Pode algo feito pelo Homem ser melhor do que a Natureza? Talvez a música! 40 CONSELHOS 1.- Caminha de 10 a 30 min. todos os dias. Ao caminhar, sorri. R.B. 2.- Senta-te em silêncio pelo menos 10 min. por dia. Sozinho, se necessário. 3.- Ouve boa música todos os dias. É um autêntico alimento para o espírito. 4.- Ao levantar-te de manhã, diz o seguinte… A minha intenção hoje é______________. 5.- Vive com os 3 E's...Energia, entusiasmo e empatia. 6.- Brinca mais do que no ano passado. 7.- Lê mais livros que no ano passado. 8.- Olha para o céu uma vez por dia. Observa a majestosidade do mundo que te rodeia. 9.- Sonha mais enquanto estás acordado (a). 10.- Come mais alimentos que cresçam nas árvores e outras plantas e menos alimentos fabricados industrialmente ou à base de sofrimento. 11.- Come mirtilos e nozes. Toma chá verde, muita água e um copo de vinho por dia (brinca com ela por tudo de bom que há na tua vida e, sendo possível, na companhia de quem mais gostas ). 12.- Faz rir pelo menos 3 pessoas por dia. 13.- Elimina a desordem da tua casa, do carro e do escritório e deixa que uma energia nova atravesse a tua vida. 14.- Não gastes o teu precioso tempo em cismas, em coisas do passado, em pensamentos negativos ou coisas fora do teu controlo. Pelo contrário, usa a tua energia nas coisas positivas do presente. 15.- Pensa que a vida é uma escola e que estás aqui para aprender. Os problemas são lições que vão e vêm, e o que se aprende com eles é para toda a vida. 16.- Toma o pequeno-almoço como um rei, almoça como um príncipe e janta como um mendigo. 17.- Sorri e ri mais. 18.- Não deixes passar a oportunidade de abraçar a quem amas. 19.- A vida é demasiado curta para que a desperdicemos a odiar alguém. 20.- Não te tomes a ti mesmo tão a sério. Ninguém mais o faz. 21.- Não tens de ganhar todas as discussões. Aceita que não estás de acordo e aprende com o outro(a). 22.- Põe-te em paz com o teu passado e assim não arruinarás o presente. 23.- Não compares a tua vida com a dos outros. Não conheces o caminho que eles percorreram. 24.- Ninguém está tão encarregue da tua felicidade como tu mesmo. 25.- Lembra-te que não tens o controlo de tudo o que te acontece mas sim do que fazes com isso. 26.- Aprende algo de novo em cada dia. 27.- O que os outros pensam não é da tua incumbência. 28.- Aprecia o teu corpo e desfruta-o. 29.- Não importa quão boa ou má esteja a situação, esta mudará. 30.- Não é o teu trabalho que se vai ocupar de ti quando estiveres doente. Serão os teus amigos. Mantém contacto com eles. 31.- Deseja qualquer coisa que não seja útil, bonita ou divertida. 32.- A inveja é uma perda de tempo. Já tens tudo o que precisas. 33.- O melhor ainda está para vir. 34.- Não importa como te sentes. Levanta-te, veste-te e assiste. 35.- Faz sexo com toda a plenitude do teu ser. 36.- Liga aos teus familiares com frequência e manda-lhes mensagens a dizer: Olá, pensei em ti! 37.- Em cada noite, antes de adormecer, diz o seguinte: Agradeço por ___________________. Hoje consegui _____________________. 38.- Lembra-te que nunca estás demasiado cansado para agradecer. 39.- Disfruta da viagem que é a vida. Só tens uma oportunidade, por isso, tira o maior proveito. 40. -A VIDA É BELA. DESFRUTA-A ENQUANTO PODES. Trabalho de Filosofia Professora: Claudinéia Alunas: