Nem sempre o tratamento contra a Aids é bem sucedido. Saiba por quê
Minist
CO
ME
de
ND
AD
O
aúde
ã
naç
o
éri
o
S
da
Coorde
Saber Viver
RE
DST
/AIDS
UMA REVISTA PARA QUEM VIVE COM O VÍRUS DA AIDS
ANO 3 Nº 21 – MAR/ABR 2003 – DISTRIBUIÇÃO GRATUITA
CUCA
fresca
Alimentação: Aproveite melhor os alimentos
Foto: Cristina Veneu
Manter a cabeça fria
faz bem à saúde
É possível Saber Viver
M
anter a cabeça tranqüila não é nada
fácil em tempos de guerra e de
violência. Mas manter a vida funcionando
normalmente é possível, apesar do HIV.
Na matéria de capa deste número, três
soropositivos mostram que é possível Saber
Viver.
Um dos maiores desafios no tratamento
contra a Aids é entender por que em algumas pessoas os medicamentos contra a Aids
não funcionam tão bem quanto em outras, o
que as leva a mudar constantemente de
tratamento. Nesta edição, você vai ficar por
dentro desse problema que atinge muitas
pessoas soropositivas no Brasil.
A Saber Viver foi uma das experiências
brasileiras escolhidas para participar do II
Fórum de HIV/DST/Aids da América Latina
e Caribe. O congresso acontece entre os
dias 7 e 12 de abril em Cuba. A expectativa
da equipe da Saber Viver é incentivar o
surgimento de novas iniciativas como esta
em países latino-americanos. Já existem
algumas revistas destinadas a soropositivos
na Colômbia e no Peru. Torcemos para que
novas publicações surjam em outros países.
Um grande abraço.
Leia neste número:
Aproveite bem os alimentos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 / 5
Por que algumas pessoas não se dão bem com o tratamento . . . . . . . . .6/7/8
Sua história . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
estavudina + lamivudina + saquinavir + ritonavir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10/11
Como manter a cabeça fria apesar do HIV . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12/13/14
Cartas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
Namoro ou amizade . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16/17/18
Faça uma
Assinatura Solidária
da Saber Viver
A Saber Viver é uma revista gratuita, mas, se você quer recebê-la em casa, colabore conosco fazendo uma
Assinatura Solidária. Você escolhe um dos valores abaixo para doar à Saber Viver e passa a receber, em sua casa,
um exemplar da revista a cada dois meses, durante um ano, em envelope sem identificação do remetente.
Escolha a sua doação:
R$ 12,00 R$ 25,00 R$ 50,00
•
•
Como fazer sua doação
• Deposite o valor escolhido no Banco HSBC, agência 0424, conta poupança 429254-2. Envie o comprovante do depósito, nome e endereço completo para revista Saber Viver. Atenção: O depósito não deve ser feito em caixas eletrônicos.
• Envie o valor escolhido através de Vale Postal (disponível em todas as agências de correio) para a revista Saber Viver.
Não se esqueça de colocar seu nome e endereço completo.
Revista Saber Viver: Caixa Postal 15.088 – Rio de Janeiro – RJ – Cep 20031-971
alimentação
Aproveite bem
os alimentos
Não jogue talos e folhas
no lixo. Eles podem tornar
uma refeição nutritiva
e muito saborosa
junto com o arroz ou colocados em sopas",
sugere a nutricionista, lembrando de outros
exemplos, como as folhas da cenoura e do
nabo, que também são bastante nutritivas e
podem ser usadas da mesma forma, assim
como as cascas de chuchu cortas bem finas.
Cuidado ao cortar os alimentos
T
er uma boa alimentação nem sempre
significa gastar muito dinheiro. Com
criatividade e informação é possível melhorar, e muito, uma refeição diária utilizando
parte dos alimentos que, infelizmente, a
maioria das pessoas tem o hábito de desperdiçar. A nutricionista Marlete Pereira, do
Hospital Clementino Fraga Filho (UFRJ),
fica muito triste ao constar que o lixo dos
brasileiros é um dos mais ricos do mundo:
"Em um país onde a fome é um dos maiores
problemas, os brasileiros não sabem aproveitar o que alguns alimentos têm de melhor". Um dos exemplos acontece no consumo da beterraba. Este legume é famoso
por ser rico em ferro mas as suas folhas são
ainda mais nutritivas que a própria beterraba. Elas podem ser incluídas na sopa, no
arroz ou suflê. Outro exemplo comum é o
brócolis, rico em cálcio. "As suas folhas e
talos são mais nutritivos que as flores do
brócolis e ficam deliciosos quando cozidos
4
Outra dica importante é ter cuidado ao cortar
os alimentos: "Muitas pessoas, quando descascam os legumes e frutas, cortam junto
boa parte do alimento, principalmente quando estão cortando em grande quantidade.
Muitos nutrientes dos alimentos ficam junto
à casca. Logo, o ideal é cortar a casca bem fina, evitando assim o desperdício", alerta
Marlete. Outra dica importante da nutricionista para aproveitar todas as vitaminas e minerais que esses alimentos podem nos dar:
eles devem ser cozidos com pouca água ou
no vapor e não devem ser cortados em pedaços muito pequenos.
Quando você for preparar alguma refeição
com esses alimentos crus, não deixe de
colocá-los de molho em 1 litro de água misturado com uma colher de sopa de água sanitária para eliminar qualquer microorganismo.
As cascas de frutas como laranja, banana e
abacate podem ser aproveitados para doces e
geléias. Elas também devem ser bem lavadas
antes de serem utilizadas. SV
Saber Viver
alimentação
Receitas geniais
e econômicas
Doce de cascas de laranja-pêra
Ingredientes:
Cascas de 9 laranjas
bem lavadas,
Meio copo de suco
de laranja,
Meio copo de água,
2 xícaras de chá de açúcar.
Modo de fazer:
Corte as laranjas ao
meio no sentido horizontal e esprema-as.
1
Reserve meio copo de
suco da laranja. Utilize o
restante como refresco.
2
Retire as polpas das cascas com auxílio de uma
colher. Ferva as polpas, os
bagaços e os caroços com
água por 3 minutos. Passe
tudo na peneira e junte o
3
Sopa de talos
Ingredientes:
1 xícara de chá de talos
bem lavados,
2 batatas inglesas picadas,
1 cenoura picada,
1 xícara de chá de caldo de
carne,
1 litro e meio de água,
tempero e
sal a gosto.
suco de laranja reservado e
o açúcar. Misture e reserve.
Corte as cascas de
laranjas em tiras finas e
lave bem. Ferva bastante
água em uma panela e
coloque as cascas.
Pão de folha e talos
4
Deixe ferver por mais 5
minutos. Escorra em
uma peneira.Volte a repetir a
operação por 3 ou 4 vezes.
5
Coloque o suco de
laranja com o açúcar
reservado em outra panela
e leve ao fogo para apurar
em ponto de calda.
6
Junte as cascas. Mexa
continuamente até que
estejam bem macias. Espere
esfriar e sirva.
7
Modo de fazer:
Pique bem os talos e
bata-os no liquidificador
com um pouco de água. Use
talos de alface, acelga, agrião
etc, e folhas de cenoura, beterraba e nabo.
Em uma panela, coloque
todos os ingredientes e
leve ao fogo para cozinhar
até que os legumes estejam
macios. Sirva a seguir.
1
2
Ingredientes:
2 xícaras de chá de folhas e
talos cozidos picados,
1 xícara de chá de caldo
das folhas cozidas,
1 ovo,
1 colher de chá de açúcar,
3 colheres de sopa de óleo,
4 xícaras e meia de
farinha de trigo,
1 envelope de fermento
para pães.
