Aproveite seu tempo
O projeto “Aproveite seu Tempo” tem como objetivo apresentar à população
de Curitiba soluções criativas e dicas de como usufruir melhor o seu tempo livre.
Durante dois meses serão veiculados cinco VTs, cada qual com uma temática: exercícios, alimentação, leitura e música, animais e viagem. Os materiais darão ênfase
em ações sustentáveis e sociais, que façam o bem a todos, sempre com foco em
positividade.
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Dicas para usufruir
melhor o tempo livre
Tempo Livre
Ter tempo livre e não saber o que fazer com ele. Esse dilema pode parecer
paradoxal numa sociedade tão acostumada a se queixar da falta de horas ociosas.
Para muitas pessoas, no entanto, é isso o que acontece. Pesquisa de duas universidades americanas, a University of Cincinnati e a Baylor University, feita com 1.329
jovens concluiu que entrevistados com mais tempo livre se mostraram mais infelizes.
As pessoas não sabem como aproveitar os momentos sem a pressão do trabalho ou
do estudo. Nessas circunstâncias, o tempo ocioso, antes tão ansiado, vira fator de
angústia. O primeiro passo para aprender a usar o tempo livre é achar o equilíbrio
entre estar muito ocupado e ter tempo de sobra. “Vivemos em uma sociedade em que
o tempo é essencial e a percepção da falta dele está associada a níveis baixos de felicidade”, diz o relatório da pesquisa das universidades Cincinnati e Baylor. Os resultados do trabalho mostram que essas horas de sobra não são obrigatoriamente uma
alavanca para o bem-estar. “Viver com quantidade equilibrada de tempo é o ideal.”
Encontrar esse caminho não é nada fácil, e a cada dia surgem novos obstáculos.
Fonte: Istoé Comportamento 08/01/2014.
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Faça exercício
Não faltam motivos para começar a se exercitar ainda hoje. Faça uma caminhada pelo seu bairro, ou vá até o parque mais próximo e alugue uma bicicleta. Exercitar-se faz muito bem para a saúde física e mental. Um ótimo exercício é andar de
bicicleta. Além de ser considerada o meio de transporte mais ecologicamente correto
que existe, a bicicleta também tonifica os músculos, melhora a respiração, previne
doenças e gasta calorias.
• 725 mil pessoas, em Curitiba,
consideram andar de bicicleta como um hábito de lazer.
• 1.595 milhões de pessoas, em Curitiba,
consideram andar/caminhar como um hábito de lazer.
Fonte: Conexão Mercado 30/09/2013. Ipsos Marplan, Galileo, Janeiro a Março 2013.
Universo: Praça Curitiba.
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Coma melhor
Aproveite o tempo livre para comer sem pressa e experimentar uma alimentação mais rica e balanceada.
• 1.659 milhões de pessoas, em Curitiba,
consideram cozinhar como um hábito de lazer.
Fonte: Unimed. Ipsos Marplan, Galileo, Janeiro a Março 2013. Universo: Praça Curitiba.
Escute música
Ouvir música não é só um entretenimento é uma medida para acalmar e relaxar – ela pode trazer diversos benefícios para a saúde, como alívio de dores, melhora
da memória e até mesmo um estímulo para a prática de atividade física.
• 1.560 milhões de pessoas, em Curitiba,
ouvem música pelo menos uma vez por mês.
• 1.191 milhões de curitibanos consideram
ouvir música como um hábito de lazer.
Fonte: Bem Estar 06/06/2013. Ipsos Marplan, Galileo, Janeiro a Março 2013.
Universo: Praça Curitiba.
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Cuide de um animal
Brincar, passear ou interagir com os animais de estimação ajuda a relaxar e a aliviar a tensão mental. Estudos sugerem que acariciar um animal reduz
os níveis de estresse. Isso ocorre porque, ao passar a mão pelo corpo do animal,
nosso organismo libera oxitocina, um hormônio relacionado ao vínculo emocional.
Esse processo gera uma sensação de calma e bem-estar em ambos, homem e
animal. Enquetes revelaram que, quem convive com um animal, tem mais disposição, e 82% das pessoas entrevistadas declararam que seu cão ou gato as fazem
sentir melhor quando estão tristes. Quando brincamos com os animais, os níveis de
serotonina e dopamina aumentam, enquanto os de cortisol diminuem, segundo um
estudo publicado no British Medical Journal.
