ID: 40677593
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11-03-2012
Tiragem: 15000
Pág: 4
País: Portugal
Cores: Cor
Period.: Diária
Área: 27,99 x 24,71 cm²
Âmbito: Regional
Corte: 1 de 2
NUTRICIONISTA BRUNO SOUSA DIZ QUE É POR CAUSA DO SEDENTARISMO E ALIMENTAÇÃO ERRADA
Doenças de adultos atingem
cada vez mais jovens
Colesterol elevado
é frequente
nos jovens
O nutricionista Bruno Sousa diz que as aulas de educação física são importantes mas não chegam.
Bruno Sousa
não tem dúvidas de que se
não se alterarem hábitos de
vida, a tendência será
mesmo a de o
número de jovens com
doenças de
adultos continuar a crescer.
provocam colesterol alto, há a
acrescentar o facto de a alimentação dos portugueses continuar a ter
excesso de sal, o que ajuda a «encontrarmos muitos jovens com uma
tensão arterial demasiado alta para
a sua idade».
«As aulas de educação física nas
escolas são importantes, muito importantes mesmo mas não são suficientes para contrariar esta situação.
É preciso que os jovens se mexam
JM
Há cada vez mais miúdos com
doenças de adultos. «E isso deve-se
a quê?», quisemos saber junto do
nutricionista Bruno Sousa. Aquele
especialista diz-nos que os erros alimentares e a falta de exercício físico
estão na base desta situação.
Se antes, os jovens chegavam a
casa depois de um dia de aulas e
ainda iam para o quintal ou para a
estrada entreter-se em corridas ou
jogos de bola, hoje sentam-se à
frente do computador ou de outros
jogos que proporcionam muito sedentarismo. Apesar de continuarem
com a disciplina de educação física
na escola, o certo é que a mesma,
por si só, não é suficiente para eliminar as gorduras que se acumulam na
zona abdominal e que acabam por
ter consequências graves na saúde
das crianças e jovens, conforme nos
diz Bruno Sousa.
Daí que seja cada vez mais frequente «aparecer jovens no médico
com diabetes tipo II ou com hipertensão». Doenças que, noutros tempos, surgiam em casos pontuais.
O nutricionista Bruno Sousa refere
que «estamos a verificar que os jovens passam muito tempo sedentários, não jogam à bola, não exercem força física. Estão muito tempo
parados». Para Bruno Sousa, a juntar
à falta de exercício físico e aos erros
alimentares- como o fast-food- que
JM
Colesterol elevado, hipertensão, diabetes tipo II estão a deixar de ser doenças de
adultos e a atingir, cada vez mais, crianças e jovens. Tudo por causa da alimentação errada e do sedentarismo.
mais em casa. Façam caminhadas e
jogos ao ar livre», alerta o nutricionista madeirense.
O Instituto do Coração já alertou para esta situação,afirmando
haver um crescente número de
adolescentes obesos, com dietas
inadequadas, fumadores e que
não praticam regularmente exercício físico. 1
Carla Ribeiro
[email protected]
No estudo Hipócrates, publicado na revista Factores de
Risco da Sociedade Portuguesa de Cardiologia (2010), a
prevalência de colesterol elevado em idades inferiores a
40 anos é de 47 por cento.
Outro estudo, o Recipe (Reduce Cholesterol Involving Patient Endorsemente), realizado
em Espanha e França e que
contou com a participação de
200 médicos de clínica geral e
mais de mil pacientes, concluiu que a ingestão de esteróis vegetais aliada a uma
vida mais saudável ajuda a
eliminar o LDL (mau colesterol). Num período de quatro
meses, as pessoas que consumiram regularmente um alimento enriquecido com
esteróis vegetais e que melhoraram os seus hábitos em
termos de exercício físico, por
exemplo, viram os seus níveis
de LDL diminuírem em 13 por
cento.1
ID: 40677593
11-03-2012
Tiragem: 15000
Pág: 1
País: Portugal
Cores: Cor
Period.: Diária
Área: 5,71 x 1,53 cm²
Âmbito: Regional
Corte: 2 de 2
Doenças dos adultos
atingem mais jovens Pág. 4