Modo de fazer:
Bata no liquidificador as
folhas e os talos junto
com o caldo das folhas cozidas. Depois acrescente o
ovo, o açúcar e o óleo.
1
Coloque em uma vasilha a farinha de trigo e
o fermento e misture com
os ingredientes que foram
batidos no liquidificador.
2
Amasse até desgrudar
das mãos. Deixe a massa
crescer até dobrar de volume. Amasse novamente e
forme os pães.Coloque tudo
em um tabuleiro untado.
3
Deixe crescer em forno
moderado por 40 min.
4
Saber Viver
5
Tratamento
Quando
remédios
os
não funcionam
Os medicamentos contra a Aids –
os anti-retrovirais – fazem
parte da vida da maioria dos portadores do
HIV. Algumas pessoas
passam anos com a
mesma medicação,
enquanto outras
mudam constantemente de medicamentos.
Para entender por que isso acontece,
a Saber Viver ouviu médicos e soropositivos.
A
função dos anti-retrovirais é proteger o
sistema imunológico do ataque do HIV.
Eles diminuem a quantidade de vírus presente
no corpo e assim propiciam o fortalecimento
do organismo. No entanto, para que a terapia
contra a Aids tenha sucesso, é fundamental,
em primeiro lugar, que os anti-retrovirais
sejam tomados de acordo com as prescrições
médicas. Caso contrário, corre-se o sério
risco de o HIV adquirir resistência contra os
medicamentos, que passam a não fazer mais
efeito contra o vírus. Segundo o infectologista Mauro Schechter, a falta da adesão
necessária ao tratamento é o principal motivo
para a mudança do esquema de medicamen6
tos prescrito pelo médico. Esse é o caso de
Aluísio, 34 anos, que teve muita dificuldade
em se adaptar à rotina da terapia anti-retroviral (veja quadro na página 8). Existem
ainda pessoas que, por causa de doenças préexistentes, não conseguem absorver o medicamento de forma satisfatória, como
Alexandre Meyer, 41 anos. Ele já tentou inúmeras combinações de anti-retrovirais, sem
que o tratamento contra a Aids surta o efeito
desejado. "Sigo as recomendações médicas
com precisão, mas meu organismo tem dificuldade em absorver os medicamentos", conta Alexandre. "Desde a adolescência sofro
com problemas intestinais. É um problema
Saber Viver
Foto: Cristina Veneu
Tratamento
que toda a minha família tem". Atualmente,
Alexandre está tentando mais uma combinação de anti-retrovirais. Além disso, ele tem
que tomar vários outros medicamentos para
as doenças que já se instalaram e para evitar
outras. Sua situação é delicada, pois seu CD4
está muito baixo, e a carga viral, muito alta.
Contudo, Alexandre não deixa de se engajar
e lutar por dias melhores para quem tem
Aids. Ele trabalha na Rede Nacional de
Pessoas Soropositivas do Rio de Janeiro e
acha fundamental o apoio do grupo para
superar os problemas que a Aids traz. "Temos
que aceitar nossos limites e ser capazes de
nos adaptar. Isso só se consegue com apoio
da família, de amigos ou em uma Organização Não-Governamental para pessoas
com HIV/Aids, onde encontramos muita
gente parecida conosco, mas também muita
gente diferente. O importante é aceitar o
humano dentro dessa diversidade".
Quando mudar o tratamento
"É preciso ter em vista a importância de
adequar a terapia anti-retroviral à realidade das atividades da vida diária do
paciente", afirma o infectologista Marco
Antônio de Ávila Vitória, assessor técnico
da Coordenação Nacional de DST/Aids do
Ministério da Saúde. "Quando a dificuldade em seguir o tratamento é grande, é
preciso avaliar a possibilidade de mudança
de esquema com ajustes que garantam ao
paciente uma melhor adesão à terapia", diz
ele. Mauro Schechter aponta que existem
muitas variáveis a serem consideradas
para decidir trocar a medicação de um paciente. "O aumento da carga viral é uma
delas, mas não só. O CD4 do paciente e a
velocidade com que ele aumenta em
resposta ao tratamento têm que ser levados
em conta. É verdade que quanto mais alto
o nível de CD4 maior é a proteção contra
doenças, mas não dá para generalizar e
dizer qual o nível de CD4 que uma pessoa
deve ter para não adoecer. Isso é individual", diz o infectologista.
Saber Viver
“Temos que aceitar
nossos limites e ser
capazes de nos
adaptar. Isso só se
consegue
com o apoio
da família, de amigos
ou em uma
Organização
Não-Governamental
para pessoas
com HIV/Aids…"
Alexandre Meyer
7
Tratamento
Outro fator a ser considerado é o estado
clínico do paciente. Ele é fundamental para
que o médico possa avaliar se o tratamento
está sendo bem sucedido ou quando é a hora
certa de trocar os medicamentos. Por isso,
as consultas médicas devem ser freqüentes.
"É preciso que o médico conheça bem o
histórico do paciente. Eles precisam construir uma relação de confiança", diz
Schechter. Segundo o médico, nem sempre
um insucesso no tratamento significa que
ele falhou e, muitas vezes, antes de trocar a
medicação, pode-se insistir um pouco e
monitorar com exames, pois não são muitas
as combinações disponíveis para quem não
é virgem de tratamento.
Exame de genotipagem
Quando surge a necessidade de mudar a
terapia anti-retroviral, em alguns casos, os
médicos podem contar com o auxílio do
exame de genotipagem. Ele é um instrumento para auxiliar o médico na hora de
decidir que mudanças poderão ser feitas,
pois indica quais medicamentos não
devem ser usados. "Com o repertório de
drogas atualmente disponíveis, é um
exame útil principalmente para obter
informações sobre contra quais medicamentos as cepas de HIV presentes no
sangue de determinado paciente já desenvolveram resistência", diz o infectologista
Marco Antônio Vitória. "O teste de
genotipagem sempre deve ser conjugado
com os dados da história clínica do
paciente, principalmente quanto aos antiretrovirais que já usou no passado. Sua
utilidade na decisão terapêutica é maior
naquele paciente que tem poucas falhas
virológicas ao tratamento", completa. SV
“Agora estou mais
consciente "
Aluísio passou anos sem conseguir tomar seus medicamentos corretamente.
Resultado: ele já passou por diversas combinações de anti-retrovirais e nunca conseguiu manter sua saúde estável. Hoje, depois de passar por algumas doenças, Aluisio
está convencido da importância de seguir corretamente o tratamento anti-retroviral.
“
Por várias vezes esqueci de tomar
meus medicamentos, principalmente
nos finais de semana. Quando saio ou
vou dormir fora, é complicado ter que
levá-los. As pessoas ficam sempre
perguntando o porquê de tanto
remédio, e é muito constrangedor.
Quando estava com namorado, deixei
de tomar os remédios diversas vezes
porque não queria que ele soubesse
que eu era soropositivo e isso atrapalhou bastante meu tratamento. Hoje
estou mais consciente. Há um ano
8
comecei uma nova combinação e
estou levando o tratamento a sério.
Nunca deixo de levar meus remédios
para onde eu for e respeito os
horários. Minha recompensa é que
meu CD4 subiu, minha carga viral
ficou indetectável e meus problemas
de saúde acabaram. Quando conhecer alguém, vou contar sobre a
minha condição de soropositivo. Se a
pessoa não me aceitar, tudo bem. O
que não quero é ter que ficar tomando os remédios escondido.
