QUALIDADE
DE VIDA NO
ANO IV - N° 7 DEZEMBRO/2009
INFORMATIVO DA ÁREA DE BENEFÍCIOS SOCIAIS
EDITORIAL
A
Área de Benefícios Sociais está encerrando mais um ano com vários trabalhos realizados.
Tanto este informativo como o anterior foram realizados com muito carinho, a fim de tornar nossas
ações mais transparentes e acessíveis a você servidor.
Também pode-se encontrar no informativo dicas interessantes para a sua saúde ou mesmo dicas de
comportamento e, ainda, informações frescas do que ocorre na instituição e muito mais.
É desejo de toda a Área de Benefícios Sociais que todos tenham um Feliz Natal e que o próximo ano seja
repleto de alegrias e conquistas para cada servidor do IAPAR.
Sistema de avaliação de desempenho
por competências e resultados
O IAPAR, a partir de fevereiro de 2006, conta com
uma novidade em seu modelo de gestão, baseando-se
em competências e resultados. Esse modelo incentiva
a capacidade de transformar o conhecimento, as
habilidades e as atitudes em resultados, mobilizando
e integrando ações que promovam o crescimento do
indivíduo e a maior valorização da instituição.
Além de ser um modelo inovador e contemporâneo,
o sistema contribui para a valorização e crescimento
do servidor na carreira, bem como a implantação de
uma cultura voltada para o desempenho.
A implantação começa com a elaboração do plano
de trabalho para 2010, por isso, ao sentar com seu
gestor, o servidor deve deixar claro, por meio de
consenso, as metas que irá desenvolver no correr do
próximo ano.
O acompanhamento dos resultados deve ser constante assim como o levantamento do que pode ser
feito para melhorá-los e evoluí-los. No cumprimento
das metas ou na superação delas é possível participar
de promoção, o que acarreta um aumento no ganho
salarial.
Em suma, esse novo modelo veio para que o servidor
possa utilizar e ser reconhecido em todo o seu potencial.
Campanha de Doação de Sangue
A Área de Benefícios Sociais - ABS realiza periodicamente campanha de
doação de sangue que visa a contribuir com o hemocentro do Hospital Universitário, em prol de todos que necessitam de transfusão de sangue.
A doação é um procedimento simples, seguro, indolor, que não prejudica a
saúde, pois não há risco de contrair doenças. É preciso vencer dois grandes
obstáculos: a desinformação e o medo.
Para participar dessa ação social basta:
- Estar em boas condições de saúde;
- Ter entre 18 e 65 anos e peso igual ou superior a 50 kg;
- Vir alimentado, aguardando 2 horas após o almoço;
- Homens podem doar a cada 60 dias e mulheres a cada 90 dias;
- Apresentar documento oficial com foto;
- Ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas.
Assim, agradecemos a todos que nos dias 22, 23 e 29 de setembro participaram da campanha.
Vale lembrar que o hemocentro realiza todos os anos no mês de novembro uma festividade que celebra
as doações durante o ano e o IAPAR foi lembrado como parceiro pela sua relevante contribuição na preservação da vida!
2
NUTRIÇÃO
Dicas para uma boa alimentação durante o verão
Alimentação saudável deve ser praticada em todas as
estações do ano, mas o clima quente do verão exige cuidados
extras, para evitar mal-estar e intoxicações alimentares. As
altas temperaturas do verão fazem com que o corpo humano
aumente a transpiração, com vistas a manter a temperatura
corpórea em níveis normais, o que causa a perda de água para
o meio externo. Portanto, deve-se dar atenção especial para a
ingestão de líquidos, visto que a hidratação é fundamental
para a garantia de um bom desempenho do organismo.
O consumo de água, chás gelados, sucos e líquidos em
geral ajuda a repor a água do corpo. Sucos naturais frescos e
água de coco são boas opções para bebidas, pois são fontes
importantes de minerais que se perdem facilmente na
transpiração.
O consumo de comidas pesadas e calóricas no verão leva à produção excessiva de calor no corpo, podendo
causar um mal-estar generalizado, isto é, cansaço, indisposição para atividades físicas e enjoo. Portanto, a
melhor forma de evitar possíveis problemas é consumir alimentos saudáveis e de fácil digestão, como frutas,
saladas, legumes, carnes magras, sanduíches leves, vitaminas de frutas e sucos naturais.
Além de fornecerem vitaminas e minerais para o funcionamento do organismo, as frutas e verduras de
coloração amarelo-alaranjadas podem favorecer o bronzeamento e proteger a pele contra os efeitos nocivos
dos raios ultravioleta, devido à presença de betacaroteno, substância antioxidante que é transformada em
vitamina A no organismo. Alguns exemplos desses alimentos são frutas como laranja, mamão, acerola e morango,
e legumes como cenoura e abóbora.
