Saúde Samel
ANO I Nº 2
abr/maio/jun 2012
Centro
Cirúrgico
Samel renova
o padrão nas
salas de cirurgias
Neonatologia
Teste beneficia
recém-nascidos
Aleitamento
materno
A importância
da amamentação
Acreditação
hospitalar
Todos ganham
FILIADA A
Saúde Samel é a Revista da Samel Assistência Médica
Índice
Editorial
H
Edição 02
Abr/Maio/Jun 2012
Seções
Crônica........................................................28 e 30
Espaço Livre.........................................................29
Medicina e Saúde
Odontologia desportiva - Cinturão do sorriso..7
Fertilização - Filho in vitro..................................8
Pets - Convivência saudável.................................9
Paixão - Curto-circuito psicoquímico.............. 10
Sal - Uma pitada a menos..................................12
Encefalite - Vírus no cérebro.............................13
Alergia - Quitutes sob medida............................14
LES - Alerta vermelho.......................................15
Coluna vertebral - Lesão de eixo.......................16
Câncer - Cuidados com a próstata................... 21
Acupuntura - Gestação zen...............................22
Envelhecimento - Exercícios depois dos 60...... 24
Automedicação - Inimigo em casa..................... 26
Audição - Aumenta o som................................. 27
Saúde - Obesidade infantil.................................. 31
Organização e Negócios
Hospital - Centro cirúrgico...................................4
Neonatologia - Cardiopatias em bebês..................5
Aleitamento materno - Importância para o bebê. 6
Entrevista - Renato Janine Ribeiro......................18
Empresa - Ferramenta de sobrevivência.............25
Tecnologia - Solução integrada..........................32
Saúde - Acreditação hospitalar...........................33
Projeto - “Eu Acredito em Você”........................34
á cerca de um ano, contando
com a assessoria do INDG –
Instituto de Desenvolvimento
Gerencial, para padronizar nossos
processos operacionais, iniciamos o
projeto para a busca da Acreditação
Hospitalar.
Entendemos que essa certificação,
a cada dia que passa, se torna fundamental, pois poucos setores no Brasil
têm experimentado tantas e tão
profundas mudanças quanto o setor
de saúde, como novas tecnologias,
recursos mais complexos e pacientes mais exigentes.
Como nosso foco permanente é satisfazer as necessidades e
os desejos dos nossos clientes, optamos por galgar o degrau pela
busca dessa qualificação, o que demanda investimentos em estrutura, tecnologia, treinamentos, reestruturação organizacional
e contratação de pessoal qualificado.
Posso elucidar que a Acreditação permite a oportunidade
de os gestores decidirem que caminho seguir para alcançar a
melhoria contínua e manutenção destas melhorias ao longo do
tempo. Com isso, tem sido possível compartilhar ideias e métodos
vivenciando pontos muito positivos ao longo desse processo,
em especial a percepção coletiva da importância do uso de
indicadores como ferramenta de melhoria, embora o uso dessas
ferramentas represente um processo lento, mas inevitável, que
envolve mudança de cultura organizacional, e isto, sem dúvida,
é uma grande meta a ser perseguida.
Expresso aqui minha satisfação pessoal e profissional por fazer parte desse projeto, o que me faz “acreditar” que o esforço
e desempenho de cada colaborador é o que tornará possível a
conquista dessa almejada certificação.
Cleide Bertoldo
Coordenadora do projeto
Samel Assistência Médica
Hospital
Av. Joaquim Nabuco, 1755 – Centro - Manaus, AM
CEP 69025-030 - Fone: 92 2129.2200
Centro Médico
Av. Autaz Mirim, 103 – São José ll - Fone: 92 3639.8968 / 3639.9206
www.samel.com.br
3
Hospital
Centro cirúrgico
divulgação
Sempre acompanhando as novidades crescentes de tecnologia do setor,
a Samel renova o padrão nas salas de cirurgias
Enfermeira Ana Paula Medeiros Marreco,
coordenadora do Centro Cirúrgico da Samel
Segurança do paciente
O Centro Cirúrgico do Hospital
Samel reúne salas equipadas com
aparelhos de monitoração e anestesiologia de última geração, e sua
estrutura atende procedimentos de
baixa, média e alta complexidade 24
horas por dia.
A implantação do Centro Cirúrgico foi planejada em cada detalhe
para oferecer a máxima segurança
ao paciente, seguindo todas as
orientações da Organização Mundial
da Saúde e do Ministério da Saúde.
Para garantir a execução dos
procedimentos recomendados,
foram implantados processos que
asseguram a realização da cirurgia
certa, no paciente certo e no lado
certo (processos de lateralidade e
time-out). Os materiais utilizados
seguem o conceito do fluxo unidirecional, o que impede que o material
estéril jamais se cruze com materiais
usados, reduzindo acentuadamente
os riscos de contaminação.
4
A recuperação anestésica está
instalada no coração da unidade,
o que permite melhor assistência da enfermagem no período
­pós-operatório.
Diferenciais e estrutura
• Arco cirúrgico móvel com intensificador de imagens tridimensionais para aplicação em procedimentos ortopédicos, urológicos,
neurológicos, gastrointestinais,
vasculares e cirurgias gerais, desenvolvido especificamente para
formação de imagens de modo
mais fácil e preciso durante a
cirurgia.
• Foco cirúrgico Drager modelo
SOLA 500/500, com um painel
de toque fácil, todas as funções
das luzes são controladas de
forma eficiente. A alça ergonomicamente central controla
ajustamentos do tamanho do
campo de luz, permitindo amplas
possibilidades de aplicações, sejam cirurgias gerais ou invasivas
mínimas.
• Mesa cirúrgica motorizada BF683, com movimentos controlados por microprocessador para
pequena, média e alta cirurgia,
para uso de intensificador de
imagens, raio X e especialidades.
Seu controle de movimentos é
realizado por microprocessador,
controlado por software com
sensores de deslocamento e posicionamento por proximidade.
Sistema elétrico inteligente, fim
de curso determinado por sensores funcionais e software, além
de sensores extras nos motores.
Seu sistema de bateria de longa
autonomia (três estágios) permite o uso do equipamento sem
recarga por aproximadamente
uma semana.
P
Neonatologia
Exame pode diagnosticar
cardiopatias em bebês antes
da alta hospitalar
Teste da oximetria de pulso (ou teste do
coraçãozinho) beneficia recém-nascidos
na Maternidade Samel
E
divulgação
sta iniciativa vem sendo recomendada pela Sociedade
Brasileira de Pediatria desde
novembro de 2011 e, no Hospital
e Maternidade Samel, o teste já é
obrigatório desde janeiro de 2012.
Nenhum recém-nascido recebe alta
para casa sem ter feito o teste da
oximetria de pulso.
A cardiopatia congênita é uma
das principais causas de óbito em
crianças em todo o mundo. De
acordo com estimativas da Organização Mundial de Saúde (OMS), de
cada 100 crianças nascidas vivas,
pelo menos uma tem cardiopatia e
em muitos casos só é reconhecida
após a alta hospitalar, ocasionando
o agravamento do quadro clínico e
elevada mortalidade.
Estudos demonstram que cerca de
um a dois de cada mil ­recém-nascidos
vivos apresentam cardiopatia congênita crítica ao nascer, com 30%
deles recebendo alta hospitalar sem
O diagnóstico precoce da cardiopatia
facilita o planejamento terapêutico e evita
a morte precoce
o ­diagnóstico, podendo evoluir
para formas graves da doença no
domicílio. Isto significa aumento da
mortalidade neonatal com as cardiopatias congênitas representando
aproximadamente 10% dos óbitos
infantis e cerca de 20% a 40% das
mortes decorrentes de malformações.
No Brasil, de cada mil nascidos vivos,
9 a 12 crianças são cardiopatas. No
estado do Amazonas, das 70 mil
crianças nascidas em um ano, 1%
sofre de cardiopatia e um terço morre
antes de completar um mês de vida.
O teste do “coraçãozinho” pode
tornar-se obrigatório em todos os
recém-nascidos antes da alta nas
maternidades públicas e privadas de
todo o território nacional. No Brasil,
por enquanto, não há lei federal, a
exemplo de outros testes de triagem
neonatal, tais como o teste do pezinho, o teste da orelhinha e o teste
do olhinho.
O teste é simples, rápido e indolor e deve ser realizado em todos
os recém-nascidos com mais de 34
semanas de idade gestacional, após
24 horas de vida e antes da alta
hospitalar. Ele mede o percentual
de oxigênio periférico através de
um sensor aplicado no braço direito
(mão direita) e na perna direita ou
esquerda (pé direito ou esquerdo).
É de fácil execução, bastando, para
isso, a presença de profissional
treinado (equipe médica e de enfer-
Dr. Alexandre Lopes Miralha
Mestre em Medicina, especialista
em Pediatria e Neonatologia pela
Sociedade Brasileira de Pediatria,
coordenador da UTI Neonatal da
Maternidade Samel, professor de
Pediatria da Universidade Federal do
Amazonas e Universidade Nilton Lins
magem) e um monitor de oximetria
de pulso calibrado, que está obrigatoriamente presente em todos os
hospitais públicos ou privados.
Por meio desse exame, o neo­
natologista pode diagnosticar a
presença de anormalidades cardiológicas ainda antes de se manifestarem. A indicação do teste é baseada
no fato de que algumas doenças
cardíacas estruturais, mesmo em
bebês saudáveis, podem passar
despercebidas, ainda que o exame
clínico até o dia da alta hospitalar
seja minucioso.
Instituindo mais este ­teste
de triagem na assistência ao
­recém-nascido, o Hospital e Maternidade Samel cumpre sua missão de
propiciar um atendimento adequado
e de qualidade aos seus pacientes.P
5
Aleitamento materno
A importância da amamentação
para o recém-nascido
Andréia Labrêa
Gerente de enfermagem Samel
"A importância da preparação e anatomia
das mamas e seus cuidados, fisiologia da
lactação, nutrição adequada, aspectos
emocionais e a importância do aleitamento
materno para o bebê são alguns dos
pontos abordados para que, no lugar das
dúvidas, nossa equipe possa oferecer toda a
segurança e tranquilidade para a mamãe e
o seu bebê na hora da amamentação"
6
divulgação
A
Maternidade Samel reforça o
seu compromisso com o aleitamento materno e dispõe de
uma equipe altamente capacitada de
enfermeiras, nutricionista, fonoaudióloga e pediatras para as orientações adequadas e de acordo com a
necessidade de cada mamãe. Para os
recém-nascidos que não podem ser
amamentados diretamente no seio
de sua mãe, foram desenvolvidos
programas, técnicas e formas de
incentivo para que a amamentação
não seja interrompida ou até mesmo
que ela nem aconteça.
Para que nenhum bebê f ique
sem o leite materno, a maternidade
possui o Cantinho do Leite para
armazenamento à disposição dos
recém-nascidos que ainda não são
capazes de sugar. Dessa forma, as
mães podem retirar seu leite e armazenar de forma segura.
No Cantinho do Leite, também
é retirado e armazenado leite para
doação a várias outras crianças que
necessitam recebê-lo. Nesse espaço
várias vidas são salvas apenas com
o gesto de doação de mães que
apresentam mais leite do que seu
filho pode se alimentar. Este leite é
armazenado e entregue a um banco
de leite humano central, que realiza
a pasteurização e encaminha-o para
aquelas crianças que necessitam
P
tanto desse alimento.
Dr. Fábio Giordani
Médico neonatologista Samel
"Como Hipócrates, pai da Medicina, já afirmava: 'Faça do alimento o seu medicamento'. A
alimentação saudável é imprescindível para a saúde humana e esta começa com o aleitamento
materno exclusivamente oferecido até os 6 meses de idade e complementado até os 2 anos ou
mais, como recomenda a Organização Mundial da Saúde e o Ministério da Saúde"
Odontologia desportiva
Cinturão do sorriso
Atletas do ringue necessitam de mais cuidados
com a saúde bucal
© Roger Costa Morera | Dreamstime.com
Egberto Santos
D
izem que o esporte tem o poder
de unir pessoas e culturas diferentes, mas atualmente ele está
conseguindo trazer outro segmento
de trabalho consigo: a odontologia
desportiva. Ela não é um ramo tão
novo assim, mas tem ganho destaque
no cenário esportivo, principalmente
com o sucesso conquistado pelo UFC –
Ultimate Fighting Championship.
Com o mundo do esporte cada
vez mais competitivo, o atleta precisa
sofrer o mínimo de lesões possíveis
para que possa se sobressair aos
seus adversários. Uma simples dor de
dente, por exemplo, pode influenciar
no rendimento do atleta e, pensando
nisso, os esportistas cada dia precisam
mais de profissionais competentes
acompanhando sua saúde e seu desempenho. O ex-boxeador Arivaldo
Silva, de 57 anos, explicou sua relação
com o dentista quando era lutador.
“Sempre tive uma boa arcada dentária
enquanto lutava, acho que era porque
usava o protetor bucal corretamente
como ensinavam os dentistas”, afirmou Ari, como é conhecido.
Sobre o papel desse profissional,
o cirurgião-dentista e consultor em
odontologia desportiva da ABO –
Associação Brasileira de Odontologia,
Hilton José Gurgel, esclarece: “A
odontologia do esporte trabalha em
parceria com a medicina esportiva,
educação física, fisioterapia, nutrição,
fonoaudiologia, psicologia esportiva e
outras áreas ligadas ao esporte”.
Ele acredita que a questão da
saúde bucal é tão importante quanto
a educação, pois uma das dificuldades
da carreira é conscientizar o atleta da
necessidade de uma perfeita saúde
bucal para desempenhar qualquer
atividade física em seu melhor nível.
Destaca também que o conhecimento
do dentista sobre os componentes
químicos contidos nos medicamentos
é de grande importância para que o
atleta não ingira remédios que causem doping positivo, como é o caso
da anfetamina, por exemplo, que é
usada em alguns medicamentos para
emagrecer ou até de drogas ilícitas
como a cocaína.
Segundo Hilton, um atleta profissional ou amador, não pode ter o mesmo tratamento odontológico que outra
pessoa não praticante do esporte, e
acredita que o principal diferencial de
um dentista que trabalha com o esporte é entender o que se passa na cabeça
do atleta, para conscientizá-lo do que é
melhor para sua carreira. “Nosso principal objetivo é garantir uma excelente
saúde bucal ao desportista, detectando
fatores prejudiciais a ele, como a respiração bucal e o mau posicionamento
dos dentes”, completou.
“Acredito que todos os esportes
deveriam ter o acompanhamento de
um dentista. No boxe, por exemplo,
ele é tão importante quanto qualquer
outro especialista médico”, opinou
Ari. Ele também pensa que os brasileiros têm a cultura errada de não
consultar com frequência o odontologista porque priorizam outras partes
do corpo, como coração, pulmão etc.
Em relação à importância do
protetor bucal, o ex-boxeador comentou que “é indispensável que todo
pugilista use este produto, desde os
treinos, por mais que possa não segurar toda pressão, pois com certeza
protege de muitas lesões”. Ele ainda
explicou que no boxe não é permitido
o início do combate sem a proteção
oral, e que, caso ele caia em algum
momento, o árbitro deve interromper
imediatamente a luta para que o atleta
recoloque o protetor.
