James Fernandes de Medeiros
Graduado em Educação Física - Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN)
Pós-graduado em Fisiologia do Exercício – Universidade Gama Filho (UGF)
Consumo máximo de oxigênio predito por teste em cicloergômetro em jovens sedentários
Introdução: o consumo máximo do oxigênio (VO²máx.) é aceito como o mais válido e confiável
padrão que indica a aptidão cardiorrespiratória. Em função do elevado custo com a
mensuração direta, inúmeros métodos indiretos de predição têm sido desenvolvidos, utilizados
em ensaios clínicos e no campo da pesquisa. Objetivo: analisar o VO²máx. obtido e predito em
mulheres e homens sedentários ingressantes em programa de exercícios físicos na academia.
Metodologia: a amostra constitui-se de 22 mulheres e 14 homens na faixa etária de 20 a 38
anos. Para análise dos dados foi utilizada a estatística descritiva (média e desvio-padrão), por
meio do aplicativo Excel Microsoft. Para mensurar do VO²máx. foi utilizado o Teste máximo de
Balke em cicloergômetro da marca Moviment/Brasil cuja carga inicial do teste para sedentários
é de 25 watts e incremento de 25 watts a cada 2 minutos até a exaustão. O cálculo do VO²máx.
(mlO²/kg/min) é: 200+(12xW)/MC, onde: W é a carga em watts do estagio final do teste e MC é
a Massa Corporal, em Kg. Resultados: os dados indicam VO²máx. obtidos (29,34±6,75) nos
homens e de (27,78±6,30) nas mulheres. Assim, sendo o valor predito de 42 mlO²/kg/min,
100% deles estão abaixo do recomendado. E 13,6% delas estão acima e 86,4% abaixo de 36
mlO²/kg/min preditos para a idade e gênero. Conclusão: constata-se que todos os homens
avaliados têm VO² abaixo do predito e maioria das mulheres estão abaixo dos valores na
aptidão aeróbia.