Carta Circular
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Coimbra, 6 de Setembro de 2009
O Programa 5 ao Dia chegou a Coimbra , iniciará este ano lectivo o trabalho de divulgação dos seus objectivos junto da
comunidade escolar, já implementado há 4 anos lectivos no distrito de Lisboa, onde se tem vindo a revelar um sucesso
no meio escolar.
O Programa 5 ao Dia visa promover o consumo diário de, pelo menos, 5 frutas e hortícolas, com o fim último de
potenciar uma alimentação saudável e contribuir para a prevenção de diversas doenças crónicas associadas a maus
hábitos de alimentação.
O Programa 5 ao Dia visa, deste modo:
Promover o consumo diário de, pelo menos, 5 frutas e hortícolas;
Potenciar uma alimentação saudável;
Prevenir diversas doenças crónicas associadas a maus hábitos de alimentação.
A mensagem a divulgar assenta nos benefícios do consumo diário de pelo menos 5 doses de produtos hortofrutícolas
sobre o mote “5 ao Dia, Faz Crescer com Energia!”
Os grupos-alvo do Programa 5 ao Dia são:
a faixa etária infanto-juvenil (7 a 12 anos),
pais, professores e comunidade escolar,
em última instância, a Sociedade Civil em geral.
A Escola é o local privilegiado para a formação de Valores, Hábitos e Estilos de Vida, nomeadamente, a Alimentação. O
Programa 5 ao Dia foi criado para dar resposta à necessidade crescente da educação cívica consciente das crianças,
tendo sido formatados programas para dois sub-grupos alvo respectivamente do 1º Ciclo (7-9 anos) e 2º Ciclo (10-12
anos).
O Programa 5 ao Dia desenvolve-se com as seguintes acções:
Visitas das Escolas ao MAC, destinadas ao alunos de 1º e 2º ciclo, no âmbito do Programa de
Enriquecimento Escolar, no Complemento de Enriquecimento Curricular e nos conteúdos pedagógicos
associados à Roda dos Alimentos. Para cada faixa etária são propostas actividades práticas adequadas que
integram sempre a componente alimentação saudável e o combate à obesidade pela alteração de hábitos
alimentares.
Nas visitas ao MAC, os estudantes terão a oportunidade de conhecer e experimentar produtos hortofrutícolas
transaccionados neste mercado, contribuindo para despertar o interesse no consumo, através do seu
manuseamento e pela prática de jogos que estimulem a curiosidade e o conhecimento das qualidades
Associação 5 ao Dia (Núcleo Região Centro)
Mercado Abastecedor da Região de Coimbra • 3040-881 Taveiro
Tel. +351 239 980 380 • Fax. +351 239 980 389 • NIF: 502 936 436
[email protected]
nutricionais das frutas e vegetais.
Após as visitas ao MAC, e integradas no plano de actividades de promoção da saúde alimentar da escola, as
equipas 5 ao Dia podem visitar as Escolas com programa a definir com as mesmas e com o objectivo de
envolver a comunidade educativa escolar destas crianças pela realização de acções de sensibilização.
Visitas a Explorações Agrícolas, estas visitas estão em fase de implementação e pretendem representar,
além de um dia diferente, uma oportunidade das crianças ficarem a conhecer uma Exploração Agrícola,
identificando no campo quais os tipos de hortofrutícolas e árvores de fruta, Centrais de Recepção, Preparação e
Embalamento destes produtos e algumas indústrias agro-alimentares.
Com a visita a uma exploração agrícola, os estudantes terão a oportunidade de ficar a conhecer todo o
processo de cultivo, crescimento, recolha, conservação e embalagem de diversos produtos hortofrutícolas,
estimulando deste modo, o conhecimento da origem desses produtos.
Assim que as mesmas estiverem disponíveis as escolas serão informadas.
Com as actividades mencionadas anteriormente, a Escola tem uma ferramenta preciosa ao seu alcance com o
Programa 5 ao Dia, concretizando o Despacho nº 2506/2007 do Ministério da Educação, que determina que os
Agrupamentos/ Escolas devem incluir no Projecto Educativo da Escola (PEE) as temáticas relacionadas com a
Promoção para a Saúde, na qual foram identificadas 5 áreas temáticas prioritárias, entre as quais a Alimentação.
Certos do interesse que temos despertado junto da comunidade escolar, e pelo impacto que tem para a prossecução
dos objectivos que acima indicamos, convidamos a V/ escola para uma visita ao MAC no âmbito do Programa 5 ao Dia.
Com os meus melhores cumprimentos,
Rui Serodio
Presidente da Direcção da Associação 5 ao Dia
[email protected]
Anexo: Ficha de inscrição
Organização da visita no MAC
Associação 5 ao Dia (Núcleo Região Centro)
Mercado Abastecedor da Região de Coimbra • 3040-881 Taveiro
Tel. +351 239 980 380 • Fax. +351 239 980 389 • NIF: 502 936 436
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