‡˜‹•–ƒ‹‡–Àˆ‹…ƒǡͷ͹ȋͶͷȌǡ͸Ͷͷ͸-­‐ͷ;Ͷͼ-­‐ͷͻͶ; PERFIL DO ESTILO DE VIDA RELACIONADO À SAÚDE DOS BANCÁRIOS DE
SORRISO ± MT
JOÃO RICARDO GABRIEL DE OLIVEIRA, ODIMAR BIANCHIN, ADELAR A.
SAMPAIO, MARCIO ALESSANDRO C. BAEZ, CLEBER MENA LEÃO JUNIOR
[email protected]
O estilo de vida possui uma relação muito estreita com a saúde e qualidade de vida.
Partindo desse pressuposto buscamos avaliar o perfil do estilo de vida relacionado à
saúde dos bancários de Sorriso±MT. Foram analisados os principais fatores que
influenciam na qualidade de vida e na saúde dos indivíduos como: nutrição,
atividade física, comportamentos relacionados prevenção da saúde, convívio social
e estresse, por meio do questionário Perfil de Estilo de Vida de Nahas, Barros e
Francalacci (2000), analisados descritivamente. Os resultados indicaram perfil
negativo nos aspectos de alimentação e atividade física; e, em contrapartida, o
comportamento preventivo, relacionamento social e controle de estresse
demonstraram escores significativos para caracterizar um perfil de estilo de vida
saudável. Destacamos a necessidade de desenvolver ações para promoção da
saúde e prevenção de doenças, contribuindo de forma positiva para um estilo de
vida saudável para essa população.
Palavras-chave: Estilo de vida, Qualidade de vida, Bancários.
PROFILE OF LIFESTYLE RELATED HEALTH OF BANKING OF SORRISO ±MT
Abstract
The lifestyle has a very close relationship with the health and quality of life. Based
on this assumption we sought to evaluate the profile of lifestyle-related health of
banking of Sorriso ± MT. Were analyzed main factors that influence the quality of life
and health of individuals as: nutrition, physical activity, preventive health behaviors,
social interaction and stress, through the questionnaire Lifestyle Profile Nahas,
Barros and Francalacci (2000). Analyzed descriptively. Results indicated negative
profile on aspects of diet and physical activity, and, in turn, the preventive behavior,
social relationships and stress management showed significant scores to
characterize a profile of healthy lifestyle. We emphasize the need to develop actions
for health promotion and disease prevention, contributing positively to a healthy
lifestyle for this population.
Keywords: Lifestyle, Quality of life, Banking.
Introdução
Se analisarmos a atual conjuntura que estamos vivendo hoje, com mudanças
e transformações, o avanço da tecnologia cada vez mais surpreendente, é possível
constatar que as empresas inseridas nesse contexto estão adotando novos métodos
de administração, querendo disputar novos mercados.
Com base na situação atual, as grandes empresas estão repensando o papel
do ser humano, valorizando suas relações de trabalho e implementando programas
de qualidade de vida necessitando de pessoas periodicamente sadias. Contudo, não
)yUXP,QWHUQDFLRQDOGH4XDOLGDGHGH9LGDH6D~GH-&XULWLEDDGHMXQKRGH
‡˜‹•–ƒ‹‡–Àˆ‹…ƒǡͷ͹ȋͶͷȌǡ͸Ͷͷ͸-­‐ͷ;Ͷͼ-­‐ͷͻͶ; são todas que se preocupam com essa situação e com investimentos necessários
para melhorar a saúde e a segurança de colaboradores no âmbito do trabalho.
Percebemos que estilos de gestão focados mais nos processos de produção,
podem acarretar sérias consequências negativas à proteção contra riscos e
doenças do trabalho, assim como para com a saúde do trabalhador, enfim ao seu
bem-estar propriamente dito.
Na atualidade, saúde tem sido definida não apenas como a ausência de
doenças, mas também como uma multiplicidade de aspectos do comportamento
humano voltados a um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Podese também, definir saúde como uma condição humana com dimensões física, social
e psicológica, cada uma caracterizada por pólos positivo e negativo (PITANGA,
2002).
