SISTEMAS DE JOGO • DEFESA - Pressão total, e a partir do seu próprio campo - Marcação por zona (flutuação) - Troca de marcação - Homem a menos 2. CONTRA ATAQUE - Saída pelas pontas - Saída pelo meio 3. ATAQUE - Sob marcação pressão - Sob marcação zona - Homem a mais 4. RETORNO À DEFESA - Pelo meio (funil) - Pelo meio marcando as pontas DEFESA 1. Marcação pressão total: - após perder a posse de bola, os jogadores retornarão à defesa, marcando os adversários individualmente, atentos para a necessidade de uma troca de marcação - ao retornarem ao próprio campo de jogo, os jogadores de defesa devem se posicionar pelo lado da bola, com o quadril virado para a mesma - ao retornarem ao próprio campo de jogo, os jogadores de defesa devem se posicionar de frente para o oponente, com os ombros alinhados com o adversário - retardar ao máximo a primeira falta no perímetro - o defesa deve se movimentar junto com o atacante, não deixando que ele tenha a dianteira da ação - o jogador de defesa deve olhar constantemente para o atacante do centro 2. Marcação pressão meia piscina: - após perder a posse de bola, os jogadores retornarão ao próprio campo para, só depois, iniciar a marcação individual aos adversários, sempre atentos a necessidade de uma troca de marcação - Repetir a movimentação do item anterior 3. Marcação por Zona ( Flutuação ) - inicia com marcação pressão, retardando ao máximo a primeira falta no perímetro - tem a finalidade de impedir o passe da bola ao jogador de centro - tem a finalidade de preparar e iniciar um contra-ataque - infiltrações com um ou mais jogadores - zona setorial - não é recomendável utilizá-la durante todo o período de defesa 4. Troca de marcação - da pressão para flutuação - da flutuação para pressão - retardar ao máximo a primeira falta no perímetro 5. Homem a menos >>> Marcação 3x3 - os três atacantes que atuam nas posições 1 – 5 – 6 terão marcação individual - nos outros três atacantes das posições 2 – 3 – 4, os dois defensores restantes se posicionarão entre eles, tentando interceptar o passe e/ou atrapalhar o chute. >>> Marcação 4x2 - a defesa marcará 3x2 - três jogadores na linha de 2m e dois jogadores na linha de 4m - dos dois jogadores da linha de 4m: > o da posição 2 deverá marcar os jogadores das posições 2 e 6, além de fechar a passagem do passe para o jogador da posição 4. > o da posição 3 deverá marcar os jogadores das posições 3 e 5, além de fechar a passagem do passe para o jogador da posição 1. - dos três jogadores da linha de 2m: > o defensor da posição 6 deverá marcar a sua posição e o da posição 1 > o defensor do meio deverá marcar as posições 5 e 6 > o defensor da posição 5 deverá marcar a sua posição e o da posição 4 IMPORTANTE: Todos os jogadores deverão combater com o braço levantado. CONTRA ATAQUE 1. Saída pelas pontas: - dos três jogadores mais adiantados, dois irão pelas pontas até os dois metros - o terceiro, irá nadar até os dois metros, em frente a uma das traves - dos três jogadores mais atrasados, dois irão pelas pontas, e um deles irá receber a bola na altura do meio da piscina - o jogador da ponta que não receber a bola deverá seguir no contra ataque até os dois metros, colocando-se na ponta ou em uma das traves. - o jogador que recebeu a bola procurará dar andamento à mesma, colocando-a imediatamente na linha de dois metros - após o passe, deverá nadar em diagonal, se colocando entre os seis e quatro metros. - o último jogador, provavelmente o marcador de centro, nadará primeiro em linha reta, depois para o lado oposto ao jogador que recebeu a bola, na saída do contra ataque. - o final do contra ataque, quando concluído com a chegada de todos os jogadores, deverá posicionar a equipe numa armação 4x2, correspondente a de um homem a mais - a partir desse momento, poderão existir variações. 2. Saída pelo meio: - dos três jogadores mais adiantados, dois irão pelas pontas até os dois metros - o terceiro irá nadar até os dois metros, em frente a uma das traves - dos três jogadores mais atrasados, dois irão pelas pontas, e o marcador de centro irá nadar de costas para receber a bola e dar continuidade ao contra ataque - se a defesa marcar as pontas durante o retorno para o campo, o jogador com a posse de bola deverá seguir em direção ao campo adversário, da mesma forma que os outros dois jogadores mais atrasados, também pelas pontas - após ultrapassar o meio da piscina, um dos jogadores que nadava pela ponta, irá seguir em linha reta, pela ponta, para os dois metros, ou nadará em diagonal, e irá parar em frente a uma das traves - em qualquer dos dois procedimentos acima, o jogador com a posse de bola irá nadar para o mesmo lado que o companheiro de equipe, que iniciou o contra ataque junto com ele, estiver, logo à frente - ao final do contra ataque, quando concluído com a chegada de todos os jogadores, a equipe deverá se posicionar numa armação 4x2, correspondente a de um homem a mais - a partir desse momento, poderão existir variações ATAQUE 1. Sob marcação pressão: - sempre pedir a bola em movimento - antes e depois de receber uma falta, olhar o posicionamento do centro - movimentar a bola para o lado do centro - abrir a defesa, nadando para o lado oposto ao da bola - não permitir que o ataque recue 2. Sob marcação zona: - entender qual a marcação que está sendo feita - realizar a movimentação correspondente à defesa apresentada - objetivos: • colocar a bola no centro • melhor posicionamento possível para chutar a gol 3. Homem a mais: Posicionamento 4x2 - nos primeiros 10” fazer a bola andar rápido, usando sempre as duas pontas - nos últimos 10” preparar e finalizar a jogada prevista RETORNO À DEFESA 1. Pelo meio (funil): - quando a equipe que estiver atacando perder a bola, os três jogadores mais afastados do gol adversário retornarão ao campo de defesa, um ao lado do outro, e, a partir do meio da piscina, nadarão de costas - os dois jogadores posicionados nas pontas, e na linha de dois metros, iniciarão o retorno para a defesa em linha reta, depois nadarão em diagonal até se posicionarem à frente dos três jogadores que já haviam iniciado o retorno - o último jogador, o do centro, deverá retornar à defesa em linha reta, e marcar o jogador adversário mais longe do seu gol, ou aquele que a defesa lhe entregar 2. Pelo meio, marcando as pontas: - quando a equipe que estiver atacando perder a bola, os três jogadores mais afastados do gol adversário retornarão ao campo de defesa, um ao lado do outro, e, a partir do meio da piscina, nadarão de costas - os dois jogadores posicionados nas pontas, e na linha de dois metros, iniciarão o retorno para a defesa em linha reta, marcando os adversários, para que os mesmos não recebam a bola e dêem continuidade ao contra ataque - o último jogador, o do centro, deverá retornar à defesa em linha reta e marcar o jogador adversário mais longe do seu gol, ou aquele que a defesa lhe entregar. DEFESA ATAQ U E