em uma página… Pode começar!
 Identifique
o problema que deseja tratar.
 Dê um nome a ele
 Dê uma nota (de 0 a 10)
Dê uma nota ao problema novamente.
Zerou? Passe para o próximo
Ainda está entre 1 e 10?
Continue praticando! Embora
eu ainda tenha "este problema que persiste",
eu me amo e me aceito completamente
lembrete: "problema que persiste"
ENUNCIADO
(PR = reversão Psicológica)
Embora tenha "este problema",
eu me amo e me aceito completamente.
Repita o enunciado 3 vezes
enquanto bate levemente no ponto do caratê
ou massageia o “ponto dolorido”
Use o Atalho 
OU a receita básica completa 
repetindo "este problema"
como lembrete
em todos os pontos
1
2
3
e q q ex
Copyleft
Esta página está aqui para ser usada! Fique à vontade
para copiá-la e usá-la o quanto quiser. Apenas pedimos
que mencione as fontes. Obrigada!
1-2-3-4-5
eq q e x
Ah, e lembre-se: esta página não serve para muito
sem que você tenha feito uma análise detalhada do
processo, tendo lido o manual de EFT ou tido uma
consulta com um profissional de EFT.
Christine Disant www.practicallearners.com
Agradecemos a Ted Wilmont pelos desenhos: www.eft4life.com
Agradecemos a Marta Boer Silva e Anna Woodward pela tradução