Outro fator de importante relevância nesta época do ano é o aumento na ocorrência de intoxicações
alimentares e diarreia. A temperatura alta pode predispor à deterioração acelerada dos alimentos quando não
acondicionados adequadamente, principalmente os que requerem refrigeração. Por isso, na praia ou em
restaurantes, o ideal é que se evite o consumo de alimentos de quiosques que não tenham infraestrutura. O
cuidado com o manuseio e preparação dos alimentos em casa também é muito importante, para diminuir o risco
de contaminação.
Dica de Salada
Ingredientes:
S
2 peitos de frango
S
2 latas de milho verde
S
2 latas de seletas de legumes
S
50 g de azeitonas verdes
S
4 tomates
S
2 cenouras raladas
S
50 g de uvas passas sem sementes
S
2 maçãs verdes picadas
S
250 g de maionese
S
Salsa e cebolinha a gosto
S
Sal
S
3 colheres de azeite
S
2 cubos de caldo de galinha
Modo de Preparo:
Refogue o frango com os cubinhos e sal e desfie.
Pique os tomates sem sementes, corte a maçã
com casca em cubinhos, rale a cenoura crua e
pique a salsa, a cebolinha e as azeitonas,
reservando-as. Juntar tudo em uma vasilha
grande adicionando todos os ingredientes e a
maionese no final. Bom apetite!
Rízzolo A. alimentação leve e saudável é
fundamental no verão. Tribuna Catarinense.
jan. 2009. Disponível em:
http://www.jornaltribuna.com.br/saude.
php?id_materia=9798. Acesso em: 10 nov. 2009.
Centro de Educação Infantil Pequeno Iapar
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O IAPAR se despede neste ano de 2009 do Centro de
Educação Infantil “Pequeno IAPAR”.
Foram mais de 22 anos de dedicação e atenção
integral aos filhos dos servidores da instituição.
O CEI (centro de educação infantil) favoreceu aos
filhos dos servidores das mais diversas áreas de
trabalho da empresa (campo, manutenção,
restaurante, zeladoria, recursos humanos, pesquisa,
diretoria e outros).
Notoriamente, o centro sempre primou pelo fortalecimento do vínculo escola-famíla-aluno, contribuindo para
que o trabalho dos pais, que deixavam seus filhos nele, fosse mais produtivo e tranquilo, pois se localizava dentro do
IAPAR, ou seja, dentro do local de do trabalho dos pais, contribuindo para que a educação das crianças fosse
acompanhada de perto por eles.
Com certeza as crianças que passaram pelo CEI do IAPAR, alguns deles já adultos, puderam esboçar valores
sólidos, que todo o ser humano comprometido deve ter com o mundo ao seu entorno. Como diz a tese do escritor
americano Robert Fulghum:
“A maior parte do que eu realmente precisava saber sobre viver e o que fazer e como ser, eu aprendi no jardim da
infância. Na verdade, a sabedoria não está lá no alto morro da faculdade, mas sim bem ali, na caixa de areia da escolinha.”
Nosso muito obrigado aos profissionais do CEIPI por tudo que proporcionaram a cada família deste IAPAR, que vocês
levem a melhor lembrança em sua mente, orgulhosos da missão que cumpriram ao nosso lado, e de ter contribuindo, por
meio da educação, para a transformação de todas as crianças que cuidaram e educaram, em verdadeiros cidadãos do futuro.
Mutirão de combate à dengue no IAPAR busca prevenção
(23/11/2009) A prevenção é a principal arma na luta
contra a dengue. Pensando nisso, o IAPAR
periodicamente promove um mutirão de combate à
doença com a participação de equipes de trabalho
formadas por servidores, colaboradores e estagiários,
que contam com o apoio de agentes de controle de
endemias da Secretaria Municipal de Saúde de Londrina.
Na última quinta-feira (19), a Área de Benefícios Sociais
(ABS) do instituto promoveu mais uma vez esse mutirão
na sede, em Londrina.
A programação do dia contou com uma palestra
sobre "Prevenção e ciclo evolutivo do mosquito",
proferida pelo agente de endemias da Secretaria
Municipal de Saúde de Londrina, Antônio Sérgio de
Souza. Ele mostrou o documentário "O mundo macro e
micro do mosquito Aedes aegypti, para combatê-lo é
preciso conhecê-lo", produzido pelo Instituto Oswaldo
Cruz; falou sobre a importância de destruir possíveis
focos do Aedes aegypti, transmissor da dengue; e dos
sintomas da doença, que tem 77 casos em Londrina, de
acordo com Souza.
