Como lavar bem as mãos?
Muriel Ferreira, Patrícia Miranda, Alexandra Luz, Pascoal Moleiro
Porque é importante lavarmos as mãos?
• Para tirar os micróbios maus
• Para tirar a sujidade
• Para ficarem limpas
• Para reduzir a possibilidade de ficar doente
Micróbios bons!
A maioria dos micróbios
são nossos amigos
e até nos protegem de doenças
Fazem parte da nossa pele e de
outras partes do corpo
Micróbios maus!
Os micróbios maus provocam
doenças
Vamos mandar os micróbios maus embora?
Como lavar bem as mãos?
Quando lavar as mãos?
Quando se devem lavar as mãos?
Quando se devem lavar as mãos?
Quando se devem lavar as mãos?
Quando se devem lavar as mãos?
Quando se devem lavar as mãos?
Quando se devem lavar as mãos?
Quando se devem lavar as mãos?
- Antes de tocar alimentos
- Antes de uma refeição
- Depois de usar a casa de banho
- Depois de limpar a casa
- Depois de tocar em animais, mesmo de estimação (cão, gato…)
- Depois de espirrar, de tossir, de assoar
- Depois de uma atividade no exterior, como jardinagem ou brincar no parque
- Depois de visitar alguém doente
Como se devem lavar as mãos?
1- Molha bem
as mãos
2- Coloca sabão líquido na
palma da mão.
Usa preferencialmente
sabonete líquido, é mais
higiénico.
3- Esfrega as mãos durante
30-60 segundos para produzir
espuma.
Não te esqueças de esfregar
as costas da mão, entre os
dedos e debaixo das unhas
4- Passa as mãos de novo por
água limpa.
5- Seca bem as mãos com
toalhetes de papel.
6- Treina esta técnica com os
teus pais e avós ou com os
teus amigos!
Enquanto esfregas as mãos canta os parabéns a você: o
tempo que demoras a cantar esta canção é o tempo que
deves usar para as mãos ficarem bem lavadas
Usa o toalhete de papel para fechar a torneira
Depois de lavar bem as mãos, evita mexer nas
torneiras
Vamos aprender a forma certa de lavar as
mãos?
1 - PALMA DA MÃO DIREITA COM PALMA DA MÃO ESQUERDA
2 - PALMA DA MÃO DIREITA SOBRE O DORSO DA MÃO ESQUERDA
(repetir o gesto com as duas mãos)
3 - PALMA COM PALMA COM OS DEDOS ENTRELAÇADOS
(espaços entre os dedos)
4 – ESFREGAR COM A PONTA DOS DEDOS TODA A ÁREA DA PALMA DA MÃO
(fazer o mesmo com as duas mãos)
5 –Esfregar o polegar
(fazer o mesmo com as duas mãos)
6 – Esfregar as costas dos dedos
VAMOS TODOS LAVAR BEM AS MÃOS!
Agradecimentos
 Enfermeira Maria Goreti Silva – Enfermeira Especialista - DGS
 Enfermeira Fernanda Pedrosa - Enfermeira Especialista em Enfermagem na Comunidade,
Membro da CCI do CHL