Melhoria de vida com hábitos saudáveis está relacionada a cuidar-se
fisicamente bem, ter tempo para lazer, melhora do humor definição de objetivos e
obter controle de sua própria vida. A qualidade de vida é um amplo conceito que
aborda a saúde física, o estado psicológico, as relações sociais, o nível de
independência, e as relações com as características mais relevantes do seu meio
ambiente, ou seja, qualidade de vida é estar em equilíbrio (JOIA, RUIZ e
DONALISIO, 2007).
Ao
confrontarmos
trabalho
e
saúde
encontramos
várias
doenças
relacionadas, entre elas estão: lesões por esforços repetitivos (LER), distúrbios
osteomusculares
relacionados
ao
trabalho
(DORT)
e
o
stress,
comum
principalmente no ambiente dos bancários, devido às pressões por produtividade,
sobrecarga de trabalho e a agilidade exigida nos atendimentos (BARTOSKI e
STEFANO, 2007). Trabalhos como de Oliveira (1999), Sampaio e Oliveira (2008)
relacionam doenças ocupacionais, dentre elas as que afetando diretamente a saúde
do trabalhador, sendo que a LER e DORT grandes destaques.
Entre as doenças psicológicas comuns no ambiente de trabalho está o stress,
que é objeto de vários estudos sobre doenças relacionadas ao trabalho.
Considerado o grande vilão da saúde, é também um dos principais problemas das
empresas brasileiras.
Segundo Minayo (1992) o resultado das combinações da boa condição
alimentar, de habitação, de renda, de emprego, de transporte, entre outros é
)yUXP,QWHUQDFLRQDOGH4XDOLGDGHGH9LGDH6D~GH-&XULWLEDDGHMXQKRGH
‡˜‹•–ƒ‹‡–Àˆ‹…ƒǡͷ͹ȋͶͷȌǡ͸Ͷͷ͸-­‐ͷ;Ͷͼ-­‐ͷͻͶ; GHWHUPLQDP D ³VD~GH´ 6H QmR KRXYHU equilíbrio destes itens podem gerar grandes
desigualdades nos níveis de vida.
Baseado
nesses
pressupostos,
o
comportamento
preventivo
pode
proporcionar ao indivíduo condições de desenvolver ações positivas nos aspectos
que tangem a prevenção de doenças e a melhora na qualidade vida.
Buscando verificar o perfil do estilo de vida relacionado à saúde dos bancários
de cidade de Sorriso ± MT, alisamos ações habituais relacionadas à nutrição,
atividade física, relacionamento social, comportamento preventivo e controle de
stress.
Metodologia
Esta pesquisa teve como característica uma pesquisa de campo estudo de
caso com funcionários dos bancos instalados no município de Sorriso-MT, para
avaliar variáveis a respeito do estilo de vida relacionado à saúde.
Atualmente no Município de Sorriso possui 171 bancários distribuídos em
nove agências, dos quais participaram 60 indivíduos com idade entre 20 a 43 anos,
sendo 32 do sexo masculino e 28 do sexo feminino, de seis agências, selecionadas
aleatoriamente. A amostra foi realizada por colaboradores efetivos das agências
bancárias do município de Sorriso que desenvolvem funções de caixa e setor
administrativo. A adesão à pesquisa foi de forma voluntária e o processo de coleta
de dados por instituição financeira foi de forma aleatória.
Para a coleta de dados, foi utilizado o questionário PEVI (NAHAS; BARROS;
FRANCALACCI, 2000), o qual é derivado do Pentáculo do Bem Estar, igualmente
subdivididos em 15 itens dentre 5 fatores: nutrição, atividade física, comportamento
preventivo, relacionamentos e controle do estresse. Foi utilizada uma escala de
quatro pontos para responder aos itens: 0 nunca, 1 raramente, 2 quase sempre e 3
sempre. Para análise dos dados foram utilizados procedimentos da estatística
descritiva para caracterização da amostra (percentagem).