Lesões orofaciais podem acarretar
vários outros problemas no corpo,
como foi o caso do pugilista Fabio
Garrido, que ficou oito dias em coma,
após um soco no rosto aplicado pelo
também lutador Marinho Soares, em
2004. “O árbitro deveria ter parado
a luta logo depois do primeiro golpe
desferido, mas ele deu continuidade e
o Fabio acabou parando no hospital”,
explicou Ari.
Ari finaliza falando sobre a situação que os esportistas amadores têm
de passar para continuar no esporte.
Segundo ele, um dos únicos esportes
que são valorizados no Brasil é o
futebol. Seus alunos já conquistaram
campeonatos regionais, mas nenhum
deles conseguiu fazer um convênio de
saúde. “Por favor, deem mais valor ao
esporte amador, pois aqui formamos o
caráter das pessoas e não só atletas”,
desabafou Ari. P
[email protected]
7
Fertilização
Filho in vitro
A reprodução assistida é opção para casais inférteis
E
m 1978, a britânica Louise ­Brown
ganhou destaque mundial por
ser o primeiro bebê a nascer
de uma fertilização in vitro (bebê de
proveta). Naquele ano, seu nome, sua
nacionalidade e o ato surpreendente
que os especialistas Patrick Steptoe e
Robert Edwards anunciaram chocaram
a população e geraram dúvidas. Hoje
o método de fecundação do óvulo
com o espermatozoide em um tubo de
ensaio pode ser, muitas vezes, o único
caminho para casais com dificuldades
de gerar filhos.
De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde, após o marco
de Louise Brown, de quatro a cinco
milhões de crianças nasceram por
reprodução assistida no mundo. “Esse
número mostra que se trata de uma
técnica segura e amplamente testada
nos últimos 30 anos. Mas vale ressaltar
que é um tratamento médico indicado
apenas para casais que não conseguem
engravidar”, diz Artur Dzik, presidente
da Sociedade Brasileira de Reprodução
Humana (SBRH).
Segundo o especialista Vamberto Maia, coordenador clínico de
reprodução humana do Hospital e
Maternidade Santa Joana, geralmente
quem busca essa alternativa para ter
filhos são casais que estão tentando
espontaneamente há mais de um ano,
com idade acima dos 35 anos (mulher)
e apresentam estabilidade financeira.
“Normalmente, essas pessoas querem
completar a família com filhos, já que
outras conquistas aconteceram. Muitas
8
© Tatyana Gladskikh | Dreamstime.com
vezes este é o único caminho para a
gestação”, analisa. “Estatisticamente as
chances atuais de um casal engravidar
por esse método giram em torno de
50% por tentativa. Mas obviamente
esta porcentagem depende de muitas
variáveis”, complementa.
A técnica em enfermagem Vanessa
da Silva Moreira Theodoro, de 28 anos,
descobriu em 2007 que seu marido
apresentava uma alteração grave no
espermograma. “Ele é azoospérmico,
tem ausência de espermatozoides na
ejaculação. Por isso, decidimos procurar ajuda médica para realizar nosso
sonho de ter filhos”, diz. A história de
Vanessa, como de tantas outras mulheres que buscam esse método para
engravidar, não é tão simples quanto
parece.
O tratamento dura cerca de 30 dias
a contar do primeiro dia de indução
até a data do exame que constata a
gravidez. No entanto, Vanessa Theo­
doro passou por esse procedimento
sete vezes. “Eu engravidei na quarta
tentativa de gêmeos, mas quando estava na 23a semana entrei em trabalho
de parto prematuro, o que resultou no
falecimento dos bebês. Depois disso
fiz o procedimento mais três vezes e
só engravidei na última tentativa, em
setembro de 2011”, explica. Hoje, a
técnica de enfermagem está grávida
de gêmeos e encontra-se de repouso.
Para os especialistas, as chances de
gravidez múltipla são maiores nestes
tratamentos, pois estão associados à
indução da ovulação e à transferência
de mais de um embrião por tentativa.
“Como não sabemos qual embrião dará
gestação, colocamos mais de um. Só
que as boas clínicas de fertilização
atualmente não devem ultrapassar
20% de casos de gemelaridade”, avisa
Vamberto. O Conselho Federal de Medicina (CFM), em dezembro de 2010,
regulamentou que pacientes de até 35
anos devem obter no máximo dois embriões; de 36 a 39 anos, três embriões e
de 40 anos em diante, quatro embriões.
Conforme esclarece o presidente da
SBRH, os tratamentos de reprodução
humana estão divididos entre os de
alta e os de baixa complexidade. Os
de alta são aqueles que promovem a
fertilização in vitro, com ou sem micromanipulação. Os de baixa complexidade são os que induzem a ovulação
e orientam o coito programado e/ou a
inseminação intrauterina (colocação
de espermatozoides móveis dentro
do útero). “Os tratamentos de baixa,
contudo, apresentam menores chances
de acerto e a taxa de gravidez gira em
torno de 15% a 20% de forma geral.
Mas os números indicam que houve
uma grande evolução nesse segmento
da Medicina, se forem comparados
com dados de 20 anos atrás. Hoje,
essa taxa está praticamente triplicada”,
esclarece.
De acordo com os especialistas, as
técnicas de fertilização in vitro já são
rotina nas mais de 200 clínicas em
todo o Brasil. “Fazemos em torno de
20 a 25 mil ciclos por ano. Isso indica
também que as mulheres estão planejando seu primeiro filho com idade
mais avançada (acima de 35 anos), o
que tem aumentado a necessidade de
tratamentos de alta complexidade”,
diz Artur.
No Brasil, as técnicas de fertilização têm ficado cada vez mais acessíveis, só que ainda estão longe do
ideal. “Certamente a presença dessas
clínicas possibilitou um maior acesso
aos tratamentos de fertilização. No
entanto, se compararmos os índices de
países desenvolvidos com os nossos,
estamos anos-luz atrás”, explica Artur.
“A Escandinávia, por exemplo, que
tem um dos maiores IDHs (Índice de
Desenvolvimento Humano) do mundo,
realiza de 1.200 a 1.500 ciclos de fer-
tilização por milhão de habitantes. No
Brasil são feitos apenas 50 por milhão
de habitantes”, completa.
Além disso, como avisa Vamberto,
esse método ainda é cercado por muitos mitos. “Os verdadeiros riscos para
as mulheres que buscam a fertilização
in vitro estão associados aos efeitos
colaterais leves, como a cefaleia, dor
de estômago, edema, varizes, manchas na pele e também aos problemas
relacionados com anestesia, riscos de
trombose pelos hormônios, chance
Pets
Convivência saudável
© Viorel Sima | Dreamstime.com
Conheça os riscos da transmissão de doenças
pelos animais domésticos
A
presença de um pet pode fazer a
diferença no dia a dia de muita
gente. Quem já não ouviu falar
de um animal de estimação – seja gato,
cachorro ou de outra espécie – que
mudou a vida de certas pessoas? Naturalmente, tais pessoas têm de gostar
do novo companheiro. Mais ainda: têm
de saber cuidar dele – com atenção,
alimentação e higiene – e também
devem se prevenir contra as doenças
transmissíveis pelo animal.
“Todos nós temos necessidade de
dar e receber afeto”, diz a terapeuta
comportamental Maria Helena Izzo,
de São Paulo, “e é isso que um pet nos
dá graciosamente.” Com a criança, ele
brinca, faz companhia – como faz para
o idoso, a quem entretém. “Crianças
e idosos têm mais tempo disponível,
mas na verdade o pet é aconselhável
para gente de qualquer idade – desde
que seja amado, protegido e educado.
E, para o dono, aprender a cuidar dele
é um excelente treino.”
O médico veterinário Jefferson
Garotti, diz que o sucesso dessa convivência pressupõe cuidados que nem
sempre dizem respeito a doenças –
mesmo porque, “em geral, gente pega
doença de gente e animal, de animal.
A maioria das doenças, entretanto, é
específica de determinada espécie. É o
caso de muitas das viroses que afetam
os seres humanos, como a caxumba e
a rubéola. Já a cinomose, uma virose
de sangramento e a punção indevida
durante a retirada dos óvulos”, diz.
Conforme ressalta Vanessa Theodoro, o tratamento em si é tranquilo.
“Porém, o emocional precisa ser trabalhado, já que a ansiedade é muito
alta”, avisa. Os especialistas também
alertam: existem alguns limites éticos descritos pelo CFM para quem
deseja usar esse procedimento. Essas
restrições estão relacionadas principalmente à escolha social do sexo, ao
P
descarte de embriões.”
que pode levar até ao óbito, atinge
os caninos e não o homem”. As que
podem afetar os humanos são as chamadas zoonoses, como a raiva, a sarna
e as micoses em geral. Por isso mesmo,
diz Garotti, existe maior perigo no
corrimão de um ônibus do que na
lambida do cachorro da casa – desde
que este seja vacinado e vermifugado
regularmente.
Portanto, o primeiro cuidado é
levar regularmente o pet ao veterinário para vacinações, vermifugações,
tratamento antipulgas ou banho e
tosa. O importante é estar atento a
qualquer manifestação estranha do
animal, já que as doenças se manifestam por evidências físicas (exemplos:
a leptospirose, transmissível, provoca
febre e vômitos, e a urina torna-se
acastanhada; as não transmissíveis,
como as intoxicações e a pneumonia
– esta, comum em felinos, provoca
febre e dificuldade de respiração) e
por alterações de comportamento
(agressividade, letargia etc). Mesmo
a perda de apetite exige observação.
Até uma simples alergia pode exigir
a ida ao veterinário, explica a dermatologista Márcia Ferraz Nogueira,
professora da Faculdade de Medicina
de Santo Amaro (Unisa). Pois, com o
hábito atual de se viver em apartamentos e em outros espaços limitados, os
animais domésticos ganharam maior
proximidade do grupo familiar e, por
fazerem parte do grupo, exigem cuidados de higiene e saúde compatíveis
com os de seus outros membros.
Márcia também confirma o risco
de transmissão de algumas doenças
9
Pets
através dos pets, que podem ser causadas tanto por agentes infecciosos
(bactéria, vírus, fungo, protozoário ou
verme) como inflamações de tipo alérgico. Uma das mais comuns é a sarna,
causada por um ácaro e que, quando
transmitida ao homem, provoca alergia na pele; a larva migrans cutânea
(ou bicho-geográfico), originada da
larva de um verme transmitido pelo
contato direto com as fezes do animal,
provocando um tipo de dermatite; e
as micoses, decorrentes de fungos e
transmitidas pelo contato direto com o
infectado. Destas, uma das mais sérias
é a esporotricose, transmitida por felinos e roedores, que pode chegar a ser
fatal (em especial para os gatos). Outra
doença transmitida pela mordedura ou
arranhadura do bichano – chamada
doença da arranhadura do gato (DAG)
– em geral é indolor e benigna.
O gato pode ainda hospedar, e
eliminar pelas fezes, o protozoário
Toxoplasma gondii, causador da toxoplasmose – infecção que pode acarretar aborto e má formação fetal em
mulheres grávidas. E o cachorro, na
zona rural ou nas periferias das grandes cidades, pode ser hospedeiro do
protozoário Leishmania e desenvolver
a leishmaniose. Mas a principal doença
infecciosa que cães, gatos e outros
mamíferos podem transmitir através
da saliva é a raiva. A vacina antirrábica
é obrigatória por lei.
O pelo dos animais é também
incubador de germes e esconderijo
para carrapatos e pulgas. Além disso,
é um agente desencadeador de alergias do aparelho respiratório ou de
pele. Como a reação a elas depende
da sensibilidade de cada paciente, só
o médico pode avaliar se é o caso de
afastar o pet da moradia.
Pior do que o afastamento é a
perda do bichinho. “Mas, quando
isso acontece”, diz Maria Helena,
“a criança ou o adulto tem de lidar
com o fato. Pode chorar, extravasar
a dor, mas irá aprender que a vida
é algo que pode acabar a qualquer
momento.”
P
Paixão
Curto-circuito psicoquímico
Sentimento pode levar à saúde, mas também
à compulsão
© Yuri Arcurs | Dreamstime.com
Lucita Briza
10
"Q
uem nunca sentiu uma
paixão nunca vai ser nada,
não”, pontificou em uma
de suas letras Vinicius de Morais.
Em todas as eras a humanidade
exaltou a paixão por intermédio
de seus artistas, escritores e poetas, comprovando a mística deste
sentimento capaz de nos levar a
extremos de felicidade e de sofrimento. A Ciência – seja Medicina,
Psicologia, Antropologia ou afins –
se debruça sobre o comportamento
dos apaixonados. Quer entender sua
fisiologia e a “química do amor”,
ou seja, tudo de bom e saudável
que a celebração desse encontro
entre duas pessoas que se atraem
desperta em seus corpos e mentes.
Igualmente investiga seu lado não
prazeroso: desilusões amorosas,
frustrações e o desequilíbrio de
paixões compulsivas que podem ter
consequências tão fatídicas quanto
as de dramas shakespeareanos como
Otelo ou Romeu e Julieta.
Tudo parece começar pela atração física, fruto de uma predisposição para o encontro (desejo),
desenc adeado pelos hor mônios
© Svetap | Dreamstime.com
sexuais (a testosterona no homem e
o estrogênio na mulher). Encontrar
o alvo de nosso desejo – primeiro
passo para o enamoramento – pode
surgir de uma troca de olhares, de
um aperto de mãos ou de uma frase
solta e transparecer em indícios físicos como mãos suadas, respiração
alterada, calores, calafrios, coração
aos pulos... Com a colaboração dos
cinco sentidos, os gestos, os modos
de vestir e de se expressar, o tom
de voz e o odor corporal de cada
um passam então – consciente ou
inconscientemente – pelo crivo do
parceiro, com base em sua experiência prévia e em suas fantasias.
Através do hipotálamo, região
associada às emoções e aos impulsos sexuais, o cérebro reage a esses
estímulos provocando alterações
no estado de consciência – um
verdadeiro curto-circuito psicoquímico, ou embriaguez amorosa.
Nesse estado, o apetite diminui, o
sono vai embora e torna-se difícil
concentrar-se em algo que não seja
o objeto da paixão.
Nesse jogo de seduç ão, entram alg uns neurotransmissores
(ou neuro-hormônios, substâncias
químicas produzidas pelas células
ner vosas que transmitem informações de uma célula para outra,
dando continuidade aos impulsos)
como a norepinef r ina, que nos
excita e acelera as batidas cardíacas; a dopamina, que, estimulada
pelo sentimento da paixão, nos dá
sensação de prazer e de motivação. Recentemente, descobriu-se
que esses compostos químicos são
controlados por outra substância,
a feniletilamina, um aminoácido
que atinge grande concentração no
cérebro das pessoas apaixonadas.
No Brasil, ainda quase não há
pesquisas sistemáticas nessa área,
observa a ginecologista e obstetra
Lúcia de Fátima Hime, professora
da Faculdade de Medicina de Santo
Amaro (Unisa), mas há evidências
observacionais que ajudam a caracterizar o estado de paixão. “Durante
uma consulta, costumo perceber
quando uma mulher, jovem ou de
meia-idade, está apaixonada”, diz a
médica. “Provocada pela excitação,
há nela maior secreção das glândulas sexuais, lubrificando melhor seu
aparelho genital; a liberação maior
de endorfinas estimula sua capacidade cognitiva; fica mais bonita,
seus olhos brilham e, com a autoestima em alta, diz estar motivada
para novas realizações. Enfim, todo
seu metabolismo parece responder
a este estado de espírito – que se
ref lete em sua maior imunidade.