”
Saber Viver
Depoimento
Sofro, mas
não me entrego
Não culpo o meu
companheiro por ter
me contaminado, mas fiquei
triste por ele ter escondido
isso de mim. Eu o amava e
até hoje não esqueço dele.
“
Sou soropositiva e viúva.Tenho 41 anos
e 7 filhos. Em 1995 comecei a ficar com um
rapaz que já tinha sido meu namorado
quando eu tinha 13 anos. Nos reencontramos e começamos a namorar. Ele era
viciado em cocaína e a tomava na veia. Lutei
muito para tentar tirá-lo dessa vida.
Consegui isso somente por um tempo.
Nesta época, ele veio morar comigo.
Sempre foi muito carinhoso, mas, antes de
nós morarmos juntos, ele me fez sofrer
muito quando me trocava pelas drogas.
Certo dia, ele ficou doente, mas não me
disse o que tinha. Eu estava cega de paixão.
Quando ele ficava doente, se hospedava na
casa da mãe. Ele me escondeu que era portador. Um dia, fui arrumar a casa da irmã
dele e vi na estante um exame em nome do
meu marido que dizia que ele era soropositivo, só que eu não sabia o que isso queria
dizer. Então, perguntei à irmã dele. Ela
começou a chorar e me contou. Fiquei
muito triste porque ele não me contou
nada. Eu sei que errei porque não usei
camisinha, mesmo sabendo que ele era viciado em drogas. Agora, ele já se foi e continuo sentindo muito sua falta.
Infelizmente, ele não quis mais viver.
Desistiu. Entregou-se. Não o culpo por ter
me contaminado, mas fiquei triste por ele
ter escondido isso de mim. Eu o amava e até
hoje não esqueço dele.
Eu me acho uma mulher forte por tudo
que já passei. Sofro, mas não me entrego.
Tenho Jesus comigo e luto com firmeza para
viver muito.
Não sou viciada em nada: não fumo e
não bebo. Estou saudável. Faço o meu tratamento e tudo corre muito bem neste
ponto. Sou apenas triste por não ter o meu
companheiro ao meu lado. Mas espero que,
onde ele estiver, esteja bem e olhando por
mim. Este é um pouco da minha história.
Para vocês da Saber Viver, muito obrigado por tudo. Principalmente por este cantinho onde a gente pode desabafar.
Arlete - São Paulo - SP
Escreva para Caixa Postal 15.088 – Rio de Janeiro – RJ – Cep 20.031-971. As histórias devem ter, no máximo,
30 linhas e serão publicadas obedecendo a ordem de chegada na redação. Os textos poderão ser editados.
Saber Viver
9
Passo a passo
estavudina + lamivudina +
saquinavir + ritonavir
Uma combinação antiga que mudou para melhor
E
sse esquema terapêutico já foi publicado tante, no entanto, que se faça uma distinção
anteriormente na seção Passo a Passo da entre as duas formulações de saquinavir que
revista Saber Viver nº 7, edição outubro/no- são distribuídas na rede pública de saúde:
Invirase e Fortovase",
vembro de 2000. De
completa
Portela.
lá para cá muita coisa
Segundo o médico, o
mudou no tratamento
Invirase possui alguda Aids. Novas medisaquinavir
mas vantagens sobre
cações surgiram e
5 cápsulas de 12 em 12 horas
o Fortovase, pois
alguns remédios já
além de não precisar
conhecidos tiveram
ritonavir
ficar estocado em
suas doses modifica1 cápsula de 12 em 12 horas
geladeira, ele praticadas, como é o caso do
estavudina
mente não provoca
esquema que apresenefeito colateral. São
tamos nesse número.
1 comprimido de 12 em 12 horas
raros os casos de diarTradicionalmente
lamivudina
réia provocada por
esse esquema incluía
esse medicamento.
4 cápsulas de ritona1 comprimido de 12 em 12 horas
vir e 2 de saquinavir,
ambas de 12 em 12
Converse com
horas. Pesquisas reseu médico
centes demonstraram que não havia necessiPortela aconselha aquelas pessoas que
dade de ingerir essa grande quantidade de têm dificuldade em tolerar o ritonavir em
ritonavir, um medicamento que em altas doses altas a conversarem com o médico
doses provoca diarréia na maioria dos sobre a possibilidade de seguir essa combipacientes.
nação de medicamentos da forma como foi
apresentado aqui, principalmente se esse for
seu primeiro esquema.
Doses mais baixas de ritonavir
Os outros dois medicamentos que comDescobriu-se que, ao baixar a dosagem
do ritonavir de 4 para 1 cápsula de 12 em 12 põem o esquema, estavudina e lamivudina,
horas e aumentar a dosagem do saquinavir de não sofreram nenhuma alteração de dosagem.
2 para 5 cápsulas de 12 em 12 horas, o esquema continuaria tão eficaz quanto antes. A Novo personagem
vantagem é que o saquinavir não provoca do Passo a Passo
tanto efeito colateral quanto o ritonavir.
Veja a seguir, com o nosso persona"Com essas novas dosagens, o ritonavir fun- gem Luiz, sugestões de como adaptar seu
ciona como agente potencializador do dia-a-dia às tomadas dos medicamentos.
saquinavir, o que facilitou a aceitação dessa Mas cabe a você, juntamente com seu
combinação por parte dos pacientes", afirma médico, escolher os horários que melhor
o infectologista Estevão Portela. "É impor- lhe convêm.
10
Saber Viver
8h da manhã
Durante o café da manhã, Luiz toma seus
medicamentos.
Dicas
para o seu tratamento
Nunca deixe de tomar
seus medicamentos conforme lhe foi indicado pelo
médico; caso contrário, o
vírus da Aids poderá se tornar resistente ao tratamento. Respeite os horários e a forma como o
remédio deve ser tomado.
8h da noite
Hora de tomar a segunda dose dos medicamentos. Como Luiz ainda está no trabalho, ele
faz um lanche para poder tomar seus remédios.
O saquinavir e o ritonavir devem ser ingeridos
junto com as refeições porque isso faz com que
seu organismo os absorva melhor.
Pense na rotina diária: a
hora em que geralmente
acorda e em que dorme, a
hora das refeições, do trabalho. Tudo isso é importante na hora de escolher,
junto com seu médico, os
melhores horários para tomar sua medicação. É importante adequar a terapia
anti-retroviral ao seu diaa-dia. Assim fica mais fácil
lembrar de tomar os
remédios.
Se você está com dificuldade para tomar a medicação, converse com seu
médico e tente achar uma
estratégia para que isso
não mais aconteça. Às vezes são necessários alguns
ajustes até que você se
acerte com a medicação.
Comportamento
Como manter a
cuca
fresca
Hoje não é mais novidade: para ter uma vida melhor, além
do corpo, é fundamental cuidar muito bem da cabeça.
M
anter a cuca fresca pode parecer
uma tarefa difícil no mundo em
que vivemos, principalmente
estando infectado pelo HIV. Mas existem
soropositivos que conseguem manter o alto
astral e aproveitar o que a vida tem de melhor mesmo diante de tantos desafios
diários. É o caso de Simone Borges, 33 anos,
que hoje em dia se considera uma pessoa
cuca fresca. Quando soube que estava infectada pelo HIV, ainda não havia tratamento
disponível. Ficou muito assustada e a
primeira providência foi buscar informação
sobre o vírus com outros portadores do HIV
no Grupo Pela Vidda do Rio de Janeiro.