Os aspectos que o questionário aborda estão expressos a seguir:
)yUXP,QWHUQDFLRQDOGH4XDOLGDGHGH9LGDH6D~GH-&XULWLEDDGHMXQKRGH
‡˜‹•–ƒ‹‡–Àˆ‹…ƒǡͷ͹ȋͶͷȌǡ͸Ͷͷ͸-­‐ͷ;Ͷͼ-­‐ͷͻͶ; TABELA 1: Aspectos fundamentais no estilo de vida.
Aspectos considerados fundamentais
1-
Nutrição
2-
Atividade Física
3-
Comportamento Preventivo
4-
Relacionamentos
5-
Estresse
Dimensões abrangentes
Abrange o numero de refeições diárias e a quantidade de
ingestão de frutas e alimentos gordurosos;
Envolve o numero de vezes por semana que realiza atividade
física, tempo da atividade em minutos e intensidade;
Compreende o cuidado e acompanhamento da pressão arterial
e colesterol, hábitos em relação ao fumo, consumo de álcool e
respeito ás normas de transito;
Abrange os relacionamentos sociais, amigos, atividades em
grupo, participação em associações e em sua comunidade;
Indaga sobre o controle emocional, disposição de tempo para
relaxar e tempo dedicado ao lazer.
Fonte: Nahas (2001)
Resultados
A figura 1 demonstra o componente relacionados à nutrição dos bancários. Os
entrevistados se mostraram quase sempre preocupados com a alimentação.
Entretanto é importante observar que apenas 12,5% responderam sempre e 50%
quase sempre faz 4 a 5 alimentações ao dia sendo 25% raramentee 12,5% nunca
fazem 4 a 5 refeições variadas ao dia incluindo o café da manhã completo.
5HIHUHQWH j SHUJXQWD ³9RFr HYLWD LQJHULU DOLPHQWRV JRUGXURVRV"´ UHODWDUDP
que sempre ingere e 41,7% quase sempre ingere e apenas 2% nuca ingere
alimentos gorduroso.
Quanto ao consumo de frutas pode-se observar que a maioria apresentou baixo
consumo de frutas.
Figura 1: Aspectos relacionados à nutrição.
)yUXP,QWHUQDFLRQDOGH4XDOLGDGHGH9LGDH6D~GH-&XULWLEDDGHMXQKRGH
‡˜‹•–ƒ‹‡–Àˆ‹…ƒǡͷ͹ȋͶͷȌǡ͸Ͷͷ͸-­‐ͷ;Ͷͼ-­‐ͷͻͶ; No aspecto que envolve atividade física, a figura 2 diz respeito à prática de
atividade física sendo possível observar que somente 16,7% indicaram sempre;
35,8% quase sempre; 27,1% raramente e 20,4% nunca realiza. Em relação
realização exercícios que envolvem força e alongamento muscular, foram
observados resultados pouco expressivos nesse quesito: 29,2% sempre realizam
exercícios localizados; 37,5% quase sempre realizam exercícios que envolvam força
e alongamento muscular. Em contrapartida 22,9% raramente e 10,4% nunca
realizam.
1R TXH VH UHIHUH j SHUJXQWD ³9RFr UHDOL]D DR PHQRV PLQXWRVGH DWLYLGDGHV
físicas moderadas ou intensas, de forma contínua ou acumulada, 5 ou mais dias na
VHPDQD´ SHUFHEH-se que: 27,1% apontam sempre; 31,3% quase sempre; 25%
raramente e 16,7% nuca realiza atividade física diariamente. Ao observar as
variáveis raramente e nunca, apresenta 41,7% não realiza ao menos 30 minutos de
atividades físicas ao menos 5 vezes por semana caracterizando a amostra estudada
sedentária.
Figura 2: Aspectos relacionados à prática de atividades físicas.