Fica menos exposta às moléstias e,
se uma delas advém, seus efeitos
são minimizados.”
Vár ias pe squis as conf ir mam
que pessoas que estão amando vão
com menos frequência a médicos e
hospitais. Mas o amor é outra fase
para a qual a paixão saudável pode
evoluir. Com ele entram em ação
outros neuro-hormônios, como a
oxitocina, também chamada de hormônio do carinho e do abraço, e a
vasopressina, chamada de hormônio
da fidelidade. A continuidade no
amor fortalece os laços que unem
o casal, permitindo-lhe ultrapassar
o tempo máximo de três ou quatro
anos que, segundo estudos citados
pelo psiquiatra José Gilberto Franco, da Sociedade Rorschach, uma
paixão pode durar.
A fenilatilam i n a é u m c om posto químico poderoso também
capaz de nos viciar. Quando
vicia, faz seu dependente
s alt ar de uma pai xão
para outra, numa contínua substituição de
parceiros. Mas é bom
atentar também para a
presença da dopamina,
observa o psiquiatra, liberada não apenas nos momentos de paixão: a substância
está igualmente presente em
atos compulsi vos , como o
uso de drogas, compras sem
limites, compulsão por comida
ou bebida. Aliás, para Gilberto, só
é paixão o sentimento que aparece
diante de uma situação inviável e
que – embora momentaneamente
prazerosa e podendo determinar
atos heroicos cinematográficos – só
pode evoluir para o amor ou para
uma situação fatídica. Diz-se de
uma pessoa loucamente apaixonada
que ela perdeu o senso, é capaz de
largar trabalho, gastar toda a fortuna e chegar a atos fatais, como suicídio ou assassinato – os chamados
crimes passionais. Por isso mesmo,
diz o médico, paixão é um mal que
precisa ser tratado. Nessa linha,
ele e sua esposa, a psicóloga Lúcia
Cruz Franco, apresentaram trabalho
conjunto no Congresso Mundial de
Psiquiatria realizado na Espanha
em 2003, indicando medicamento
que lhes parece ser adequado para
casos de paixão (como a sertralina,
que pode ser associada ao clonazepam). E conclui: “A pessoa apaixonada está hipnotizada, fascinada.
Tem a cabeça no paraíso e os pés
no inferno”.
P
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11
Sal
Uma pitada a menos
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Em 2012, 1.050 toneladas de sódio deverão
ser cortadas de vários produtos alimentícios
C
om a correria do dia a dia,
muitas pessoas mantêm uma
alimentação pouco saudável,
norteada por fast-foods e alimentos
processados. No entanto, quando não
há tempo para uma alimentação caseira, os alimentos práticos devem ser
os mais saudáveis possíveis.
Por isso, o governo federal assinou, em abril de 2011, em parceria
com associações que representam os
produtores de alimentos processados,
um plano de redução gradual da
quantidade de sódio e, consequentemente, de sal – já que cerca de 40%
do sal é composto de sódio – presente
em 16 categorias de alimentos, entre
elas massas instantâneas, pães e bisnaguinhas.
A iniciativa representa um passo
fundamental para que seja atingida a
recomendação de consumo máximo da
Organização Mundial de Saúde (OMS),
que é de menos de cinco gramas de
sal diários por pessoa, até 2020. O
brasileiro consome hoje, em média, 12
gramas de sal por dia. A meta define
o teor máximo de sódio a cada 100
gramas em alimentos industrializados.
As estimativas são de que, até o
fim de 2012, as prateleiras terão 1.050
12
toneladas de sódio a menos para as
categorias bisnaguinhas, massas instantâneas e pão de forma. Isso significa
que os produtos terão 18,85% menos
sódio. Até o final de 2014, serão 1.634
toneladas a menos – redução de 29,33%
nos produtos.
Efeito nocivo
O sal faz o organismo reter mais
líquidos e aumentar de volume e,
portanto, pode levar ao aumento
da pressão sanguínea e causar hipertensão, responsável por infarto e
acidente vascular cerebral. O consumo
excessivo de sal pode também afetar
os rins. De acordo com a nutricionista
Paula Fernandes Castilho, a redução
do consumo de sal para cinco gramas
por dia diminuiria em 10% a pressão
arterial elevada da população, 15% os
óbitos por acidente vascular cerebral
(AVC) e em 10% os óbitos por infarto.
“Com essa redução, 1,5 milhão de brasileiros não precisariam de medicação
para hipertensão e a expectativa de
vida dos hipertensos seria aumentada
em até quatro anos”, relata Paula, com
base em estudos feitos pelo Ministério
da Saúde, que calcula que o total de
óbitos em 2008 ligados à hipertensão
foi de 43.030; doenças cerebrovasculares, 97.881 e doenças isquêmicas do
coração, 94.912.
O acordo estabelecido entre o
Ministério da Saúde e as entidades da
indústria de alimentação visa aperfeiçoar a qualidade dos produtos disponíveis no mercado, como já ocorre
no caso das gorduras trans – gordura
vegetal que passa por um processo de
hidrogenação natural ou industrial e
que, além de aumentar os níveis de
colesterol ruim, o LDL, também diminui a taxa de colesterol bom, o HDL. A
iniciativa garantiu, entre 2007 e 2010,
cerca de 230 mil toneladas de gordura
trans a menos, por ano, nos alimentos
processados.
Contudo, na opinião de Paula, além
do esforço da indústria, o governo precisa investir muito em ações voltadas
para a sensibilização e educação do
consumidor, pois a adição de sal é mais
psicológica que palatável. “Existem
pessoas que adicionam sal na comida
sem ao menos a terem experimentado.
Os temperos são, certamente, essenciais para dar gosto aos alimentos, mas
o sal pode ser substituído por ervas”,
ensina a nutricionista.
Para o endocrinologista do Delboni
Auriemo Medicina Diagnóstica, Frederico Marchisotti, a redução do sal pode
até mudar o sabor dos alimentos, mas a
estratégia de redução gradual é inteligente, pois é uma forma de “driblar” o
paladar. “Assim como nos habituamos
com o excesso, podemos certamente
nos habituar com a redução. Afinal,
uma pessoa que passa do leite integral
para o desnatado sente a diferença no
início. Depois de algum tempo usando
o desnatado, não quer voltar ao integral, pois o considera ‘pesado’”, diz.
Ainda segundo o médico, pelo
fato de o paladar não pedir sal, as
pessoas devem eliminar o saleiro da
mesa, tática que pode ajudar a inibir
a complementação. “Não é possível
proibir a complementação e, por isso,
a conscientização das pessoas é fundamental, mas cortar o mal pela raiz,
com a redução do sal em produtos industrializados, já garantirá mudanças
na dieta das pessoas”, diz o endocrinologista.
P
Encefalite
Vírus no cérebro
Distúrbio é provocado por classificações
de vírus variadas
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Keli Vasconcelos
“N
o começo, eu não conseguia
ficar em pé e minha voz
tinha se alterado, como se
eu tivesse desaprendido a andar e
falar. Pensei que não voltaria mais a
andar e nem a falar, pois eu não tive
contato com a doença antes e nunca
tinha ouvido falar. Primeiramente, eu
fui diagnosticado com meningite, mas
logo o médico descobriu que era um
caso de encefalite viral.” Internado por
13 dias, o estudante Leonardo, de 16
anos, morador de Santo André (SP),
está recuperado e sem necessidade de
medicamentos ou fisioterapia.
Essa é mais uma história de um
paciente com encefalite viral, distúrbio que atinge ambos os sexos e em
qualquer estágio da vida. Tem como
base a infecção no encéfalo por um
agente infeccioso de qualquer natureza, como explica Elizardo Nogueira
Júnior, neurologista do Hospital e
Maternidade Celso Pierro, da PUCCampinas (SP): “As encefalites virais
podem ser causadas por diferentes
classes de vírus. A forma de conta-
minação irá variar conforme o agente
envolvido e poderá ser pelo ar, pelas
mãos contaminadas e alimentos, por
contato com sangue e secreções”,
conta.
“Insetos podem transmitir viroses
que causam encefalite”, continua
Nogueira Júnior, “como, por exemplo,
o Aedes aegypti, vetor da dengue e
febre amarela. Os alimentos não higienizados também podem transmitir
as enteroviroses que estão entre os
mais comuns causadores de encefalites”, diz.
O infectologista Victor Horácio
de Souza Costa Júnior, do Hospital
Pequeno Príncipe, de Curitiba (PR),
destaca ainda dois tipos de encefalite, a coevolução e herpes simples
(Herpes simplex – VHS ou HSV). “Na
primeira (coevolução) o paciente
é internado e tem como sintomas
febre, cefaleia (a dor de cabeça) e
vômitos, que podem permanecer de
três a cinco dias.”
Já a encefalite por vírus de herpes simples necessita de internação
e acompanhamento hospitalar com
uso de antivirais, por conta de os
sintomas serem mais severos, acrescenta Costa Júnior, causando febre,
cefaleia, alterações de identidade,
confusão mental e ataxia. “A ataxia
é o que chamamos de ‘marcha do
bêbado’, em que o paciente não
consegue realizar movimentos como
ficar em pé e andar em linha reta.
Esses sintomas podem persistir de 10
a 14 dias”, esclarece o médico.
Na infância, há algumas encefalites causadas pelos vírus de doenças
como caxumba, varicela, poliomielite
e sarampo. “O que vemos hoje é um
número de casos de encefalites na
pós-varicela. A criança tem varicela e,
no decorrer da evolução da doença,
desencadeia-se a encefalite”, frisa o
infectologista do Hospital Pequeno
Príncipe.
Mas as encefalites podem deixar
sequelas? O neurologista do Hospital
Celso Pierro responde: “Vão variar
conforme o tipo de encefalite, área
do encéfalo acometida, bem como
sua gravidade, diagnóstico e tratamento precoce. Mas, genericamente,
podem ficar sequelas de qualquer
natureza: cognitiva, motora, de linguagem, auditiva, visual, de qualquer
função neurológica. Na encefalite
pelo vírus herpes, por exemplo, pode
haver sequelas graves e incapacitantes”, diz Elizardo Nogueira Júnior.
Avaliação clínica, análises de
líquido cefalorraquidiano (líquor),
eletroencefalograma e ressonância
nuclear magnética, bem como outros
exames laboratoriais, são mais ferramentas para o diagnóstico preciso do
problema. Os especialistas apontam
que, além dos antivirais nas condutas
mais graves, a terapia mais utilizada
para melhoria do paciente engloba
o suporte clínico neurológico e rea­
bilitação.
Alimentação saudável, bons hábitos de higiene e prática de exercícios
são as recomendações para fortalecer
o sistema imunológico, evitando e
prevenindo não somente as encefalites virais, mas também outras
complicações infecciosas. P
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13
Alergia
Quitutes sob medida
Cerca de 35% dos brasileiros lutam contra alergias
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Renata Bernardis
I
ncomuns poucos anos atrás, os temas intolerância e alergia alimentar
ganharam maior participação na vida
da população. Estamos mais vulneráveis
a estes problemas e também mais esclarecidos acerca da existência de exames capazes de garantir diagnósticos
precisos, além de novos tratamentos e
diversas classes terapêuticas.
De acordo com o alergista e imunologista Fábio Morato Castro, coordenador do ambulatório de alergia do
Hospital das Clínicas de São Paulo, as
pessoas estão cada vez mais alérgicas.
Hoje, cerca de 35% da população tem
algum tipo de alergia e, em algumas
décadas, esta parcela ultrapassará 50%,
em razão do desenvolvimento da civilização, poluição, mudança de hábitos
e de alimentação.
Alérgicos a alimentos representam
de 3% a 5% da população de adultos e
de 7% a 11% de crianças. Estes dados,
oriundos de pesquisas internacionais,
são subestimados, segundo Castro, para
quem não existem estatísticas acuradas sobre o número de intolerantes a
alimentos, apesar de serem muitos. E,
diante de restrições alimentares, Castro
garante que os alérgicos e intolerantes
14
não se privam, mas fazem mudanças
para terem uma vida normal.
A intolerância a um alimento acontece porque o organismo não possui
uma enzima (ou ela não funciona
adequadamente) que faz a digestão
do alimento, como a lactase, que
digere a lactose, um açúcar do leite.
Então, evitam comer aquele alimento
e, consequentemente, se poupam de
problemas digestivos e até de distúrbios
de desnutrição. O diagnóstico é feito,
geralmente, a partir de levantamento
clínico do paciente, incluindo frequên­
cia alimentar, exame físico, testes bioquímicos e imunológicos.
Já os alérgicos, diagnosticados com
base em história clínica, testes cutâneos,
exame de sangue e dieta de exclusão de
alimentos, sabem que a alergia está associada a um mecanismo imunológico
contra alguma substância – de maneira
geral, os alérgenos são proteínas – e
precisam recusar esses alimentos que
provocam alergia, pois até seus traços
são capazes de matar.
Qualquer alimento pode desencadear reação alérgica, mas amendoim,
crustáceos, leite de vaca e nozes são os
alimentos que provocam reações graves
(anafiláticas) com maior frequência.
Alguns podem gerar reações cruzadas,
ou seja, alimentos diferentes podem
induzir respostas alérgicas semelhantes.
Quem é alérgico ao camarão, por exemplo, pode não tolerar outros crustáceos
ou aquele que é alérgico ao amendoim
pode apresentar reação ao ingerir soja,
ervilha ou outros feijões.
A exclusão de um determinado alimento não é tarefa fácil e a exposição
acidental ocorre com certa frequência.
As reações leves – como as que envolvem a pele (urticária, inchaço, coceira,
eczema), o aparelho gastrintestinal
(diarreia, dor abdominal, vômitos) e
o sistema respiratório, como tosse,
rouquidão e chiado no peito – desaparecem espontaneamente ou respondem
aos anti-histamínicos (antialérgicos).
Contudo, as reações graves devem ser
combatidas com medicamentos específicos (adrenalina), que devem estar
sempre com os alérgicos. Estes devem,
inclusive, usar braceletes ou cartões que
os identifiquem, para que procedimentos médicos necessários sejam tomados
em caráter emergencial. Períodos de
observação em serviço de emergência
também não devem ser descartados,
pois em alguns casos pode ocorrer uma
segunda reação, tardia, horas após.
Até o momento, não existe um
medicamento específico para prevenir
a alergia alimentar. Por isso, os alérgicos
devem estar sempre atentos e verificar o
rótulo dos alimentos industrializados e
questionar nos restaurantes acerca dos
ingredientes utilizados na elaboração
de um prato.