Depois disso, Simone procurou o Banco de
Horas, que oferece atendimento psicológico
gratuito para soropositivos. "Ir para um
psicólogo não significa que a pessoa está
maluca. Eu precisei de apoio profissional
porque não estava lidando bem com a situação. Valeu muito a pena. Hoje eu sou outra
pessoa". Simone tem vários amigos, dança,
trabalha e começou a namorar recentemente
um soronegativo. "Sou uma pessoa normal
que valoriza a vida. Sei o que quero e o que
me faz bem".
"Nunca me deixei abater"
Jorge Luiz, 36 anos, também se considera
uma pessoa cuca fresca. "Nunca me deixei
12
abater por causa do vírus. O meu trabalho e
o meu tratamento são fundamentais na
minha vida. Muitas pessoas precisam de
mim e eu, como gosto de viver, trato da
minha saúde muito bem". Já Rafael* não
teve a facilidade inicial de Jorge. Ele descobriu que estava infectado em 1989, mas sua
família descobriu somente cinco anos
depois, quando Rafael se internou com risco
de vida. "Foi impressionante. A partir daí,
tudo ficou mais fácil. Eu estava muito
deprimido porque não podia dividir isso
com os meus familiares". Hoje, ele se considera uma pessoa alto-astral. Não perde
uma praia com os amigos e tem como meta
encerrar o curso técnico de enfermagem e
fazer uma faculdade.
Estar bem de cabeça
é fundamental para a saúde
"As pessoas que vivem menos estressadas
respondem melhor ao tratamento e são mais
saudáveis", afirma o psiquiatra Leonardo
Maia, coordenador da Clínica de HIV/Aids
do Posto de Atendimento Médico Antônio
Ribeiro Neto, no Rio de Janeiro. Para
Leonardo, a primeira providência para
deixar uma pessoa mais relaxada é ter informação sobre o HIV. "Geralmente as pessoas
têm medo do que desconhecem. Mas, se um
soropositivo buscar informação, perceberá
Saber Viver
em grupos de apoio novos amigos e até
novos amores. Isso traz um amparo que faz
bem à alma", conclui a psicóloga.
Sentir-se parte da sociedade
Trabalhar ou fazer um trabalho voluntário;
ter amigos, ajudando-os quando for preciso; preencher o seu tempo livre fazendo
algo que lhe dê prazer. Essas são algumas
dicas que a equipe de Leonardo Maia dá
aos pacientes que freqüentam o PAM
Antônio Ribeiro Neto. "É importante que
todos entendam que são parte de uma
sociedade. Sentir-se útil, fazendo algo que
lhe faça bem, é um ótimo caminho para
deixar uma pessoa mais leve e tranqüila",
completa Leonardo. Simone já descobriu
isso: "Tento sempre fazer, durante o dia,
alguma coisa que me dê prazer. Eu não sou
um vírus. Sou um ser humano e quero ser
feliz". SV
Comportamento
que muita coisa mudou e que hoje é possível
ter uma vida praticamente normal", diz
Leonardo.
Para Carmem Lent, coordenadora do Banco
de Horas, buscar momentos felizes é o
desafio de qualquer ser humano, mas, quando se trata de soropositivos, isso é fundamental. "Quando você passa um dia feliz,
você tem menos chances de pegar uma
doença do que em um dia estressante ou
triste". Porém, segundo a psicóloga, o
primeiro passo para tornar a vida melhor é
garantir o tratamento. "Aids não mata mais
como há oito anos. Mas ainda não tem cura
e se a pessoa não fizer o tratamento correrá
risco de vida. No Brasil existe tratamento
para todos e há inúmeras alternativas para
que se conviva melhor com a doença". Com
o tratamento sob controle, o próximo passo
é fortalecer ou construir novas amizades.
"Quando a pessoa divide angústias e dúvidas, ela fica mais leve. Você pode encontrar
* Nome fictício
Valorizo a minha vida
“
Jorge Luiz, 36 anos. Descobriu que
estava infectado pelo HIV há 5 anos.
Saber Viver
Foto: Adriana Gomez
Sempre fui uma pessoa cuca fresca. Depois que descobri que
sou soropositivo, não me deixei abater. Não me fiz de vítima.
Valorizo a minha vida. Sou espírita cardecista. Quando estou
chateado, abro o meu evangelho, leio algumas páginas e
pronto: já me sinto melhor. A fé sempre me ajudou muito. O
trabalho também. Acho o trabalho fundamental para o ser
humano. Apesar de já estar aposentado, continuo trabalhando com festas e sou sócio em um bar. Enquanto eu
trabalho, não fico colocando minhoca na cabeça. Ajudar os
outros também me faz bem. Eu me sinto muito feliz quando
percebo que, com um simples bate papo, às vezes ajudo os
meus amigos. Por isso tudo, tenho prazer em cuidar da minha
saúde. Sou uma pessoa dinâmica e espontânea. Eu não deixei o
HIV me excluir da sociedade. Acho que todos nós devemos seguir a
nossa vida normalmente, tendo fé e tratando muito bem da saúde".
Comportamento
Me acho uma pessoa normal
“
Foto: Adriana Gomez
Hoje, eu me sinto cuca fresca. Danço, trabalho, namoro, enfim, levo
uma vida normal, tendo dias melhores e piores, como todo ser humano.Tento
sempre fazer, durante o dia, alguma coisa que me dê prazer. Não precisa ser
nada complicado. Relaxar ouvindo uma música já está muito bom.
Se você se coloca na posição de vítima, de pobre coitada, tudo fica pior.
Se tenho que tomar remédios, sei que existem muitas pessoas com outras
doenças que têm que fazer o mesmo. Se fico sem namorado, olho pro lado
e vejo que há várias mulheres, muitas soronegativas, na mesma situação. Se
acordo triste, percebo que a tristeza não é um problema só de quem vive com
o HIV. Eu não posso dizer que os problemas apareceram na minha vida apenas depois que eu descobri ser soropositiva. Conheço as minhas limitações físicas. Por isso, levo o meu tratamento a sério. Além disso, tomo os meus cuidados. Se não me sinto bem, prefiro não sair à noite com os meus amigos.Todos
entendem.Tenho amigos de infância que estão do meu lado. Os que sumiram
depois que souberam da minha infecção, não me fazem falta. Ou seja, me acho
uma pessoa normal. E é isso que importa: o que eu acho de mim. Sei o que quero
e o que me faz bem".
Simone Borges, 33 anos.
Descobriu que estava infectada há 5 anos.
Para ter uma cuca fresca:
voluntário. Outra opção é ocupar o tempo fazendo algo que
você goste: pescar, plantar, andar
pelo bairro, fazer cursos (há
vários locais que oferecem cursos gratuitos. Fique de olho).
1G ARANTA
O BEM ESTAR FÍSICO
Não deixe a sua saúde de
lado. Cuide-se. Se você se
sentir mal com os remédios, converse com o seu
médico.
2 C ULTIVE
Ter amigos é fundamental.
Dividir dúvidas sobre o
HIV e a Aids pode ajudar
bastante. Procure grupos e
instituições que trabalham
com pessoas soropositivas. Ofereça o que
você tem de melhor aos
seus amigos.
14
4 P ERCEBA O QUE
VOCÊ GOSTA DE FAZER
AMIZADES
3 O CUPE O SEU
TEMPO
Trabalhe. Conseguir um emprego não é fácil, mas vale tentar. Você não precisa (e não
deve) contar que é portador
do vírus. Procure um trabalho
O prazer e o bem-estar podem estar relacionados a
coisas simples do dia-a-dia.
Tente descobrir o que mais
lhe dá prazer. Se a sua cabeça estiver muito confusa, não
pense duas vezes: busque
ajuda no local onde você faz
o tratamento.