Sobre o comportamento preventivo apresentado na figura 3, é possível
REVHUYDU TXH H UHVSRQGHUDP UHVSHFWLYDPHQWH ³VHPSUH H TXDVH
VHPSUH´ XVDm cinto de segurança e, se dirigem, o faz respeitando as normas de
)yUXP,QWHUQDFLRQDOGH4XDOLGDGHGH9LGDH6D~GH-&XULWLEDDGHMXQKRGH
‡˜‹•–ƒ‹‡–Àˆ‹…ƒǡͷ͹ȋͶͷȌǡ͸Ͷͷ͸-­‐ͷ;Ͷͼ-­‐ͷͻͶ; trânsito, nunca ingerindo álcool quando na direção veicular. Referente à pergunta:
³9RFrQmR IXPDHLQJHUHiOFRROFRPPRGHUDomRPHQRVGHGRVHVDRGLD´
responderam sempre e 35,3% responderam quase sempre. Em contrapartida,
29,2% relataram que raramente e 14,6% nunca. Esses resultados baseados na
variável fumar e bebida alcoólica tem apresentado um aspecto negativo em relação
ao comportamento preventivo.
6REUH D SHUJXQWD ³9RFr FRQKHFH VXD SUHVVmR DUWHULDO VHXV QtYHLV GH
colesterol e procura controlá-ORV´ UHVSRQGHUDP VHPSUH H TXDVH
sempre. Sendo esse resultado positivo no aspecto preventivo.
Figura 3: Questões referente ao comportamento preventivo.
No componente relacionamento social conforme a figura 4, percebe-se
UHVXOWDGRVVLJQLILFDWLYDPHQWHSRVLWLYRQHVVHSHUILO$RDQDOLVDUPRVDTXHVWmR³9RFr
procura ser ativo em sua comunidade, sentindo-se útil no seu ambiente de
WUDEDOKR"´ UHVSRQGHUDP VHPSUH H TXDVH VHPSUH QHVVH TXHVLWR 1D
questão relacionada ao lazer: 56,3% responderam sempre e 33,3% quase sempre
incluem encontros com os amigos, atividade esportiva em grupo ou participação em
associações. Sendo apenas 10,4% raramente possuem momentos de lazer. Esses
dados indicam comportamento positivo no convívio social.
)yUXP,QWHUQDFLRQDOGH4XDOLGDGHGH9LGDH6D~GH-&XULWLEDDGHMXQKRGH
‡˜‹•–ƒ‹‡–Àˆ‹…ƒǡͷ͹ȋͶͷȌǡ͸Ͷͷ͸-­‐ͷ;Ͷͼ-­‐ͷͻͶ; (PUHODomRjTXHVWmR³9RFrSURFXUDVHUDWLYRHPVXDFRPXQLGDGHVHQWLQGRse útil no seu amELHQWH VRFLDO"´ RV UHVXOWDGRV IRUDP SRVLWLYRV RX VHMD responderam sempre e 35,4% quase sempre procuram ser ativos em sua
comunidade, em contrapartida, apenas 18,8% responderam raramente e 2,1%
nunca estão envolvidos quesito comunidade e ambiente social.
Figura 4: Questões sobre relacionamento social.
A figura 5 TXHUHWUDWDVREUHRFRQWUROHGRHVWUHVVHQDTXHVWmR³9RFrSURFXUD
HTXLOLEUDU R WHPSR GHGLFDGR DR WUDEDOKR FRP R WHPSR GHGLFDGR DR OD]HU"´ responderam sempre e 39,6% quase sempre. Esse resultado contribui de forma
positiva nessa variável. Apenas 10,4% responderam raramente e 4,2% nunca
procuram equilibrar tempo ao trabalho em relação ao lazer. Em relação à pergunta:
³9RFr PDQWpP XPD GLVFXVVmR VHP DOWHUDU-VH PHVPR TXDQGR FRQWUDULDGR"´
demonstraram resultados satisfatórios, sendo: 33,3% responderam sempre e 43,8%
quase sempre, enquanto apena 16,7% responderam raramente e 6,3% nunca
mantiveram uma discussão sem alterar-se, mesmo quanto contrariados.