Para Carlos Eduardo Gouvêa, presidente da Associação Brasileira da
Indústria de Alimentos para Fins Especiais e Congêneres (Abiad), administrar
as mudanças para um convívio social
saudável atualmente é possível até em
eventuais viagens. “Alérgicos e intolerantes podem levar alimentos industrializados como precaução ou variação
de cardápio”, diz, ao revelar que alguns
anos atrás aqueles que tinham doença
celíaca (intolerância ao glúten, proteína
encontrada no trigo, centeio, cevada,
aveia e malte – a ingestão de glúten
causa danos às pequenas protrusões
que revestem a parede do intestino
delgado) ou mesmo algum tipo de alergia e não sabiam buscavam alimentos
com os quais se dessem melhor ou que
resolvessem eventuais desconfortos de
maneira empírica.
Segundo Wellington Silva, diretor
da CMW Saúde, empresa de nutrição
especializada, as indústrias locais estão,
aos poucos, começando a se interessar
por alguns produtos especiais para alérgicos, como os fabricados para pessoas
intolerantes ao glúten.
A atenção a essa parcela da população se estende para outras áreas de
serviços. Silva cita alguns hotéis em
São Paulo que oferecem, já no check
LES
Alerta vermelho
Pessoas com lúpus devem evitar a exposição ao sol,
que agrava as inflamações de órgãos internos
O
sol, presença constante durante
todo o verão, é um dos grandes
vilões de quem tem Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES), uma doença
crônica de causa autoimune que pode
provocar inflamações em várias partes
do corpo (pele, articulações, células
sanguíneas, rins, cérebro e membranas).
A estimativa é que no Brasil existam
de 120 a 180 mil pessoas com LES.
As mulheres são as mais atingidas por
essa doença, que se divide em dois
tipos: cutâneo, com manchas geralmente avermelhadas na pele (rosto,
orelhas, colo e braços), e sistêmico, no
qual um ou mais órgãos internos são
acometidos.
Um levantamento realizado pela Sociedade Brasileira de Reumatologia
indica que uma a
cada 1.700 mulheres tem
lúpus. “Existe
u m c om p o nente genético e também
hormonal que
desencadeia a
doença. As mulheres que usam anticoncepcional e fazem reposição
hormonal têm maior chance
de desenvolver o LES. Também é
verdade que existe uma proporção
maior de acontecer no período
fértil, por conta do hormônio
estrogênio”, diz Evandro Klumb, reumatologista responsável pela Comissão
de Lúpus da Sociedade Brasileira de
Reumatologia.
Segundo a reumatologista Suellen
Narimatsu, os sintomas mais comuns
do lúpus são cansaço, perda de peso,
queda de cabelo, dor e inflamação
articular, manchas ou feridas na pele,
fotossensibilidade anormal, lesão em
face avermelhada em forma de “asa de
borboleta”, alterações (queda) das séries
sanguíneas como anemia, linfopenia e
plaquetopenia. “Em casos mais graves,
o acometimento de órgãos internos
pode levar à inflamação das membranas
que recobrem o coração e o pulmão,
causando derrame, alteração do sistema nervoso
(desde alterações de
comportamento
leves até convulsões) e inflamação
r e nal , c onhe c ida
como nefrite lúpica”,
reforça o especialista.
Conforme explica
Klumb, existem 11 critérios
que classificam o LES, mas
apenas com quatro dos sintomas apresentados a pessoa
pode ser caracterizada com
lúpus. “Os pacientes passam
por períodos de atividade
e também de remissão da
doença. Dependendo da
fase, o indivíduo pode ficar
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in, opções para hóspedes com restrições
alimentares. Questionado se é possível
conviver com as intolerâncias de maneira harmônica, ele responde: “Estamos
caminhando para esta realidade. Até
alguns supermercados já possuem alas
P
com produtos especiais”.
[email protected]
totalmente bem, mas isso não significa
que o distúrbio que causou o LES foi
corrigido”, avisa.
Embora não exista um exame
específico para detectar o LES (100%
conclusivo), a presença do exame
chamado FAN – fator ou anticorpo
antinuclear –, com títulos elevados e
associados aos sintomas característicos,
permite um diagnóstico com muita
certeza, comentam os especialistas. “O
tratamento indicado para a pessoa com
lúpus depende do tipo de manifestação
da doença. Alguns medicamentos ajudam a regular o sistema imunológico,
como os corticoides (cortisona), os
antimaláricos e os imunossupressores.
É necessário também acompanhamento
constante e disciplina para controlar o
LES”, reforça Klumb.
Pessoas com lúpus devem ainda
ter cuidados especiais com a saúde,
incluindo atenção com a alimentação,
repouso adequado, evitando condições
de estresse, além de ter atenção rigorosa
com a higiene (pelo risco potencial de
infecções). “Outra medida importante é
evitar ou suspender o uso de anticoncepcionais com estrogênio e também o
cigarro, ambos relacionados à piora dos
sintomas”, avisa o especialista da SBR.
Algumas medidas são para a vida
toda, como a proteção aos raios ultravioletas, usando constantemente
fotoprotetores de fator alto, chapéus
e sombrinhas, além da prática de
exercícios físicos diários e o controle
da alimentação. “Os pacientes com
lúpus devem evitar a exposição solar,
incluindo o uso de bloqueadores com
fator acima de 30. Por isso, o corpo
pode produzir uma quantidade muito
baixa de vitamina D, substância importante para o metabolismo do cálcio no
organismo. Mas a suplementação oral
geralmente equilibra esse processo”,
P
finaliza Narimatsu.
15
Coluna vertebral
Lesão de eixo
Má postura e sedentarismo são algumas
das causas do problema
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Elisandra Escudero
A
dor nas costas é um dos problemas que mais se alastra pelo
mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS),
80% da população mundial terá pelo
menos um episódio de incômodo
na coluna durante a vida. Dados do
Instituto Brasileiro de Geografia e
Estatística (IBGE) indicam que, no Brasil, as lesões nas costas são a terceira
causa de aposentadoria e a segunda
de licença no trabalho. Como explica
Leonardo Stahelin Eicke, fisioterapeuta
e membro da Associação Brasileira
de Reabilitação de Coluna (ABRC), as
estatísticas também revelam que 13%
das consultas médicas são provenientes de queixas de dores nesta região.
“No País, por exemplo, já são mais de
5,3 milhões de pessoas com hérnia de
disco, uma patologia muito comum e
que causa séria inabilidade em seus
portadores”, diz o especialista.
Os males da coluna vertebral podem ser divididos em dois grandes
grupos: as doenças específicas, com
causa bem definida e que correspondem a 10% a 15% dos diagnósticos, e
16
as inespecíficas, em que não há uma
correlação anatômica precisa para os
sintomas. Estas chegam a 85% dos
casos, avisa Guilherme Rebechi Zuiani,
médico ortopedista que atua na área
de cirurgia da coluna na Unicamp, em
Campinas, e nos Hospitais Oswaldo
Cruz e Abreu Sodré (AACD) em São
Paulo. “Entre os problemas específicos, estão as alterações congênitas, as
doenças do desenvolvimento, as lesões
traumáticas, infecciosas e tumorais, as
enfermidades metabólicas e algumas
degenerativas. Já os inespecíficos
correspondem a dores cervicais, na
coluna torácica e as lombalgias. Estas
condições são mais uma queixa do que
uma doença”, diz.
Adilson Nunes Farias, vendedor de
44 anos, conta que fazer esforço físico
de forma incorreta, ter má postura e
não praticar nenhum exercício físico o
levaram a ter dor de cabeça frequente,
dificuldade de movimento e formigamento no braço e depois problemas
lombares. “Tenho dificuldade em me
curvar, não consigo ficar muito tempo sentado, sinto dores nas pernas e
dormência que vai da cintura até o
calcanhar”, comenta.
Farias explica que sentiu esses
incômodos durante seis meses, mas
o aumento da intensidade das dores
ficou tão insuportável que ele não
teve escolha, procurou um especialista. “Fui diagnosticado com lordose
cervical, desidratação discal, ruptura
no anel fibroso posterior e protrusão
discaldifusa”, diz.
Segundo Leonardo, a má postura,
como sentar de forma incorreta, dormir
em local inapropriado, levantar peso
com a coluna flexionada (dobrada) e
o sedentarismo são apenas alguns dos
fatores de risco para lesionar a coluna.
Outros fatores relacionados a dores nas
costas são: idade acima dos 50 anos,
obesidade, tabagismo, trabalho físico
pesado, movimentos repetitivos de
pescoço e braços, levantamento de
peso com frequência, posturas não
convencionais e sobrecarga estática
na coluna cervical. Para Zuiani, os
problemas da coluna podem atingir
uma faixa etária ampla. “As roturas
do disco, que costumam se manifestar como uma dor lombar constante,
podem ocorrer entre 20 e 50 anos. As
hérnias de disco são mais comuns em
pessoas da faixa etária entre 30 e 50,
quando o disco intervertebral ainda é
bem hidratado.”
O ortopedista explica ainda que
as pessoas com mais de 50 anos não
costumam ter uma incidência muito
alta de hérnia, pois o disco intervertebral já está mais desidratado e,
consequentemente, menos propenso a
herniações. “Nessa faixa etária passam
a predominar os problemas relacionados à artrose, hipertrofia articular,
hipertrofia ligamentar e perda de altura
do disco intervertebral”, avisa Zuiani.
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Dicas para evitar dor e sobrecarga na coluna
• Não dormir de bruços, mas de lado e com um
travesseiro entre os joelhos; ou de barriga para
cima, com um travesseiro atrás do joelho.
• Não usar colchão muito mole, nem muito duro.
Os semiortopédicos são uma boa opção, porém
não existe regra, a escolha é individual.
Segundo especialistas, apesar
de os sintomas de dores na coluna
acometerem até 80% das pessoas ao
longo da vida, apenas de 1% a 2% vão
precisar de cirurgia. “O tratamento
conservador da dor lombar e cervical
se baseia principalmente em repouso
por um período de dois a três dias,
retomada gradual das atividades com
trabalho de reabilitação baseado na
resistência da musculatura do tronco
e alongamento de grupos musculares
específicos. Modificações nas atividades diárias com adequação postural
também fazem parte da reabilitação”,
diz Guilherme Zuiani.
“Não existe um único tipo de
tratamento para os problemas na coluna. Tudo depende do diagnóstico e
pode variar desde os procedimentos
minimamente invasivos até os
cirúrgicos de maior porte”,
completa o ortopedista.
No caso do vendedor Adilson Farias, para aliviar o sintoma de dor, lhe
foi indicada a fisioterapia regular e
também repouso. “Porém, ainda sinto
indisposição quando faço esforço físico e quando fico muito tempo sentado
ou sem fazer a fisioterapia”, finaliza.P
[email protected]
• Para levantar da cama: virar o corpo para o lado e começar a
levantar-se de lado. Não se levantar para a frente.
• Ao transportar objetos pesados do chão: agachar-se,
dobrando os joelhos, próximo ao objeto, e pegá-lo sem
inclinar a coluna. Não carregar peso excessivo (exemplo:
mais que três quilos).
• No trabalho: utilizar cadeiras que não reclinem para
trás, com apoio para os braços; sentar usando todo o
encosto e os pés totalmente encostados no chão. A tela do
computador deve ficar na altura dos olhos para a coluna
cervical (pescoço) ficar em posição confortável.
• Ao utilizar mochilas nas costas, use as alças dos dois
lados e cuidado com o excesso de peso, principalmente nas
crianças.
• O salto alto pode acarretar dor na coluna lombar. Use
eventualmente e, caso provoque dor, evite o uso.
• Dirigir sempre com as costas apoiadas no banco e os
braços parcialmente fletidos (não esticados totalmente).
• Recomendação especial para gestantes: manter atividade
física supervisionada e permanecer dentro do peso. Lembrar
que as dores lombares em gestantes são comuns e, na
maioria das vezes, não representam nenhum problema sério
de coluna. Deve-se procurar um especialista em coluna para
fazer o diagnóstico correto, tratamento e prevenção de novas
crises.
• Massagem e outros tratamentos alternativos:
terapias locais como massagem, calor etc. podem trazer
alívio para o paciente. Muitas vezes não proporcionam
alívio da dor propriamente dita, mas causam bemestar, e só isso já justificaria o seu uso, sempre com a
indicação de um médico especialista.
• RPG e Pilates: para os pacientes com forte dor aguda, é
indicada a fisioterapia analgésica junto com RPG. Para os
pacientes que melhoraram, a indicação é RPG ou Pilates
para tentar prevenir novas crises de dor.
Fonte: www.herniadedisco.com.br
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vários | Dreamstime.com
17
Entrevista
O não à corrupção
As práticas de corrupção sempre
existiram no Brasil com a intensidade que vemos hoje?
Já de início, quero deixar claro
que aquilo que chamamos de corrupção hoje, o que nos indigna, é
algo que no passado foi considerado normal. Houve tempos – especialmente no período colonial – em
que era absolutamente aceitável
haver uma apropriação privada
dos bens públicos. Na monarquia
despótica (não constitucional) era
desse jeito.
A partir de quando a sociedade
deixou de considerar aceitável
18
Sueli Zola
divulgação
Presentes no Brasil desde
o período colonial, as práticas
de corrupção já não são toleradas pela sociedade como
foram outrora. “A apropriação
privada de bens públicos não
é mais aceita e causa muita
indignação”, afirma Renato
Janine Ribeiro, professor titular
de Ética e Filosofia Política na
Universidade de São Paulo, na
qual se doutorou após defender
mestrado na Sorbonne.
Embora já digam não à corrupção, os brasileiros ainda não
tomam a iniciativa de exigir
a investigação verdadeira das
denúncias e a devida punição.
Segundo Janine, quem está
realizando a tarefa de apuração são os órgãos do Estado,
o que é paradoxal. “As ações
Renato Janine Ribeiro
que a Advocacia Geral da União
moveu contra a corrupção no
período de 2002 a 2009 somam
80 bilhões de reais”, informa.
a apropriação privada dos bens
públicos?
Na verdade, a indignação com
a corrupção surge somente com
um regime que eu chamaria de
republicano, no qual a questão
em jogo é o bem comum. Quando
a sociedade começa a ter o bem
comum como meta, passa a valorizar certas coisas (que no passado
não tinham valorização) e a se indignar. Antes disso, as práticas de
corrupção não eram indecorosas
e, no período colonial, eram muito
comuns. Como não havia dinheiro
público para, por exemplo, construir uma cadeia, uma pessoa rica
Além da falta de cobrança
social, outro fator dificulta novos avanços: a discussão sobre
corrupção no País está refém de
opções partidárias. “As denúncias
acabam sendo mais uma maneira de alvejar o lado oposto; um
instrumento para atacar o adversário, do que uma forma de combate à prática em si”, argumenta
o professor, que tem se dedicado
à análise de temas como a ética
na política, democracia, república e cultura política brasileira.
Entre suas obras, destacam-se A
sociedade contra o social: o alto
custo da vida pública no Brasil
(2000, Prêmio Jabuti de 2001) e
A universidade e a vida atual –
Fellini não via filmes (2003). Veja
a seguir a entrevista exclusiva
que concedeu a esta revista.
cedia um espaço para construção
da cadeia, que, aliás, vinha junto
com a Câmara (cadeia e a câmara
nas cidades antigas eram um prédio só; nas cidades históricas de
Minas Gerais dá para notar isso).
Então, quando a pessoa cedia um
espaço para isso, é óbvio que ela
esperava ser tratada de uma maneira um pouco melhor. Esperava
ser um membro da Câmara, mas
jamais hóspede da cadeia.