Saber Viver
Cartas
Contatos imediatos
SABER VIVER - CAIXA POSTAL 15.088- RIO DE JANEIRO - RJ
20.031-971 – e-mail: [email protected]
"Unha de gato" e "cogumelo do sol"
Até que ponto se dá a eficácia dos fitoterápicos "unha
de gato" e "cogumelo do sol" para os portadores do
HIV e pacientes com Aids? Tais medicamentos podem
trazer algum malefício a quem os utiliza?
C.A. Rio de Janeiro - RJ
diminui os efeitos de alguns anti-retrovirais, prejudicando drasticamente o tratamento. Cápsulas de alho
também podem diminuir os efeitos de alguns
inibidores de protease, principalmente, do saquinavir.
Se você estiver usando algum produto natural, avise
ao seu médico.
Saber Viver - Dr. Estevão Portela responde:
Vou falar em linhas gerais sobre remédios naturais.
Não há grandes trabalhos controlados, aqueles em
que o médico se embasa cientificamente para realizar
o tratamento, que comprovem a eficácia desses produtos. Sobre atrapalhar ou não, é importante ressaltar
que a maioria desses produtos não causa malefícios.
Mas existem alguns que têm interação com os remédios. O exemplo clássico é a Erva de São João, que
Agradecendo pelos novos amigos
Graças à Saber Viver, arrumei vários amigos. Através
dessas amizades, consigo conversar sobre problemas
relacionados à minha saúde, carência afetiva, solidão e
sobre os remédios. Quero registrar que esta revista é
maravilhosa e nos ensina muito, além de nos dar a
oportunidade de ter amigos ou até namorado. Vocês
são os meus grandes amigos para sempre.
M. F. D. da Silva - Rio de Janeiro – RJ
Namoro ou Amizade
SOU ENTENDIDA, 21 ANOS, carinhosa e
muito romântica. Desejo encontrar
uma companheira sincera. Bárbara
Vianna. Tel (21) 3327 7869
GOSTO MUITO DA MINHA PROFISSÃO. Sou
enfermeira, 50 anos, HIV+ há 12,
saudável e acredito que a ciência está
muito perto da cura da Aids. Quero
conhecer um homem com cultura e
sincero. Conceição Delfina de Souza.
Rua Alfredo Margaria, nº 8 – aptº 22 –
Edifício Bauru – Vila Iório – Freguesia
do Ó. São Paulo-SP. Cep 02964-120
SOLITÁRIO EM BUSCA de uma relação
séria, de preferência com ativos. Sou
moreno, bonito, 33 anos, 1.79m e 62 kg.
Antônio Claúdio A. Paula. Tel (31) 3042
0394
SOU UMA PESSOA DISCRETA, 30 anos,
moreno, 1.79m e 78kg. Quero me corresponder com homens de 25 a 40
anos de todo o Brasil. Gomes. Rua
Rita de Assis Mello, nº 06. Taperoá –
PB. Cep 58680-000
DESEJO CONHECER MULHERES de até
35 anos para um futuro compromisso. Sou presidiário. Cleiton Correia Rosa. Cir – PII. Brasília – DF.
Saber Viver
Cep 71619-970
SOU UM RAPAZ LINDO. Preciso encontrar mulheres de até 50 anos. Cartas
de todo o Brasil e com fotos serão
bem vindas. Sérgio Eduardo. Rua
João Telles, nº 103 – casa 2 – fundos. Mesquita. Rio de Janeiro-RJ.
Cep 26225-120. Tel (21) 9893 9647
SOU SOROPOSITIVO HÁ POUCO TEMPO e
tenho muitas dúvidas a respeito da
doença. Se alguém puder me ajudar,
escreva-me. Tenho 30 anos e nível
superior.A.M.
email: [email protected]
QUERO TER UMA MULHER FELIZ ao meu
lado. Sou moreno claro, 22 anos e
1.76m. Felix P. de Oliveira. Rua Dom
Jorge Marcos de Oliveira, nº 85 Bloco DX 6– Vila Palmares. Santo
André-SP. Cep 09061-860
ESTOU À PROCURA da minha alma
gêmea. Tenho 33 anos, 1.65m e 55 kg.
Edenilson Ribeiro. Caixa Postal 521.
Bauru- SP. Cep 17001-970
ESTOU PROCURANDO SER FELIZ ao lado
de uma mulher de 20 a 29 anos. Sou
soropositivo há pouco tempo, tenho
29 anos, 53 kg e 1.70m. Se possível,
enviar fotos. Wagner. QNH 2, lote 05
– Tag. Norte Brasília – DF.Cep 72130520. Tel (61) 354 2724.
e-mail: [email protected]
TENHO CABELOS GRISALHOS, 42 anos e
1,72m.Gostaria de encontrar homens
de qualquer idade que morem no Rio
de Janeiro para relacionamento sério.
Luiz. e-mail: [email protected]
SOU BAIXINHO, HIV+ há 4 anos, 54 kg e
33 anos. Procuro companheiros entre
30 e 40 anos, bem humorados, com
independência financeira e que acreditem na vida. e-mail:
[email protected]
ESTOU À PROCURA DE UMA MULHER sem
vícios. Tenho 56 anos em plena forma,
86 kg e 1.75m. Renildo. Av. Heliópolis, 332 – Heliópolis. Belford Roxo –
RJ. Tel (21) 9724 8837
SOU MORENO, PASSIVO e tenho 39 anos.
Gostaria de fazer amizades ou algo
mais. João. Tel: (11) 3981 1231
QUERO ENCONTRAR UMA MULHER caprichosa, de 30 a 35 anos, adulta e liberal
para construir uma família. Sou caseiro,
bissexual e tenho 40 anos bem conservados. Falcão. Tel: (21) 9832 8888
SOU DIVORCIADO, 41 anos, moreno, 70
kg e 1.70m. Desejo me corresponder
com pessoas HIV+. Antônio da Silva
Santana. Rua G – quadra 2 – lote 2.
Recreio Panorama. Goiânia-GO.
15
Cartas
SUGERIMOS QUE OS LEITORES QUE
QUEIRAM SE CORRESPONDER ALUGUEM UMA CAIXA POSTAL NA AGÊNCIA DOS CORREIOS. RECOMENDAMOS TAMBÉM QUE, AO MARCAR UM
ENCONTRO, PREFIRAM LOCAIS PÚBLICOS E AVISEM A UM AMIGO.
Cep 74583-324. Tel (62) 9942-9712
GOSTARIA DE ME CORRESPONDER com
uma bela mulher, carinhosa e alegre.
Tenho 23 anos, moreno e 1.76m.
Aguardo ansiosamente. André F. de
Oliveira. Rua Ilha Bela, 7, Bloco 4 –
aptº 6 – V. Palmares – Santo AndréSP. Cep 09061-860
PRETINHO EVANGÉLICO. Sou honesto,
carinhoso, 60kg, 42 anos, mas
aparento bem menos. Quero encontrar mulheres evangélicas, de 25 a 40
anos para um compromisso sério.
Carlos. Tel (21) 9817 4073
PROCURO AMIGOS DO SEXO MASCULINO e
de todo o Brasil para uma sincera
amizade. Sou independente, 37 anos,
branco, 88 kg e 1.80m. Se possível,
mandem fotos e telefone. Antônio
Marco. Caixa Postal 32272. São
Paulo-SP. Cep 04766-970
SOU HOMOSSEXUAL e estou à procura
de novas amizades ou um bom relacionamento. Aceito cartas de todo o
Brasil. Por favor, enviem fotos. Rafael.
