1º KANGUEIKO EM RIBEIRÃO PRETO
Realização Associação de Judô Corpore Sano e Ipanema Clube.
Apoio da 12ª Delegacia Regional da Mogiana.
DATA: 10, 11, 12 e 13 de Julho ( Terça, Quarta, Quinta e Sexta Feira )
LOCAL: Dependências do Ipanema Clube na cidade de Ribeirão Preto, São Paulo,
Rua Arthur Diederichsen nº. 255, Bairro Campos Elíseos.
OBJETIVIO: Trazer para Ribeirão Preto, que possui ótima localização um evento
tradicional no meio judoísta, onde o objetivo principal é sem dúvida melhorar a
qualidade técnica dos participantes por se tratar de um evento previamente
programado com atividades o dia todo, sendo ministradas por professores
altamente qualificados e com total comprometimento com a qualidade do
treinamento, fazer deste, um magnífico evento tradicional em nossa região a se
realizar todos os anos.
ESTRUTURA: Ginásio de esporte com oito áreas para treinamento, sete vestiários
completos, restaurante com sistema self – service, campo gramado semi oficial,
campo de areia, quadra de basquete, quadra de voleibol, quadra de vôlei e fut vôlei
de areia, 02 quadras para futebol socite, pista para corridas e caminhadas, piscina
olímpica, piscina semi olímpica, parque aquático com 06 tobo água sendo um
kamikaze com 80 metros, cinema com telão, departamento médico com enfermeira
durante o dia, 04 lanchonetes durante o dia e demais estruturas que também
poderão ser utilizada.
PROGRAMAÇÃO: 06 horas de treinos diários divididos em treinamentos físicos,
randori, ne waza, técnicas e fundamentos ( go kyu, ossae waza, shime waza,
kansetsu waza e nague no kata ).
* No período da manhã uma hora e meia de Jiu – Jítsu e meia hora de Tate waza.
* No período da tarde duas horas de Técnicas e Fundamentos.
* No período da noite duas horas de Tate waza e Randori.
* Será exibido um filme no telão do clube todos os dias, logo após o Jantar.
* Chegada para o Kangueiko poderá ser de duas formas:
1ª - Segunda feira dia 09/07 às 20h00min entrada pelo estacionamento do Clube.
2ª - Terça Feira dia 10/07 às 07h00min, a recepção será já com o café da manhã.
Início dos treinamentos, logo após o café da manhã.
PROFESSORES:
JUDÔ: Prof. Cleber do Carmo, Faixa Preta 4º Dan.
JIU JÍTSU: Prof. Sergio Ribeiro, Faixa Preta, Bi – Campeão Mundial.
INFORMAÇÕES:
Diretamente com a Direção do evento:
Professor Cleber do Carmo,
0xx16 – 9993.3999, e-mail: [email protected]
Inscrições até dia 06 de Julho ( Sexta Feira ), 100 vagas limitadas a partir de
Infanto Juvenil, Masculino e Feminino.
CARDÁPIO ESPECIAL PARA AS 03 REFEIÇÕES DO KANGUEIKO.
CAFÉ DA MANHÃ
ALMOÇO
SOBREMESA
JANTAR
SOBREMESA
CAFÉ DA MANHÃ
ALMOÇO
SOBREMESA
JANTAR
SOBREMESA
1º DIA
Pão, Café, Leite, Mussarela, Presunto, Manteiga e Suco de
Laranja.
Arroz, Feijão, Fritas, Bife de Contra Filé Grelhado, Bife de Filé
Frango Grelhado e Salada de Folhas.
Sorvete de Massa.
Arroz, Feijão, Fritas, Bife de Filé Frango Grelhado, Bife a Role e
Salada de Tomate.
Frutas.
2º DIA
Pão, Café, Leite, Mussarela, Presunto, Manteiga e Suco de
Laranja.
Arroz, Feijão, Batata Palha, Strogonoff de Contra Filé, Talharim
ao Molho Sugo e Salada de Tomate.
Sorvete de Massa.
Arroz, Feijão, Fritas, Frango ao Molho, Macarronada e Salada de
Folhas.
Frutas
3º DIA
Pão, Café, Leite, Mussarela, Presunto, Manteiga e Suco de
Laranja.
Arroz, Feijão, Fritas, Lingüiça Calabresa Grelhada, Filé
Frango Grelhado e Salada de Pepino e Cenoura.
Sorvete de Massa.
Arroz, Feijão, Bife de Contra Filé Grelhado, Frango ao Molho e
Salada de Tomate e Alface.
Frutas
CAFÉ DA MANHÃ
ALMOÇO
SOBREMESA
JANTAR
SOBREMESA
CAFÉ DA MANHÃ
ALMOÇO
SOBREMESA
JANTAR
SOBREMESA
4º DIA
Pão, Café, Leite, Mussarela, Presunto, Manteiga e Suco de
Laranja.
Arroz, Feijão, Fritas, Bife de Contra Filé Grelhado, Macarronada
e Salada de Folhas.
Sorvete de Massa.
Arroz, Feijão, Picadinho de Contra Filé, Talharim ao Molho Sugo
e Salada de Tomate e Alface.
Frutas.
VALOR DO INVESTIMENTO:
R$ 150,00 à vista ou divididos em 03 cheques 10/07, 10/08 e 10/10.
Aproveite para aprender muito e realizar uma semana inesquecível na companhia
de uma turma de primeira, divulgue este evento para todos os seus amigos.
Sayonara,
Prof. Cleber do Carmo
Faixa Preta 4º Dan.