Mas ainda se vê essa “troca de
favores” nos tempos atuais?
Fazendo um paralelo com os
tempos atuais, lembro que, nos
anos noventa, no Rio de Janeiro,
a polícia precisava que algum
mecânico fizesse a gentileza de
consertar os seus carros. Na época,
o secretário de Justiça alertou que
essa situação geraria uma espécie
de expectativa por parte do mecânico, que iria querer algo em
troca, como: se o filho dele fosse
pego guiando sem habilitação, não
aconteceria nada com o jovem.
Esse tipo de coisa, numa sociedade
democrática, começa a incomodar.
Numa sociedade não democrática
ou pré-democrática, é normal que
haja essas trocas de favores e que
as pessoas tenham uma relação
com o bem público que não é
exatamente a da separação, “não
posso entrar na coisa pública, não
posso violá-la”.
Na década de 1990, após o
impeachment do Collor, ficou
a sensação de que a sociedade
brasileira tinha dado um grande
passo no combate à corrupção.
Pouco mais de uma década, veio o
escândalo do mensalão. Imaginar
o fim da corrupção no Brasil é
uma utopia?
Não é uma utopia pela simples
razão de que as coisas estão melhorando. Pode não parecer, mas
estão melhorando. Antes de tudo,
passamos a ter uma percepção
maior da corrupção e mais indignação. Tempos atrás, as pessoas
não percebiam a cor r upção e
não se indignavam. Vou dar um
exemplo: uns dez anos atrás, uma
revista fez uma reportagem com
uma modelo de F lor ianópolis.
Em certa altura da reportagem,
a moça (que era muito bonita)
comentava que, quando um policial parava o seu carro por causa
de alguma infração cometida, ela
abria o seu melhor sorriso e falava:
“Seu guarda, tem mesmo que me
multar?”. E o guarda não multa-
va. Isto apareceu na revista como
algo engraçado. E foi interessante,
porque alguns leitores escreveram,
dizendo que a atitude da moça
estava errada. Ela encarou como
uma brincadeira, e em outra época
teria sido brincadeira, mas nesse
momento a sociedade brasileira
não acha mais graça nisso. Não é
porque é bonita ou rica que uma
pessoa pode desrespeitar regras
que são comuns a todos; e todos obedecem, porque ninguém
é melhor que o outro. Algumas
pessoas acham que têm direitos a
mais que os outros. E é aí o ponto
em que temos a corrupção. Nesse
caso da reportagem, acho a reação
dos leitores muito significativa,
porque indica uma sociedade que
não está mais querendo que as
pessoas sejam tratadas de forma
diferenciada.
"Uma parte da
sociedade acredita
que houve mensalão.
Outra não. Essa
discussão está
refém de opções
partidárias"
O Supremo Tribunal Superior
deve julgar o processo do mensalão
neste ano. Que importância tem
esse julgamento para a democracia
do País?
Esse assunto é muito difícil. Eu
pessoalmente não sei se houve ou
não houve o tal do mensalão. Há
denúncias e há defesas. Uma parte
da sociedade está convencida de
que houve; se não houver condenação, essa parcela vai ficar muito
irada e dizer que as coisas foram
abafadas.
Mas o Supremo Tribunal acatou
a denúncia por considerar que
havia provas suficientes...
O Supremo disse que hav ia
indícios suficientes para ser julgado. Isso não quer dizer que foi
julgado. Se basta um juiz acatar
uma denúncia para a gente dizer
que existe culpa, então, para que
julgar? O problema, no caso do
mensalão, é que as paixões estão
muito acirradas. Se os envolvidos
forem condenados, vai ter um
lado dizendo que deveriam ter
sido absolvidos; se forem absolvidos, vai ter outro lado afirmando
que foi por politicagem. Então,
nessa situação, é difícil afirmar o
quão esse resultado será positivo
para a sociedade. Dif icilmente
o julgamento do mensalão será
aceito como um julgamento justo.
No Brasil, existe uma imagem
muito negativa em relação aos
políticos, principalmente em relação ao Poder Legislativo. Se não
houver julgamento do mensalão,
essa imagem não tende a piorar?
Uma parte da sociedade acredita que houve mensalão. Mas outra
parte não acredita. Acontece que
essa discussão está refém de opções partidárias. Isto é péssimo,
porque o debate sobre a corrupção acaba sendo muito mais uma
maneira de alvejar o lado oposto
do que combater a prática em si.
No fundo existe um bando de
gente desonesta, para as quais a
corrupção – ao invés de ser uma
coisa errada em si – é apenas um
instrumento para derrubar o adversário. Na hora de combater a
corrupção – ela própria – há um
desinteresse muito grande.
A sociedade está dividida...
Nós temos uma sociedade que
infelizmente está muito rachada
nesse quesito político. E a ques-
19
Entrevista
tão dos valores fica muito diminuída. Quais são os valores que
deveriam ser consensuais? Não
existe uma opinião pública forte
o bastante para dizer: “Olha, não
interessa se quem fez a corrupção
pertence ao partido X ou Y, tem
que ser preso”. Tem gente que
está simplesmente manipulando.
Isso é lamentável, e nesse ponto
a verdade é a primeira a ser sacrificada. Há muito pouco espaço
para verdade nisso tudo.
Desse ponto de vista não estamos avançando?
Nesse ponto de vista nosso caminho está vagaroso. Eu acho que
estamos avançando porque não se
aceita a corrupção e também, por
incrível que pareça, porque os órgãos do Estado cumprem melhor a
tarefa de apurar a corrupção. Isso
melhorou muito nos últimos nove
anos: os p
­ rocuradores-gerais da
República apuram as denúncias. A
Controladoria Geral da União faz
um trabalho sério de apurar essas
coisas todas. Houve avanços, mas
esses avanços estão aquém do
que se precisa.
Se a sociedade realmente se
mobilizasse e se organizasse para
exigir punições quando enxergasse coisas erradas, o combate à
corrupção não seria mais efetivo?
Claro que seria. Uma vez participei de uma situação curiosa: eu
estava no aeroporto esperando o
voo do Rio de Janeiro para São
Paulo e o avião começou a atrasar.
Havia um monte de aeronaves da
empresa saindo e, visivelmente,
tiraram a nossa aeronave para
mandar para outro destino. Uma
moça tomou a iniciativa e, junto
com um grupo de passageiros, fomos reclamar educadamente, mas
de maneira firme, e conseguimos
20
um avião. Esse tipo de ação é raro
no Brasil. Aqui, o mais comum é
todos ficarem resmungando com
a pessoa do lado. Para a sociedade
tomar uma iniciativa, requer uma
mudança grande, requer mobilização. As pessoas precisam se juntar
e lutar. E isso não é tão simples.
O pior é o fato de que as pessoas
engolem. A sociedade brasileira
tem pouca iniciativa no sentido
de defender seus próprios direitos.
"Na verdade
não temos uma
sociedade educada,
culta, politizada
o bastante para
cobrar a investigação
de quadrilhas de
corrupção"
É possível quantificar o quanto
o País perde com a corrupção?
As ações que a Advocacia Geral
da União moveu contra a corrupção no período de 2002 a 2009
somam 80 bilhões de reais. Não
se sabe se isso tudo é corrupção
porque as ações ainda não foram
julgadas e também não quer dizer
que os delitos tenham ocorrido
nesse período.
Além dos danos econômicos, a
corrupção traz outros prejuízos
para a sociedade?
Há dois perigos na corrupção.
O primeiro se refere ao indício
de caráter de uma sociedade. Aí
não importa o número, porque
diz respeito à falta de ética não
só do governante, mas também
do cidadão. E essa prática ocorre
quando se oferece propina a um
fiscal, a moça sorri para o guarda
de trânsito a fim de evitar multa
e o governante frauda uma licitação. Esse indício de falta de
caráter é uma coisa grave e preo­
cupante, pois transmite para a
sociedade um sinal de que todos
podem fazer o que quiserem com
o bem público. O segundo perigo
diz respeito à quantificação, ao
dano econômico causado ao País.
Pode haver fraudes muito grandes no poder público, mas temos
dificuldade de saber quais são e
o montante delas. E isto requer
uma investigação muito, muito
bem feita. E esse ponto a mídia
não acompanha. Aliás, vejo pouco
interesse da mídia e dos próprios
cidadãos em apurar verdadeiramente a corrupção. Quem está
interessado em apurar são os órgãos do Judiciário, do Legislativo
e do próprio Poder Executivo, o
que é paradoxal, porque a sociedade deveria estar cobrando. A
pouca cobrança social está ligada
à manipulação político-partidária.
Esse silêncio dos cidadãos, a
falta de cobrança social seria um
indício do caráter da sociedade?
Não. Na verdade, não temos
uma sociedade educada, culta,
politizada o bastante para cobrar
a in ve st igaç ão de quadr i lhas
de corrupção. Há preconceito e
dificuldade em aceitar que uma
pes soa seja c i v i lizada e vote
num partido que não seja o seu.
Isso tudo faz com que o próprio
debate sobre a corrupção fique
instrumentalizado pela discussão partidária. E o triste nisso
é que tem gente que é contra a
corrupção do outro, mas aceita
a corrupção do seu próprio lado.
Esta será abafada.
Câncer
Cuidados com a próstata
O
Instituto Nacional do Câncer (Inca) informa que, no
Brasil, o câncer de próstata
já é o segundo mais comum entre
os homens, ficando atrás apenas
do câncer de pele não melanona. A
estimativa é de 60.180 novos casos
em 2012, a maioria em homens com
mais de 60 anos.
“É o câncer considerado da maturidade, por ser mais comum na
terceira idade, a partir dos 65 anos,
mas estamos fazendo diagnóstico
precoce já com 50 anos”, comenta a
médica urologista e terapeuta sexual Sylvia Faria Marzano, da Clínica
Clinsy, explicando que a idade é o
único fator de risco bem estabelecido para o desenvolvimento do
câncer da próstata. “Aproximadamente 62% dos casos no mundo
ocorrem a partir dos 65 anos. Com o
crescimento da expectativa de vida,
a projeção é que o aparecimento de
casos novos aumente cerca de 60%
até o ano de 2015.”
Apesar dos números alarmantes, o câncer de próstata pode ser
considerado de bom prognóstico
se descoberto e tratado precocemente. Para isso, a indicação é que
se inicie o controle a partir dos
45 anos, com a dosagem de PSA
(antígeno prostático específico) e
o exame de toque retal. “Se houver
casos de câncer na família, o toque
retal deve ser feito a partir dos
40 anos, pois no início a doença
não apresenta sintomas e, quando
estes aparecem, o quadro já está
avançado”, alerta a médica.
A prevenção também inclui a
alimentação, como orienta Sylvia.
“Dietas com base em gordura animal, carne vermelha, embutidos
e cálcio têm sido associadas ao
aumento no risco de desenvolver
câncer da próstata. A obesidade
também contribui, mas, em contrapartida, dietas ricas em vegetais, vi-
taminas D e E, licopeno e ômega-3
aparecem como fatores protetores.”
Na sua experiência profissional,
ela constata que os homens mais
idosos são mais reticentes quanto a
fazer o toque retal. “Eles acham que,
se o exame de sangue e o ultrassom
estão normais, não é preciso”, revela a
médica. A consequência da demora no
diagnóstico é o aumento das sequelas
mais temidas pelos homens, como a
incontinência urinária e a dificuldade
de ereção, que poderiam ser evitadas
se o câncer fosse descoberto precocemente.
As chances de cura são de 85%
a 90% nos casos iniciais, quando o
tumor pode ser removido cirurgicamente sem prejudicar as funções do
organismo. No caso do tratamento
com radioterapia, a porcentagem de
recuperação cai para 75%, mas ainda
é considerado um bom prognóstico.
Em São Paulo, o Centro de Referência da Saúde do Homem, do Hospital de Transplantes Euryclides de
Jesus Zerbini, recebe pacientes com
quadros mais graves, encaminhados
pela rede pública, com um total de
três mil atendimentos por mês. Cerca de 20% são para tratamento de
câncer, seja de próstata (principal)
ou de bexiga, rim, testículos, entre
outros órgãos, e a avaliação é que
60% dos pacientes chegam com a
doença avançada, pois demoram
para procurar ajuda.
Mesmo com esses números, Joaquim Claro, coordenador do centro,
se mostra otimista. Segundo ele, a
procura vem crescendo. “Hoje nosso
atendimento já é dez vezes maior que
há quatro anos, quando começou a
funcionar o Centro de Referência da
Saúde do Homem e a preocupação
com a saúde da próstata faz parte
da rotina dos pacientes”, afirma o
urologista.
O diferencial do centro mantido
pela Secretaria de Saúde do Esta-
divulgação
Campanhas de prevenção ganham reforço da arte
do de São Paulo é tratar mais de
70% dos casos com procedimentos
minimamente invasivos, como a
videolaparoscopia. No hospital são
realizadas cerca de 270 intervenções mensais, sendo 40 cirurgias da
próstata – metade realizada de forma
convencional e o restante por meio
de laser ou por laparoscopia.
Prevenção
com arte
As iniciativas oficiais contra o
câncer de próstata até há pouco
tempo se restringiam à realização de
mutirões para diagnóstico e tratamento. Só recentemente começaram
a surgir campanhas que visam alertar
a população para a incidência do
câncer de próstata e as formas de
prevenir a doença.
Na Europa, um filme exibido na
TV mostra personalidades falando
da doença de forma descontraída,
em que o símbolo é o bigode exibido
por todos os que participam da campanha, sejam homens ou mulheres.
No Brasil, a Associação Brasileira dos
Artistas Plásticos Contemporâneos
(ABAPC) une a exposição de arte
temática a ações sociais que permitem abordar questões sérias de forma
mais amena e lúdica.
21
Câncer
Foi assim que em 2009 surgiu
a exposição “A Cueca”, abordando
a importância do diagnóstico precoce para o câncer de próstata. Em
2011, a exposição foi levada para
o Espaço Cultural Boulevard das
Artes, inaugurado pela entidade em
um shopping da zona leste de São
Paulo, com a meta de promover exposições temáticas com link social.
Com apoio da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) e da Federação de Entidades de Combate
ao Câncer (FEBEC), suas principais
parceiras, a associação tem projetos
para levar a exposição a todo o País,
começando pelo Rio Grande do Sul,
onde vai mostrar a exposição em
Porto Alegre e mais quatro cidades do interior ainda no primeiro
semestre deste ano.
Além das entidades parceiras,
a ABAPC conta com o apoio de
algumas personalidades em seus
eventos, como é o caso dos artistas
Ricardo Tozzi e Guilherme Winter,
que participaram do desf ile que
exibiu produtos com a logomarca criada pelo grupo. A ideia foi
inspirada na campanha contra o
câncer de mama e a associação
pretende comercializar o uso do
símbolo criado para ser estampado
em cuecas e outras peças do vestuário, para manter parte das suas
P
atividades. Acupuntura
Gestação zen
A medicina tradicional chinesa ajuda até na
mudança de posição do bebê
© Yuri Arcurs | Dreamstime.com
Eli Serenza
O
ginecologista e obstetra Antônio Júlio Barbosa, formado
há 27 anos pela Faculdade
Estadual de Medic ina do Pará,
gosta de se classificar como “parteiro”, pois sua preferência é sempre
22
pelos métodos naturais. A procura
por alternativas para alcançar esse
objetivo o levaram à acupuntura,
prát ica da medicina t radicional
chinesa que não exerce, mas recomenda às pacientes mais ansiosas
ou afetadas emocionalmente pela
gravidez.