Rua Bela Vista, lote 4 – quadra 2 –
Vila Pauline. Belford Roxo – RJ. Cep
26170-200
QUERO VIVER UM GRANDE AMOR. Sou
budista, apaixonado pela vida,
moreno, 28 anos e 1.75m. Estou à
espera de mulheres acima de 30 anos.
Renato Pereira. Travessa Luiz, 117
A – Éden. São João de Meriti-RJ.
Cep 25530-000. Tel (21) 9826 9861
ESTOU SOLITÁRIO E QUERO RECONSTRUIR
a vida com mulheres de 20 a 45 anos.
Tenho 37 anos. Paulo Roberto da
Silva Pires. Rua Frei Caneca, 505 –
Estácio. Rio de Janeiro-RJ. Cep
20211-020
PROCURO HOMENS SÉRIOS E ATIVOS para
alcançar um grande amor. Sou romântico, moreno-jambo, peludo, passivo, 33
PARA
anos e 1.70m. Dino.Tel (11) 9857 4876
TENHO 41 ANOS, SORONEGATIVA, branca,
65 kg e 1.52m. Gostaria de conhecer
mulheres com mais de 40 anos para
um compromisso sério. Josefa.
Estrada das Pedrinhas, 340 –
Trezentos. São João de Meriti-RJ.
Cep 25580-660. Tel (21) 9207 3258
9661-9672
SOU AUXILIAR DE ENFERMAGEM, moreno
de 25 anos. Quero encontrar alguém
especial do sexo feminino, de 18 a 28
anos. Gostaria de receber cartas com
fotos. Anderson Cantarelli. Estrada
Maria dos Reis Marthins, 141. Nova
Odessa-SP. Cep 13460-000
GOSTO DE ME DIVERTIR, andar de moto e
conhecer pessoas. Sou HIV+ e tenho
28 anos. Mulheres de 25 a 35 anos,
escrevam-me. Edvaldo. e-mail:
[email protected]
QUERO ABRIR ALGUM TIPO DE NEGÓCIO
de preferência com alguém do Rio de
Janeiro ou de São Paulo. Sou
saudável, 36 anos. Carleis Sampaio
Queiroz. Fazenda Braquiária – Diretor. Nova Canaã- BA. Cep 45270-000
MORO EM NITERÓI, HIV+, 43 anos,
branco e tenho bom nível sócio-cultural.
Procuro companheiros ativos e nas mesmas condições. Luiz Roberto Griffaldi.
e-mail: [email protected]
P ROCURO NOVOS AMIGOS . Tenho 30
anos e sou portadora há 2 anos.
Ficarei muito feliz se alguém me
escrever. Andreá Dutra de Lisbôa
Teixeira. Rua Nanvel Freire, 308 A
– Cantão. Além Paraíba-MG. Cep
36660-000
CURTO MÚSICA RAP E O MOVIMENTO HIPHOP. Sou estudante, HIV+, moreno, 39
anos, mas aparento bem menos.
Gostaria de receber cartas de mulheres inteligentes e sensíveis. Luiz.
Rua Costa Barros, 257 - Vila Alpina.
São Paulo-SP. Cep 03210-000
Evite doenças
venéreas.
Use camisinha
PRECISO VIVER. Atualmente estou muito
triste e solitária. Tenho 22 anos, HIV+ e
gostaria de conhecer pessoas de
ambos os sexos. Elise Gomes. Rua
Campinas, 2477 – Mathias Velho.
Canoas-RS. Cep 92330-390
SOMENTE MULHERES. Sou moreno e
tenho 25 anos. Francisco da Silva
Souza. Av. Benetido Climério de
Santana, 600 – Várzea do Palácio.
Guarulhos-SP.Cep 07034-080
ADORO LER E AJUDAR O PRÓXIMO. Sou
um reeducando, com uma boa formação, 33 anos, loiro, 64 kg e 1.73m.
Procuro mulheres de 20 a 50 anos
para amizade séria. Luiz Carlos.
Matrícula 84953. Caixa Postal 230.
Avaré-SP. Cep 18700-970
HOMENS ATIVOS DE TODO O BRASIL, de
18 a 50 anos, escrevam-me. Sou
moreno, 37 anos, não afeminado e
1.67m. Darei preferência a cartas com
fotos e telefone. Nando. Rua
Agostinho Navarro, 971 – Bloco 18
– aptº 45 – Jardim Teresa. OsascoSP.Cep 06140-000
DOU PREFERÊNCIA para moças esclarecidas, sinceras e de 18 a 35 anos. Sou
moreno, 30 anos, 1.65m e 60kg. Carlos. Caixa Postal 61. São Bernardo
do Campo-SP.Cep 09720-971
DESEJO CONSTRUIR UMA AMIZADE com
homens negros, mulatos ou morenos,
de 20 a 45 anos. Sou moreno, 40
anos, 60 kg e 1.65m. Brenno. Caixa
Postal 50057. Rio de Janeiro-RJ.Cep
20062-970
ESTOU ESPERANDO encontrar muitos
amigos ou um namorado, de preferência moreno. Sou saudável, sincero
e amigo. Tenho 27 anos. Kuka. Tel (11)
BUSCO AMIZADES. Tenho 30 anos, nível
superior e sou assintomático. Descarto
curiosos e envolvimentos com drogas.
e-mail:
CONTROLE INTERNO, AS CARTAS PARA ESTA SEÇÃO SÓ SERÃO PUBLICADAS SE CONTIVEREM
ENDEREÇO COMPLETO E XEROX DO DOCUMENTO DE IDENTIDADE.
A SABER VIVER MANTERÁ ESSES
DADOS SOB SIGÍLO E SÓ DIVULGARÁ O QUE FOR DO INTERESSE DO LEITOR.
16
Saber Viver
HÁ 20 ANOS HIV+. Sou professor e
tenho 38 anos. Gostaria de receber
cartas de pessoas soropositivas, de
ambos os sexos e de todo o Brasil.
João Silva Santos. Av. EUA, 641 –
Parque das Nações. Santo AndréSP.Cep. 09210-300
Sou carinhoso, passivo, branco, 40
anos e 1.65m. Quero encontrar um
namorado ativo, loiro ou moreno de
35 a 40 anos e que trabalhe. Gilmar.
Rua Avelino Antônio da Silva, 99 –
fundos – casa 4 – Vila Silviana.
Carapicuíba-SP.Cep 06381-470
SOU AMANTE DA BOA MÚSICA, saudável,
36 anos e soropositivo. Descobri esta
nova realidade na minha vida em
novembro de 2001. Desejo me corresponder com homens de 28 a 38 anos,
de preferência de São Paulo, que
acreditem no amor entre dois
homens. H.D.C Rua Serra do Mar,
576 – Jardim Palmeira. Itaquaquecetuba-SP.Cep 08581-010
QUERO NAMORAR. Procuro homens
passivos, discretos, de até 35 anos.
Sou carioca, moreno claro, 1.70m,
64kg e olhos verdes. A.A. e-mail:
Saber Viver
[email protected]
SOU GORDINHO, TIPO URSO, mulato, 31
anos, 1.78m, responsável e carinhoso.
