SEST SENAT FEIRA DE SANTANA - TREINAMENTO
FUNCIONAL
A fim de capacitar os educadores físicos da unidade Luís Eduardo Magalhães do
Sest Senat de Feira de Santana, foi realizado no último dia 9 de 8 às 18 horas, um curso
de Treinamento Funcional. Teve por objetivo desenvolver e atender ao público com
mais uma modalidade esportiva. Realizado pela empresa Corel 360, trata-se de um novo
avanço do fitness que vem ganhando cada vez mais adeptos nas academias.
Participaram do encontro 10 pessoas e segundo os técnicos da Corel 360, o treino
funcional é é uma adaptação dos antigos exercícios e a inclusão de novos mas sem
exageros e com bons resultados. O treinamento funcional trabalha grande parte dos
músculos do corpo em um único exercício, queima muitas calorias e desenvolve a
coordenação motora. No treinamento funcional, os exercícios são realizados com pesos
livres, cabos elásticos e superfícies instáveis ou com reduzida base de suporte. Um dos
principais aspectos do treinamento funcional é a utilização de exercícios que estimulam
a própria percepção. Do Sest Senat de Feira de Santana participaram do curso o
promotor de esportes Sandro Santana, o Instrutor de esportes Kleber Silva e a
fisioterapeuta Katya Nara.