DIÁRIO DE CEFALEIAS
Instruções de Preenchimento e alguns conselhos práticos
Um diário de cefaleias consiste no registo da dor de cabeça, sempre que esta ocorra.
É um importante elemento de análise, que permite conhecer a intensidade e frequência das crises e também
controlar a eficácia das medidas terapêuticas adoptadas. Ao preenchê-lo, quem sofre de cefaleias aprende
também a lidar melhor com este problema.
O diário pode ser mais ou menos detalhado, mas deverá permitir uma leitura rápida.
Convém registar certas características da dor:
A sua intensidade, duração, horário e localização, bem como os outros sintomas que a possam acompanhar,
os factores que poderão precipitá-la ou agravá-la e a resposta ao tratamento proposto.
A intensidade da dor é graduada de acordo com a sua repercussão na actividade diária.
Escreva:
1. Se a dor é de intensidade ligeira, não interferindo com o desempenho das tarefas profissionais ou
caseiras;
2. Se a cefaleia for de intensidade moderada, o que não impedindo essas tarefas, cria alguma
dificuldade no seu desempenho;
3. Se for uma cefaleia de intensidade severa, que impossibilita o desempenho de qualquer actividade,
obrigando ao repouso.
No final do mês faça o somatório dos pontos da intensidade da dor.
A duração da dor deverá ser expressa em horas. É importante assinalar a toma da medicação que foi
prescrita para alívio da dor. Pela duração da dor poderá controlar a sua eficácia. Se não tomou qualquer
medicação de crise, é igualmente importante para o diagnóstico saber a duração da dor não tratada.
No final do mês some o número de horas com dores de cabeça. Este valor e o anterior (somatório mensal dos
pontos da intensidade da dor) constituem um índice de severidade, que traduz o impacto da dor na sua vida e
também o efeito do tratamento instituído.
Quanto à localização diga se a dor é:
bilateral (B), doendo os dois lados da cabeça com igual ou semelhante intensidade;
unilateral direita (D), ou esquerda (E), se a dor predomina de um destes lados
anterior (A), se a dor se localiza à metade anterior da cabeça, ou
posterior (P), na metade posterior da cabeça.
Exemplo: Se notar A D, tratar-se-à de uma dor localizada na região anterior direita.
A dor poderá acompanhar-se de outros sintomas, tais como:
Náuseas (N), vómitos (V), dificuldade em tolerar a luz, (fotofobia F) ou ruído (sonofobia S).
Poderá haver lacrimejo do olho (L), ou rinorreia (secreções da narina R) do mesmo lado da dor de cabeça,
quando esta é unilateral.
A dor pode ser precedida (mais raramente acompanhada ou sucedida) de outros sintomas, conhecidos por
aura. Há vários tipos de aura, sendo as mais comuns as alterações da visão (AV).
Mais raramente podem ocorrer alterações da sensibilidade (AS), motoras (AM) ou linguagem (AL)