ATIVIDADE FÍSICA x SEDENTARISMO
Público alvo:7º ano B
INTRODUÇÃO
O sedentarismo é considerada a doença do século,
tendo muito haver com o comodismo e o conforto
proporcionado pelo avanço da tecnologia.
É definido como a falta, ausência e/ou diminuição
de atividades físicas ou esportivas. São consideradas
pessoas sedentárias as que não praticam atividade
física regularmente e que tem baixo gasto calórico.
Com que frequência você pratica atividade física?
Veja o vídeo! É bem interessante e
irá lhe auxiliar no trabalho.
O desafio está com vocês agora!
 Você
acredita que está fazendo atividades
físicas suficientes para o seu bem estar?
 Além da sua aula de Educação Física, você
prática alguma outra atividade, fora da
escola?
 Você gosta de praticar atividades físicas?
 Você estaria disposto a incluir uma
atividade física na sua rotina diária?
Desafio!
Agora você é o professor. Elabore uma
apresentação para os alunos do 4º e 5º
ano, sobre o benefício da prática da
atividade física.
Você terá que convencê-los da
importância do exercício físico. Mostre a
eles como é bom se exercitar, cite
exemplos. Instigue-os a ter interesse em
vivenciar uma atividade com vocês.
Você deve estar se perguntando,
mas como posso fazer isso?
 Pesquise
em livros, internet, revistas e
jornais, qual é a importância da atividade
física e de seus benefícios;
 Elabore uma maneira de como você irá
apresentar isso para eles;
 Prepare uma aula prática de Educação
Física.
Lembrando:
 São crianças de 8 a 11 anos.
 Qual o interesse desta faixa etária?
 Vai ser individual, dupla ou grupo?
 Quanto tempo dispõem para desenvolver
aula?
 Terá aquecimento? Quanto tempo? Como
será realizado?
 Precisa alongar? Quais serão os membros
alongados? Quanto tempo?
 E a atividade principal, qual será? Quanto
tempo precisa?
a
O que você pode usar e onde
pesquisar?
Alguns sites por onde vocês podem
começar a realizar a pesquisa. Mas
provavelmente surgirá a necessidade de
se aprofundar mais e buscar outras
fontes.
http://www.nutricaoempratica.com.br/alime
ntacao-correta/o-que-e-sedentarismo
http://www.copacabanarunners.net/sedenta
rismo-2.html

O que você pode usar e onde
pesquisar?
 Na
biblioteca da escola
 Revistas:
 Vida e Saúde
 Saúde
 Boa Forma
 Nosso Amiguinho
Agora é a hora de ver como vão se
sair!
Escolha de um líder para o grupo; (Vale 1 ponto).
 O líder fica responsável de postar no blog da
educadora cada passo realizada em sala de aula,
isso significa que, após cada aula o líder deve
postar o que foi feito em aula; ( Vale 8 pontos mas
lembre-se todas as postagens juntas).
 Apresentação oral para os seus colegas de turma
e educadora; (Vale 3 pontos).
 A entrega escrita do trabalho; (Vale 3 pontos)
 A apresentação para os alunos de 4º e 5º ano;
(Vale 2 pontos)

A
aplicação da aula para os alunos do
4 º e 5º ano; (Vale 10 pontos).
 Entrega
de um vídeo ou fotos da aula
desenvolvida com os alunos de 4º e 5º
ano; (Vale 3 pontos).