CARDÁPIO
Agosto/ 2015
COLÉGIO CIDADÃO DO AMANHÃ
03/08 Segunda feira
04/08 Terça feira
05/08 Quarta feira
06/08 Quinta feira
07/08 Sexta feira
Biscoito salgado
Chá
Arroz colorido/Feijão
Frango Assado
Farofa rica
Salada
Bolo especial de laranja
Chá
Arroz /Feijão
Ovos mexidos com soja
Legumes no vapor
Salada
Cereal com leite morno
Arroz/ Feijão
Fricassê de frango
Legumes com ervas
Salada
Pão de centeio com doce
Chá
Arroz/Feijão
Bife a parmegiana
Purê de batata
Salada
Bolo integral de banana
Suco de fruta
Canja de galinha
Broa de fubá com margarina
Café com leite
Feijão/ Arroz
Nhoque maravilha
Carne moída
Colorido de verduras
Salada
Pão de queijo
Chá
Sagu com suco
Biscoito Polvilho
Chocolate quente
Sopa de canjiquinha com carne
Pão bolinha com queijo, presunto e alface
Chá
Fruta da época
Biscoito rosquinhas
Iogurte
Sopa creme de abóbora com carne
10/08 Segunda feira
11/08 Terça feira
12/08 Quarta feira
13/08 Quinta feira
14/08 Sexta feira
Biscoito de leite
Chá
Risoto rosado/ Feijão
Frango a passarinho
Purê de mandioca
Salada
Pão integral com requeijão
Café com leite
Arroz / Feijão
Fatias de posta no molho com legumes
Polenta cremosa
Salada
Pão de cenoura com margarina
Chá
Arroz/ Feijão
Bife à rolê
Suflê de talos
Salada
Cereal com leite
Arroz/ Feijão
Estrogonofe de frango
Batata Palha
Salada
Mini pão com doce de leite
Chá
Arroz/Feijão
Polpettone com mandioca
Legumes
Salada
Bolo de maça com canela
Suco de fruta
Caldo de feijão
Crepe de banana
Chá c/ laranja
Doguinho de forno
Suco
Petit-four de soja
Chocolate quente
Sopa de canjiquinha com frango
Mandioqueijo
Chá
Fruta da época
Biscoito cream cracker
Iogurte
Sopa Eslava
17/08 Segunda feira
18/08 Terça feira
19/08 Quarta feira
20/08 Quinta feira
21/08 Sexta feira
Biscoito amanteigado
Chá
Arroz primavera
Feijão
Frango à milanesa
Lasanha de abóbora
Salada
Nega maluca com aveia
Fanta caseira
Sopa a pizzaiolo
Pão verde c/ margarina
Café c leite
Arroz/ Feijão
Omelete Assado
Chuchu gratinado com sardinha
Salada
Pão integral com requeijão
Chá
Arroz / Feijão tropeiro de soja
Carne de porco frita
Mix de legumes
Salada
Cereal com leite
Pão caseiro com doce
Chá
Arroz/ Feijão
Frango ensopado com legumes
Cuscuz
Salada
Cueca virada
Chá com limão
Pavê de biscoito
Torrada com geleia de beterraba c/ banana
Chocolate quente
Risoto
24/08 Segunda feira
25/08 Terça feira
26/08 Quarta feira
27/08 Quinta feira
28/08 Sexta feira
Pão de leite c/ geléia
Café c leite
Arroz/ Feijão
Moela no molho
Purê diferente
Salada
Pão centeio c/ margarina
Chá
Arroz/ Feijão
Carne Havaiana
Estrogonofe de legumes
Salada
Cereal com leite
Almoço
Biscoito rosquinha chocolate
Chá
Arroz vegetariano/ Feijão
Barreado com músculo
Banana a milanesa
Salada
Arroz/ Feijão
Panquecas coloridas com frango
Legumes
Salada
Pão caseiro com requeijão
Chá
Arroz/ Feijão
Tiras de frango ao molho
Bolinho de espinafre
Salada
Lanche da tarde
Bolo de cenoura
Suco
Pizza nutritiva
Suco
Palitinho de queijo
Achocolatado
Trança de chocolate
Suco de casca de abacaxi
Biscoito de aveia
Iogurte
Jantar
Sopa de fubá c/ frango
Biscoito salgado
Suco de Gelatina
Canja
Fruta da época
Sopa de mandioca com calabresa
Lanche da manhã
Almoço
Lanche da tarde
Jantar
Lanche da manhã
Almoço
Lanche da tarde
Jantar
Lanche da manhã
Almoço
Lanche da tarde
Jantar
Lanche da manhã
Lanche da manhã
Almoço
31/08 Segunda feira
Polvilho de vento
Chá
Arroz/ Risoto de berinjela/ Feijão
Charuto de carne
Torta diferente de legumes
Salada
Lanche da tarde
Bolo de abacaxi
Suco
Jantar
Sopa de músculo com macarrão.
Em casos irremediáveis, o cardápio sofrerá alterações.
Feijão
Macarrão na manteiga
Carne moída refogada
Mix de legumes
Salada
Pão de mandioca com doce
Chá
Fruta da época
Biscoitos com resíduo de limão
Iogurte
Sopa de macarrão personagens
ALIMENTAÇÃO X GRIPES E RESFRIADOS
Uma boa alimentação pode ajudar a prevenir gripes e resfriados. Mas se o seu filho já está com os sintomas, alimentá-lo bem pode encurtar a
duração e tratar os sintomas da gripe. A alimentação saudável fortalece o sistema imunológico e cria defesas orgânicas para combater o vírus é a
alimentação recomendada.
Um prato saudável, nutritivo e que pode ajudar na recuperação dos pequenos nos dias. Há tempos já se sabe que líquidos quentes ajudam na
expectoração, pois colaboram para aumentar o movimento dos cílios pulmonares e, por consequência, do muco. Sem contar a importância da
vitamina C sabe-se que ela tem um efeito positivo e ajuda a reduzir os sintomas.