FOLD
98mm
99mm
FOLD
100mm
Muitas vezes
Ás vezes
LISTA DE
VERIFICAÇÃO DAS
PREOCUPAÇÕES
SOBRE A MEMÓRIA
Raramente
Worried about your memory?
Tenho dificuldade de lembrar-me dos
acontecimentos que ocorreram
recentemente
Tenho dificuldade de encontrar a
palavra própria
Tenho dificuldade de me lembrar do
dia e data
Esqueço-me onde as coisas são
geralmete deixadas
Tenho dificuldade de me ajustar a
quaisquer mudanças na minha rotina
quotidiana
Tenho dificuldades de entender
artigos das revistas ou jornais, ou de
seguir uma história num livro ou TV
Tenho dificuldade de seguir e
participar numa conversa,
especialmente em grupos
QUANTO À
ALZHEIMER’S
AUSTRALIA
A Alzheimer’s Australia é a entidade de
cúpula a representar as pessoas com
demência, os seus familiares e cuidadores.
A Alzheimer’s Australia provê informação,
apoio, defesa, serviços educacionais e
programas para melhorar as vidas das
pessoas a viver com demência.
A Alzheimer’s Australia é uma defensora para
as pessoas com demência, seus familiares e
cuidadores, e anima as pessoas na fase inicial
de demência, os seus familiares e cuidadores
a compartilhar as suas vozes e experiências, e
tomam parte em oportunidades de defesa.
Informação adicional
Informação adicional sobre a demência
e redução dos riscos de demência está
disponível junto da Alzheimer’s Australia.
Tenho problemas de tratar dos
assuntos financeiros
Tenho dificuldade com as actividades
quotidianas tais como a de me
lembrar de quanto tempo passou
desde as visitas dos familiares ou
amigos, ou de cozinhar uma refeição
que eu sempre cozinhava bem
Estou a perder o interesse nas
actividades de que eu normalmente
gostava
LINHA DE
ASSISTÊNCIA À
DEMÊNCIA
1800 100 500
www.fightdementia.org.au
Tenho dificuldades em relectir sobre
os problemas
Os familiares e/ou amigos têm
comentado sobre a minha fraca
memória
Outras preocupações:
© 2012 Alzheimer’s Australia Inc. ABN 79 625 582 771 ARBN 066 779 557
Se você marcou ‘às vezes’ ou ‘muitas vezes’
recomenda-se que você consulte um(a) médico(a).
PORTUGUESE
PREOCUPADO(A)
COM A SUA
MEMÓRIA?
EIS O QUE VOCÊ
PODE FAZER...
100mm
PREOCUPADO(A) COM A
SUA MEMÓRIA?
SENTE-SE DISTRAÍDO(A)
OU CONFUSO(A)?
Descobrir se existe problema é o primeiro
passo para obter assistência
Você tem-se tornado preocupado(a) sobre
crescentes lapsos de memória ou outras
mudanças no raciocínio ou comportamento
com respeito a si próprio(a), um(a) familiar
ou amigo(a)? As mudanças de memória e
raciocínio têm algumas possiveis causas que
podem incluir o estresse, depressão, dor,
doença crónica, medicamento ou álcool, sendo
elas, às vezes, um sinal de demência precoce.
Não é normal ter-se mudanças importantes na
memória seja qual for a idade e deverão ser
encaradas com seriedade.
Se você ou uma pessoa sua conhecida está a
atravessar estes tipos de dificuldades, é melhor
consultar o/a seu/sua médico(a) antes cedo do
que tarde.
FOLD
99mm
FALANDO-SE COM O/A
SEU/SUA MÉDICO(A)
Não existe nenhum teste específico
que possa mostrar se alguem está com
demência. Efectua-se um diagnóstico
falando-se consigo e talvez com um(a)
parente, para se saber mais a respeito
das suas dificuldades com a memória e
raciocínio. Você também irá precisar dum
exame físico e neurolólogico, o qual irá
investigar todas as possíveis causas.
Durante a consulta:
•Leve consigo a sua lista dos
asssuntos que o/a preocupam –
ela irá servir-se de base útil para
discussão e testes ulteriores
•Fale com o/a seu/sua médico(a)
sobre as suas preocupações honesta
e abertamente, incluindo sobre
há quanto tempo que você tem
estado a ter estes problemas
•Traga uma lista dos medicamentos
que você está a tomar, incluindo
as doses (ou traga todos os seus
comprimidos num saco)
•Não se esqueça dos inaladores, cremes,
medicamentos herbais e vitaminas
FOLD
98mm
QUANTO MAIS
CEDO VOCÊ AGIR
TANTO MELHOR
Os sintomas poderão não ser causados
pela demência, mas se o forem,
um diagnóstico precoce poderá
ser útil. Um diagnóstico precoce
significa que você pode ter acesso
a apoio, informação e medicação.
As pessoas com o diagnóstico da
demência devem ter a oportunidade
de participar no planeamento do
resto da sua vida e finanças, bem
como a de indicar os seus desejos
quanto aos seus futuros cuidados.
