Ateneu Desportivo de Leiria
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Ginástica
NOVEMBRO 2012
Leiria, 30 de Novembro de 2012
Ateneu Desportivo de Leiria
No dia 22 de Novembro a Escola Secundaria Afonso Lopes Vieira
comemorou o seu 30º Aniversario com o evento “Escola Viva, Escola Desportiva!” e
a classe de Tumbling do Ateneu Desportivo de Leiria fez parte dessa festa. A
organização esteve a cargo da turma do 12º ano do Curto Tecnológico de Desporto
e a convite da atleta Ana Rita Ribeiro, aluna dessa turma, deslocámo-nos à escola
com algumas atletas para fazer uma apresentação da nossa modalidade. Do evento
constaram também aulas de zumba, body combat, uma caminhada, um jogo de
volleyball entre alunos e professores, entre outras actividades.
Participaram as atletas do ADL Ana Rita, Inês, Leandra e Raquel e do ARDOG
(e aluno da turma organizadora) Tiago Faria. A acompanhar os ginastas estiveram o
Pedro Andrade e a Ana Gama. Segue a reportagem fotográfica!
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Ateneu Desportivo de Leiria
Nesta edição falámos com o João Duarte, um dos treinadores da classe de Trampolins.
Vamos conhecê-lo melhor!
Descreve-nos o teu percurso na ginástica, enquanto atleta e treinador.
Comecei na ginástica através do projeto de psicomotricidade infantil existente nos
Bombeiros voluntários da Marinha Grande. Alguns alunos dessa classe foram escolhidos pelo
Treinador Pedro Andrade para Formar uma classe de competição que inicialmente seria de
Ginástica artística mas que passou a ser de Tumbling. Nesta classe fui várias vezes campeão
distrital, regional e também fui campeão nacional. Após ter representado Portugal nos jogos
mundiais por idades na Austrália tive de abandonar a modalidade devido a uma lesão nos
joelhos.
Ao terminar a licenciatura em Desporto comecei como treinador na classe de Tumbling
no ADL. Devido à reestruturação que existiu no ADL surgiu a necessidade de um treinador que
auxiliasse o treinador Jorge Moreira, tendo sido eu que fiquei com essa função. Após a saída do
treinador Jorge Moreira e da treinadora Natália Pereira fui eu, juntamente com a treinadora
Helena Antunes, que ficamos responsáveis pela classe de trampolins.
Fizeste a tua formação superior na área do desporto, achas que se isso não tivesse
acontecido tinhas deixado a ginástica para trás?
Após ter deixado a ginástica continuei a praticar desporto de forma federada (Futebol e
Voleibol) mas o modo como tive de abandonar a ginástica e todos os bons momentos e
recordações que a sua prática me proporcionaram levou a que nunca me conseguisse “desligar”
completamente. A formação na área do desporto possibilitou que, apesar de a especialização ser
mais na área da educação, pudesse adquirir conhecimentos que são essenciais no processo do
treino.
És corresponsável por uma classe de competição que tem atletas dos 10 aos 22 anos, é
fácil manter a harmonia numa classe que abrange jovens em fases de crescimento tao
diferentes?
Apesar de todos fazerem parte da mesma classe, as exigências para cada um dos atletas
são diferentes. Mais do que uma divisão em termos etários pensamos que o processo de treino
deverá ser adaptado às capacidades e condições de cada um dos atletas. Nem sempre é fácil
atender a todas as necessidades numa classe com 20 atletas e foi isso que nos levou a dividir a
classe em dois grupos mais homogéneos, permitindo que nesses treinos a nossa atenção seja
mais individualizada a cada um dos atletas.
Este ano houve muitos atletas que passaram da classe infantil para a competição,
sentiste muitas dificuldades em adapta-los às novas rotinas e exigências?
A adaptação ainda está a decorrer. A passagem para uma nova classe nem sempre é um
processo simples. São novos treinadores, novos colegas, novas formas de trabalho e novas
exigências a que os atletas se têm de adaptar. Como treinadores tentamos que esse processo
ocorra de forma tranquila, trabalhando em conjunto com as famílias para ajudar no processo de
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adaptação dos atletas em tudo o que envolve a nova classe.
