MAPA DE AULAS - MAIO 2015
2ª Feira
4ª Feira
6ª Feira
08:45
09:45
09:35
BIKE INDOOR
STRETCHING
TOTAL CONDIC
(PINHA)
(RAFA)
(PINHA)
3
5
1
08:45
09:45
09:40
B.PUMP ( PINHA)
QUEIMA CALORIAS (PINHA)
YOGA
(ANA)
1
1
5
10:30
HIDROGINÁSTICA ( RAFA )
P
10:30
HIDROGINÁSTICA
(RAFA)
P
15:00
HIDROGINÁSTICA
(RAFA)
P
17:15
18:00
18:45
19:30
19:45
HIP HOP INICIADO (TELMO)
HIP HOP II
(TELMO)
LOCALIZADA
(XANA)
BODY COMBAT
( XANA)
YOGA
( ANA)
1
1
1
1
5
17:15
18:00
18:45
19:30
HIP HOP INICIADO (TELMO)
HIP HOP II
(TELMO)
TOTAL CONDIC ( XANA)
B. PUMP (ver nota) (XANA)
1
1
1
1
3ª Feira
08:45
09:30
09:30
10:30
10:30
GRIT
BIKE INDOOR
LOCALIZADA
YOGA
HIDROGINÁSTICA
(PINHA)
(PINHA)
(TELMO)
(ANA)
(PEDRO)
1
3
1
5
P
17:15
18:15
19:00
19:30
20:00
HIP HOP I / II
POWER JUMP
GRIT
ZUMBA
HIDROGINÁSTICA
(TELMO)
(BRUNO)
(XANA)
(XI)
(TELMO)
1
1
1
5
P
(TELMO)
(BRUNO)
1
3
1
5ª Feira
Sábado
09:00
09:15
10:05
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
ZUMBA
(XI)
GLÚTEOS/ABS
(PINHA)
P
1
1
09:00
09:00
10:05
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
PILATES
(CAROLINA)
GLUTEOS/ ABS
(PINHA)
P
1
1
15:00
HIDROGINÁSTICA
P
15:00
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
P
(RAFA)
09:45
10:30
11:30
STRETCHING
BIKE INDOOR
GRIT/ QUEIMA CALORIAS
(XANA)
Domingo
18:00
18:40
19:30
19:45
20:15
GLÚTEOS / ABS
(PINHA)
POWER JUMP
(BRUNO)
BIKE INDOOR
(BRUNO)
YOGA
(ANA)
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
1
1
3
5
P
18:00
18:45
19:30
19:30
20:15
PILATES
(CAROLINA)
B.PUMP
( XANA)
BIKE INDOOR
(XANA)
DANCEMANIA
( TELMO)
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
10:30
11:30
11:30
1
1
3
1
P
ZUMBA
(XI)
BIKE INDOOR
(XANA)
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
1
3
P
Express Pump
feira de cada
mês, Clínica +
Na primeira 2ª-
A Academia Dramático de Cascais reserva-se o direito de substituir os Instrutores ou modificar horários de modo a manter o bom funcionamento das aulas
O Dramático de
Cascais celebra 100
anos
Informamos os nossos estimados Sócios
que no dia 30 de Maio, das 16h00 às
20h00 se realizam eleições para os
Órgãos Sociais do GDSC.
MAPA DE AULAS - MAIO 2015
2ª Feira
4ª Feira
6ª Feira
08:45
09:45
09:35
BIKE INDOOR
STRETCHING
TOTAL CONDIC
(PINHA)
(RAFA)
(PINHA)
3
5
1
08:45
09:45
09:40
B.PUMP ( PINHA)
QUEIMA CALORIAS (PINHA)
YOGA
(ANA)
1
1
5
10:30
HIDROGINÁSTICA ( RAFA )
P
10:30
HIDROGINÁSTICA
(RAFA)
P
15:00
HIDROGINÁSTICA
(RAFA)
P
17:15
18:00
18:45
19:30
19:45
HIP HOP INICIADO (TELMO)
HIP HOP II
(TELMO)
LOCALIZADA
(XANA)
BODY COMBAT
( XANA)
YOGA
( ANA)
1
1
1
1
5
17:15
18:00
18:45
19:30
HIP HOP INICIADO (TELMO)
HIP HOP II
(TELMO)
TOTAL CONDIC ( XANA)
B. PUMP (ver nota) (XANA)
1
1
1
1
3ª Feira
08:45
09:30
09:30
10:30
10:30
GRIT
BIKE INDOOR
LOCALIZADA
YOGA
HIDROGINÁSTICA
(PINHA)
(PINHA)
(TELMO)
(ANA)
(PEDRO)
1
3
1
5
P
17:15
18:15
19:00
19:30
20:00
HIP HOP I / II
POWER JUMP
GRIT
ZUMBA
HIDROGINÁSTICA
(TELMO)
(BRUNO)
(XANA)
(XI)
(TELMO)
1
1
1
5
P
(TELMO)
(BRUNO)
1
3
1
5ª Feira
Sábado
09:00
09:15
10:05
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
ZUMBA
(XI)
GLÚTEOS/ABS
(PINHA)
P
1
1
09:00
09:00
10:05
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
PILATES
(CAROLINA)
GLUTEOS/ ABS
(PINHA)
P
1
1
15:00
HIDROGINÁSTICA
P
15:00
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
P
(RAFA)
09:45
10:30
11:30
STRETCHING
BIKE INDOOR
GRIT/ QUEIMA CALORIAS
(XANA)
Domingo
18:00
18:40
19:30
19:45
20:15
GLÚTEOS / ABS
(PINHA)
POWER JUMP
(BRUNO)
BIKE INDOOR
(BRUNO)
YOGA
(ANA)
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
1
1
3
5
P
18:00
18:45
19:30
19:30
20:15
PILATES
(CAROLINA)
B.PUMP
( XANA)
BIKE INDOOR
(XANA)
DANCEMANIA
( TELMO)
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
1
1
3
1
P
10:30
11:30
11:30
ZUMBA
(XI)
BIKE INDOOR
(XANA)
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
1
3
P
Express Pump
mês, Clínica +
feira de cada
Na primeira 2ª-
A Academia Dramático de Cascais reserva-se o direito de substituir os Instrutores ou modificar horários de modo a manter o bom funcionamento das aulas
O Dramático de
Cascais celebra 100
anos
Informamos os nossos estimados Sócios
que no dia 30 de Maio, das 16h00 às
20h00 se realizam eleições para os
Órgãos Sociais do GDSC.