LABAN
Rudolf Von Laban sistematizou a dança e o movimento
humano. Teve fundamental importância na
democratização do corpo através da dança (ou seja,
aproximou a dança das pessoas).
Foi um grande pesquisador e desenvolveu uma
metodologia de analise do movimento (através do
estudo dos esforços).
Inicialmente seu método era utilizado para treinamento
e seleção de operários nas industrias. Depois
percebeu que esse método melhorava a compreensão
do movimento humano geral e passou então a ser
utilizado na dança educativa. A dança deixou de ser
utilizada só por bailarinos se tornando instrumento de
auto conhecimento e domínio corporal.
Na Inglaterra a dança passou a fazer parte do currículo
das escolas na década de 40. No Brasil, a introdução
da dança nas escolas ainda é novidade e muitos não
sabem o que e nem como trabalhar nessas aulas.
Maria Duschenes , que estudou com Laban e seus
seguidores, contribuiu muito na difusão da sua obra
por aqui e na formação de bailarinos e educadores.
Passamos por momentos de grandes transformações,
não somente na escola, mas na sociedade como um
todo. Trabalhar conhecimento a partir de conteúdos do
universo dos alunos (individual e coletivo) e da
vivência corporal desses conteúdos, abre espaço para
questionamentos e ampliação da consciência.
(= desenvolvimento de seres em crescimento)
 Segundo a metodologia de Laban dança é um meio de
expressão criativa, “é o exercício da vida vista e
praticada e nos conecta com a fonte de existência.”
(Laban)
 As pessoas que trabalham dentro das metodologias de
Laban entendem que a arte (no caso a dança), não é
um fim em si, mas sim um potente veículo de
transformação e expressão do bem mais precioso que
o ser humano possui: SUA CRIATIVIDADE.
 VIVER
CRIATIVAMENTE: é a grande
transformação que o sistema social pode vivenciar
numa proposta verdadeiramente humana de
respeito a seus valores essenciais, aplicados tanto à
vida cotidiana como às ações educacionais, pois
educação não é apenas transmissão de conteúdos
estabelecidos em programas escolares. Mais que
isso, é a construção de relacionamentos humanos
que estabeleçam uma relação consciente dos seres
entre si e destes com o seu meio.
PRINCÍPIOS BÁSICOS DO MOVIMENTO:
 - O que se move: o corpo
todo
em partes
 - Como nos movemos: sensações transformadas em
ações
 - Onde nos movemos:
no espaço geral
individual
 - Com quem nos movemos:
relacionamento
QUALIDADES DO MOVIMENTO SEGUNDO
LABAN:
 PESO:
firme, forte, com resistência, vigoroso
leve, suave, delicado
 TEMPO: rápido, súbito, urgente, instantâneo
lento, sustentado, demorado, prolongado
 ESPAÇO: direto, reto, preciso
indireto, flexível, rodeante, oscilante
 FLUÊNCIA: é a união de todas as outras
qualidades.
 As 8 ações básicas de esforço originam-se da
variação dessas qualidades, sendo elas: Socar, talhar,
torcer, pressionar, flutuar, deslizar, pontuar e
sacudir.
 (Cubo)
 Lentos (fundo) – Rápidos (frente)
 Diretos (esquerda) – Indiretos (direita)
 Leves (cima) – Pesados (embaixo)
Divisão por fases de crescimento
 Conscientização do corpo – até os 6 anos
 Espaço – de 7 a 8 anos
 Fluência/ Emoção e Relacionamento com um par – de
8 a 9 anos
 O uso instrumental do corpo e consciência das ações
básicas do esforço – de 9 a 10 anos
 Ritmos ocupacionais – até 11 anos
 A partir de 11 anos – formas do movimento,
combinações e transições entre as ações básicas de
esforço, formação de grupos e qualidade expressiva do
movimento
O que são ações básicas de esforço?
 É a combinação das qualidades de peso, tempo e
espaço e um ótimo treinamento da função interior que
dá origem à mecânica intrínseca ao movimento vivo.
 Trabalha-se além do físico, o mental, aumentando as
habilidades corporais.
 Para se sentir o esforço é suficiente o uso de dois
fatores de movimento, embora sejam esforços
incompletos:
 Peso e tempo = ritmo (sensação de proximidade/ perto)
 Espaço e fluência = concentração (sensação de
distanciamento)
 Peso e espaço = equilíbrio (sensação de estabilidade/ estável)
 Tempo e fluência = mobilidade (sensação de instabilidade/
móvel)
 Peso e fluência = onírico (sensação de dormência/ sonhador)
 Tempo e espaço = alerta (sensação de despertado/ acordado)
 Espaço/ Tempo/ Peso = 8 ações básicas de esforço
(fluência latente)
 Este estudo nos ajuda a perceber as possibilidades
mais orgânicas do movimento, como, por exemplo,
observar que os movimentos diretos ocupam muito
menos espaço que os flexíveis. São eles:
 PESO: para cima (leve) e para baixo (firme)
 TEMPO: para frente (sustentado) e para trás (súbito)
 ESPAÇO: para os lados abrindo (flexível) e fechando
(direto)