O projeto social Jiu Jitsu—desporto para todos,
é um projeto educacional de artes macias, um
sucesso há mais de nove anos agora o SBTC
está cedendo um espaço dentro do nosso
ginásio esportivo para alunos interessados,o
projeto é voltado para crianças de 6 à 18 anos,
as aulas serão ministradas pelo Professor
Valdir Americo, as 2ª.feiras e as 4ª.feiras das
16:00 as 17:30 horas e das 18:00 as
19:30 horas , com Turmas de 35 alunos ,
sendo que poderão participar sócios e não sócios, as fichas de
inscrições estão na secretaria do clube.
Fichas de inscrição na secretaria do clube, corra e garanta já
sua vaga .
O Jiu-Jitsu é um esporte recomendado para quem deseja ter uma vida
saudável e com muita disposição. Por ser um esporte físico de grande
contato nos proporciona melhora física e até mesmo mental.
Este tipo de esporte que requer maior contato é recomendado para
crianças maiores de 5 anos, pois é um esporte que exige certas
atenções e compreensões de seus praticantes, o que também envolve
disciplina e evolução corporal principalmente para crianças que estão
em fase de crescimento, este tipo de esporte é praticado tanto por
homens quanto por mulheres.
Os benefícios as pessoas são muitos, tanto físico como psicológico
alguns possíveis benefícios de serem notados é na melhor capacitação
vascular, pois evita riscos e problemas respiratórios e cardíacos,
também proporciona o aumento do condicionamento físico, mais é
preciso muita determinação nos treinos, qualquer praticante poderá
elevar seus níveis de aprendizado e conhecimento.
Benefícios do Jiu Jitsu ao corpo
– Diminui o stress
– Defesa pessoal tanto para homens quanto para mulheres
– Desinibe os tímidos e acalma os agitados e ansiosos
– Aumenta a autoestima, autoconfiança e desenvolve o caráter,
(esporte de conquista individual)
– Trabalha e define o corpo, como os braços, abdômen e quadril,
tanto em homens quanto em mulheres
– Aumenta a resistência do organismo
– Acelera o metabolismo
– Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória
– Aumenta a flexibilidade
– Aumenta a coordenação motora
– Aumenta os reflexos