Função de relação
1. Locomoção
1.1 Ossos e esqueleto
Ossos da face
• Cavidade orbital
• Nasal
• Zigomático
• Maxila
•Mandíbula.
1.2 Sistema articular
Articulações são regiões de junção entre dois ou mais ossos, ou entre cartilagens e ossos. De acordo com o grau de mobilidade as articulações são:
Para evitar atrito e
desgastes dos ossos,
as superfícies estão
recobertas por
cartilagens.
Entre elas existe o
líquido sinovial, que
atua como lubrificante.
1.3 Músculos estriados esqueléticos
Tipos de músculos
• Os músculos estriados esqueléticos – estão ligados aos ossos por tendões; são de contração rápida e voluntária.
• O músculo estriado cardíaco - Contração rápida e involuntária.
• Os músculos lisos- têm contração lenta e involuntária; certos órgãos internos.
Os músculos que, ao se contraírem são os flexores, e os que determinam movimentos de extensão são os extensores.
Principais músculos esqueléticos
1.4 Locomoção e saúde
1. Escoliose – desvio lateral
da coluna.
2. Cifose – é a curvatura exagerada
da coluna na região dorsal.
3. Lordose – é a curvatura da
coluna para dentro da região lombar.
Fadiga muscular e cãibra
Durante a realização de
exercícios físicos intensos, a
circulação
sanguínea
não
consegue fornecer oxigênio para
“queima” da glicose. Ocorre a
fermentação lática, que produz
energia sem oxigênio, esse
processo produz também o ácido
lático, uma substância que se
acumula nas fibras musculares
provocando fadiga e cãibra.
Anabolizantes: hormônios perigosos
Anabolizantes – são hormônios derivados principalmente do hormônio
sexual masculino conhecido como testosterona. Nosso próprio organismo, em condições normais, produzem quantidades adequadas de
hormônios anabolizantes.
"O uso de testosterona faz muita diferença na potência muscular. É incontestável
o aumento da massa e, conseqüentemente, da força. Ainda mais quando quem
utiliza são mulheres. A sua força pode aumentar muito, até duplicar."
- A testosterona tem efeito anabólico e androgênico. O anabólico estimula a
produção de proteínas e, como a musculatura é feita de proteínas, ele acaba
sendo um estimulante para o aumento da massa muscular. Já o androgênico tem
como efeito produzir e manter os caracteres masculinos (voz grossa, pêlos no
corpo, agressividade etc). É claro que quem utiliza a testosterona tem como
intenção os efeitos anabólicos, mas os androgênicos acabam vindo juntos.
Segundo ele, esses efeitos são potencializados quando utilizados por mulheres.
Como elas não têm testosterona no corpo ou possuem um nível muito baixo, as
conseqüências tanto positivas quanto negativas são bem maiores.
Em 2001, Rebeca tinha apenas 66 kg e, atualmente, a nadadora está com 80 kg
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