Ateneu Desportivo de Leiria
Nestes anos todos de ginástica, guardas momentos especiais de quando eras atleta e
agora como treinador?
Como ginasta penso que o momento mais especial de que guardo memória foi quando
venci o campeonato nacional de Tumbling. Foi o culminar de muito empenho e trabalho e que
pude celebrar com a minha família, treinador e colegas.
Como treinador é difícil de especificar só um momento mas sinto-me bastante orgulhoso
sempre que vejo um atleta, que se empenha e se esforça diariamente, conseguir com a minha
ajuda alcançar algo de novo, seja um salto, uma ligação, uma série. É bom ver o esforço e a
dedicação serem recompensados.
Quais são os teus objetivos pessoais e coletivos para a classe de trampolins do ADL
neste ano?
Os objetivos que definimos envolvem apenas o que podemos controlar através do nosso
trabalho, não envolvendo por isso resultados a alcançar mas sim um determinado nível de
prestação. Temos como objetivo que os atletas continuem a evoluir e que a presença do clube
nesta modalidade seja cada vez maior e de maior qualidade. Pessoalmente espero continuar a
aprender sobre esta modalidade e sobre a forma de levar os atletas a evoluir da melhor forma
Algum incentivo especial para as crianças que queiram começar na ginástica?
Eu penso que a ginástica, e mais especificamente ginástica de trampolins (Trampolim e
Tumbling), é uma das formas mais bonitas de expressão corporal, conseguindo aliar exercícios
que exigem força, flexibilidade e coordenação em séries de movimentos que se pretendem
graciosos, atingindo alturas em que os atletas parecem voar.
Esta modalidade deve ser iniciada cedo para que se possa permitir a que os ginastas não
passem etapas importantes no seu desenvolvimento. É uma modalidade divertida e que
possibilita um grande nível de satisfação aos seus participantes
Por fim, uma palavra para descrever a ginástica do ADL.
A ginástica no ADL vive um bom momento, contando com bastante atletas em todas as
classes, com um corpo técnico que alia a juventude a uma maior experiência, e uma secção que
luta para que haja condições para que a ginástica do ADL possa crescer. Penso que se vive um
momento de união no clube que, com a ajuda de todos os que o constituem, poderá permitir que
o ADL se afirme nesta modalidade.
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Aniversários do mês de Dezembro!
Inês Sobreira Nunes
Infantil
06/Dez
Inês Cerejo Frazão
Infantil
17/Dez
António Filipe
Trampolins
21/Dez
Inês Ferreira
Tumbling
21/Dez
Carla Filipa Santos
Treinadora
22/Dez
Ana Sofia Brandão
F. Geral
31/Dez
Eventos em Dezembro no Ateneu!
Workshop de Yoga para crianças
Workshop de Yoga em família
Dia 4/12 e dia 11/12 às 18:30h
Dia 20/12 e dia 27/12 às 18:00h
Workshops gratuitos.
Para efectuar a inscrição contactar a secretaria do Ateneu.
Workshop de Fotografia Digital – Iniciação
Dia 15/12
Formador: Romeu Cristóvão
Valor da inscrição: 40€, pré-inscrições até dia 13 de Dezembro de 2012 (15€)
para [email protected] ou na secretaria do Ateneu.
Festa de Passagem de Ano 2012/2013
Valor da inscrição: 20€
Para efectuar a inscrição contactar a secretaria do Ateneu.
Edição, coordenação e montagem: Ana Gama
Ateneu Desportivo de Leiria
Colaboradores: João Duarte, Ana Rita Ribeiro
Secretaria (16h às 20h) 244 826 034
[email protected]
www.ateneudeleiria.com
Leiria, Novembro 2012
Rua Vasco da Gama, nº17
Praça Rodrigues Lobo
2400-296 Leiria
Portugal
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