QUALIDADE DE VIDA
 Segurança;
 Educação;
 Saúde;
 Trabalho;
 Lazer;
 Habitação.
Mudanças do estilo de vida
 Nutrição;
 Exercício
Físico;
DEFININÇÕES

ATIVIDADE FÍSICA;

EXERCÍCIO FÍSICO;

ESPORTES;

APTDÃO FÍSICA;

QUALIDADE DE VIDA.
ESCALA DE ESFORÇO






Nenhuma atividade física;
Atividade leve;
Atividade moderada;
Atividade vigorosa;
Atividade muito vigorosa;
Atividade extremamente vigorosa.
OBRIGADO!