Escola Básica Júlio Dinis - Grijó
Núcleo de Estágio FADEUP 2011/2012
TESTE DE AVALIAÇÃO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
9.ºB
Nome:_______________________________________________________________________________________
Professora: ________________________________________ Avaliação:__________________________________
Antes de responderes, lê atentamente as seguintes questões.
BOA SORTE!
1- Indica 2 determinantes técnicas dos seguintes elementos gímnicos, assim como, as respetivas
ajudas:
1. Rolamento à frente
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Ajuda
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2. Rolamento à retaguarda
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______________________________________________________________________
Ajuda
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3. Apoio Facial Invertido
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______________________________________________________________________
Ajuda
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4. Ponte
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Ajuda
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5. Avião
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Ajuda
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2- Identifica o nome dos seguintes elementos de ligação:
A
B
Fig 1
Fig 2
Fig 3
Fig 4
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_________________
_________________
A: _______________
B: _______________
3- Assinala com V (verdadeira) ou F (falsa) as seguintes afirmações:
1. A roda é um elemento acrobático.
2. A bandeira é uma posição de flexibilidade.
3. No rolamento à frente, deve-se colocar as palmas das mãos bem apoiadas no colchão e dedos
afastados.
4. Na posição de vela o olhar deve estar dirigido para os pés com membros inferiores em extensão
completa.
5. A espargata é um elemento de equilíbrio.
4- Observa as figuras.
De seguida, indica os exercícios, a capacidade condicional e que zona do corpo humano trabalha
C: __________________________ D: _________________________ E: _________________________
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OBJETIVOS TESTE DE AVALIAÇÃO DE EDUCAÇÃO FÍSICA – 2º PERÍODO
O teste será composto por 4 grupos de perguntas: resposta curta, completar legendas e
verdadeiro e falso.
1. Duas determinantes técnicas e ajudas dos elementos acrobáticos, elementos de
flexibilidade e elementos de equilíbrio;
2. Identificar elementos de flexibilidade, equilíbrio e tipos de saltos;
3. Identificar e distinguir elementos de ligação;
4. Saber quais são as capacidades condicionais de cada exercício e identificar os grupos
musculares específicos.
Bom estudo!
Sandra Barbosa