1DSHUJXQWD³9RFrUHVHUYDWHPSRDRPHQRVPLQXWRVWRGRVRVGLDVSDUD
UHOD[DU"´ RV HVFRUHV IRUDP DLnda mais positivos, sendo: 45,8% responderam
sempre e 37,5% quase sempre, sendo apenas 8,3% responderam raramente e 8,3%
nunca reservam um tempo pra relaxar diariamente.
Ao analisarmos as três perguntas do componente estresse, pode-se perceber
que: 62% quase sempre ou sempre reservam ao menos 5 minutos diários para
)yUXP,QWHUQDFLRQDOGH4XDOLGDGHGH9LGDH6D~GH-&XULWLEDDGHMXQKRGH
‡˜‹•–ƒ‹‡–Àˆ‹…ƒǡͷ͹ȋͶͷȌǡ͸Ͷͷ͸-­‐ͷ;Ͷͼ-­‐ͷͻͶ; relaxar; 38% e 25% quase sempre ou sempre conseguem equilibrar trabalho e
lazer, mas 13% e 34% respectivamente não conseguem ou conseguem somente
às vezes, manter uma discussão sem alterar-se demasiadamente.
Figura 5: Questões sobre controle do estresse.
Conclusão
É possível perceber nesse estudo um importante cuidado pessoal com o estilo
de vida dessa população, embora no fator nutrição os participantes indicaram maus
hábitos alimentares, no que se refere ao consumo de frutas.
Em relação às atividades físicas foi possível constatar que o perfil geral é
negativo. Os resultados mostraram que a maioria dos entrevistados executa pouca
atividade física durante seu dia-a-dia. Baseado nesses dados é de grande relevância
que se desenvolva programas de exercícios físicos para essa população, já que
através da atividade física é possível prevenir diversas doenças, em especial, as
crônicas degenerativas e proporcionar um estilo de vida ativo.
O comportamento preventivo que envolve cuidados com saúde e segurança
demonstrou resultados equilibrados entre as perguntas, sendo as respostas quase
sempre e raramente sendo mais apontadas. Nesse contexto, uma alternativa para a
melhora
no
quesito
comportamento
preventivo
seria
propor
ações
conscientização para os bancários nesse aspecto.
)yUXP,QWHUQDFLRQDOGH4XDOLGDGHGH9LGDH6D~GH-&XULWLEDDGHMXQKRGH
de
‡˜‹•–ƒ‹‡–Àˆ‹…ƒǡͷ͹ȋͶͷȌǡ͸Ͷͷ͸-­‐ͷ;Ͷͼ-­‐ͷͻͶ; Referente ao relacionamento social demonstraram resultados significativos,
constatando índices positivos nesse perfil, onde a maioria dos entrevistados tem seu
tempo de lazer ou desenvolve alguma atividade com amigos.
Os resultados mais positivos são observados no controle do estresse, onde a
maioria dos participantes se preocupa em se manter relaxado de alguma forma ou
reservando algum tempo para gerir o mesmo.
Evidenciamos a grande relevância desenvolver programas de incentivo a
prática de atividade física para os trabalhadores em instituição financeiros (bancos),
devido à característica do tipo de trabalho administrativo proporcionar mais
atividades intelectuais do que atividade física mais intensa diariamente. Uma
alternativa para esse contexto, seria promover programas de ginástica laboral com
foco na prevenção de doenças ocupacionais, bem como incentivar a prática de
exercícios físicos fora do ambiente do trabalho.
A pesquisa evidenciou que os bancários das instituições financeiras analisadas se
mostraram preocupados com o estilo de vida e com seu bem-estar no trabalho e na
sua vida pessoal. Em contrapartida, surge a necessidade de buscar cada vez mais
alternativas saudáveis para a vida dos trabalhadores em bancos, assim como de
mais estudos referente a essa população.
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