O pão integral engorda menos que o pão branco/mistura.
Os alimentos light ou dietéticos não têm açúcar.
Não se pode comer todas as frutas.
O Azeite não engorda.
A água engorda.
A cerveja sem álcool não engorda.
O mel não é açúcar
A frutose não faz mal aos diabéticos.
O pão torrado e as tostas não têm açúcar.
Comer bolachas integrais não aumenta os níveis de açúcar.
Não se devem comer farináceos (batata, arroz, massa).
O normal é fazer apenas 3 refeições diárias.
Existem alimentos próprios para diabéticos.