Binet e Simon (1908) – Inteligência ideativa e instintiva Thorndike (1920) – Inteligência social Inteligências Múltiplas (Howard Gardner) › › › › › › Lingüística Musical Cinestésica-corporal Lógico-matemática Espacial Inteligência social Outros estudos diferenciavam 3 principais tipos de inteligência: › Verbal › Espacial › Social Passos para identificar e distinguir inteligências: › Defini-la › Desenvolver um meio de medi-la › Comprovar sua independência parcial ou completa de inteligências já conhecidas › Demonstrar que prediz algum critério real “A habilidade para perceber emoções; para acessar e gerar emoções que facilitem o pensamento; para compreender emoções e o conhecimento emocional; e para de forma reflexiva regular emoções que promovam tanto o crescimento emocional como o intelectual.” (Salovey e Mayer, 1990) “Capacidade de criar motivações para si próprio e persistir num objetivo apesar dos percalços; de controlar os impulsos e saber aguardar pela satisfação de seus desejos; de se manter em bom estado de espírito e de impedir que a ansiedade interfira na capacidade de raciocinar, de ser empático e autoconfiante” (Goleman, 1995) “Um conjunto de habilidades não cognitivas, competências e experiências que influenciam a própria habilidade para lidar com sucesso, com demandas ambientais e pressões” (Bar-On, 1997) 5 fatores: 1 – Autoconsciência- conhecer e dar-se conta dos próprios sentimentos 2 – Autocontrole - lidar com emoções 3 – Automotivação – motivar-se 4 – Empatia – reconhecer emoções nos outros 5 – Sociabilidade – lidar com relacionamentos e emoções dos outros Avalio meus sentimentos para compreender o que estou sentindo. Reconheço em mim sentimentos de alegria e tristeza. Consigo nominar os sentimentos que marcaram a minha vida. Evito analisar o que estou sentindo. Falo comigo mesmo sobre os meus sentimentos. Identifico todos os meus sentimentos. Preocupo-me com o que estou sentindo. Reconheço meus sentimentos com grande facilidade. Reconheço meus sentimentos contraditórios. Evito refletir sobre o que estou sentindo. Fonte: Siqueira, Barbosa e Alves (1999) Conto até dez antes de responder a um desaforo. Devolvo na mesma moeda um insulto que recebi. Controlo os sentimentos que me perturbam. Freio os meus impulsos em uma situação de conflito. Procuro reagir com cautela diante de provocações. Reajo imediatamente a uma agressão. Procuro pensar antes de responder a algo que me desagradou. Tenho na ponta da língua uma resposta para um insulto. Tomo decisões com base em meus impulsos Fonte: Siqueira, Barbosa e Alves (1999) Ajo com otimismo em relação aos meus projetos. Deixo de realizar projetos importantes para a minha vida. Dirijo meus sentimentos para agir com sabedoria. Duvido da realização das minhas metas futuras. Elaboro com entusiasmo um projeto pessoal. Alcanço os objetivos que estipulo para a minha vida. Enfrento qualquer obstáculo para conseguir o que quero na vida. Persisto em meus objetivos mesmo diante de fortes obstáculos. Fixo minha atenção nos planos que selecionei para a minha vida. Oriento minhas ações no presente pelos planos que fiz para o futuro. Planejo situações para a concretização de meus objetivos. Tenho entusiasmo com a minha vida Fonte: Siqueira, Barbosa e Alves (1999) Consigo nomear os sentimentos das pessoas mais próximas. Identifico os interesses das pessoas com quem convivo Descubro as intenções de uma pessoa pela forma como ela age Entendo o que uma pessoa está querendo mesmo que ela não fale. Reconheço quando uma pessoa está com problemas. Identifico com facilidade os sentimentos das pessoas. Identifico as intenções de uma pessoa logo que começo a falar com elas Identifico quando alguém que conheço está com problemas. Sei quando um amigo precisa da minha ajuda. Reconheço como um amigo se sente através de seus gestos não verbais Reconheço os sentimentos de uma pessoa através do modo como ela fala. Sei quando uma pessoa está com problemas mesmo que ela não fale. Descubro com facilidade o que um amigo está sentindo. Reconheço quando uma pessoa está bem ou não pelo seu tom de voz. Fonte: Siqueira, Barbosa e Alves (1999) Aumento o número de pessoas do meu ciclo de amizades. Consigo animar qualquer ambiente. Converso