10CIDADES
A GAZETA
SÁBADO, 1º DE AGOSTO DE 2015
GRANDE VITÓRIA
GUILHERME FERRARI
As aulas de aeróbica fazem sucesso há dois anos na quadra da pracinha do bairro Santo Antônio, em Vitória, todas as segundas e quintas, a partir das 19 horas
Malhação em praças e parques
conquista milhares de adeptos
Locais públicos
são usados para a
prática de exercícios
das comunidades
MAÍRA MENDONÇA
mmendonç[email protected]
Música, descontração e calorias a menos. No lugar de
espaçosvaziosoupoucofrequentados, muitas praças,
parques e quadras da Grande Vitória transforma-
ram-seempontosdeencontro de pessoas que buscam
mais qualidade de vida. Sejam de dança ou de outros
exercíciosfísicos,asaulasao
ar livre oferecidas gratuitamente pelas prefeituras
atraem cada vez mais adeptos, que já chegam aos milhares no Estado.
Distribuídas em 11 bairros de Vitória, as aulas aeróbicas noturnas já atraem
mais de dois mil moradores
da capital. Só em Santo Antônio, onde há dois anos o
projeto foi iniciado, 511
alunos estão matriculados.
Para o professor de educação física Elias dos Santos,
queidealizouaaçãojuntoà
Secretaria de Esportes, os
encontros estimulamaprática de hábitos saudáveis.
“A ginástica aeróbica proporcionaqualidadedevidae
aomesmotempoajudaaintegraracomunidade.Éuma
forma de socialização”.
Na Serra, cerca de 120
pessoas participam do Programa de Orientação ao
ExercícioFísico,queacontecetodososdiasnoParqueda
Cidade, com aulas aeróbicas,ginásticasealongamentos. A prefeitura também se
preparaparainiciaraulasde
balé. Elas são voltadas para
crianças da rede pública de
ensino entre quatro e 10
anoseterãoinícioassimque
as turmas forem fechadas.
Todas as terças e quintas-feiras, o Ginásio Poliesportivo Presidente João
Goulart, em Vila Velha, abre
as portas para que os idosos
pratiquem esportes. Já no
Centro de Convivência do
Idoso,naPraiadaCosta,eles
têm aulas de alongamento.
MEXA-SE VOCÊ TAMBÉM!
t
Zumba em Cariacica
Trevo de Alto Lage
Arena da PMC. De
segunda a sexta, das 18h
às 19h e das 19h às 20h
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Itacibá
Aeróbica em Vitória
t Santo Antônio
Vila Oásis
Santana
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Campo Verde
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Jardim América
Praça Hugo Viola.
Segunda e quarta, 20h
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Nova Rosa da Penha
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Valverde
Ao lado da Assoc. de
Moradores. Segunda e
Goiabeiras
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Centro
Santa Tereza
Praça do bairro. Segunda
Vila Velha (idosos)
Praia da Costa
Centro de Convivência
do Idoso. Aulas de
alongamento na quarta,
às 14h
Jesus de Nazareth
Praça Getúlio Vargas.
Terça e quinta, às 19h
Exercícios na Serra
Laranjeiras
Parque da Cidade.
Exercícios das 7h às 9h e
das 16h às 20h.
- As aulas de balé para
crianças não
começaram. Para
inscrições, ligar para
(27)3338-7302.
Resistência
Escola Elza Matos.
Segunda, quarta e sexta,
das 18h às 19h , das 19h
às 20h e das 20h às 21h
Ilha do Príncipe
Praça do bairro. Segunda
e sexta, às 19h
Jardim Camburi
Praça 3 de maio. Terça e
quinta, às 19 h
Novo Brasil
EMEF Elvira da Silva.
Segunda e quarta, 20h
Bairro Aparecida
EMEF Arthur da Costa e
Silva. Segunda e quarta,
das 18h às 19h
Vale dos Reis
EMEF Antero J. do
Nascimento. Terça e
quinta, das 19h às 20h
Vila Progresso
Campo de areia. Segunda e
quarta, das 18h às 19h
Bairro Operário
Espaço da Marilza.
Segunda e quarta, às 19h
Escola Zaira Manhães.
Segunda e quarta, 20h
Expedito
EMEF Iracy Gobbi. Quarta e
sexta, às 20h
Nova Brasília
Ponto final do ônibus.
Sábado, das 18h às 19h
Tabajara
Praça. Terça e quinta, das
20h30 às 21h30
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São João Batista
EMEF Olivino Rocha. Terça
e quinta, às 19h30
t
CRAS. Segunda, quarta e
sexta, das 17h às 18h e
das 18h às 19h
Prolar
CMEI Elisa L. Bezerra.
Terça e quinta, 19h
t
t
São José
Praça do bairro. Terça e
quinta, às 19h
Praça da Bocha. Terça e
quinta, às 19 h
Cras. Terça e quinta,
das 20h às 21h
t
t
Praça D. João Batista.
Segunda e quinta, das 19h
às 20h e das 20h às 21h
Quadra esportiva. Terça e
quinta, das 20h às 21h
t
Vila Prudêncio
EMEF Agustinha Muniz
de Oliveira. Terça e
quinta, das 19h às 20h
Quadra de esportes.
Terça e quinta, às 19h
t
Piranema
Quadra. Segunda e
quarta, das 18h às 19h
Associação de
Moradores. Segunda,
quarta e sexta, das 19h
às 20h
t
e quarta, 19h
quinta, das 20h às 21h
t
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Coqueiral
Ginásio Presidente
João Goulart.
Exercícios físicos para
idosos terça e quinta,
das 16h às 17h.
Zumba
atrai 10 mil
pessoas
Os moradores de Cariacica descobriram na zumba
uma nova forma de se exercitar e cuidar da saúde. Cerca de 10 mil pessoas participam das aulas todo o mês e
algumas praticam também
ginástica laboral e vôlei. O
projeto já contempla 20
bairros e a prefeitura quer
implantá-lo em mais oito.
Há quatro meses, Ingrid
Vitoraze, 36, frequenta a
zumba. Além da perda de
peso, as aulas proporcionaramàdonadecasaoressurgimento de sua autoestima.
“Eu só ficava em casa, era tímida. Agora meu humor
mudou e a relação com minhafamíliamelhorou.Éum
ambiente familiar, enquanto faço aula, meus filhos
brincam no parque”.
Neste mês, a Secretaria
deEsporteeLazer(Semesp)
lançará o Desafio Cariacica
Saudável, uma competição
entre comunidades que visa
a estimular hábitos saudáveis. O projeto termina em
dezembro e a comunidade
com maior rendimento será
premiada. Os participantes
serão acompanhados por
uma equipe e realizarão atividades, como zumba e slackline. Para participar, a AssociaçãodeMoradoresdeve
procurar a Semesp e indicar
sua comunidade.