Na sequência, houve a divisão das equipes para a
realização do mutirão por setores do IAPAR. O objetivo,
segundo a coordenadora da ABS, Sônia Cássia Balbinotti, foi
identificar e eliminar criadouros do mosquito, mantendo-o
distante do instituto. Antes de irem a campo, os
participantes também puderam ver como são as larvas do
Aedes aegypti e uma maquete indicando a maneira correta
de evitar tudo que ajude no nascimento e desenvolvimento
do mosquito (garrafas, embalagens plásticas, pneus, vasos
de plantas, caixa d'água aberta, entre outros objetos sem
uso que possam acumular água).
Conscientização – O Aedes aegypti é um mosquito
rajado de preto e branco, que não emite zumbido
(diferente do pernilongo comum) e se alimenta durante o
dia. Infectado, transmite o vírus da febre amarela e da
dengue, essa última doença tem como alguns sintomas:
febre, dor de cabeça, no fundo dos olhos, dores
musculares e nas articulações, manchas vermelhas na
pele, falta de apetite e fraqueza.
Impedir que o mosquito nasça é o único modo de
combater a dengue, o que exige acabar com os
criadouros. Tudo que acumula água parada, mesmo
limpa, deve ser protegido ou jogado fora. Além das coisas
que tradicionalmente favorecem a criação do
transmissor, citadas anteriormente, o agente da
Secretaria de Saúde de Londrina diz que é preciso muita
atenção também na limpeza de bebedouros de animais,
fontes decorativas de água, bandeja de geladeira e box
de banheiro. “Nesses casos não adianta só passar uma
água, como os ovos do mosquito grudam nos objetos, é
preciso esfregar para tirar bem”, informa Souza.
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Dicas para relações saudáveis
O não é uma palavra monossílaba, definida no Novo
Dicionário Aurélio como expressão de negação; negativa
ou recusa. Mesmo sendo uma palavra pequena, carrega
um grande valor simbólico e, para muitas pessoas, é
associada ao início de uma grande dor de cabeça pela
dificuldade de seu uso.
Em ambientes empresariais ou de trabalho, o não
saber recusar um pedido pode levar a pessoa a uma série
de desconfortos, pois pode sobrecarregar o trabalho,
lotar de pendências com itens que não deveriam estar na
lista de atividades e ainda correr o risco do trabalho não
sair bom o suficiente, acarretando problemas em
relação à eficiência profissional daquele que se nega em
dizer não.
Sabe-se que a dificuldade de dizer não é ampliada
quando o pedido vem de um superior ou ainda de um
colega muito próximo de trabalho, pois a pessoa age
passivamente acatando o pedido e, dependendo de suas
limitações na execução da tarefa, pode apresentar um
produto final inadequado e dar margem a uma imagem
de falta de dedicação ou incapacidade aos olhos daquele
que fez o pedido, no caso de um amigo, um clima chato
na amizade.
Dessa forma, a negação de uma tarefa, somada ao
motivo de sua não realização, pode livrar o indivíduo de
uma situação posterior de embaraço, além de ser
entendida como uma atitude positiva, pois mostra o
reconhecimento das próprias limitações.
Portanto, dizer não de forma assertiva e clara pode
poupar uma série de intempéries no âmbito de trabalho e
beneficiar a todos. Respeite suas limitações e diga não
quando necessário.
ENFERMAGEM
Atendimentos realizados pelo ambulatório no período de agosto a 18 de dezembro de 2009:
*PA
curativos
*HGT
inalações
medicações
consultas
Ago.
370
16
14
24
47
83
Set.
462
20
10
8
44
55
Out.
383
22
9
3
65
20
Nov.
408
18
10
6
86
44
Dez.
220
8
14
1
17
18
*PA–Pressão Arterial
*HGT–Hemoglicoteste-teste de
glicemia
ABS–Ambulatório Médico
Estágiarias de enfermagem:
Flávia Milena Bússulo, Isis de Castro
Valdrighi e Karen Larissa Carneiro.
Médico: Dr. Weber Arruda Leite
Licença Médica
Servidor, atenção aos procedimentos necessários para concessão de licença médica:
=
se você, por problemas de saúde, precisar se ausentar da instituição por um período superior a três dias no
mês, consecutivos ou não, entre em contato com a Área de Benefícios Sociais - ABS na sede Londrina ou com
o(a) administrador(a) de sua Estação/Polo, para receber as orientações sobre o afastamento e
agendamento de perícia médica.
Os documentos necessários a serem apresentados na perícia para requerimento de qualquer licença médica:
=
carteira de identidade;
=
contracheque;
=
requerimento de licença médica;
=
atestado
médico, contendo a descrição da doença ou código, o período do afastamento, assinatura e
carimbo do médico;
=
quando o servidor estiver internado – solicitar declaração de internação no hospital;
=
outros documentos para cada tipo de licença.
