BLUEBERRY x CAPACIDADE CEREBRAL
Terapias para melhorar a saúde cognitiva dos idosos são extremamente
importantes para diminuir quedas no desempenho mental com a idade. Embora
a atividade física e treinamento cognitivo estão entre os esforços destinados a
prevenir ou retardar o declínio cognitivo, modificações na dieta e suplementos
têm gerado recentemente um interesse considerável.
Estudo realizado pela Universidade do Sul da Flórida (USF ) criou uma fórmula
rica em antioxidantes e outros componentes naturais que ajudou a aumentar a
velocidade do processamento de informações em idosos.
O suplemento nutricional desenvolvido contém extratos de mirtilo (blueberry) e
chá verde combinado com a vitamina D3 e aminoácidos , incluindo carnosina.
O estudo de dois meses avaliou os efeitos da fórmula , chamada de NT-020 ,
sobre o desempenho cognitivo dos idosos entre 65-85 anos, que não tinham
problemas de memória diagnosticados.
Depois de dois meses, os resultados dos testes mostraram melhoria na
velocidade de processamento cognitivo para aqueles que tomaram NT -020 em
comparação com aqueles que receberam placebo.
Os efeitos foram atribuídos principalmente aos polifenóis presente no mirtilo
que tem poder antioxidade e anti-inflamatório, já que o declínio cognitivo
causam estresse oxidativo e inflamação.
CONSULTE UMA NUTRICIONISTA PARA QUE POSSA INCLUIR OPÇÕES
SAUDÁVEIS NO SEUS DIA-A-DIA, MELHORANDO A CAPACIDADE FÍSICA E
MENTAL.
Fonte: SmallBrent J., et al. Nutraceutical Intervention Improves Older Adults' Cognitive Functioning.
Rejuvenation Research. February 2014, Vol. 17, No. 1: 27-32
Bruna Navarro
Nutrição Clínica e Estética
brunanutrilife@gmail.com
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