animadamente com um desconhecido. Deixo as pessoas à vontade perto de mim. Encontro alguém conhecido na maioria dos lugares aonde vou. Faço com que as pessoas se sintam bem ao meu lado. Fico à vontade entre pessoas recém conhecidas. Prefiro trabalhar sozinho. Prefiro ficar calado a conversar com pessoas desconhecidas. Relaciono-me bem com qualquer pessoa. Tenho muitos amigos. Trato alguém que acabei de conhecer como se fôssemos velhos amigos. Fonte: Siqueira, Barbosa e Alves (1999) 4 fatores: 1 - Percepção, valorização e expressão das emoções – habilidade para perceber, descrever, expressar emoções e as necessidades associadas 2 – Facilitação emocional do pensamento – relações entre emoção e cognição 3 – Compreender e analisar as emoções empregando o conhecimento emocional – compreender como se relacionam diversos sentimentos e emoções entre eles e com circunstâncias diversas 4 – Regulação reflexiva das emoções para promover o crescimento intelectual e emocional 1. PERCEPÇÃO, ATRIBUIÇÃO DE VALOR, E EXPRESSÃO DA EMOÇÃO 2. FACILITAÇÃO EMOCIONAL DO PENSAMENTO 3. COMPREENDER E ANALISAR AS EMOÇÕES EMPREGANDO O CONHECIMENTO EMOCIONAL 4. REGULAÇÃO REFLEXIVA DAS EMOÇÕES PARA PROMOVER O CRESCIMENTO EMOCIONAL E INTELECTUAL Habilidade para identificar a emoção nos seus estados fisiológicos, sentimentos e pensamentos. Habilidade para identificar emoções em outros, através da linguagem, tom de voz, aparência e conduta Habilidade para expressar emoções adequadamente e expressar as necessidades relacionadas com esses sentimentos As emoções priorizam As emoções são tão O humor muda a o pensamento ao dirigir intensas e disponíveis perspectiva do a atenção à informação que podem ser geradas indivíduo do otimismo importante para ajudar o ao pessimismo, julgamento e a favorecendo a memória consideração de múltiplos pontos de vista Habilidade para Habilidade para Habilidade para etiquetar emoções e interpretar os compreender reconhecer as relações significados que as sentimentos entre as palavras e as emoções trazem complexos: emoções. relacionados. Por ex: sentimentos Tristeza refere-se a ter simultâneos de amor e vivenciado uma perda ódio, ou misturados, como o temor como uma combinação de medo e surpresa. Habilidade para discriminar entre expressões emocionais precisas e imprecisas, ou honestas versus desonestas Habilidade para estar aberto aos sentimentos, tanto prazerosos como desprazerosos. Habilidade para regular as próprias emoções e a de outros, mitigando as emoções negativas e intensificando as prazerosas, sem reprimir ou exagerar a informação que transmitem. Habilidade para atrair ou distanciar-se reflexivamente de uma emoção dependendo de sua utilidade Habilidade para monitorar reflexivamente as próprias emoções e a de outros. Os estados emocionais estimulam enfrentar diferencialmente problemas específicos . Por ex: Felicidade estimula a criatividade Habilidade para reconhecer as transições entre emoções, tais como a transição da raiva para a satisfação ou para a vergonha. Envolve os níveis: 1 ) Intrapessoal 2) Interpessoal 3) Adaptabilidade 4) Gerenciamento do estresse 5) Gerenciamento do Humor Hochschild (1983) – “gerenciamento dos sentimentos para se criar uma expressão corporal e facial das emoções publicamente observáveis”. Ashforth e Humphrey (1993) – “o ato de expressar as emoções adequadas” Regras de expressão Atuação Profunda - A atuação profunda ocorre quando para expressar as emoções requeridas os sujeitos se esforçam para transformar suas emoções genuínas nas emoções adequadas. Atuação Superficial - ocorre quando as emoções sentidas são diferentes das emoções adequadas e para expressar as emoções o sujeito focaliza apenas na resposta a ser emitida e para isso utiliza técnicas como fingir, exagerar ou suprimir determinadas emoções. Expressão Genuína das Emoções - Ocorre nos casos em que as emoções sentidas correspondem àquelas que devem ser expressas. “Processos conscientes e inconscientes, automáticos e controlados de mudança da expressão emocional e dos estados internos para modificar a experiência emocional pessoal” (Gross, 1998, 1999). Seleção da situação Modificação da situação Direcionamento da atenção Reavaliação cognitiva Modulação da resposta