Quero me relacionar com homens
mais altos, de 30 a 50 anos. Favor
enviar fotos. Ivan Carlos. Rua Santana do Ipanema, 477 – aptº 204 –
Bangu. Rio de Janeiro-RJ. Cep
21870-340. Tel (21) 9337 1432
OLÁ PESSOAL! Procuro rapazes de 18 a
35 anos, sinceros, honestos e acima
de tudo amigo. Gosto de dançar,
passear, ler e curtir a vida. Ruanfofo.
e-mail [email protected]
ÍNDIO PAULISTA. Adoro música sertaneja e gosto de cantar. Sou muito
bonito, corpo atlético, 39 anos, 70 kg
e 1.70m. Desejo conhecer mulheres
com até 45 anos para namoro ou
futuro compromisso. Carlos César
dos Santos. Av. Francisco de
Paula Loão, 2100. Guará-SP. Cep
14580-000
QUERO ENCONTRAR PESSOAS sinceras,
ativas e passivas e que tenham de 25
a 50 anos. Sou HIV+, branco, 47 anos
e 1.68m. José Maurício. e-mail
[email protected]
Luis. Tel (21) 9697 0483
HÁ DOIS ANOS DESCOBRI que sou
soropositivo. Tenho 24 anos, branco e
1.79m. Desejo conhecer rapazes de até
35 anos. Romulo Melo. Rua Oliveira
Bulhões, 435 – casa 4 – Cascatinha.
Petrópolis-RJ.Cep 25710-320
HOMENS DISCRETOS E NÃO AFEMINADOS,
de 19 a 40 anos, quero construir uma
bela amizade. Tenho 32 anos,
moreno, 71kg e 1.81m. Favor enviar
fotos. Gutemberg. Alameda 9 dos
Pavões – casa 133 – Pavuna. Rio de
Janeiro-RJ. Cep 21530-310
É SEMPRE BOM CONHECER PESSOAS. Melhor ainda é fazer amigos de verdade.
Renato. Caixa Postal 20091. Rio de
Janeiro-RJ. Cep 21020-970
TRABALHO E ESTUDO. Sou moreno
claro, assintomático, 37 anos, 80 kg e
1.76m. Gostaria de corresponder-me
com mulheres de 20 a 40 anos. Favor
enviar fotos. Valdo. Rua Angelina,
163 – V. Palmares. Santo AndréSP.Cep 09061-570
ESTOU PRESTANDO VESTIBULAR para a
área de saúde. Sou canceriano e
tenho 28 anos. Se você é do sexo
masculino e gosta de curtir a vida, me
ligue. Fred. Tel (21) 9772 3443
TENHO CASA PRÓPRIA E UMA FILHA de 18
anos. Sou viúvo, branco, 50 anos e
uso óculos. Procuro mulheres honestas, compreensivas, sem vícios e que
tenham até 50 anos para uma boa
amizade ou compromisso sério. Neto.
Caixa Postal 52523. São Paulo – SP.
Cep 08010-970
SOU SIMPÁTICO, MORENO CLARO, 75 kg e
1.80m. Gostaria de me relacionar com
soropositivos de 18 a 40 anos para
amizade ou algo mais. Me liguem.
PROCURO SER FELIZ ao lado de uma
pessoa sincera. Sou moreno, 40 anos,
romântico, ativo e inteligente. Luiz.
Caixa Postal 108412. São Gonçalo-
17
Cartas
[email protected]
ESTOU SOZINHO. Sou 100% ativo e
200% discreto. Tenho 29 anos.
Gostaria de receber cartas de homens
ativos de 20 a 35 anos. Prometo
responder a todos. Marcelo Monteiro. Rua João Adolfo, 115 – aptº
66 – Centro. São Paulo-SP. Cep
01050-020. e-mail:
[email protected]
Cartas
RJ. Cep 24401-970
SOU SIMPLES, SINCERO E TENHO 37 ANOS.
Procuro homens de 25 a 40 anos para
sermos amigos. Sousa Tel (11) 9382
7370 ( ligar após as 19h40)
75 kg. Sérgio. Tel (21) 2268e7013
TENHO 30 ANOS, 1.60m e sou moreno.
Procuro homens de 20 a 35 anos para
namoro ou amizade. Jorge Eduardo
Pereira. Tel (21) 3327 7869
AMIGOS DE FORTALEZA, descobri há
pouco tempo que sou soropositivo.
Gostaria de conhecer pessoas na
mesma condição, ou que tenham o
vírus há mais tempo. Sou branco, 25
anos, entendido, boa aparência e
muito amigo. Mandem e-mails,
prometo responder a todos. Rodrigo.
e-mail: [email protected]
SOU SOROPOSITIVO, moreno, 22 anos e
1.69m. Gosto de dançar e ouvir muita
música. Quero me corresponder com
pessoas não afeminadas. De preferência enviar fotos. Fábio Eduardo.
Rua Majestic, 123 – quadra 14- casa
1. Jockey. São Gonçalo-RJ. Cep
SAGITARIANO CARENTE. Sou carinhoso,
sincero, não afeminado, moreno, 30
anos e 1.63m. Procuro homens discretos. Josimar. Rua Vitão, 27 B –
Jardim Jaqueline. Butantã - São
Paulo-SP. Cep 05542-050
SOU BISSEXUAL, BRANCO, DISCRETO,
1.71m e tenho 40 anos. Quero conhecer pessoas sinceras. Frank
Farias. Rua Paulo VI, 62 – casa 20 –
Morro Azul – Flamengo. Rio de
Janeiro-RJ. Cep 22230-080
GOSTO DE FAZER DESENHOS e de
esportes. Sou presidiário, soronegativo. Pretendo conhecer mulheres de
18 a 40 anos para amizade ou algo
mais. Marcos de Oliveira Cintra.
Caixa Postal 818. ItapetiningaSP.Cep 18200-970
ONDE VOCÊ ESTÁ? Quero encontrar
homens sinceros e livres para realizar o
meu objetivo de ser feliz. Sou alegre,
moreno e tenho 35 anos. Alex. Tel (21)
3342 6779
GOSTARIA DE CONHECER MULHERES de
37 a 48 anos, tranqüilas, carinhosas,
religiosas e de preferência sem filhos.
Sou branco, calvo, 45 anos, 1.77m e
Saber Viver
PEÇA A SABER VIVER NA UNIDADE
DE SAÚDE ONDE VOCÊ FAZ O SEU
TRATAMENTO. DE DOIS EM DOIS
MESES ELA ESTARÁ À SUA
DISPOSIÇÃO GRATUITAMENTE.
QUALQUER PROBLEMA, ENTRE
EM CONTATO CONOSCO.
Tel (11) 4596 5124
SOU EVANGÉLICA, 23 ANOS, morena
clara, 1.64m, 73kg e soropositiva há 2
anos. Gostaria de fazer novas
amizades com homens e mulheres.
Vera Lúcia. Rua Rafael, 53 – Cohab
- Centro. Resende Costa-MG. Cep
36340-000
QUERO CONHECER AMIGOS ESPECIAIS do
grande ABCD paulista. Sou reservado,
carinhoso e atencioso. Tenho bom nível
cultural. Sou branco, 1.60m e 50 kg.
Wagner.
e-mail: [email protected]
SOU TOTALMENTE FELIZ, assintomática,
travesti, bonita e familiar. Gostaria de
encontrar homens solteiros, honestos, ativos e cariocas para amizade
ou algo mais sério. Renata. Tel (21)
3334 8253 ou 3321 3907 ( deixar
recado).
24745-170. Tel (21) 9306 0175
ÍNDIA ROMÂNTICA. Sou positiva, 26
anos, 1.70m, 60 kg e tenho um filho.
Gostaria de me corresponder com
homens gordinhos e fofinhos de 38 a
50 anos. Valéria Ferreira da Silva.
Núcleo R – Alexandre Gusmão Incra 09 – Caixa Postal 100.
Brazilândia-DF. Cep 72701-992
BUSCA INCESSANTE. Procuro homem
ativo, peludo, humilde, discreto e
acima de 35 anos para uma relação
de respeito, atenção e fidelidade. Sou
moreno, romântico, sensível, 37 anos,
1.80m e 73kg. Sagitariano.
