornar ao modo de Horário. 6. Modo de Horário 12/24 Quando entrar com o ajuste das “Horas” seguindo o passo 2, pressione o botão C até que o símbolo “H” seja exibido, o que significa que o horário atual está no modo 24 horas. Se forem exibidos os símbolos “A” (AM) ou “P” (PM), então significa que o horário atual está no modo de 12 horas. Aviso de Manutenção Resistente à Água: Este relógio possui a capacidade de resistência à água em mais de 30m (100 pés). A escrita “WATER-RESISTANT” está marcada na parte de trás da tampa do relógio. Os botões não devem ser pressionados quando o relógio estiver embaixo d´água. Na ocorrência de gotas ou vapor d´água, por favor, entre em contato com um especialista designado para o conserto, de outra forma, os componentes internos podem ser danificados. Temperatura: O relógio pode ser operado de maneira estável e precisa na faixa de temperatura de 0-50ºC. Caso a temperatura exceda 50ºC, pode ocorrer vazamento de bateria ou a vida útil da bateria pode ser reduzida. Por favor, não coloque o relógio em ambientes com temperatura abaixo de -10ºC, pois o ar frio pode influenciar na velocidade com que o horário do relógio é contado (mais rápido ou mais lento). Magnetismo: Um forte magnetismo pode prevenir o relógio de sofrer influências adversas. Por favor, não aproxime o relógio de objetos magnéticos e não exponha o relógio a situações de fortes campos elétricos, alta freqüência estática, ou outros. Impacto e Choques Atividades esportivas divertidas podem não danificar o relógio. Por favor, evite que o relógio sofra fortes impactos, evite um comportamento rude ou que o relógio caia em superfícies resistentes e sofra colisões com objetos rígidos a fim de evitar danos ao relógio. Bateria A vida útil deste relógio é superior a 3 anos. Todos os relógios são equipados com bateria. Quando o cliente devolve o relógio, a bateria do mesmo pode ter sido utilizada por um determinado período de tempo. O período de substituição da bateria original pode ser inferior ao padrão de 2 anos. O uso prolongado do LCD de luz fria pode consumir uma grande quantidade de energia elétrica. Por favor, não deixe a bateria no relógio por um longo período após a mesma estar descarregada e o relógio parado, este procedimento pode evitar danos aos componentes. Elementos Químicos Por favor, não deixe que o relógio entre em contato com qualquer solvente químico (tais como álcool e gasolina), mercúrio (liberado após a quebra do termômetro), spray aerossol cosmético, loção, aglutinante ou substância química de pintura. Caso isso ocorra, o anel de borracha resistente à água pode tornar-se corrosivo e causar vazamentos, a tampa do relógio e a pulseira do relógio podem sofrer alterações de cor, apodrecer ou serem danificados. MADE IN CHINA