• 1.515 milhões de curitibanos possuem cachorros e
222 mil possuem gatos.
Fonte: AnimalPlanet. Ipsos Marplan, Galileo, Janeiro a Março 2013.
Universo: Praça Curitiba.
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Viaje
Estudos apontam que as viagens são muito benéficas à saúde do corpo e
da mente, pois estimulam o pensamento e melhoram o relacionamento entre familiares. Uma das maiores vantagens proporcionadas pelas viagens é o relaxamento.
Segundo psicólogos, o cérebro necessita de um descanso da rotina para conseguir
dar ao corpo sensações de prazer, que são frequentemente obtidas quando vamos
para algum lugar completamente diferente. Além disso, estar relaxado torna a mente
mais propensa à criatividade, já que nesse estado as ideias fluem com maior facilidade.
• 851 mil pessoas, em Curitiba, gostam de viajar nos fim de
semana e 116 mil pretendem fazer um cruzeiro nos próximos
12 meses.
Fonte: Voeazul 06/09/2013. Ipsos Marplan, Galileo, Janeiro a Março 2013.
Universo: Praça Curitiba.
Aproveite o seu tempo. Um projeto que ensina a viver as coisas boas da
vida. Se a sua marca tem afinidade com esse tema, faça um excelente negócio.
Fale com a RPC TV.
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Esquema Comercial
Período de veiculação
fevereiro e março de 2015
Mercado
CUR
Target
AS / ABCDE / 11+
Previsão domiciliar
Previsão Individual
GRP: 491
Impactos: 5,5 milhões
GRP: 219
Impactos: 6,7 milhões
Nº de inserções TV
60 inserções, sendo:
30 inserções em fevereiro;
30 inserções em março.
Mídia básica
Bom Dia Brasil, Bem Estar, Paraná TV 1ª Edição,
Globo Esporte, Novela I, Novela II, Paraná TV 2ª Edição,
Caldeirão do Huck, Esporte Espetacular, Revista RPC.
No de filmes
5
Duração dos filmes
30”, sendo 20” de mensagem e 5” de assinatura por cota.
No de cotas
2
Valor mídia TV por cota
R$ 156.715,00, sendo:
R$ 79.415,00 em fevereiro;
R$ 77.300,00 em março.
Valor de produção por cota
R$ 30.560,00
Valor total por cota
R$ 187.275,00, sendo:
R$ 109.975,00 em fevereiro;
R$ 77.300,00 em março.
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observações
1. Preço fixo.
2. Prazo de comercialização deste projeto: até às 16h (horário de Brasília) do dia 15 de
dezembro de 2014.
3. A realização deste projeto está condicionada à venda de todas as cotas.
4. A produção dos VTs é de responsabilidade da RPC TV.
5. O custo de produção refere-se à produção de VTs e deverá ser faturado para a Sociedade Rádio Emissora Paranaense S.A. Não contempla comissionamento. Pagamento
à vista.
6. Reservamo-nos o direito de exclusividade na veiculação.
7. A mídia básica será administrada pela emissora e poderá ser alterada conforme disponibilidade.
8. Para o material de TV, a assinatura do cliente deverá ser entregue sempre em XDCAM
50 Mbps para utilização no vídeo, seja ela estática ou animada. Sendo animada ou com
algum efeito, é de responsabilidade do cliente. Tendo 5” de duração com texto de até 8
palavras. O material deverá vir acompanhado por ficha técnica, contendo as seguintes
informações: agência, cliente, produto, título, duração, CRT.
9. Programação Local:
• O Programa Paraná TV 1ª Edição (PTV1) é exibido de segunda a
sábado, a partir das 12h, para todo o estado do Paraná.
• O Programa Paraná TV 2ª Edição (PTV2) é exibido de segunda a
sábado, a partir das 19h15, para todo o estado do Paraná.
• O Programa Revista RPC (RPCR) é exibido aos domingos, às 23h50,
para todo o estado do Paraná.
10. Fonte. Sistema de Informações de Mídia Rede Globo. Mercados: Curitiba (dez/13).
11. Este projeto foi desenvolvido pelo Marketing da RPC TV, que detém a propriedade de
seus direitos autorais.
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