MAPA DE AULAS - MAIO 2015
2ª Feira
4ª Feira
6ª Feira
08:45
09:45
09:35
BIKE INDOOR
STRETCHING
TOTAL CONDIC
(PINHA)
(RAFA)
(PINHA)
3
5
1
08:45
09:45
09:40
B.PUMP ( PINHA)
QUEIMA CALORIAS (PINHA)
YOGA
(ANA)
1
1
5
10:30
HIDROGINÁSTICA ( RAFA )
P
10:30
HIDROGINÁSTICA
(RAFA)
P
15:00
HIDROGINÁSTICA
(RAFA)
P
17:15
18:00
18:45
19:30
19:45
HIP HOP INICIADO (TELMO)
HIP HOP II
(TELMO)
LOCALIZADA
(XANA)
BODY COMBAT
( XANA)
YOGA
( ANA)
1
1
1
1
5
17:15
18:00
18:45
19:30
HIP HOP INICIADO (TELMO)
HIP HOP II
(TELMO)
TOTAL CONDIC ( XANA)
B. PUMP (ver nota) (XANA)
1
1
1
1
3ª Feira
08:45
09:30
09:30
10:30
10:30
GRIT
BIKE INDOOR
LOCALIZADA
YOGA
HIDROGINÁSTICA
(PINHA)
(PINHA)
(TELMO)
(ANA)
(PEDRO)
1
3
1
5
P
17:15
18:15
19:00
19:30
20:00
HIP HOP I / II
POWER JUMP
GRIT
ZUMBA
HIDROGINÁSTICA
(TELMO)
(BRUNO)
(XANA)
(XI)
(TELMO)
1
1
1
5
P
(TELMO)
(BRUNO)
1
3
1
5ª Feira
Sábado
09:00
09:15
10:05
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
ZUMBA
(XI)
GLÚTEOS/ABS
(PINHA)
P
1
1
09:00
09:00
10:05
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
PILATES
(CAROLINA)
GLUTEOS/ ABS
(PINHA)
P
1
1
15:00
HIDROGINÁSTICA
P
15:00
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
P
(RAFA)
09:45
10:30
11:30
STRETCHING
BIKE INDOOR
GRIT/ QUEIMA CALORIAS
(XANA)
Domingo
18:00
18:40
19:30
19:45
20:15
GLÚTEOS / ABS
(PINHA)
POWER JUMP
(BRUNO)
BIKE INDOOR
(BRUNO)
YOGA
(ANA)
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
1
1
3
5
P
18:00
18:45
19:30
19:30
20:15
PILATES
(CAROLINA)
B.PUMP
( XANA)
BIKE INDOOR
(XANA)
DANCEMANIA
( TELMO)
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
10:30
11:30
11:30
1
1
3
1
P
ZUMBA
(XI)
BIKE INDOOR
(XANA)
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
1
3
P
Express Pump
feira de cada
mês, Clínica +
Na primeira 2ª-
A Academia Dramático de Cascais reserva-se o direito de substituir os Instrutores ou modificar horários de modo a manter o bom funcionamento das aulas
O Dramático de
Cascais celebra 100
anos
Informamos os nossos estimados Sócios
que no dia 30 de Maio, das 16h00 às
20h00 se realizam eleições para os
Órgãos Sociais do GDSC.
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2ª Feira
4ª Feira
6ª Feira
08:45
09:45
09:35
BIKE INDOOR
STRETCHING
TOTAL CONDIC
(PINHA)
(RAFA)
(PINHA)
3
5
1
08:45
09:45
09:40
B.PUMP ( PINHA)
QUEIMA CALORIAS (PINHA)
YOGA
(ANA)
1
1
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10:30
HIDROGINÁSTICA ( RAFA )
P
10:30
HIDROGINÁSTICA
(RAFA)
P
15:00
HIDROGINÁSTICA
(RAFA)
P
17:15
18:00
18:45
19:30
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HIP HOP INICIADO (TELMO)
HIP HOP II
(TELMO)
LOCALIZADA
(XANA)
BODY COMBAT
( XANA)
YOGA
( ANA)
1
1
1
1
5
17:15
18:00
18:45
19:30
HIP HOP INICIADO (TELMO)
HIP HOP II
(TELMO)
TOTAL CONDIC ( XANA)
B. PUMP (ver nota) (XANA)
1
1
1
1
3ª Feira
08:45
09:30
09:30
10:30
10:30
GRIT
BIKE INDOOR
LOCALIZADA
YOGA
HIDROGINÁSTICA
(PINHA)
(PINHA)
(TELMO)
(ANA)
(PEDRO)
1
3
1
5
P
17:15
18:15
19:00
19:30
20:00
HIP HOP I / II
POWER JUMP
GRIT
ZUMBA
HIDROGINÁSTICA
(TELMO)
(BRUNO)
(XANA)
(XI)
(TELMO)
1
1
1
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P
(TELMO)
(BRUNO)
1
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5ª Feira
Sábado
09:00
09:15
10:05
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
ZUMBA
(XI)
GLÚTEOS/ABS
(PINHA)
P
1
1
09:00
09:00
10:05
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
PILATES
(CAROLINA)
GLUTEOS/ ABS
(PINHA)
P
1
1
15:00
HIDROGINÁSTICA
P
15:00
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
P
(RAFA)
09:45
10:30
11:30
STRETCHING
BIKE INDOOR
GRIT/ QUEIMA CALORIAS
(XANA)
Domingo
18:00
18:40
19:30
19:45
20:15
GLÚTEOS / ABS
(PINHA)
POWER JUMP
(BRUNO)
BIKE INDOOR
(BRUNO)
YOGA
(ANA)
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
1
1
3
5
P
18:00
18:45
19:30
19:30
20:15
PILATES
(CAROLINA)
B.PUMP
( XANA)
BIKE INDOOR
(XANA)
DANCEMANIA
( TELMO)
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
1
1
3
1
P
10:30
11:30
11:30
ZUMBA
(XI)
BIKE INDOOR
(XANA)
HIDROGINÁSTICA (TELMO)
1
3
P
Express Pump
mês, Clínica +
feira de cada
Na primeira 2ª-
A Academia Dramático de Cascais reserva-se o direito de substituir os Instrutores ou modificar horários de modo a manter o bom funcionamento das aulas
O Dramático de
Cascais celebra 100
anos
Informamos os nossos estimados Sócios
que no dia 30 de Maio, das 16h00 às
20h00 se realizam eleições para os
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