Sistema ATP-CP
Ricardo Becker
Medicina Esportiva
USP – 2012
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Também chamado de sistema anaeróbicoalático ou sistema da fosfocreatina.
Sistema de fornecimento de energia baseado na
utilização dos estoques de fosfocreatina nos
músculos.
Assim como o ATP, a fosfocreatina possui
grande quantidade de energia que é liberada
quando a ligação é clivada entre as moléculas
de creatina e fosfato.
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Ao se exercitar, as reservas
de ATP são imediatamente
clivadas, aumentando a
quantidade de ADP e Pi
livres. O aumento de ADP
é o sinal para a ativação da
creatinafosfatoquinase
(CPK), que é o responsável
pela clivagem da
fosfocreatina, liberando a
energia necessária para a
ressíntese do ATP.
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Os depósitos de
fosfagênio se
esgotarão após cerca
de 10 segundos de
um exercício de
intensidade
máxima.
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O sistema ATP-CP,
supre a energia de no
máximo 15-20
segundos para os
exercícios de curta
duração
(lançamentos,
chutes)
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De 30-45 segundos,
nos de maior
duração (corridas
de 100-200 m,
provas de natação
de 50 m, saltos de
grande amplitude e
levantamento de
peso).
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A fosfocreatina pode
ser ressintetizada, a
partir de Pi e creatina
(C), através da energia
liberada pela
desintegração de ATP,
proveniente da rota
aeróbia,
principalmente. Isso
ocorre durante a
recuperação do
exercício
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Cada kg de músculo esquelético possui 3 a 8
mmol de ATP e 4 a 5 vezes mais de PCr.
O ritmo máximo de transferência de energia
pelos fosfatos de alta energia ultrapassa em 4 a
8vezes a transferência máxima de energia do
metabolismo aeróbico.
No recorde dos 100m por Osain Bolt, da
Jamaica (9,72 s) em 31 de maio de 2008, o
corredor não consegue manter a velocidade
máxima por toda a corrida.