Teste em Pares
Sobre o que estou querendo
saber?
Dia
Antes
Depois Diferença
Nome
Data de nascimento
Observações:
Sobre o que estou querendo saber?
O que faço a seguir?
ACCU-CHEK é marca registrada de Roche. ©2011 Roche.
O que vou perguntar ao médico?
Escolha algo que você deseja saber
Veja algumas ideias
Alimentos
• Se eu comer uma salada em vez de um sanduíche, como isso afetará minha glicemia?
• Nos fins de semana, por quê minha glicemia é mais alta, depois do café da manhã?
Exercícios Físicos
• Será que uma caminhada de 20 minutos após o jantar
afeta os meus valores glicêmicos?
• Qual a diferença em minha glicemia se eu for a pé diariamente
para o trabalho, ao invés de ir de carro?
Vida Diária
• Será que tentar reduzir o estresse ajuda a reduzir
a minha glicemia?
Teste em Pares - 3 passos fáceis
Verifique diariamente a
glicemia antes de uma refeição
ou atividade, e escreva o
número na coluna "Antes".
Teste novamente após a refeição
ou atividade e escreva o número
na coluna "Depois".
Qual foi a diferença na sua
glicemia? Leve seu Teste
em Pares Accu-Chek ao médico
e conversem sobre o que vocês
acham dos resultados.
e
Sobre o que
saber?
s
Teste em Pare
Comece com uma pergunta
simples e use os valores da
glicemia, para ver o que
funciona para você.
Dia
Antes
stou querendo
Depois
Diferença
n R.
Nome: Steve
/90
imento: 24/08
Data de nasc
Observações:
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Não fiz caminh
visão.
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Fiz 30 minutos
do almoço.
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depois
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