Atenção: O requerimento licença médica é válido até 24 horas após sua emissão e o atestado médico tem
validade de no máximo 72 horas contados de sua emissão para apresentação à perícia médica.
Em caso de prorrogação do tratamento médico, o procedimento deverá ser o mesmo do inicial.
O servidor que residir em cidade não abrangida pela Divisão de Medicina e Saúde Ocupacional – DIMS ou
Junta de Inspeção e Perícia Médica – JIPM , e que não reúna condições físicas de locomoção por motivo de
doença, poderá obter licença médica de até 7 (sete) dias, pela guia de licença médica, orientando-se na Área de
Benefícios Sociais - ABS ou com a administração da Estação/Polo que está alocado.
APOSENTADORIA
Aposentados do período de agosto a dezembro de 2009
M
ais uma vez o IAPAR vem agradecer
aqueles que dedicaram suas vidas traba-
lhando e contribuindo para a instituição
e parabenizar pelo direito adquirido da aposentadoria.
Aposentados do período de agosto a dezembro de
2009.
AGOSTO
Thomaz Furlan Neto – Curitiba
Acir Rodrigues – Ibiporã
Julio Duda – Irati
Maria Iracema Batista – Ponta Grossa
Neuza Maria Martins Pereira – Londrina
OUTUBRO
Moacyr Doretto – Londrina
Oscar dos Santos – Cambará
Angelo Schizaro – Cambará
Fernando Izumi – Londrina
Mauro Vieira – Londrina
Lucy Woellner dos Santos – Londrina
DEZEMBRO
Alfredo Otávio Rodrigues de Carvalho – Londrina
Antônio Tadeu Coradin – Curitiba
Dinah Munhoz Lemes – Londrina
Francisco dos Santos – Estação Fazenda Modelo
João Ribeiro do Nascimento – Londrina
Paulo Luiz de Campos – Londrina
Maria Suzete Vieira – Londrina
Lunomar de Faveri – Londrina
Celso Luiz Hohmann – Londrina
Walter Miguel Kranz – Londrina
Marly Jussara Guedes – Clevelândia
5
6
Perfil Profissiográfico Previdenciário (PPP)
O que é PPP?
O Perfil Profissiográfico Previdenciário (PPP) constitui-se em documento histórico-laboral do trabalhador que
reúne, entre outras informações, dados administrativos, registros ambientais e resultados da monitoração
biológica, durante todo o período em que exerceu suas atividades, como, por exemplo, o agente nocivo ao qual é
exposto, a intensidade e a concentração do agente, acidentes de trabalho, além de dados referentes à
instituição (art.146 IN 99).
Para que serve?
Para comprovar junto ao INSS o exercício da atividade com exposição a agentes nocivos, para concessão de
aposentadoria especial após 15, 20, 25 anos de contribuição.
Quem está sujeito?
Todos os servidores que trabalharam expostos a agentes nocivos químicos, físicos, biológicos prejudiciais à saúde
ou à integridade física, de modo habitual e permanente, não ocasional nem intermitente até dezembro de 1992.
Quem elabora?
O Perfil Profissiográfico Previdenciário é preenchido pela Área de Benefícios Sociais - ABS com base em Laudo
Técnico de Condições Ambientais do Trabalho (LTCAT), expedido pelo médico do trabalho em junho de 1988 e
ratificado em julho de 1995.
Como solicitar o PPP?
Dirigir-se à Área de Benefícios Sociais - ABS munido de carteira de trabalho.
Como se faz a entrega do PPP no INSS?
=
Agendar
atendimento no site www.previdenciasocial.gov.br, solicitando Certidão de Tempo de
Contribuição;
=
Apresentar PPP (original);
=
Carteira de Trabalho;
=
Número do PIS;
=
Último contracheque (original e fotocópia);
=
RG (original e fotocópia);
=
CPF (original e fotocópia);
=
Comprovante de endereço (original e fotocópia).
Vigência do PPP
O PPP substitui o formulário para comprovação da efetiva exposição dos segurados aos agentes nocivos para fins
de requerimento da aposentadoria especial a partir de 1º de janeiro de 2004 (art. 408 IN 100).
Vigência do PPP
Os formulários SB-40, Dirben 80-30 deixaram de ter eficácia a partir de 1º de janeiro de 2004 (art. 156, parágrafo
1º da IN 99).
Sirlei Fernandes Nunes - Técnica de Segurança do Trabalho
EXPEDIENTE
O Informativo Qualidade de Vida no Iapar
é uma produção da Área de Benefícios Sociais (ABS) do IAPAR.
Coordenadora: Sônia Cássia Balbinotti
Revisão: Juliane Martins - Diagramação: Rafael Fernando Cesário / Devanir de S. Moraes
Fotos: Edino F. da Silva - Impressão: Gráfica do IAPAR - Tiragem: 700 exemplares