“Existem várias indicações para
a acupuntura se considerarmos que
durante a gestação há um fator
emocional forte. Mas ela também se
aplica a situações mais complexas,
em pacientes com hipertensão ou
diabetes, que nesses casos devem ser
tratadas de forma multidisciplinar,
por envolverem riscos para a mãe e
o bebê”, pondera.
“Tenho pelo menos um caso
bem-sucedido de mudança da posição do bebê, com três aplicações de
moxabustão (veja o que é a técnica
no box na página seguinte), em
torno de 36 semanas de gestação,
quando isso seria muito difícil de
acontecer naturalmente”, relata.
Ele também computa os bons resultados obtidos na hiperemese
gravídica, caso severo de enjoos
e vômitos que muitas vezes exige
que a grávida seja hospitalizada.
As utilizações que recomenda com
mais frequência, no entanto, são
para dor e relaxamento, em virtude
da tensão muscular provocada pela
má postura, aumento de peso e
outras dificuldades decorrentes da
gravidez.
O médico recomenda que o uso
das agulhas da acupuntura seja evitado na região abdominal e próxima
ao útero, assim como nas primeiras
Especialidade
médica
Reconhecida como especialidade
médica em 1995, a acupuntura faz
parte das atividades normatizadas
pela Associação Médica Brasileira
desde 1998. Hoje, a estimativa é que
existam cerca de quatro mil médicos
com esta especialização nas grandes
cidades brasileiras.
Por atuar em todos os aspectos
relacionados à saúde, a acupuntura
pode servir como coadjuvante, como
explica o presidente da Associação
© Yuri Arcurs | Dreamstime.com
Médica Brasileira de Acupuntura,
Ruy Tanigawa. “Nos casos cirúrgicos, por exemplo, estudos indicam
que a aplicação da acupuntura no
pré e pós-operatório resultam na recuperação mais rápida do paciente.
Outra indicação coadjuvante é na
psiquiatria, com efeitos comprovados para reduzir a ansiedade e
irritabilidade, além de contribuir
para melhorar a qualidade do sono e
o quadro de agitação comum nesses
pacientes.”
Ele alerta, porém, para a necessidade de todo paciente passar pelo
diagnóstico clínico antes de ser encaminhado para o tratamento com
o acupunturista, porque os efeitos
benéficos das agulhas podem estar
mascarando alg um quadro mais
grave.
P
[email protected]
Confira algumas técnicas da medicina tradicional chinesa
• Acupuntura – É realizada com agulhas que estimulam os pontos ligados
ao sistema nervoso. Provocam reações no organismo como bloqueio de
dor, relaxamento da musculatura e estímulo de funções imunológicas, entre
outras.
© Mark Fairey | Dreamstime.com
doze semanas de gestação, quando
são mais comuns as intercorrências
que podem resultar na interrupção
da gravidez.
A médica Lilian Fumie Takeda,
especialista em ginecologia, obstetrícia e medicina tradicional chinesa,
também atesta o uso cada vez maior
da acupuntura como medicina complementar na gravidez.
“A medicina tradicional chinesa
busca tratar o indivíduo como um
todo e não apenas os sintomas, que
são decorrentes do desequilíbrio do
fluxo de energia”, esclarece a médica, para quem as grávidas podem
se beneficiar dessa prática durante
todo o período da gestação.
“No primeiro trimestre, a acupuntura é muito eficiente para enjoos, vômitos e dores de cabeça e,
no final, para controlar o inchaço, a
ansiedade, ou para induzir o parto,
quando necessário. Nos casos em
que o bebê não está posicionado
para o parto natural, no final da
gravidez, é possível ajudá-lo a se
movimentar e se encaixar adequadamente”, garante.
Para estimular a mudança na
posição do bebê, o ponto a ser
aquecido localiza-se no dedo do
pé. Segundo a medicina tradicional
chinesa, isso é possível porque a
moxabustão tem a propriedade de
aquecer profundamente, tornando-a
eficaz quando há menos circulação,
condições frias e úmidas, além da
deficiência do yang. Quando aplicada aos pontos de acupuntura, o
corpo absorve o calor, recuperando
energia para realizar suas funções.
•Moxa – É um bastão preparado com as folhas
secas da Artemísia (Artemisia vulgaris), erva
aromática usada na moxabustão. Ela ajuda a
energização dos meridianos das áreas a serem
tratadas, por meio da combustão e da transferência
de calor a pontos específicos no corpo.
•Ventosas – A
técnica é feita com
uma espécie de
copo que, através
da sucção na pele,
melhora a circulação
linfática e sanguínea, ajudando na remoção
de impurezas do organismo e no alívio de
dores musculares.
Fonte: Portal Medicina Oriental.
© Tyler Olson | Dreamstime.com
23
Envelhecimento
Exercícios depois dos 60
Malhar é cada vez mais uma atividade
recomendada aos idosos
"O
Jeferson Mattos
exercício físico é fundamental para pessoas na terceira
idade, tanto para ajudá-las a
manter-se saudável como para evitar
doenças do envelhecimento.” Frases
como esta são cada vez mais comuns no
mundo moderno. No entanto, o idoso
que se aventura a seguir este conselho
na maioria das vezes não tem ideia
de por onde começar, não sabe quais
benefícios esperar, desconhece o que
significa fazer uma atividade física, tem
dúvidas sobre quais os riscos ou mesmo
como a prática dessa atividade pode
ajudá-lo na busca de uma vida saudável.
A fisioterapeuta especializada
em ortopedia Ana Paula Primon
Anderson Gomes explica que
no processo de envelhecimento muitas alterações
ocorrem no corpo.
“O envelhecimento
tende a produzir processos degenerativos
em cartilagens, ligamentos, tendões
e músculos, além de
reduzir a massa óssea,
diminuindo por consequência
a capacidade funcional do
aparelho locomotor. Todos
estes efeitos são agravados
pelo sedentarismo. Ocorre,
também, um aumento do
tecido adiposo (gordura),
em substituição da massa
óssea e muscular”, diz.
Para Gomes, essas
alterações irão refletir
diretamente na redução
da força, da resistência,
coordenação, velocidade,
potência e flexibilidade do
indivíduo. “Assim, com o
passar dos anos, este processo pode gerar dificuldades para as pessoas
24
realizarem atividades diárias, reduzindo
o bem-estar psicológico e social.” Ela
lembra que o processo degenerativo
do envelhecer atinge diretamente o
sistema nervoso e esclarece que se
acredita, hoje, que a tendência de as
pessoas engordarem com a idade ocorre
em grande parte por causa da redução
da taxa metabólica basal (quantidade
de energia gasta) decorrente da perda
progressiva de massa muscular.
A especialista esclarece que as alterações corporais advindas do processo
de envelhecimento podem propiciar
uma série de doenças como osteopenia
e osteoporose, além de aumentar
as chances de fraturas, dores
articulares e musculares como
a artrose, debilidade em geral,
fraqueza e sobrecarga cardiovascular – o
que favorece o
aparecimento
de doenças do
coração, propiciando a ocorrência de infartos,
problemas vasculares que podem gerar
AVCs e obesidade, principalmente com o aumento
da gordura abdominal.
Por outro lado, o exercício físico favorece o individuo, com a melhora da
capacidade cardiovascular,
beneficiando a circulação
sanguínea; aumentando o
gasto energético e a massa
óssea e muscular, entre outros
benefícios.
Com isso, a prática da atividade física diminui o risco
de doenças como hipertensão
arterial e obesidade; e ainda auxilia no controle da
diabete, melhora o perfil
© Glenda Powers | Dreamstime.com
hormonal e a composição corporal, ajuda no ganho de força e resistência, além
da flexibilidade, pois as articulações e
músculos irão trabalhar adequadamente. Do ponto de vista emocional, Gomes
ressalta que o exercício físico libera
endorfinas, que propiciam sensação de
bem-estar, melhorando a autoestima e
a qualidade de vida.
Já o educador físico Ricardo Mendonça, especializado na prática de exercícios físicos aplicados na reabilitação
cardíaca em grupos especiais, a prática
de exercício físico deve ser sempre muito bem orientada e monitorada. Para
ele, alguns exercícios são mais indicados
a pessoas na terceira idade: “Entre os
exercícios aeróbicos (aqueles que demandam um maior esforço cardiorrespiratório), podemos citar caminhadas,
bicicleta ergométrica, danças e jogos
esportivos adaptados. Já os anaeróbicos
(com menor envolvimento cardiorrespiratório), temos a musculação, pilates,
ioga e ginástica”, relata.
Gomes e Mendonça registram sua
predileção pela musculação, considerada hoje fundamental a pacientes
na terceira idade, por causa de seu
efeito sobre a massa muscular e óssea.
Segundo eles, a musculação oferece
ainda grande segurança do ponto de
vista cardiovascular, evitando-se lesões
e quedas durante a sua prática.
Ricardo salienta que as atividades
aeróbicas dependem de uma avaliação
médica que possa atestar a capacidade cardiorrespiratória do praticante:
“Normalmente estas atividades elevam
os batimentos cardíacos e, consequentemente, aumentam a pressão arterial.
Portanto, é importante dar atenção
especial àqueles idosos com histórico
de pressão alta, problemas no coração
ou respiratórios”, diz.
Para Gomes, não há idade para
começar a prática de atividade física,
nunca sendo tarde para começar. Aliás,
diz ela: “O ideal é começar hoje, pois,
o quanto antes, melhores serão os
P
benefícios”.
[email protected]
Empresa
Ferramenta de sobrevivência
A gestão do conhecimento é base para o sucesso
das empresas em diversas áreas
P
Silvana Orsini
ouco importa o tamanho da empresa. Todas vivem num mundo
com mudanças tão intensas que
as obrigam a constantes reestruturações. É a era da informação e a época
do fazer mais com menos.
O sucesso de uma empresa nesse
novo modelo exige ferramentas eficazes e inovadoras. E elas têm como base
o conhecimento. “A gestão do conhecimento representa hoje a sobrevivência
e a competitividade organizacional
diante dos fenômenos econômicos,
tecnológicos, sociais e ambientais”,
argumenta o professor Roberto Carlos
Zanotto, docente do curso de Gestão
em Recursos Humanos do Complexo
Educacional FMU.
Segundo ele, no contexto geral,
existem duas vertentes a respeito da
gestão do conhecimento. Na primeira,
o conhecimento consiste em objetivos
que podem ser identificados e processados nos sistemas de informação.
No aspecto tecnológico, a evolução
e o fortalecimento da tecnologia da
informação (TI) vêm provocando
grandes mudanças nas empresas,
disponibilizando interatividade em
tempo real, facilitando diagnósticos,
promovendo substanciais benefícios
para a organização e as pessoas.
Na segunda abordagem está a
atuação no campo das ciências sociais
(psicologia, sociologia, antropologia,
filosofia e administração). Nessa área,
o conhecimento equivale aos processos que consistem na capacidade
intelectual, competências individuais
e comportamentais.
As organizações vêm criando
modelos que permitem às pessoas
compartilhar informações e experiências na criação de ideias e soluções
de problemas.
“A gestão do conhecimento incorpora processos organizacionais e
tecnológicos, buscando uma combinação da habilidade de processar
dados e informações com a capacidade
inovadora dos indivíduos”, explica o
professor.
Para tanto, as organizações devem
desenvolver uma cultura de aprendizado contínuo na adequação das tecnologias e na aquisição das capacidades,
habilidades, atitudes e competências
dos seus colaboradores.
Visão de TI
Para o consultor em gestão do conhecimento e engenheiro de softwares
Rafael Turon, trata-se de uma área
complexa, nem sempre explorada na
totalidade pelas empresas. “No que diz
respeito à parte corporativa, a gestão
do conhecimento se embasa num tripé:
processo, ferramentas e capacitação
de pessoas. O conceito é abrangente,
atua no RH e envolve muitas áreas e
principalmente a cultura da empresa”,
justifica Turon.
O especialista alerta para a tendência das empresas em investir mais
num lado só do tripé. “No caso da TI,
a ferramenta ainda é usada de forma
tímida”, afirma. A intranet, plataforma
interna de trabalho, gestão
e infor maç ão,
ainda é uma
ferra-
© Vladgrin | Dreamstime.com
menta que muitas empresas não
conseguem utilizar na sua totalidade.
Turon admite que as soluções em TI
e a capacitação de pessoas são iniciativas custosas, mas fundamentais para
as empresas que querem se diferenciar
e ser sustentáveis.
Visão de RH
O conhecimento é importante diferencial competitivo, responsável pelo
bom desempenho financeiro e longevidade de uma empresa e também da
pessoa. Técnicas sofisticadas – como
o coaching – ganham espaço entre as
iniciativas de recursos humanos para
valorizar as pessoas e engajá-las na estratégia de negócios das companhias.
“Cada vez mais empresas buscam
conteúdo, reciclagem ou desenvolvimento de habilidades adormecidas por
desuso para somar à sua bagagem de
conhecimento e experiência”, diz Geórgia Villas Bôas, coach da Villas Bôas
Assessoria. Ela define o coaching como
uma parceria entre o coach, profissional que conduz o processo, e o coachee
(cliente) focada na realização de metas
para atender de forma rápida e eficaz
seus objetivos. “O coaching respeita
as pessoas e não as rotula. Todos têm
talentos e muitas vezes não conseguem vencer uma barreira porque não
desenvolveram certa habilidade que
não foi tão exigida em determinada
fase da vida.”
P
25
Automedicação
Inimigo em casa
Há remédios que geram supressão da produção
e/ou liberação de saliva na boca
© Stratum | Dreamstime.com
Camila Pupo
A
cena costuma ser frequente, uma
pessoa com dor vai ao armário
de remédios em sua casa e, sem
prescrição médica alguma, se automedica em busca de alívio. De acordo
com a Abifarma – Associação Brasileira
das Indústrias Farmacêuticas, cerca de
80 milhões de pessoas são adeptas da
automedicação.
Os remédios têm como princípios
sanar, aliviar e/ou curar doenças, entretanto, o uso indiscriminado pode
prejudicar severamente a saúde do
indivíduo, causando efeitos colaterais.
Infelizmente, a automedicação ainda é
comum porque muitos não se atentam
aos riscos que isso é capaz de trazer,
até mesmo para a saúde bucal.
“Assim como em qualquer segmento da saúde, os profissionais da
Odontologia percebem efeitos bucais
indesejados associados ao uso de recursos e substâncias que prejudicam
a higiene da boca, como remédios,
drogas e outras substâncias que
afetam a normalidade dos tecidos e
funcionamento da cavidade oral”,
explica Rodrigo Bueno de Moraes,
cirurgião-dentista e consultor cientí-
26
fico da ABO – Associação Brasileira de
Odontologia.