“Estamos contentes de termos tido
aquele diagnóstico precoce pois
deram-nos a oportunidade de trocar as
nossas actividades de estilo de vida
para condizer com as minhas
capacidades e para fazer planos
concretos para o futuro.”
Maria: diagnosticada com demência
vascular
Lembre-se de que você pode:
•Pedir uma consulta mais prolongada
“Foi um alívio receber o diagnóstico
– o pior era não saber.”
Fred: diagnosticado com mal de
Alzheimer
•Levar consigo um(a) parente,
cuidador(a) ou amigo(a)
O QUE É A DEMÊNCIA
•Fazer perguntas e pedir mais
explicações caso não entenda
•Tomar apontamentos durante a consulta
•Discutir a opção de nova
avaliação de especialista
A demência é um termo geral para
descrever problemas com mudanças
progressivas na memória e raciocínio.
O mal de Alzeheimer é o tipo mais
comum de demência. A demência pode
acontecer a qualquer pessoa, sendo ela,
porém, mais comum para acima da idade
dos 65, e, particularmente para acima
da idade dos 75. Os sinais precoces
poderão não ser óbvios – apenas
um(a) médico(a) ou especialista pode
diagnosticar a demência devidadmente.
I have trouble remembering
events that happened recently
I have trouble finding
the right word
I have trouble remembering
the day and date
I forget where things are
usually kept
I have difficulty adjusting to any
changes in my day-to-day routine
I have problems understanding
magazine or newspaper articles
or following a story in a book
or on television
I find it hard to follow and join in
conversations, particularly
in groups
I have problems handling
financial matters, such as
banking or calculating change
Often
Sometimes
Rarely
memory
concerns
checklist
about
alzheimer’s
australia
Alzheimer’s Australia is the national peak
body representing people with dementia,
their families and carers.
Alzheimer’s Australia provides information,
support, advocacy, education services and
programs to improve the lives of people
living with dementia.
Alzheimer’s Australia is an advocate for
people with dementia, their families and
carers and encourages people with early
stage dementia, their families and carers
to share their voices and experiences and
take part in advocacy opportunities.
More information
Further information about dementia and
dementia risk reduction is available from
Alzheimer’s Australia.
I have difficulty with everyday
activities such as remembering
how long between visits from
family or friends, or cooking a
meal I have always cooked well
national
dementia
helpline
I am losing interest in activities
I’d normally enjoy
1800 100 500
I have difficulties thinking
through problems
fightdementia.org.au
Family and/or friends have
commented about my poor
memory
Other concerns:
If you have ticked ‘sometimes’ or ‘often’ it is
recommended that you see your doctor.
An Australian Government Initiative
Translating and
Interpreting Service
131 450
© 2014 Alzheimer’s Australia Inc. ABN 79 625 582 771
worried
about
your
memory?
HERE’S
WHAT YOU
CAN DO...
WORRIED ABOUT
YOUR MEMORY?
talking to
your doctor
THE EARLIER YOU
ACT THE BETTER
FEELING FORGETFUL
OR CONFUSED?
There is no single specific test that
can show whether someone has
dementia. A diagnosis is made by
talking to you and perhaps a relative
or friend to find out more about your
difficulties with memory and thinking.
You will also need a physical and
neurological examination which will
look at all other possible causes.
The symptoms may not be caused
by dementia, but if they are, earlier
diagnosis will be helpful. An early
diagnosis means that you can have
access to support, information
and medication. People with a
diagnosis of dementia should have
an opportunity to participate in
planning the rest of their lives and
their finances as well as indicating
their wishes regarding future care.
Finding out if there is a problem is
the first step to getting help
Have you become concerned about
increasing lapses in memory, or other
changes in thinking or behaviour for
yourself, a family member or friend?
Changes in memory and thinking have
a number of possible causes that
may include stress, depression, pain,
chronic illness, medication or alcohol
and sometimes it is a sign of early
dementia. Major changes in memory
are not normal at any age and should
be taken seriously.
If you or someone you know is
experiencing these kinds of difficulties
it is better to see your doctor sooner
rather than later.
During the visit:
•Take your list of concerns with you –
it will provide a useful basis for further discussion and tests
•Talk to your doctor about your concerns honestly and openly, including how long you have been experiencing these problems
•Bring a list of the medications that you are taking including the doses (or bring all your tablets in a bag). Don’t forget inhalers, creams, herbal medications and vitamins.
Remember you can:
•Ask for a longer appointment
•Take a relative, carer or friend with you
•Ask questions and request further explanations if you don’t understand
•Take notes during the visit
•Discuss the option of further assessment by a specialist
“It was a relief to get the diagnosis
– the worst was not knowing.”
Fred diagnosed with Alzheimer’s disease
“We are glad we had that early
diagnosis as we have been given
the chance to change our lifestyle
activities to match my capabilities
and to make definite plans for
the future.”
Maria diagnosed with vascular dementia
WHAT IS
DEMENTIA?
Dementia is a general term to describe
problems with progressive changes in
memory and thinking. Alzheimer’s disease
is the most common type of dementia.
Dementia can happen to anybody, but it
becomes more common over the age of
65, and especially over the age of 75. Early
signs may not be obvious – only a doctor or
specialist can properly diagnose dementia.