Caixa Postal 846. São Paulo-SP.
Cep 01059-970.
e-mail: [email protected]
SOU NEGRA, 45 ANOS, FELIZ, BONITA e de
bem com a vida. Procuro homens de
40 a 50 anos, que saibam valorizar os
sentimentos para uma relacionamento
sério. Cartas com fotos serão bem vindas. Irene. Rua Santo Antônio, 44 –
Jardim Carioca. Campos dos Goitacazes-RJ. Cep 28081-250
SOU MUITO LEGAL e carinhoso. Gostaria
de me corresponder com homens,
mulheres e casais de todo o Brasil
para amizade. Se possível, enviar
fotos. Ray. Rua Danielle Mesquita
Pereira, 536 – Barra do Ceará. Fortaleza-CE. Cep 60015-230
Procuro emprego
SOMENTE PARA MULHERES que queiram
um relacionamento sério. Sou HIV+
e tenho 47 anos. Dércio. Rua
Favaros, 34 – Vila Indaia. Várzea
Paulista-SP.Cep 13225-450.
RIO DE JANEIRO - RJ
DE PREFERÊNCIA EM SERVIÇOS GERAIS.
Sou aposentado, 54 anos e HIV+.
Severino. Tel (21) 2571-0703
Uma publicação bimestral gratuita destinada a pessoas que vivem com o vírus da Aids
Correspondências à redação: Caixa Postal 15.088 - Rio de Janeiro (RJ) - Cep 20.031-971 - [email protected]
Coordenação e edição: Adriana Gomez e Silvia Chalub • Jornalista responsável: Adriana Gomez (MTb 15700) •
Secretária de redação: Suzete Ferreira • Consultoria lingüística: Leonor Werneck • Ilustrações: Ana Vine • Conselho
editorial deste número: Estevão Portela (infectologista), Marco Antonio de Ávila Vitória (ass. téc. da Coordenação Nacional
de DST/AIDS Min. da Saúde), Marlete P. da Silva (nutricionista), Mauro Schechter (infectologista) • Editoração eletrônica:
A 4 Mãos Comunicação e Design ([email protected]) • Impressão: Gráfica Minister • Tiragem: 70.000 exemplares
Agradecimentos especiais: A todas as pessoas que colaboraram dando seus depoimentos para as matérias
APOIO:
Governo do Estado
de São Paulo
18
Parte desta publicação foi custeada com
recursos do projeto 914/BRA/3014
Saber Viver
OT 084/02
ALGUNS LOCAIS QUE
OFERECEM VÁRIOS
SERVIÇOS A SOROPOSITIVOS
ACRE
Agá & Vida
Tel: (68) 223-1333
Rua Epaminondas Jácome, 03040
Centro - Rio Branco-AC
Cep: 69.908-020
BAHIA
GGB – Grupo Gay da Bahia
Tel: (71) 322-2552
Rua Frei Vicente, 24 – Pelourinho
Salvador-BA - Cep: 40.030-125
IBCM
Instituto Beneficente Conceição
Macedo
Tel: (71) 450-9759
Rua Santa Veruza, 108 (fim de linha
de Pernambués)
Salvador-BA - Cep: 40.120-040
ESPÍRITO SANTO
Pela Vidda -Vitória
Tel: (27) 223-1041
Rua Graciano Neves, 73 - sala 201Centro - Vitória-ES
Cep: 29.015-330
MINAS GERAIS
ABAA – Associação Barbacenense
de Ação contra a Aids
Tel (32) 3331-3517
Av. Pereira Teixeira, 291 – Centro
Barbacena-MG - Cep: 36.200-034
Grupo Vhiver
Tel: (31) 3271-8310
Av. Bernardo Monteiro, 1477
Funcionários - Belo Horizonte-MG
Cep: 30.150-281
PERNAMBUCO
ASAS – Associação de Ação
Solidária
Tel (81) 3445-1087
Rua Demócrito de Souza Filho, 241
Madalena
Recife-PE - Cep: 50.120-160
RIO DE JANEIRO
A gente não quer só remédio
Tel: (21) 3681-8130
Av. General Justo, 275-Bloco ACentro - Rio de Janeiro - RJ
Cep: 20.021-130
Grupo Assistencial SOS Vida
Telfax: (24) 2245-0322
Rua Frei Rogério, 127- Centro
Petrópolis-RJ - Cep: 25.685-010
RIO GRANDE DO SUL
Rede Compromisso com a Vida
Telfax: (51) 3341-6333 ramal 2125
Rua Três de Abril, 90- área 2-Iapi
Porto Alegre-RS - Cep: 90.520-200
SANTA CATARINA
Germinar Centro de Desenvolvimento Humano
Tel (47) 348-3313
Rua Felipe Schmitt, 174-sobreloja Centro - Itajaí-SC Cep: 88.301-010
SÃO PAULO
ACB- Associação Crianças de
Belém
Tel: (15) 3218-1803
Rua Claúdio Gomes da Silva, 40 –
Jardim Morumby III
Sorocaba-SP - Cep: 18.085-653
Centro de Convivência Joana D’arc
Tel: (13) 3383-2166
Rua Joaquim Siqueira Rocha, 198 Vila Zilda
Guarujá-SP - Cep: 11.436-060
Grupo da Vida - Apoio à Família
Carente
Tel: (19) 226-9423
Rua Antônio Menas Filho, 93 Jardim Mercedes
Campinas-SP - Cep: 13.056-660
ATENDIMENTO PSICOLÓGICO
GRATUITO
RIO DE JANEIRO
Banco de Horas
Informações pelo telefone (21)
2274-7272 ou pelo site
www.bancodehoras.org.br
ATENDIMENTO JURÍDICO
GRATUITO PARA
SOROPOSITIVOS
RIO DE JANEIRO
Escritório Modelo da Universidade
Cândido Mendes de Ipanema
Tel: (21) 2523-4141 – Ramal 201
Rua Joana Angélica, 63 – subsolo –
Ipanema
Rio de Janeiro – RJ
Cep: 22.410-000
Federação de Bandeirantes do
Brasil
Tel: (21) 2240-9220
Av. Marechal Câmara, 1896-5º
andar - Centro
Rio de Janeiro-RJ
Cep: 20.020-080
Responde dúvidas jurídicas de
todo o país através do e-mail:
[email protected]
TELEFONES ÚTEIS
Instituto Vida Nova
Tel: (11) 6561-5703
Av. Marechal Tito, 5337 - Itaim
Paulista
São Paulo-SP - Cep: 08.115-1000
CASAS DE APOIO
BAHIA
Caasah
Tel: (71) 312-7655
Rua do Paraguaçu, 8 – Mont Serrat
Salvador-BA - Cep: 40.220-140
SÃO PAULO
Terra da Promessa
Tel: (11) 6231-0467
Av. Ultramarino, 78 – Mandaqui
São Paulo-SP
Telesaúde (21) 2273-0846 - Informações gerais sobre saúde somente
para o município do Rio de Janeiro.
Atendimento 2ª à 6ª das 9h às 18h
Ministério da Saúde - 0800-611997
Ligação gratuita
Tele Aids - Centro Corsini
0800-111213 - Ligação gratuita
SITES ÚTEIS
Coordenação Nacional de
DST/Aids - www.aids.gov.br
Grupo de Apoio à Prevenção à Aids
da Bahia
www.gapabahia.org.br
Grupo Pela Vidda Rio de Janeiro
www.pelavidda.org.br