Segundo Pedro Menegasso, farmacêutico e presidente do CRF-SP –
Conselho Regional de Farmácia de São
Paulo, os medicamentos mais utilizados
sem prescrição entre a população brasileira são analgésicos, antitérmicos e anti-inflamatórios. “Quando usados para
aliviar a dor de dente, alguns remédios
podem mascarar sintomas importantes,
dificultando o diagnóstico correto do
problema bucal do paciente, impedindo,
inclusive, a realização de um tratamento
eficiente”, ressalta Pedro.
Há remédios capazes de gerar
redução ou supressão da produção
e/ou liberação de saliva na boca. De
acordo com Rodrigo, essa é uma das
mais sérias consequências decorrentes
da automedicação, pois a saliva é de
extrema importância para a fonética, a digestão e a condução do bolo
alimentar, além de regular o risco da
incidência de cárie, devido aos efeitos
antimicrobianos e imunizantes.
Alguns medicamentos líquidos
apresentam sabor desagradável e,
para minimizar isso, utilizam açúcar
em suas composições, sobretudo os
xaropes. O uso indiscriminado, somado ao descuido com a higiene bucal,
leva ao aumento do risco de cárie,
em virtude da grande viscosidade
apresentada no remédio, que acaba
por aderir amplamente aos tecidos
da boca, aos dentes e gengivas, aumentando os processos inflamatórios
orais e queda de PH.
Entre os remédios que comumente
trazem danos à saúde bucal, Rodrigo
cita os ansiolíticos e drogas que auxiliam no controle de peso e combate
à obesidade, além de alguns tipos
de anti-hipertensivos que têm como
efeito a xerostomia.
“O uso de alguns tipos de drogas
pode induzir à candidíase oral e também levar a problemas gastrintestinais
e estomatite que, consequentemente,
podem resultar na formação de aftas”,
explica Pedro. Além disso, há medicamentos capazes de provocar reações
inflamatórias da mucosa oral, úlcera,
hiperplasia gengival e pigmentação.
Exemplos disso são os anticonvulsionantes, vasodilatadores e os imunossupressores.
De acordo com Pedro, o único
remédio que, comprovadamente,
enfraquece e mancha os dentes é a
tetraciclina, um antibiótico indicado
principalmente para doenças respiratórias. Ela se incorpora à estrutura
dentária durante o processo de calcificação, deixando os dentes inicialmente
amarelados e depois mais escurecidos.
Entretanto, esses efeitos são observados apenas quando o medicamento
é usado na metade da gravidez até
os seis primeiros meses de vida e
em crianças entre 7 e 8 anos, ambos
períodos em que os dentes estão em
formação.
Ainda que nem todo medicamento
exija receita médica, não significa que
seu uso deva ser indiscriminado. É importante sempre seguir as orientações
dadas pelos profissionais da saúde, seja
ele médico, dentista ou farmacêutico,
pois só assim é possível reduzir os
efeitos colaterais e potencializar os
benefícios reais de uma medicação
P
adequada.
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Audição
Aumenta o som
Um em cada 20 brasileiros precisa
de atendimento para surdez
Neusa Pinheiro
A
perda auditiva, ou surdez, como
é conhecida popularmente, é um
problema que afeta boa parte
da população mundial. Estima-se que,
no mundo, mais de 270 milhões de
pessoas sofram do mal de maneira
moderada ou incapacitante, ou seja,
acima de 40 decibéis. “Neste nível as
pessoas apresentam dificuldades de
comunicação”, explica a presidente da
Associação Brasileira de Audiologia, a
médica Maria Cecília Bevilácqua. Mais
de 60% deste público está em países em
desenvolvimento, entre eles, o Brasil.
Aqui, estima-se que mais de nove milhões, ou seja, mais ou menos uma em
cada 20 pessoas precise de atendimento
especializado.
No Brasil, o governo oferece à
população 143 serviços de saúde auditiva, por meio de ações de prevenção,
diagnóstico e identificação das perdas
na escuta. “Mas ainda falta um longo
caminho a percorrer”, diz Maria Cecilia.
O problema auditivo é considerado
uma das perdas mais comuns, afetando
quatro bebês entre mil. Ele pode acontecer por problemas genéticos ou de
infecções pré-natais, ou seja, quando
o bebê ainda se encontra na barriga da
mãe. Os mais comuns são toxoplasmose, citomegalovírus, rubéola e herpes.
Além dos fatores genéticos e de doenças
mencionados, os especialistas apontam
outros motivos que podem causar a
surdez, como as otites – infecções nos
ouvidos, que, se recorrentes e não bem
tratadas, diminuem a capacidade do
ouvido de receber os sons. Também
deve ser evitada a limpeza dos ouvidos
com grampos, palitos e até cotonetes,
pois podem perfurar o tímpano.
Os cuidados com a audição começam já no nascimento. Nos Estados
Unidos, mais de 97% dos bebês têm
sua audição examinada logo ao nascer.
Exames específicos são essenciais, mas
o acompanhamento durante a infância é fundamental. Especialistas em
pediatria do ouvido, nariz e garganta
afirmam que a perda auditiva é muitas
vezes considerada como a deficiência
silenciosa. Há certa dificuldade de se
identificar o problema. Nas escolas,
por exemplo, os professores muitas
vezes confundem o problema com a
falta de atenção, pois as crianças falam
enquanto eles estão falando.
No caso de bebês pequenos que
possuem surdez severa, uma mãe observadora terá condições de perceber
o problema quando os ruídos altos que
acontecem perto não geram nenhuma
reação de incômodo. No caso das
crianças em início da idade escolar, a
mãe deve ficar atenta ao perceber que
o aprendizado se torna difícil. Uma das
causas pode ser a perda auditiva.
É possível fazer o diagnóstico também por meio do histórico do paciente e
de outros exames com diapasões. O teste mais utilizado para identificar o grau
da perda auditiva é a audiometria. É
ele o responsável pela revelação da deficiência, em muitos casos do grau em
que ela se encontra. Este exame é especialmente útil quando a perda passa do
grau moderado para um grau maior, em
que os sons apresentam-se distorcidos,
abafados e especialmente difíceis de ser
entendidos em ambientes com muitos
ruídos. Neste estágio, as pessoas podem não escutar campainhas, toques
de telefones e constantemente pedem
para repetir o que foi falado. Se houver
desconfianças de existência de tumores, pode ser necessária a utilização da
ressonância magnética.
“Nos casos dos adolescentes,
­deve-se ficar atento quando ele assiste
à televisão muito perto do aparelho; ou
solicita que se aumente o volume
constantemente; ou mesmo
quando não reage a sons que
não pode ver; ou ainda que só entende
o que foi dito se estiver olhando para
seu interlocutor. Nestes casos, expressões como ‘o quê?’ ou ‘como?’ são
muito utilizadas”, diz Ricardo Ferreira,
professor da Faculdade de Medicina da
Universidade de São Paulo.
Outro problema bastante comum
que acontece nessa faixa etária é a má
utilização dos fones de ouvidos. Os
jovens costumam escutar músicas em
níveis acima do aceitável. O som vai
direto para o canal auditivo, gerando
um possível aparecimento de zumbidos, que podem significar um sinal de
surdez – no caso, recomenda-se que o
volume não ultrapasse os 75 decibéis.
Os médicos classificam esse fenômeno
como uma “ilusão auditiva”, pois é
uma sensação causada por estímulos
externos.
Especialistas apontam os idosos
como o grupo de maior incidência de
surdez, pois a idade é responsável pelo
envelhecimento das células do canal
auditivo. A perda gradual devida a este
fator é denominada presbiacusia, que é
o processo de degeneração das células
sensoriais do ouvido interno e das fibras
nervosas que se conectam ao cérebro.
Estima-se que ela atinja mais de 65%
da população com idade acima de 65
anos e quase a metade dos idosos com
mais de 75 anos. Recomenda-se, no
caso daqueles que utilizam aparelhos,
que o levem ao médico para ajustar
seu volume sempre que notarem algum
P
grau de perda de audição.
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27
Crônica
São muitos os prazeres
dessa vida
Houve tempo em que a comida representava o
máximo de prazer
E
stá cada vez mais difícil descobrir o que nos dá prazer.
Deixando de lado as práticas
sexuais, que lideram as preferências
desde os tempos de Adão e Eva, o
homem vive buscando desesperadamente substitutos da fornicação,
não apenas em busca de alternativas, mas também para exercitar sua
criatividade.
Quando criança, a gente se contentava em colher frutas no quintal,
jogar bola de meia, andar de bicicleta, tomar banho no rio, dançar bolero
no clube da cidade ou ir a matinês e
às inocentes baladas. No litoral, há
o banho de mar, insubstituível como
fonte de prazer.
Veio o tempo dos automóveis
sem capota, nos quais se desfilava
ao sabor do vento, exibindo rostos
e corpos seminus, sem a menor preocupação com câncer de pele. Quem
não se lembra dos famosos filmes
que exploravam à exaustão a nudez
feminina nas areias de Copacabana,
até hoje a mais atraente imagem de
prazer do mundo.
Houve tempo em que a comida
representava o máximo de prazer,
ensejando reuniões sociais inesquecíveis. A feijoada, nascida do
aproveitamento de sobras de nobres
almoços, foi elevada à categoria de
prato brasileiro por excelência. Ao
mesmo tempo, os povos do mundo
inteiro se reuniam em pequenos
grupos, em várias regiões do País,
misturando a culinária de seus países e produzindo novos e deliciosos
sabores.
Como nem só de pão v ive o
homem, busca-se prazer em outros
patamares. Os meios de transporte
coletivo – aviões, navios, ônibus
28
etc. – deram lugar a balões, paraquedas, paragliders, motos aquáticas,
motocicletas, lambretas e todo tipo
de veículo destinado a dar prazer,
através de velocidades incríveis. A
bicicleta, invenção que resiste aos
novos brinquedos super-rápidos,
ficou para trás. Tenta sobreviver graças a grupos organizados, nos grandes centros, em meio aos veículos de
grande porte. Em São Paulo, morre
1,5 motociclista por dia no trânsito.
E agora também um ciclista por dia.
Em busca do prazer, eles encontram
a morte.
O homem busca prazer também
em drogas de todo tipo. Além do
cigarro há uma série de drogas com
os mais diferentes nomes: crack, maconha etc. Por outro lado, proliferam
lojas de produtos destinados a aumentar o prazer sexual, as chamadas
sexy shops.
A inseg urança deu or igem a
outros tipos de diversão: os shop­
ping centers. Qualquer cidade do
Brasil acima de 200 mil habitantes
conta com seus estabelecimentos
com os mais diversificados tipos de
comércio – lojas de roupa, sapato,
Flávio Tiné
livrarias, consertos, ser viços, cinemas, restaurantes, praticamente
tudo que há bem pouco tempo se
concentrava nas ruas encontra-se
nos shoppings, que contam também
com estacionamentos e seguranças.
Ir aos shoppings tornou-se atividade
prazerosa. De certa forma, esse tipo
de estabelecimento substitui as antigas praças onde se namorava.
A prática de educação física nos
colégios mistos sempre foi visualmente agradável. Melhor ainda era
voltar para casa em ônibus lotados
e aproveitar-se da situação. Uma
ou outra reclamava, mas boa parte
gostava. Pelo menos não havia sentimento de culpa. Os braços eram
substituídos pelas coxas, no encontro sem culpa dos jovens corpos.
Para a chamada terceira idade
restam os passeios, encontros nos
quais se debatem cuidados com a
saúde e hidroginástica, entre outras
estrepolias. Alguns se dedicam a
levar netos à escola, à natação ou ao
balé. A maior curiosidade deles gira
em torno da sexualidade. Médicos e
psicólogos explicam que nessa fase
da vida deve-se recorrer à afetividade, não sendo necessário buscar
desesperadamente o orgasmo. Entre
sorrisos e frustrações mal disfarçados, os idosos se consolam com a
capacidade de praticar atividades
consideradas difíceis para longevos.
Nadam, cantam, passeiam ao ar livre
e viajam de avião. Pra que melhor?
São muitos os prazeres dessa
vida. Até o dia em que o maior prazer
é estar vivo e com saúde. P
O autor é jornalista e foi assessor de imprensa
do HCFMUSP durante 21 anos. É membro da
Comissão de Ética do Sindicato dos Jornalistas
de São Paulo.
Espaço Livre
Cecy Sant’Anna
ilustrações: Moriconi
Uma soneca e saúde – Pesquisas indicam que dormir 10 ou 20
minutos à tarde pode melhorar o
desempenho na escola e no
trabalho. Um dos últimos
estudos a respeito foi feito por
médicos americanos da Universidade
de Harvard. Os cientistas verificaram
que vários dos voluntários sonhavam
com um jogo, o que indicou que durante
a soneca o cérebro continuava trabalhando no que estava fazendo antes
do sono. Para um dos especialistas, o
cérebro mantém-se ocupado no desafio
e estimula a habilidade para resolvê-lo.
Cafezinho faz bem – Pesquisadores
da Escola de Saúde Pública da Universidade de Harvard, nos Estados
Unidos, analisaram mais de 120 mil
voluntárias e constataram que tomar
no mínimo três xícaras de café diariamente reduz em 20% a possibilidade de
câncer no ovário. O efeito protetor da
substância é maior nas mulheres que
não menstruam e também naquelas
que nunca usaram contraceptivos orais.
Choque anafilático – Uma
paciente britânica de 14
anos que tem alergia a
nozes teve que ser hospitalizada após beijar o namorado que tinha comido
cereais com nozes. Um vestígio delas entrou no sistema digestivo
de Laura Kubia e, em poucos minutos,
seu rosto inchou e teve dificuldades
sérias de respirar.
Estímulo elétrico no cérebro – Pesquisadores da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, descobriram que
enviar uma descarga elétrica a uma
parte do cérebro tem papel crucial na
memória, melhorando a habilidade
de uma pessoa aprender um caminho
num ambiente desconhecido e se
lembrar dele. O estudo publicado no
England Journal of Medicicine é pequeno e muito preliminar, com apenas
sete pacientes com epilepsia, mas
demonstrou que a estimulação cerebral profunda ajudou todos eles que
sofriam de problemas de memória.
Bebês não podem ver TV – A Academia Americana de Pediatria alerta os
pais para que tirem os filhos com menos de 2 anos da frente das telas de TVs,
tablets, celulares e computadores. Por meio de pesquisas, concluiu-se que
90% dos pais usavam a mídia eletrônica para entreter ou acalmar seus bebês
e esta prática prejudicava o desenvolvimento das crianças, que ficavam superexcitadas.
Comida sem tempero – Especialistas
advertem que cuidados exagerados com
a alimentação das pessoas com mais de
80 anos no lugar de ajudar podem prejudicar a saúde desses idosos. A maioria
das pessoas tira o tempero quando acha
que deve evitar o sal. No entanto, o que
prejudica a pressão arterial é o excesso
de sal, não o alho, a cebola e outros
condimentos. “É um grande crime tirar
o sabor da comida dos idosos”, diz a
geriatra e professora Yolanda Garcia,
da Universidade de São Paulo.
Pipoca contra o câncer – Estudo apresentado por cientistas
da Universidade de Scranton, na
Pensilvânia, EUA, comprovou
que a pipoca e cereais matinais
podem diminuir o risco de câncer e de
doenças cardíacas. Isto porque eles
possuem quantidades surpreendentes
de polifenóis, substância antioxidante
que remove os radicais livres, cuja
ação pode danificar células e tecidos
do corpo.
