Projeto Vida Ativa 3ª Idade
Esse projeto vem contribuindo para a melhoria na qualidade de vida dos participantes, pois as
atividades físicas desenvolvidas buscam junto aos idosos melhorar e/ou manter as qualidades
físicas relacionadas à saúde como: flexibilidade, resistência muscular localizada (RML) e
resistência aeróbia, as quais propiciam maior independência e autonomia para esta faixa
etária.
Professor
Beth Brasi
Professor
Beth Brasi
Professor
Beth Brasi
Professor
Beth Brasi
Lian Gong - Terapia Corporal Chinesa
Local
Dia
Horário
Sala 02
6h50 às 7h40
3 e 5ª
Mezanino - Sede Social
9h30 às 10h30
Ginástica Local
Dia
Horário
2ª
7h30 às 8h20
4ª e 6ª
6h50 às 7h40
Dia
3ª e 4ª
Dia
2ª
Artesanato
Horário
14h às 17h
Coral
Horário
18h30 às 20h
* Fazer inscrição no departamento de esportes
Local
Sala 02
Local
Sala 04
Local
Sede Social