Fratura do fêmur – Com o aumento
da expectativa de vida, mais pessoas
estão vivendo além dos 80 anos. Com
isso, algumas patologias passaram
a surgir com maior frequência. Uma
delas é a fratura do fêmur, que pode
invalidar uma pessoa permanentemente, além do fato de que, no período em
que ela fica acamada, é mais suscetível
a infecções, constipações, pneumonias e tromboses. Estudo recente do
Ministério da Saúde revelou que nos
últimos três anos aumentou em 8% o
número de internações devidas a este
problema.
Tome leite após malhar – Um
estudo realizado na Universidade
Loughborough School of Sports
and Exercises Sciences mostrou que o leite desnatado produz uma grande melhora na hidratação
após atividades físicas, quando comparado a bebidas como água e isotônicos,
informa a nutricionista Andréa Andrade.
O leite contém eletrólitos, carboidrato e
90% de água, essenciais para o processo
de recuperação.
Dor de cabeça – Pesquisa divulgada
pela Sociedade Brasileira de Cefaleia
indica que 65% das pessoas sofrem
com dor de cabeça no escritório. As
mulheres são as mais acometidas por
este tipo de dor: 60% delas e 43%
dos homens relataram ter episódios
de cefaleia no período de um ano.
Estresse, ansiedade e alterações nos
níveis hormonais desencadeiam a dor.
Criança e depressão – A depressão
não atinge só os adultos, ela pode
surgir em pequenos e adolescentes.
Quando se manifesta em uma criança,
a mãe sabe que não será fácil curá-la.
Nem os mais novinhos estão livres
desta doença, que está sempre ligada
a um trauma por perda de pais ou
responsáveis. Se a depressão não é
tratada, a criança se torna uma pessoa
tímida, irritada ou agressiva.
Dormir pouco pode gerar
depressão – Segundo um
estudo realizado pelo Centro
Médico da Universidade de
Colúmbia, dormir pouco pode
estar relacionado à incidência
da depressão e até mesmo de
pensamentos suicidas em adolescentes. A pesquisa estudou hábitos dos
jovens com idade entre 12 e 18 anos.
De acordo com o levantamento, os
adolescentes que dormem menos de
cinco horas têm 71% mais chances de
sofrer depressão do que aqueles que
dormem pelo menos oito horas.
Alzheimer e a família – Amigos e
membros da família são mais sensíveis aos sinais precoces da doença
de Alzheimer do que os testes tradicionais. Isto é o que afirmam pesquisadores da Faculdade de Medicina da
Universidade Washington, em Saint
Louis, Estados Unidos. Médicos avaliam uma pessoa com problemas de
memória testando tarefas cognitivas.
Já os pesquisadores desenvolveram
questionário de dois minutos direcionados a um membro da família para
avaliar se as alterações cognitivas
causaram mudanças na capacidade
de realizar tarefas.
29
Crônica
Leveza do ser
Acabara de nascer, e duas partes do seu minúsculo
corpo já haviam sido extraídas
N
ão percebeu quando lhe cortaram o cordão umbilical. Acabara
de desembarcar no mundo,
saindo do ventre da mãe. De onde
vinha, apesar de viver no aperto,
sentia-se seguro. Sabia que a natureza iria despejá-lo, mas ficou surpreso
e assustado quando, ao nascer, foi
logo colocado de cabeça para baixo e
ainda recebeu umas palmadas. Abriu
o berreiro. – É homem! – disse o obstetra. Um sujeito que não sabia quem
era determinou: – Por favor, doutor,
faça a circuncisão. O médico, sem
consultá-lo, com exímia habilidade,
retirou-lhe o prepúcio. Acabara de
nascer, e duas partes do seu minúsculo corpo já haviam sido extraídas.
Bem – pensou –, pelo menos tomei um banho e fui colocado junto à
minha mãe, recebi alimento e carinho.
Logo notou que o sujeito que mandara
cortar uma parte do seu pênis era o
seu pai. _ Que coisa! Meu pai, mesmo
sem saber o tamanho do meu docu-
mento, determinou a retirada de um
pedaço que, de alguma forma, poderá
me fazer falta.
No dia seguinte ao nascimento,
uma gentil enfermeira fez os curativos
necessários e cortou-lhe as unhas das
mãos e as dos pés. Lá se foram mais
alguns pedacinhos do corpo para
o lixo. Achou que a vida era assim
mesmo. Em dois meses ele já havia
crescido três centímetros e engordara
trezentos gramas. Se tiram de um lado,
a natureza repõe do outro.
Cresceu bonito e robusto. Aos dois
anos de idade foi levado ao salão de
cabeleireiro, que lhe cortou as madeixas. Felizmente, como as unhas, os fios
de cabelo eram repostos rapidamente.
Aos quatro anos, entrou no jardim
de infância. Em brincadeiras no parquinho, deu uma topada que quase lhe
decepou o dedão. Socorrido, perdeu a
unha e uma pequena parte do dedo,
que passou a ter uma unha meio torta,
mas que não o incomodava.
Paulo Castelo Branco
Os dentes de leite foram retirados
com barbante preso na porta do quarto
dos pais, Achava engraçada a forma
de extrair os dentinhos. Do primeiro, a
mãe fez um pendente. – Uma gracinha.
Está ficando um homenzinho – dizia ela
com orgulho. A dentição se renovou e
ele acabou compreendendo que muitos
órgãos do corpo humano se renovam.
Adulto, perdeu três dentes da
frente num acidente de motocicleta e
o baço. Quase morreu, pois estava sem
capacete. Recebeu implantes perfeitos.
Perguntou ao cirurgião se os dentes seriam definitivos. – Ora, meu filho, se os
originais caem, como eu posso garantir
que os postiços serão definitivos. Nada
é definitivo, é bom saber – respondeu o
cirurgião. Saiu satisfeito com o avanço
da medicina e abriu um sorriso.
Uma dor no abdômen revelou apêndice supurado. Na mesa de operação,
perdeu o tal do apêndice e a vesícula
que estava cheia de pedras.
Ao atingir os setenta anos, havia
colecionado várias intervenções cirúrgicas. Ficou sem as amídalas, sem
a próstata, um terço do intestino, as
pálpebras e, aproveitando a oportunidade, retirou umas pelancas abaixo
do queixo. Os fios de cabelos se foram
num passe de mágica.
Felizmente, dizia ele aos amigos,
continuava com ereção compatível com
a idade; praticava esportes, apreciava
bons vinhos e queijos refinados. À
mesa, nunca exagerava. Saladas, frutas
e muita água era a sua dieta.
Este mês sentiu falta de ar. Ficou
assustado, mas calou-se. Não queria
prejudicar a festa surpresa que estava
sendo preparada para os seus 71 anos.
Não deu certo. Um dos pulmões estava
péssimo. Indo para a mesa de operação,
falou para a mulher: – Se eu viver até
os oitenta anos acho que estarei oco.P
O autor é escritor. www.paulocastelobranco.adv.br;
[email protected]
30
Saúde
Obesidade infantil
A obesidade infantil cresce significativamente no
Brasil e suas principais causas estão relacionadas
aos hábitos alimentares e sedentarismo
de comida é a grande causadora da
obesidade e, sim, os alimentos de
alto valor calórico que não precisam
ser ingeridos em grande quantidade
para causar o aumento de peso.
Janice Maria Ferreira Petillo
Consumo demasiado de alimentos
divulgação
gordurosos
Como exemplo, os famosos sanduíches (hambúrguer, misto-quente,
cheeseburger etc.), as batatas fritas
e os bifes passados na manteiga são
os verdadeiros vilões da alimentação
infantil.
Falta
de atividades físicas
A vida sedentária facilitada pelos
avanços tecnológicos (computadores,
televisão, videogames etc.) também
tem papel importante nesse processo, pois faz com que as crianças
não precisem se esforçar fisicamente
para nada, ficando horas paradas em
frente da TV ou outro equipamento
eletrônico, e quase sempre com um
pacote de biscoito ou um sanduíche
regados a refrigerantes.
O
excesso de peso pode provocar o surgimento de vários
problemas de saúde como
diabetes, problemas cardíacos e a má
formação do esqueleto. Cerca de 15%
das crianças e 8% dos adolescentes
sofrem de problemas de obesidade,
e oito em cada dez adolescentes
continuam obesos na fase adulta.
Isso indica que a obesidade é um
risco cada vez mais presente na vida
dos jovens de hoje em dia, pois nos
últimos 30 anos esse contingente
aumentou cinco vezes, ou seja, aproximadamente 6,5 milhões de crianças
e adolescentes são obesos.
As crianças, em geral, ganham
peso com facilidade em virtude de
fatores como hábitos alimentares
errados, inclinação genética, estilo
de vida sedentário, distúrbios psicológicos e problemas na convivência
familiar, entre outros. Nem sempre
a ingestão de grande quantidade
Prevenção é a palavra-chave para evitar a obesidade.
A seguir algumas dicas recomendadas pela
nutricionista da Samel para se prevenir contra esse
mal e ter uma vida saudável.
• Seguir uma alimentação balanceada, rica em frutas,
legumes e verduras.
• Respeitar os horários das refeições e não beliscar
guloseimas entre um intervalo e outro.
• Evitar alimentos gordurosos, como doces, frituras e
refrigerantes.
• Praticar atividades físicas.
• Beber bastante água, pelo menos 2 litros por
dia. A água é importantíssima.
A obesidade é um problema grave e deve ser encarada com cuidado.
Quanto mais cedo for tratada, maiores são as chances de cura.
31
Saúde
A nsiedade
Psiquiatras afirmam que por trás
de um obeso sempre poderá existir um
problema psicológico, ­agravando-se
por causa da nossa cultura, cuja sociedade exclui os gordinhos de várias
brincadeiras em virtude de sua situação. Isso só leva a criança ou o adolescente a piorar porque quase sempre
são tímidos e sentem-se envergonha-
dos, acabam se isolando e fazendo da
alimentação uma “fuga” da realidade,
ou seja, quanto mais rejeitados, mais
ansiosos e mais comem.
Fatores hormonais
A obesidade pode ainda ter correlação com variações hormonais, tais
como: excesso de insulina, deficiência
do hormônio de crescimento, excesso
de h
­ idrocortizona, problemas com os
estrógenos etc.
Fatores genéticos
Pesquisas revelam que, se um dos
pais for obeso, o filho tem 50% de
chances de se tornar gordinho, e, se
os dois estão acima do peso, o risco
é maior.
P
A autora é nutricionista da Samel
Tecnologia
Solução integrada
de gestão hospitalar
I
divulgação
ncorporando-se às novas tecnologias, o Hospital Samel escolheu
um sistema de gestão hospitalar
integrado como uma plataforma
tecnológica para melhor gerenciamento das informações, com mais
disciplina nos resultados e definição
de melhores práticas.
A presentação
O s istema const it ui-se num
conjunto de aplicativos integrados, que objetiva contemplar as
necessidades dos profissionais da
saúde, os da administração que
operam, supervisionam e controlam
os processos administrativos, de
custos, materiais e financeiros e da
diretoria/alta administração, que
necessitam de subsídios e informações de forma rápida e precisa para
a tomada de decisões gerenciais e
estratégicas.
A Solução Integrada de Gestão
Hospitalar permite o desenvolvimento de customizações visando
à adequação das necessidades do
cliente, personalizando assim o
produto à realidade de cada organização, criando facilidade na
geração de relatórios de controles e
estatísticas, agregando ferramentas
para extração e formatação de informações a qualquer tempo.
32
Resultados
D esde o início da implantação, o
sistema tem proporcionado a integração entre os setores e processos
do Hospital Samel, que antes eram
atendidos por sistemas separados. “A
disponibilidade das informações tem
trazido transparência ao processo
de trabalho, possibilitando que as
áreas entendam melhor seus papéis
e suas fronteiras”, afirma Darling
Mendonça, gerente de TI.
P
Darling Mendonça
Gerente de TI
“Após uma ampla pesquisa dos sistemas
disponíveis no mercado e de um
processo de seleção criterioso, optamos
pela flexibilidade de parametrizações
e customizações de um sistema que
pudesse atender às particularidades e
necessidades do hospital”
Saúde
Acreditação hospitalar:
todos ganham
divulgação
Luiz Carlos Lima Nogueira
T
em-se verificado recentemente
um grande aumento do número de organizações de saúde,
públic as e pr i v adas , bus c ando
adequar-se aos padrões estabelecidos em diversos programas de
Acreditação Hospitalar, inclusive
internacionais. A busca pela certificação se constitui num instrumento valioso para conhecimento
da própria realidade e para a busca
da melhoria contínua.
Qualquer organização que se
disponha a buscar a acreditação
terá que enfrentar o desafio de se
autoavaliar, identificar claramente
suas deficiências e trabalhar para
saná-las. O trabalho é extenso e
envolve desde a alta administração da organização até os níveis
operacionais, uma vez que a mentalidade requerida e as mudanças
irão afetar a todos. Em contrapartida, todos ganham: a instituição
passa a contar com um selo oficial
de qualidade, os funcionários se
beneficiam de todas as melhorias
implementadas e os usuários podem
se sentir mais seguros em poder
contar com uma instituição que
atende a requisitos de segurança
e assistência atestados por uma
organização especializada e isenta.
O Hospital Samel vem trabalhando fortemente em estrutura,
processos e monitoramento dos resultados, com vistas à obtenção da
acreditação. Com o envolvimento
de todas as áreas, médicos e funcionários, diversos procedimentos
novos têm sido adotados, e muitas
práticas já consolidadas têm sido
for malizadas, para atender aos
requisitos. Todo esse esforço certamente será coroado com a obtenção
do certif icado e pr incipalmente
resultará numa assistência de qualidade cada vez melhor a todos os
seus usuários.
P
O autor é consultor do INDG – Instituto de
Desenvolvimento Gerencial
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Projeto
“Eu Acredito em Você”
I
Luís Alberto Saldanha Nicolau
diretor executivo
Descerramento do
quadro de assinaturas
Os gestores apresentaram as
ações desenvolvidas no processo
para a acreditação e as ferramentas
utilizadas para divulgar as informações iniciais a todos os seus
colaboradores
Em prol de um objetivo comum
e demonstrando que a soma das
partes é maior que o todo, ao final da apresentação, todos foram
convidados a assinar o quadro “Eu
Acredito em Você”, emoldurado
em uma das paredes do hospital,
simbolizando o compromisso e o
entendimento da importância de
P
cada um para o projeto. divulgação
mbuídos no objetivo de superar
metas intermediárias e alcançar
excelência em nossos serviços,
no último 6 de janeiro, a diretoria
da Samel apresentou a todos os
seus colaboradores o projeto para
Acreditação Hospitalar com o lançamento da campanha Eu Acredito
em Você.
A direção da Samel externou a
importância do comprometimento
da equipe e do envolvimento da
alta administração para o sucesso
da acreditação, enfatizando que a
qualidade dos serviços que o hospital oferece é decorrente da qualidade daqueles que os executam.
Dr. Rogério Ozores
diretor clínico
Edilamar da Silva Maia
auxiliar de cozinha
Dr. Noaldo Oliveira
de Lucena
Presidente da CCIH
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